Gravidpodden - uke for uke

Hva er egentlig 6-ukerskontrollen – og hvorfor er den så viktig etter fødsel?I denne bonusepisoden av Gravidpodden snakker Programleder Karoline Amb med jordmor Weronika Rogsvåg fra FAM om oppfølgingen etter fødsel. Mange har hørt om 6-ukerskontrollen, men vet ikke helt hva den innebærer – eller hvor mye det faktisk er rom for å ta opp.Vi går gjennom hva som skjer i kroppen etter fødsel, hva du kan snakke med jordmor om, og hvorfor denne kontrollen handler like mye om det psykiske som det fysiske. Du får også høre når det er lurt å søke ekstra hjelp, og hva forskjellen kan være på offentlig og privat oppfølging.Dette er en episode for deg som er i barseltiden – eller som vil være litt bedre forberedt på den.6-ukerskontrollen er ikke en test du skal bestå, men en mulighet til å bli sett, hørt og fulgt opp i en av livets største overganger.Episoden er laget i samarbeid med FAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er den siste ordinære episoden av Gravidpodden. Og hvis du er her nå – så er du helt på tampen.I denne episoden snakker programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om uke 42: hva som skjer når du går helt til slutten, hva slags oppfølging du får – og hvorfor det nå ofte nærmer seg en plan for igangsetting. Vi forklarer hva helsevesenet følger ekstra med på, hvorfor tettere kontroller handler om trygghet, og hva igangsetting faktisk innebærer.Men aller mest handler denne episoden om det mentale: hvordan det er å stå i den aller siste ventingen. Når tålmodigheten er brukt opp, kroppen er sliten, og alt føles litt for mye.Du får enkle, jordnære råd for å komme deg gjennom de siste dagene – og en viktig påminnelse: Du trenger ikke prestere nå. Du trenger bare å holde ut.En varm, ærlig og støttende avslutning på gravidpodden – tusen takk for følge på denne utrolige reisen!Masse lykke til, hilsen Cathrine og Karoline. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du er her nå… så har du sannsynligvis gått over termin. Og du er virkelig ikke alene.I denne episoden snakker programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om uke 41 – venting, utålmodighet og alt som skjer både i kroppen og i hodet når babyen lar vente på seg.Vi forklarer hva slags oppfølging du får nå, hva de faktisk følger med på, og hvorfor dette handler om trygghet – ikke fordi man forventer at noe er galt. Du får også en gjennomgang av hva igangsetting innebærer, og hvorfor det fortsatt kan bli en veldig fin fødsel – selv om den ikke starter helt av seg selv.Vi snakker også om det mange kjenner mest på i denne uka: venting som sliter mentalt. Om å være lei, irritert, følsom og helt ferdig – og hvorfor alt dette er helt normalt.En ærlig og støttende episode for deg som står i ventemodus – og bare vil komme i mål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du er ved termin. Og for noen skjer det nå – men for mange skjer det… ingenting.I denne episoden snakker programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om uke 40: venting, utålmodighet og alt som følger med når du har vært gravid “i cirka tusen år”.Vi forklarer hva termin egentlig betyr (og hvorfor det ikke er en deadline), hva igangsetting er, og hvorfor det er helt normalt at fødselen lar vente på seg. Du får også konkrete råd for ventetiden: hva som faktisk kan være lurt å gjøre, og hva som kanskje kan hjelpe kroppen litt på vei – uten garanti.Vi snakker også om alle rådene du hører – fra gåturer til ananas og kjerringråd – og hvorfor det viktigste fortsatt er at kroppen og babyen er klare.En ærlig, gjenkjennelig og litt småhumoristisk episode for deg som venter – og begynner å bli ganske klar nå.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Først starter vi litt lett med fødebagen, hva som bør være med til fødestedet, for både deg, partner og baby.Så tråkker vi rett ut i salaten: Hvordan føles egentlig smerte i fødsel, – og hvordan kan du håndtere den på din måte? I denne episoden snakker programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om smerte, mestring og valg i fødsel. Vi går gjennom hva som påvirker hvordan smerte oppleves, og hvorfor trygghet, støtte og ro er en viktig del av den helhetlige smertelindringen. Du får også en oversikt over ulike former for smertelindring – både uten og med medisiner – og hvorfor det ikke finnes én “riktig” måte å føde på.Vi snakker om mestring som noe fleksibelt, ikke perfekt, og om hvorfor det å be om hjelp også er en del av det å mestre.En varm og styrkende episode for deg som snart skal føde – og vil kjenne deg litt tryggere på veien dit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.