NEW ME!

Te gast is freelance journaliste Vera Spaans. Ze schrijft een openhartige column in Het Parool over haar eigen ervaringen met Ozempic onder de pakkende titel 'Vera speelt vals' en werkt momenteel aan een nieuw boek waarin ze dieper ingaat op het gebruik van GLP-1 medicatie.In deze aflevering hoor je:Vera’s persoonlijke ervaring met OzempicWaarom ze besloot hierover te schrijvenDe impact van GLP-1 medicatie op lichaam én mindsetWat er gebeurt bij opbouwen en afbouwen van deze medicatieErvaringen van andere gebruikers die zij verzamelt voor haar boekDe maatschappelijke discussie: wondermiddel of zorgelijke trend?Over VeraVera Spaans is freelance journaliste en columnist. Naast haar werk voor Het Parool schreef ze eerder een boek over te laat komen en werkt ze nu aan een nieuw boek over haar ervaringen met Ozempic en de verhalen van andere gebruikers.Waarom deze aflevering luisteren?GLP-1 medicatie roept veel vragen op. Is het een duurzame oplossing? Wat doet het met je lichaam op de lange termijn? En hoe is het écht om deze middelen te gebruiken?Deze aflevering biedt een genuanceerd en persoonlijk perspectief — voorbij de headlines en de hype.OproepGebruik jij GLP-1 medicatie zoals Ozempic of Mounjaro en wil je jouw ervaring delen (anoniem of niet)? Laat het ons weten — jouw verhaal kan bijdragen aan meer begrip en realisme in het gesprek.#obesitasmedicatie #gewichtsverlies #leefstijlverandering #glp1medicatie #afvalmedicatie

Dookje Engelhard verloor 27 kilo, begon haar Saxenda reis in 2024, begon met TikTok in oktober 2024, ging naar 17000 volgers, haar kanaal werd verwijderd, begon opnieuw en heeft inmiddels Saxenda, Ozempic en Mounjaro gebruikt en vindt zichzelf dan ook volleerd ervaringsdeskundige. Inmiddels blijft ze nu 3 maanden op haar streefgewicht zonder medicatie. Van haarzelf mag er, nog wel wat af maar dat is meer losse huid dan wat anders.We praten eerlijk over glp1 medicatie, gewichtsverlies, stigma's en de media. #gewichtsverlies #afvalmedicatie #ervaringsdeskundige #glp1medicatie #obesitas

In deze aflevering ga ik in gesprek met Hannelore Zwitserlood, mede bekend van haar podcast Hannelore in je Oren. Hannelore vertelt openhartig over haar maagverkleining en het indrukwekkende traject waarin ze maar liefst 55 kilo afviel.We bespreken:Hoe obesitas en overgewicht je kan overvallen.Haar jeugd en opvoeding rondom eten. Hoe het fysieke én mentale proces eruitzag Hoe je wordt voorbereid op een operatie en de nazorg. De rol van omgeving, steun en zelfbeeld en hoe ze verandert isWat negatieve reacties met je doen. Hoe je leefstijlverandering actief moet doorvoeren. Tips voor iedereen die twijfelt over een bariatrische ingreep en dat na een operatie toch nog aan de medicatie gaan geen falen is. Hannelore neemt ons mee in de mooie én moeilijke momenten van haar reis. Een eerlijk, krachtig en inspirerend gesprek voor iedereen die meer wil begrijpen over leven met obesitas, afvallen, glp1 medicatie, chirurgie en herstel.In mei verschijnt Hannelores boek Mijn leven na een maagverkleining – met tips en adviezen voor en na een gastric bypass.Een must‑read voor iedereen die een maagverkleining overweegt, gepland heeft of al achter de rug heeft.Je vind Hannelore op Instagram:https://www.instagram.com/hannelore_zwitserlood?igsh=MXg5ejA0MTZvNGw1NA==Podcast Hannelore in je Oren: https://open.spotify.com/show/6iBx8WuIVBKCDjDozQrU5L?si=rsP2G5pAQMuYHNCYAuE5BgMeer over Hannelores boek: https://www.bol.com/nl/nl/p/mijn-leven-na-een-maagverkleining/9300000247157656/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S---PMAX-C-22294750957&gad_source=1&gad_campaignid=22294770205&gbraid=0AAAAAD5OnmMhCcWVC0mtQPpJoEg32mC1P&gclid=Cj0KCQjw37nNBhDkARIsAEBGI8MdBNVbwMbun94TeqCYAMIKgMz4fkPAS-LsIeE5D7dRcoazPIOrbKsaApB9EALw_wcBVond je deze aflevering waardevol?Laat een review achter op Spotify, instagram of Facebook of deel de aflevering met iemand die iets aan dit onderwerp kan hebben.Dat helpt enorm!Liefs Eva en Hannelore

Waar veel over wordt gesproken, maar waar ook best wel veel misverstanden over bestaan. De rol van gecombineerde levensstijl interventie, oftewel GLI in de volksmond in combinatie met de medicatie, en wat is zinvol en wat is onzin. En waarom werkt het voor de een fantastisch en voor de andere te weinig?

Vandaag spreek ik in mijn podcast en ook op YouTube met beeld met Andreas Niessl. Hij geeft leefstijl begeleiding bij afvallen met glp1 medicatie en bariatrische chirurgie.Omdat ik het belangrijk vind dat naast medicatie er ook begeleiding bij leefstijl verandering is, leek het me leuk wat mensen te interviewen over hun werkwijze en expertise.

Eind vorig jaar mocht ik mijn ervaringen met GLP-medicatie delen in de 'Podcast van een eter' van Mascha van Berkel. Vandaag was Mascha bij mij te gast en deelde ze haar verhaal. Haar strijd met de kilo's, die ze uiteindelijk won en hoe ze nu met haar ervaringen, expertise en opleidingen andere mensen begeleiding geeft in hun strijd met overgewicht. Mascha is op Instagram te vinden als Maschfoodlifestyle en op Spotify onder Podcast van een eter. Verder heeft ze twee prachtige kookboeken in de winkel liggen met een derde binnenkort beschikbaar.

Obesitasmedicatie, afslankmedicatie, glp1 medicatie hoe werkt het nu eigenlijk. Zonder me op medisch vlak te begeven, reclame te maken of een verkeerd advies te geven deel ik alleen mijn persoonlijke ervaringen en wat de artsen in de Volkskrant hebben geschreven. Het gaat over serieuze medicatie die alleen op recept en onder begeleiding van een arts of deskundige gebruikt mag worden.

Omdat mijn dm's vol staan met mensen die me vragen om het thema eens in mijn podcast te bespreken, heb ik vandaag het 'Ieder pondje door het mondje' gesprek maar eens opgenomen. Ook hier is enorme behoefte aan begrip en dat snap ik helemaal. Ik praat over oorzaak, gevolg, stigma, vooroordelen, glp1 gebruik, hulpvragen, obesitas, overgewicht en afvallen.

Op eigen kracht, wat bedoelen we daar nou eigenlijk mee? Laat het me vandaag eens hebben over een zin die bijna automatisch komt als het over afvallen gaat. Je kent hem wel, hè? Ik heb het op eigen kracht gedaan en meestal komt die zin niet alleen hij komt vaak als een soort correctie, als een vergelijk, eerlijk is eerlijk, als een soort morele medaille. En elke keer als ik die zin hoor, denk ik. Oké, maar wat bedoel je daar nou eigenlijk mee?

Stel je even voor: je staat in een ruimte vol mensen die je al jaren kent. Familie, vrienden, collega’s. Jij begint te veranderen. Je lichaam. Je energie. Je gezondheid. Je merkt vooruitgang. Je voelt verschil. In theorie zou dat gevierd moeten worden. Maar wat je voelt, is iets anders: blikken, fluisteringen, meningen. Oordelen die vermomd zijn als “bezorgdheid”. Discussies die zogenaamd over gezondheid gaan — maar eigenlijk gaan over iets heel anders: angst, jaloezie, controle, stigma en framing.En vandaag wil ik daarover praten. Over GLP-1 medicatie. Over stigma. Over de manier waarop media, maatschappij en zelfs sommige “experts” bijdragen aan onbegrip. En vooral: over de prijs die mensen betalen als dat stigma zwaarder weegt dan hun gezondheid.Eerlijk over afslankmedicijnen, obesitasmedicatie, glp1 medicatie en overgewicht.

Want mensen met obesitas hebben, in mijn ervaring, extreem gevoelige voelsprieten. Niet omdat ze “zwak” zijn. Juist niet. Maar omdat ze jarenlang hebben moeten navigeren in een wereld die voortdurend commentaar levert. Je ontwikkelt een soort radar. Je voelt aan wanneer iemand iets van je vindt. Je hoort stiltes. Je ziet blikken. Je leert jezelf kleiner maken, onzichtbaar, of juist harder, sterker en stoerder dan je je voelt.

Ik ben meer met mijn voeten op aarde terwijl ik me ook weer dat heliumballonnetje aan het draadje vind. En de ene kant ben ik aan het zweven omdat je dat gewicht kwijt bent geraakt en aan de andere kant sta je ook veel meer in het leven. Met beide voeten op de grond.

Naar aanleiding van mijn eerste afleveringen kwam de vraag. Je hebt het vaak over verandering van Leefstijl. Wat bedoel je daar mee?Afslankmedicijnen in combinatie met leefstijl verandering want het is een en/en constructie en geen of/of.

Linda deelde haar traject met afslankmedicijnen in een documentaire van Zembla op 9 november 2025.Ze heeft ook een Facebook support groep voor iedereen die GLP-1-medicatie gebruikt of overgewicht heeft. Samen kletsen we over haar traject en hoe het was om haar verhaal op tv te delen.

Welkom bij deze aflevering van mijn podcast over afvalmedicatie. Vandaag neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. Een verhaal over GLP-1 medicatie. Misschien heb je erover gehoord – vaak in de context van afvallen, hype, of beroemdheden. Maar voor mij is het veel meer dan dat.GLP-1 heeft mijn leven veranderd. Niet alleen mijn gezondheid, maar ook mijn zelfbeeld, mijn kansen, mijn stem. Het bracht me op plekken waarvan ik nooit had gedacht dat ik daar zou komen. Van een artikel in de Volkskrant tot een tafelgesprek bij Pau en de Wit.Welkom bij mijn reis naar een slanker en hopelijk gezonder leven.

Welkom bij dit nieuwe podcastkanaal. Een kanaal dat ik heel lang gemist heb zonder het te weten. En misschien miste jij het ook.Want er wordt veel gepraat over mensen die GLP-1-medicatie gebruiken.Er wordt veel gepraat met mensen die GLP-1-medicatie gebruiken.Maar er wordt bijna nooit gepraat door iemand die het zélf gebruikt.En precies daarom begin ik deze podcast.

Na een paar keer te gast te zijn geweest in verschillende podcasts, kwam de vraag, waarom begin je zelf geen podcast Eva!?Er wordt genoeg gesproken over afvalmedicatie, obesitasmedicatie, glp1 medicatie en afslankmedicijnen, maar meestal door deskundigen, artsen, personal trainers, diëtisten en lifestyle coaches. Maar is er een podcasts van een ervaringsdeskundige?Is er überhaupt behoefte aan ervaringsverhalen van een GLP-1 gebruiker?In deze podcasts vertel ik mijn verhaal en deel ik mijn ervaringen met deze medicatie en hoe deze me helpen mijn levensstijl te veranderen.