Quintal da Alma

Quintal da Alma #5 – Morte e RenascimentoNeste episódio, o Quintal da Alma mergulha no grande mistério da vida psíquica: por que toda transformação profunda passa por uma espécie de morte interior antes de um renascimento?A partir da alquimia em C. G. Jung (Psicologia e Alquimia), falamos dos lutos inevitáveis – de pessoas, fases da vida, trabalhos, relacionamentos, identidades – e de como cada perda, quando vivida com honestidade, pode se tornar um forno alquímico onde o “eu velho” se desmancha para que um “eu mais verdadeiro” possa emergir.Se você sente que uma parte da sua vida morreu ou está morrendo, este episódio é um convite a enxergar, por trás da escuridão, a possibilidade de um renascimento com sentido. O episódio completo está disponível em Spotify, Apple Podcasts e YouTube

Quintal da Alma #4 - DepressãoVocê já parou pra pensar que a depressão pode não ser só uma “falha química”, mas um chamado profundo da sua alma pra repensar a vida?Com 280 milhões de pessoas com depressão no mundo, 10-12% no Brasil, e o boom da supermedicação que silencia perguntas essenciais. Neste episódio, mergulhamos buscando encontrar sentido na depressão. Se você (ou alguém próximo) tá no pântano, vem pro Quintal – aqui a alma respira. 🌿Contato: marcoaurelio.arruda@gmail.com#PsicologiaJunguiana #JamesHollis #DepressaoComSentido #QuintalDaAlma

Quintal da Alma #3 - AnsiedadeNo Quintal da Alma, a gente senta pra conversar sobre o que pesa por dentro, sem complicação. Hoje: ansiedade. Não como inimiga a ser eliminada, mas como mensageira da psique.Inspirado em James Hollis (Os Pantanais da Alma) e C.G. Jung, mergulhamos nos três tipos de ansiedade:​ Neurótica: o passado que sequestra o presente (e como nomear o complexo).​ Existencial: o tremor de estar vivo (e o caderno das perguntas grandes).​ De crescimento: o medo de viver tua verdade (e o mapa das duas vidas).Com exemplos reais, práticas simples pra quintal e perguntas pra levar pra tua semana. Se a ansiedade te visita, esse episódio é pra sentar com ela – e descobrir a tarefa que traz.Senta aqui, a casa é tua. 🌿☀️Contato: marcoaurelio.arruda@gmail.com#psicologiajunguiana #ansiedade #jameshollis #cgjung #autoconhecimento #quintaldaalma

Um convite para olhar de frente a solidão – não como fracasso, mas como parte da nossa jornada de amadurecimento. Neste episódio, inspirado em Swamplands of the Soul de James Hollis e na psicologia de Jung, conversamos sobre a solidão como tarefa da alma, as fantasias que nos mantêm dependentes do “outro mágico” e os movimentos de fuga que repetimos para não ficar a sós conosco. Entre reflexões, perguntas e uma prática simples de “fim de tarde no quintal interno”, o episódio oferece um espaço seguro para quem sente que o mundo está barulhento demais por fora e silencioso demais por dentro.Contato: marcoaurelio.arruda@gmail.com

Quintal da Alma #1 - Quintal da Alma (Piloto)No primeiro episódio, sentamos juntos no quintal para falar de algo essencial: por que a alma precisa de um espaço para respirar.Exploramos a solidão não como algo a evitar, mas como um quintal interno onde podemos abandonar ilusões - especialmente aquela ideia de que alguém “lá fora” vai resolver o que sentimos por dentro.Com papo leve sobre psicologia profunda, compartilhamos três perguntas para você observar seu próprio quintal essa semana, e uma microprática simples para encontrar serenidade na melancolia do fim de tarde.Um lugar pra pensar sentindo.