SELBSTFÜRSORGE

5 Episodes

Reverse

Metastasierter Brustkrebs

2026-03-2921:02

Eine Diagnose verändert vieles – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und im Alltag. Gerade bei metastasiertem Brustkrebs geht es nicht nur um medizinische Therapie, sondern auch darum, gut für sich selbst zu sorgen. Selbstfürsorge kann vieles bedeuten: 👉 die eigenen Grenzen wahrnehmen 👉 Pausen zulassen 👉 Unterstützung annehmen 👉 bewusst kleine Momente für sich schaffen Und manchmal auch: 👉 nicht immer stark sein zu müssen Wichtig zu wissen: Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern ein wichtiger Teil im Umgang mit der Erkrankung. In diesem Podcast sprechen wir darüber, wie Selbstfürsorge im Alltag gelingen kann – und warum sie so wichtig ist. #metastasierterbrustkrebs #brustkrebs #selbstfürsorge #frauengesundheit #gynonkologie

Fatigue

2026-03-1322:20

In dieser Folge diskutieren wir über eine der hartnäckigsten und belastendsten Nebenwirkungen einer onkologischen Behandlung: die Fatigue. Das Wichtigste vorab: Fatigue ist nicht einfach "müde sein". Wie können wir vorbeugen, was kann wir unterstützend tun?

Antihormonelle Therapie

2026-02-2826:41

Die Antihormontherapie - auch endokrine Therapie genannt - ist die älteste Form der zielgerichteten Behandlung. Sie wird nur dann empfohlen, wenn der Brustkrebs Hormonrezeptoren hat und somit hormonabhängig wächst. Welche Substanzen können eingesetzt werden und für wie lange? Mit welchen Nebenwirkungen muss man rechnen und was kann dagegen unternommen werden? Hören Sie rein!

Nachsorge

2026-02-2115:28

Nach Abschluss der Akutbehandlung (Operation, Bestrahlung, Chemotherapie...) beginnt die sogenannte Nachsorge. In dieser Zeit finden regelmäßige Untersuchungen statt, aber der Fokus liegt auf der Rückkehr zum Alltag. Wird aber wieder alles "wie früher"? Hören Sie rein!

Herzlich willkommen!

2026-02-1706:47

Wer sind wir, was haben wir vor und warum heißt unser Podcast "Selbstfürsorge"? In der ersten Folge stellen wir uns erst mal vor. Wir freuen uns auf Sie!

#box-pro-ellipsis-177499600400964{-webkit-line-clamp:2;}SELBSTFÜRSORGE