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Ausgebrannt - Der Burnout Podcast
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Ausgebrannt - Der Burnout Podcast

Author: Babett Wollin

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Description

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen.

Im Podcast geht es um das Unterbewusstsein und unbewusste Muster, die ganz viel damit zu tun haben, daß es überhaupt zu einem Burnout kommen kann. Es geht aber auch um die Arbeit mit unserem Körper und darum wie wir mit ihm wieder eine liebevolle Beziehung aufbauen können.

Jeden Mittwoch erwartet Dich eine neue Folge, in der Babett die Vielschichtigkeit des Burnouts beleuchtet, der soviel tiefer geht, als es uns die offensichtlichen Symptome glauben lassen. Sie gibt vielfältige Tipps und Anregungen, sei es in körperlicher oder mentaler Hinsicht. Sie inspiriert, motiviert und regt an, einen anderen Weg zu gehen, einen Weg, auf dem ein Burnout nicht mehr vorkommt, einen Weg auf dem Du dauerhaft zurück in Deine Kraft, Energie und Lebensfreude kommst.

Nach einer Karriere im Finanzmanagement und ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Burnout, hat Babett sich für eine Neuausrichtung entschieden und eine Ausbildung zur Therapeutin für die Rapid Transformational Therapy™ (RTT™)  absolviert. Seitdem arbeitet Sie als RTT™ Therapeutin und Coach und begleitet Menschen in ihrer Transformation.


Website: https://babettwollin.com/


Instagram: https://www.instagram.com/wollinbabett/



Haftungsausschluss: Babett Wollin ist keine Psychologin, Psychotherapeutin oder Ärztin. Die Anregungen und Tipps in dieser Podcast haben einen ausschließlich informativen Charakter und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt.

48 Episodes
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Heute geht es einmal um Deine Geschichten, um die Stories, die Du Dir und anderen erzählst und was sie mit dem Thema Burnout zu tun haben. Auch in dieser Folge teile ich wieder ein paar ganz praktische Tools mit Dir, damit Du in Dein wunderbares Leben durchstarten kannst, wenn nicht jetzt, wann dann? Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu ...
Wir sprechen in diesem Podcast sehr viel darüber, wie wichtig unsere Gedanken und unbewussten Glaubenssätze sind, um einen Burnout zu überwinden. In dieser Folge soll es einmal darum gehen, wie wichtig unser Tun in unserem Transformationsprozeß ist, wie wichtig es ist, tätig zu werden. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und i...
Verlierst Du Deine Energie in Dingen, die Dich nicht nähren? Dann ist diese Folge für Dich. Wir schauen uns dieses Thema genauer an und besprechen verschiedene Ansätze, um diese Dynamik umzukehren. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. Lass Dir die Chance nicht entgehen und melde Dich an. Geh auf meine W...
In dieser Folge geht es um das Thema Veränderung, um Deine Transformation. Wo stehst Du da gerade? Geht es Dir, wie den meisten Menschen und Du hast Dir zu viel auf einmal vorgenommen? Oder hast Du Zweifel, weil sich das momentan garnicht gut anfühlt? Vielleicht machst Du Dir auch Druck, weil Du noch nicht alle Veränderungen, die Du Dir vorgenommen hast, umsetzen konntest? Dann ist diese Folge für Dich. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nu...
Herzlich willkommen zur heutigen Folge! Heute schauen wir uns gemeinsam an, welche Menschen, Situationen oder Gedanken Dir Kraft geben – und welche Dir Energie rauben. Mit einer einfachen Übung findest Du mehr Klarheit darüber, wie Du Deinen Alltag bewusst gestalten kannst, um Dich stärker und ausgeglichener zu fühlen. Also, mach es Dir bequem, nimm Dir ein Journal und einen Stift zur Hand und lass uns starten. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 un...
Heute soll es einmal um die wichtige Frage gehen, welchen Einfluss wir auf unsere Realität haben. Sind wir dem Burnout machtlos ausgeliefert oder haben wir die Möglichkeit, positive und kraftvolle Veränderungen in unser Leben zu bringen? Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. Lass Dir die Chance nicht ent...
In der heutigen Folge geht es um Schwere und Leichtigkeit in unserem Leben und was unsere unbewussten Glaubenssätze damit zu tun haben. Ich teile auch wieder ein paar ganz praktische Tips, wie wir alte Glaubenssätze umwandeln können, um mehr Leichtigkeit in unser Leben zu bringen. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wund...
In der heutigen Folge geht es um die Frage, welche Rolle die Prokrastination oder auch Aufschieberitis, im Burnout spielt und was eigentlich dahinter steckt. Es gibt es auch etwas zu feiern, denn heute vor genau einem Jahr ging die erste Folge meines Podcasts live. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. L...
In dieser Folge geht es um unsere unbewussten Glaubenssätze und ihren Einfluß auf unser Leben im Jetzt. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. Lass Dir die Chance nicht entgehen und melde Dich an. Geh auf meine Webseite unter https://babettwollin.com/ , klicke auf "Burnout war gestern" und sei dabei. Ich ...
In der heutigen Folge soll es einmal um den Frühling und seine ganz besondere Kraft gehen, die Dir insbesondere im Burnout ein großer Beitrag sein kann. Die Fastenkur von Dr. Ruediger Dahlke findest Du unter folgendem Link: https://bit.ly/Onlinefasten Und hier auch noch der Link zu besagter Gedichtinterpretation: https://bit.ly/StufenHermannHesse Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise v...
In der heutigen Folge soll es um ein Gleichnis gehen, mit dessen Hilfe ich Euch die unbewusst ablaufenden Prozesse hinter dem Burnout verdeutlichen will. Dazu teile ich wieder viele anschauliche Beispiele. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. Lass Dir die Chance nicht entgehen und melde Dich an. Geh auf...
Unser heutiges Thema sind Affirmationen und die Frage, ob sie wirklich funktionieren. Ich teile außerdem eine tolle Methode mit Dir, wie Du alte Glaubenssätze auflösen und durch neue, hilfreiche ersetzen kannst. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. Lass Dir die Chance nicht entgehen und melde Dich an. G...
In der heutigen Folge geht es darum, hinter die Kulissen, hinter das Offensichtliche des Burnouts zu schauen. Außerdem werde ich eine kraftvolle Methode mit Dir teilen, wie Du Deinen unbewussten Glaubenssätzen auf die Spur kommen kannst. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. Lass Dir die Chance nicht ent...
Hast Du auch schon alles Mögliche versucht, um Dein Energielevel zu erhöhen, aber der Erfolg war eher bescheiden? Heute soll es im Podcast um das wichtige Thema Energie gehen und ich möchte 3 Tipps mit Dir teilen, die Du ganz praktisch in Deinem Leben umsetzen kannst, um Dein Energielevel dauerhaft zu erhöhen. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitz...
In dieser Folge geht es um Dein faszinierendes RAS, Dein retikuläres Aktivierungssystem. Ich erzähle Dir anhand vieler Beispiele, wie Du es ganz bewußt für Dich nutzen kannst. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. Lass Dir die Chance nicht entgehen und melde Dich an. Geh auf meine Webseite unter https://...
In der heutigen Folge geht es um Herzenswünsche. Ein wichtiges Thema, denn gelebte Herzenswünsche sind ein regelrechter Energieboost, ungelebte jedoch ein Energieräuber. Viele Menschen mit Burnout sind von diesem Thema betroffen, da sie Experten darin sind, anderen bei der Erfüllung ihrer Herzenswünsche zu helfen, selbst aber immer zu kurz kommen. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise ...
In der heutigen Folge geht es um die Herausforderungen, die das letzte Jahr für Dich gebracht hat und was Du tun kannst, damit sie sich nicht auch in 2025 wiederholen. Am Ende der Folge werde ich wieder eine ganz praktische Übung mit Dir teilen, die Dir helfen wird, die Herausforderungen des neuen Jahres ganz anders anzugehen . Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und...
Hast Du das Gefühl, dass Weihnachten mehr Stress als Freude in Dein Leben bringt? Das muss nicht so sein. Hier sind meine 9 Tipps für ein wunderbares Weihnachtserlebnis ohne Stress und Burnout. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt, damit meine Podcast noch mehr Menschen erreichen kann. Lieben Dank! Schau auch gern auf...
30. Selbstliebe 2.0

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2024-11-1317:30

Liebst Du Dich schon selbst oder hoffst Du immer noch, dass das andere für Dich übernehmen? In dieser Folge soll es noch einmal um Selbstliebe gehen, weil es wirklich ein so zentrales Thema ist, wenn es um Burnout geht. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir und in Dein wunderbares Leben. Lass Dir die Chance nicht entgehen und melde D...
In der heutigen Folge erzähle ich über meine eigenen Erfahrungen mit dem Burnout, wie es überhaupt so weit kommen konnte und warum ich nicht früher etwas verändert habe. Ich teile außerdem meine top 5 Tips, was ich heute anders machen würde, damit Du hoffentlich nicht meine Fehler wiederholst. Komm jetzt in meinen neuen Intensivkurs Burnout war gestern. Vom 9. - 28.4.2026 und für nur 37€ nehme ich Dich mit auf eine aufregende Reise voller Freude, Energie und Glitzer, auf eine Reise zu Dir un...
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