Wyjście z Kropki - podcast sportowy

Istnieje wiele aspektów życia, które na pierwszy rzut oka wydają się proste. Właśnie tak dla mnie wyglądał skok o tyczce. Co prawda wysokości są znaczące ale wzorzec ruchu wygląda na powtarzalny, do wyuczenia. Okazało się (jak zawsze), że każda dyscyplina, jak i każdy temat życiowy można skomplikować jeśli tylko wejdzie się w niego wystarczająco głęboko ;) W tym odcinku Wyjścia z Kropki przybliżamy wam temat skoku o tyczce. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=XWHG31nf-cM Zapraszam do subskrybowania kanału YT. Poruszone tematy: Krótka historia Agnieszki w lekkiej atletyce Zawiłości związane z długością i twardością tyczki Składowe wpływające na udany skok Czy parametry naszej budowy ciała definiują nasze możliwości w tym sporcie? Jak wygląda trening tyczkarki? Czy sytuacja w której brat jest trenerem się sprawdza? O (prawidłowym) podejściu treningowym Czym się różni startowanie na hali od tego na stadionie Różnice w rekordach – hala a stadion Ciekawostki wymienione w odcinku: Agnieszka Kaszuba – Instagram Klub Lekkoatletyczny Gdynia Gdyńskie Centrum Sportu Sportowiec roku 2020 Mój Instagram Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

Osoby, które realizują wielkie cele często ukazują nam się jako herosi. I tak zwykle jest, ponieważ trzeba się wybitnie postarać aby zrobić coś spektakularnego. Za wielkimi celami idą również wielkie poświęcenia. W tym odcinku audycji rozmawiamy o obu stronach medalu, którym było zdobycie Korony Ziemi przez Miłkę Raulin. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=sSjiY16BrP0 Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: kim jest Miłka Raulin oraz czym jest projekt Siła Marzeń? jakie problemy ludzkie w górach wysokich? życiowe błędy, ich efekty oraz nauka z nich płynąca żelazo we krwi, a przebywanie na dużych wysokościach jak szybko pozyskać wiedzę na interesujące nas tematy? jak Miłka planowała swoje wyprawy? jak wyglądało przygotowanie kondycyjne Miłki w trakcie realizacji celu? jaka w przypadku Miłki była cena za skoncentrowanie się na celu Siły Marzeń? o wzruszeniu i wdzięczności Ciekawostki wymienione w odcinku: DOK Ursynów Festiwal Siła Marzeń Książka Siła Marzeń (audiobook) Siła Marzeń na Facebooku Milką Raulin na Instagramie KnM #79 – Major Marathons, czyli Pora na Majora – Ola Mądzik Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

Sport zawodowy to wielkie pieniądze. Jedyny szczegół jest taki że wielkie pieniądze są dla nielicznych i to w bardzo nielicznych dyscyplinach. Co może zrobić zawodnik elity aby normalnie funkcjonować wśród osób na etacie? Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=1RO8teRYzr8 Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: z jakiej dyscypliny wywodzi się Maciek jakie miejsce zajmuje i zajmował sport u Maćka o rozwoju filmowo-firmowym ;) początki i rozwój kanału Youtube jaki pomysł na materiały na YT i konto na Instagramie ma Maciek? czy każdy sportowiec powinien prowadzić stronę w mediach społecznościowych? o utrzymywaniu się ze sportu i pieniądzach ze związków o ryzyku w sporcie zawodowym jakie materiały w przyszłości będzie można zobaczyć na YT Maćka? jakie elementy treningu i jego analizy najbardziej ciekawią mojego gościa? czy triathlon to sport dla mężczyzn? o powodzeniu Maćka jako trenera wśród zawodników dlaczego powstał kurs dla początkujących triathlonistów Ciekawostki wymienione w odcinku: Maciej Bodnar – strona www Konto MCB na Youtube Maciek na Instagramie Dziewczyna Triathlonisty – Instagram Dziewczyna Triathlonisty – Youtube (w tym podcast o triathlonie) KnM #82 – Od Igrzysk Olimpijskich do Ironmana – Agnieszka Jerzyk Instagram – Alicja Pyszka-Bazan Instagram – Robert Karaś Szkoła Triathlonu – kurs Maćka Szkoła Pianina Dominiki i Marka Polska Akcja Humanitarna Finansowy Ninja – jako przykład, w którym część pieniędzy z zakupu produktu trafia na cele dobroczynne Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

O tym jak ważne jest odżywianie w sporcie wiemy wszyscy. Wiemy też że potrafimy się lepiej czuć gdy jemy prawidłowo. Co jednak zrobić aby dojść do właściwego odżywiania i jakie on właściwe jest? Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=w5kgHQ-vYCI Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: o marce osobistej wśród dietetyków jakie pierwsze zmiany możemy dokonać by jeść „lepiej”? co Marta myśli o jedzeniu w proszku? jak przestać jeść słodycze? czy warzywa z mrożonek są ok? odżywianie sportowca wytrzymałościowego, a osoby idącej na dużą wysokość problemy z żelazem – jak im zaradzić? jakie posiłki robić aby się nie narobić? co zrobić aby zadbać o przyswajalność mikroelementów w naszym organizmie? jakie badania warto zrobić gdy uprawia się sport wytrzymałościowy? rola probiotyków w leczeniu zaburzeń działania naszego organizmu czy napoje zero-sugar są dla nas niebezpieczne? jak poprawiać regenerację organizmu? skąd czerpać wiedzę o odżywianiu? aspekty psychologiczne odżywiania Ciekawostki wymienione w odcinku: Forma na szczyt Marta Naczyk na Facebooku mysportscience dr Damian Parol Dietetyka #nienażarty Dieta-sportowca Doroty Traczyk Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu Mateusza Gawełczyka Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

Czasami mówimy, że „w takiej sytuacji to zachował bym się tak albo owak”. Lubię negować takie zdania. Aby wiedzieć jak byśmy się zachowali w danym miejscu, z konkretnym bagażem doświadczeń i aktualnym stanem psychicznym i fizycznym, to po prostu musimy się w danej sytuacji znaleźć. Zapraszam na podróż w nieznane zakątki ludzkiej psychiki na dość ekstremalnym przykładzie, gdy życie człowieka jest zagrożone przez bardzo długi czas. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=jaO-TWs9vnk Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: dlaczego Kuba napisał książkę? jak silny był huragan Katrina? o majętności Nowego Orleanu jak wyglądał dzień studenta na work and travel? jak mieszkańcy reagowali na informacje o huraganie? o zachowaniach ludzi w sytuacji zagrożenia życia sprawa George’a Busha, a życie czarnoskórych amerykanów o wydarzeniach w trakcie huraganu na hali Superdome o zerwaniu dachu ze stadionu czy można wytłumaczyć kradzież instynktem przetrwania? o psychologii tłumu i kwestii różnorodności rasowej Ciekawostki wymienione w odcinku: Książka „W uścisku Katriny” Pożar w hali Stoczni Gdańskiej Hala Superdome w Nowym Orleanie Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

Jako startujący mamy swoje wyobrażenia czy wymagania odnośnie idealnej imprezy triathlonowej. Co wpływa na to, że zawody będą nam się podobały lub nie i jaki wpływ na nasze doświadczenia mają wcześniejsze kroki organizatora? O tym jak o i dziesiątkach innych tematów rozmawiam z organizatorami Enea Bydgoszcz Triathlon. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=6Z8OsC7FDTg Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: geneza powstania Enea Bydgoszcz Triathlon czym zajmowali się organizatorzy bydgoskiego triathlonu przed triathlonami ;) różnice między zawodami Ironman a (dużymi) lokalnymi zawodami skąd się wzięły w Polsce dystanse ¼ i ⅛ IM? początki imprezy w Bydgoszczy oraz współpraca z miastem organizacja w mieście vs w polu koszty organizacji imprez triathlonowych główne trudności w organizacji triathlonu w mieście co robią organizatorzy dzień przed eventem? ;) co jest wyznacznikiem dobrej imprezy triathlonowej? jak i komu delegować zadania przy triathlonie? zarządzanie kryzysowe na zawodach triathlonowych czy gadżety z logo imprezy/sponsora są ważne? jakie warunki muszą spełnić dobre imprezy triathlonowe? co trzeba wziąć pod uwagę projektując trasę zawodów? jak wygląda drzewko firmy organizującej event oraz ile osób jest zaangażowanych w bydgoski triathlon jak pokazać wartość imprezy sportowej dla miasta? działanie organizatora imprezy masowej w trakcie pandemii COVID Ciekawostki wymienione w odcinku: Enea Bydgoszcz Triathlon Przystań Bydgoszcz Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

Temat podróżowania z sakwami chodzi za mną od dawna. Nawet w podcaście „Nieidealny sport” odgrażałem się, że choć raz w roku 2020 wybiorę się na taką parodniową turystykę. Nie wyszło ale tematu nie zarzucam. Aby połknąć jeszcze bardziej bakcyla, dowiedzieć się czegoś o bikepackingu i porozmawiać o praktycznym podejściu do tematu spotkałem się z Jackiem, który na co dzień produkuje torby rowerowe. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=HgW6SsH7mEc Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: dlaczego spotkałem się z Jackiem i o czym będziemy rozmawiać historia sportowa i zawodowa Jacka, która doprowadziła go do obecnego biznesu jak to było kiedyś w bikepackingu branża outdoorowa, a bikepacking dlaczego Jacek zdecydował się na wprowadzenie drugiej generacji swoich produktów na jakie aspekty trzeba zwracać uwagę projektując torby rowerowe wodoszczelność i wodoodporność toreb z jakiego materiału są torby rowerowe czym się charakteryzują klejone szwy jak zabezpieczyć ekwipunek przed wodą jak wygląda proces prototypowania toreb rowerowych mentalność Jacka jako przedsiębiorcy, z którą się bardzo zgadzam i którą bardzo chciałbym promować dlaczego rower triathlonowy nie jest dobrym wyborem na wycieczki rowerowe ;) które torby rowerowe wybrać dla poszczególnych przypadków minimalizm w bikepackingu co zabrać ze sobą na wyprawę rowerową aspekt aerodynamiki w bikepackingu dystrybucja ciężaru bagażów na rowerze jak Jacek mierzy objętość (w litrach) jego toreb jak zabezpieczyć ramę przed wytarciami spowodowanymi paskami od toreb na co zwrócić uwagę wybierając torbę dla siebie patenty na szybkie zdjęcie toreb z roweru Ciekawostki wymienione w odcinku: Jack Pack – strona www Jack Pack Bikepacking w mediach społecznościowych: Facebook | Instagram | Youtube Fjord Nansen KnM #46 Rozwój technologii w kolarstwie szosowym i górskim – Łukasz Derheld z Dre Rowery Szlak rowerowy R10 Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.