人生不是馬拉松

附上本節目提到的霍金斯能量表：https://catwang0717.pixnet.net/blog/posts/17310441667 這集來的是  ⁨@Hediflow⁩  情感教練 她不講大道理， 是聊完後能對自己的關係看清楚的。 討好型人格、情緒內耗、對AI焦慮、從小學會懶化， 海地把這些都拆開來說。 這集我們聊到： → 他怎麼走進情感教練這條路，初心是什麼 → 情緒內耗跟關閉模式，你是哪一種 → 不安全感從哪裡來，他說根源在家庭 → 對AI焦慮，他怎麼看這件事 → 懶化與頻率迷思，這段很多人對號入座 → 懶化的能力，他說是從童年開始練的 → 配得感跟童年創傷的關係 → 長跑感情保鮮秘訣，這段可以筆記 → 愛的五種語言，你跟另一半說的是同一種嗎 → 討好型人格跟真誠表達，差在哪裡？ → 誠實會不會傷人，他的答案很清楚 → 夫妻衝突處理協議，他們家真的有協議這種東西 → 「自我覺察很重要」這句話，他說得更具體 → 學懶化的契機 → 感情如何分攤經濟 → 各國約會付款文化 → 從小教育不欠人這件事 「誠實不會傷人，沈默才會。」 這集適合- 覺得自己在感情裡很努力卻很累的人， 想搞清楚為什麼一直在討好別人的你。 ─── ✨人生不是馬拉松IG 開張！ 歡迎追蹤：https://www.instagram.com/life.not.marathon/ ｜各大收聽平台｜ Spotify ：https://reurl.cc/zKvNDa Apple Podcast：shorturl.at/GYBRs Sound ON ： https://sndn.link/lnm 看影像配飯吃的Youtube https://reurl.cc/9bjG5O Megan IG｜@meganchooo https://www.instagram.com/meganchooo/ Doris IG｜@doris.ctt https://www.instagram.com/doris.ctt/ 歡迎廠商合作邀約｜[email protected] 請我們喝杯咖啡內心十分感激！ ☕️ https://pay.soundon.fm/podcasts/b91036bb-27d4-4c3b-9c1a-8514307c6970 #人生不是馬拉松 -- Hosting provided by SoundOn

附上本節目提到的霍金斯能量表：https://catwang0717.pixnet.net/blog/posts/17310441667 這集來的是  ⁨@Hediflow⁩  情感教練 她不講大道理， 是聊完後能對自己的關係看清楚的。 討好型人格、情緒內耗、對AI焦慮、從小學會懶化， 海地把這些都拆開來說。 這集我們聊到： → 他怎麼走進情感教練這條路，初心是什麼 → 情緒內耗跟關閉模式，你是哪一種 → 不安全感從哪裡來，他說根源在家庭 → 對AI焦慮，他怎麼看這件事 → 懶化與頻率迷思，這段很多人對號入座 → 懶化的能力，他說是從童年開始練的 → 配得感跟童年創傷的關係 → 長跑感情保鮮秘訣，這段可以筆記 → 愛的五種語言，你跟另一半說的是同一種嗎 → 討好型人格跟真誠表達，差在哪裡？ → 誠實會不會傷人，他的答案很清楚 → 夫妻衝突處理協議，他們家真的有協議這種東西 → 「自我覺察很重要」這句話，他說得更具體 → 學懶化的契機 → 感情如何分攤經濟 → 各國約會付款文化 → 從小教育不欠人這件事 「誠實不會傷人，沈默才會。」 這集適合- 覺得自己在感情裡很努力卻很累的人， 想搞清楚為什麼一直在討好別人的你。 ─── ✨人生不是馬拉松IG 開張！ 歡迎追蹤：https://www.instagram.com/life.not.marathon/ ｜各大收聽平台｜ Spotify ：https://reurl.cc/zKvNDa Apple Podcast：shorturl.at/GYBRs Sound ON ： https://sndn.link/lnm 看影像配飯吃的Youtube https://reurl.cc/9bjG5O Megan IG｜@meganchooo https://www.instagram.com/meganchooo/ Doris IG｜@doris.ctt https://www.instagram.com/doris.ctt/ 歡迎廠商合作邀約｜[email protected] 請我們喝杯咖啡內心十分感激！ ☕️ https://pay.soundon.fm/podcasts/b91036bb-27d4-4c3b-9c1a-8514307c6970 #人生不是馬拉松 -- Hosting provided by SoundOn

這集來的是貴貴 Sammy，啦啦隊、模特兒、插畫家、作家、老闆——她同時是這些，這集不只聊光鮮的那面；也聊AI衝擊、轉型焦慮、工作裡藏起來的情緒、原生家庭與人生抉擇——她說起來輕鬆，但你聽完會知道這些都不輕。 這集我們聊到：  → Megan 是她人生第一個業配金主？ → 一心多用是天賦還是逼出來的？  → 斜槓這麼多，是計劃好的還是順便發生的？  → AI衝擊來了，她怎麼看自己的未來？  → 出書的心境，寫《笨蛋》那段時間她在想什麼  → 公開婚訊，粉絲反應讓她意外的是什麼  → 笨蛋人設的矛盾，哪一刻不想演了？  → 畫畫對她來說是什麼？  → 從小打拼的人生，她怎麼走過來的  → 工作裡藏起來的情緒，她怎麼處理  → 原生家庭與人生最難的那個抉擇  → 轉型焦慮與壓力，她現在還有嗎？  → 領導力的自我認知——她怎麼看自己這個角色 「斜槓很多，但我也有只想躺平的時候。」 這集適合 覺得自己什麼都想做、 但又什麼都怕做不好的你. 傳送第19集給你！ 謝謝你，傳給你囉！ 謝謝你喜歡我們的節目 ✨ 希望可以訂閱or留言讓我們聽到你的回饋喔！ 全平台都可以聽 https://linktr.ee/lifenotmarathon -- Hosting provided by SoundOn

這集來的是貴貴 Sammy，啦啦隊、模特兒、插畫家、作家、老闆——她同時是這些，這集不只聊光鮮的那面；也聊AI衝擊、轉型焦慮、工作裡藏起來的情緒、原生家庭與人生抉擇——她說起來輕鬆，但你聽完會知道這些都不輕。 這集我們聊到：  → Megan 是她人生第一個業配金主？ → 一心多用是天賦還是逼出來的？  → 斜槓這麼多，是計劃好的還是順便發生的？  → AI衝擊來了，她怎麼看自己的未來？  → 出書的心境，寫《笨蛋》那段時間她在想什麼  → 公開婚訊，粉絲反應讓她意外的是什麼  → 笨蛋人設的矛盾，哪一刻不想演了？  → 畫畫對她來說是什麼？  → 從小打拼的人生，她怎麼走過來的  → 工作裡藏起來的情緒，她怎麼處理  → 原生家庭與人生最難的那個抉擇  → 轉型焦慮與壓力，她現在還有嗎？  → 領導力的自我認知——她怎麼看自己這個角色 「斜槓很多，但我也有只想躺平的時候。」 這集適合 覺得自己什麼都想做、 但又什麼都怕做不好的你. 傳送第19集給你！ 謝謝你，傳給你囉！ 謝謝你喜歡我們的節目 ✨ 希望可以訂閱or留言讓我們聽到你的回饋喔！ 全平台都可以聽 https://linktr.ee/lifenotmarathon -- Hosting provided by SoundOn

這集來的是 PonPon，她說她是來地球探險的女巫。 不是神秘兮兮的女巫，聽女巫講完瞬間覺得「欸我怎麼突然想通了」。 占卜、瑜伽、情緒、順流——這些聽起來玄的東西，她說起來就像在說日常。 這集我們聊到： → PonPon 的來賓經歷，她走過什麼路才走到這裡→ 占卜跟瑜伽怎麼開始的，啟蒙那一刻是什麼感覺→ 活在當下，她說的「當下」是什麼意思→ 放空不是什麼都不做，她怎麼解釋這件事 → 放下，說得到做不到，她怎麼真的做到的→ 分手的心態，我們都該學習→ 占卜到底在看什麼？怎麼用來認識自己？→ 休息這件事，為什麼是必修課？ → 順流，不是躺平，她說的是什麼→ 情緒怎麼處理，不是壓下去 「來地球是來探險的，不是來受苦的。」 這集適合 覺得自己太用力了的人， 想試試看放掉一點的你。 傳送第17集給你！ 謝謝你喜歡我們的節目 ✨ 希望可以訂閱or留言讓我們聽到你的反饋喔！ 全平台都可以聽 https://linktr.ee/lifenotmarathon -- Hosting provided by SoundOn