心經生活教練｜現代人的心靈解壓縮課

在這個訊息爆炸、充滿比較與焦慮的時代，你是不是常覺得心很累？
歡迎來到《心經生活教練》！這是一個將兩千多年前《心經》古老智慧，完美轉譯為現代人生存指南的雙人對談節目。節目中，我們將由負責「經典理路解析」的男主持人，以及專攻「生活痛點應用」的女主持人聯手出擊。
不論你是面臨高壓遠距工作的上班族、陷入人際與家庭壓力的大人、對未來感到迷惘的學生，或是每天理智線都在斷裂邊緣的父母與老師，都能在這裡找到安頓身心的解答。
我們不談高深莫測的宗教理論，只給你最接地氣的「教練實戰行動」。準備好拔除情緒引信，找回本自俱足的平靜了嗎？按下播放鍵，開啟你的第一堂心靈解壓縮課！