Eetgezondheid - Bouwen van Binnenuit

Nadat ik in de eerste podcast de impact van onze darmen op onze gezondheid heb besproken gaan we in deze podcast nog iets verder in op de impact van gluten en bewerkte voeding op onze darmen en dus ook onze gezondheid.Overzicht suikers en benamingen zoals beloofd in de podcast:AAgavenectarAgavesiroopAhorncrèmeAhornsiroopAppelsapconcentraatAppelstroopAromaBBanketbakkerssuikerBarbadossuikerBasterdsuikerBeetwortelsapBietenstroopBietsuikerBoterstroopBruine basterdsuikerBruine kandijsuikerBruine rietsuikerBruine suikerCCastor MelisConfectiesuikerDDadelsuikerDadelstroopDemeraraDextrineDextroseD-glucoseDiastisch moutextractDiksapDonkere basterdsuikerDruivensuikerEEsdoornsiroopFFructoseFructosestroopFructose-glucosestroopFruitsuikerFruitsapconcentraatGGalactoseGeconcentreerd vruchtensapGedehydreerd rietsapGeleisuikerGele kandijstroopGele suikerGemoute gerstGerstmoutstroopGierstsiroopGlazuursuikerGlucoseGlucosesiroopGlucosestroopGolden syrupHHoningIInvertsiroopInvertstroopInvertsuikerJJohannesbroodpitsiroopKKandijKandijstroopKandijsuikerKaneelsuikerKaramelKaramelsuikerstroopKokosbloesemsuikerKokospalmsuikerKokossuikerKristallijne fructoseKristalsuikerLLactoseLichte basterdsuikerMMelkpoederMaïsmoutstroopMaïssuikerMaïsstroopMaïszoetstofMaltodextrineMaltMaltolMaltoseMaltstroopMannoseMelasseMoutextractMoutsuikerMoutstroopMuscovadoNNectarOOersuikerOerzoetOrganische rauwe suikerPPalmsuikerPanelaPanochaParelsuikerPiloncilloPoedersuikerRRapaduraRietsuikerstroopRietsuikerRijststroopRijstsuikerRuwe rietsuikerRuwe suikerSSacharoseSapconcentraatSchenkstroopSiroopSlagroomSorghumsiroopSpeltstroopStrooisuikerStroopSucanatSucroseSuiker (granulaat)SuikerstroopTTafelsuikerTarweglucosestroopTarwestroopTreacleTurbinado suikerVVanillesuikerVaste glucoseVaste maïsstroopVerdampte suikerrietsapVruchtenextractVruchtensapVruchtensapconcentraatWWitte basterdsuikerWitte suikerZZoete sorghumZwarte rietsuikermelasse

Wist je dat dagelijkse ongemakken en kwaaltjes, ziektes en zelfs auto-immuunziektes ontstaan door laaggradige en chronische ontstekingen? Die chronische ontstekingen in ons lichaam ontstaan door problemen in de darmen (leaky gut). In deze podcast neem ik jullie mee naar wat de oorzaken zijn van deze problemen met de darmen maar vooral ook hoe we ze kunnen oplossen.