幻山回响

本节目由《幻山回响》出品，晓语声创制作每周五20:00更新【本期嘉宾】顿珠多吉：西藏林芝市波密县委宣传部副部长，波密县文化旅游局党组书记、局长。一位自12岁起便离开家乡，在广东、天津、北京、上海多地求学，最终带着所学回归故土的当代藏族青年。央金：曾游历世界各地52个国家，最近十年38次飞越喜马拉雅前往西藏的讲述者和倾听者，《幻山回响》播客主理人。【本期节目介绍】他是复旦毕业的硕士，却选择回到雪域故乡，成为一名“山水与文脉的翻译官”。作为西藏林芝波密县的文旅局长，顿珠多吉的工作远不止于推荐一处风景。在旅游最热的时候，他选择将学者请进最偏僻的村庄；在众人追逐流量时，他思考的是如何为一片土地构建深度的解释体系。本期对话，我们回到他12岁独自离乡求学的清晨，追溯一个藏族少年在岭南的包容、津门的幽默与复旦的“自由而无用”中如何被塑造。我们探讨，是什么让一个看过世界的年轻人，最终将根系与家乡的未来紧紧绑定。我们走入波密的桃花冰川与原始森林，聆听“绕桃转圈”的古老仪式，也直面一个现实问题：在文旅局长纷纷“出道”的今天，他如何理解“带货”的本质？一位真正的文旅工作者，其使命究竟是为地域“引流”，还是为旅人提供无法替代的“情绪价值”与心灵安顿？这不仅是一位官员的履职思考，更是一场关于故乡、选择与生命意义的坦诚对谈。如果你也向往那片“山水和文脉相融”的土地，或曾在出走与回归间徘徊，这场对话或许能让你听见，那些“见天地、见众生、见自己”的深邃回响。【内容提要】Part1 出走与回归：一个藏族少年的成长图谱02:42顿珠多吉的自我介绍与多重职务03:4112岁离乡，广东佛山的老师们带来“自律”启蒙05:14佛山的“包容”、天津的“幽默智慧”与北京的“知识汲取”06:55在复旦 “自由而无用的灵魂”中，体悟自由背后的“自律”08:06回归的动力：历史惯性、回馈家乡的朴素情感，以及一份归属感与使命感Part2 何为故乡：波密的自然、历史与人心11:18“中国最美县城”波密，桃花、雪山、冰川、古寺共存的绝美画卷15:11地理特性塑造波密独一无二的景观与人文性格15:50“藏王故里”的文化渊源，从第一代藏王到波密土王的历史脉络16:51延续数百年的“康郭”（绕桃转圈）仪式与古老桃林Part3 文旅的思考：从“带货”到“安顿内心”19:43“徒步6公里，遇见全世界”的极致体验22:22对文旅局长化身“网红”的理性看待与个人选择23:37地方政府做文旅的根本目的究竟是什么？是引流，更是激活区域经济24:19文旅应为游客提供超越打卡的深层“情绪价值”Part4 相遇波密：四季旅行指南与心灵邀约26:17如何从大城市辗转抵达这片“雪域桃源”31:38深度宝藏地“易贡”：低海拔康养圣地、藏刀故里与百年茶场35:16在西藏旅行，更是一场“安顿内心的旅程”与自我对话37:48从桃花春雪到冬日暖阳，任何时候都值得出发Part5 尾声：山水之间的召唤39:16波密是山水文脉相融的人间“香巴拉”，诚邀每一个人来此“见天地，见众生，见自己”。【制作团队】后期制作：晓语声创【订阅与互动】欢迎在各大音频平台搜索“幻山回响”订阅并收听我们的节目。期待您写信与我们分享观点：huanshanhuixiang@126.com

本节目由《幻山回响》出品，晓语声创制作每周五20:00更新【本期嘉宾】索朗旺姆：来自西藏拉萨，海南岛国际电影节最佳女演员。一位在拉萨八廓街长大、在上海戏剧学院求学，并最终在银幕上诠释藏地女性生命故事的表演者。央金：曾游历世界各地52个国家，最近十年38次飞越喜马拉雅前往西藏的讲述者和倾听者，《幻山回响》播客主理人。【本期节目介绍】她是《撞死了一只羊》里荒原茶馆中通透飒爽的老板娘，也是《气球》中在生育与信仰间挣扎、充满内在力量的卓嘎。但在角色之外，她是在拉萨八廓街长大的女儿，一位在甜茶馆烟火气中浸润成长的母亲，一个曾经极度内向、却在舞台与镜头前找到了另一种生命语言的探索者。本期对话，我们回到她第一次离开家乡、赴上海戏剧学院求学的清晨，那个“因为想家，一睁眼就想哭”的时刻；我们走进她为贴近一个角色，死磕安多方言、在青海湖边沉浸体验生活的执着；我们也聆听她，作为一名藏族演员，如何用表演这道微光，去照亮藏族同胞们“心里都懂，却说不出来”的万千思绪。从角色到自身，从舞台到生活，这场对话不仅关乎表演，更关乎一位女性如何理解智慧、慈悲与力量，如何在母亲、演员等多重身份间找到平衡，以及如何从生活的土壤里，打捞出关于成长、爱与认真完成一件事情的朴素智慧。【内容提要】Part1 出走与重塑，从拉萨到上海05:08第一次离开家乡赴上海求学，因想家而“一睁眼就想哭”的清晨06:37内向的困扰，在上海戏剧学院“打开自己”08:11清晨练声时，她大喊同届同学“王传君”的名字。Part2 角色与扎根：表演是一道微光09:05代表作回顾：《撞死了一只羊》《气球》《水随风飘散》及荣获影后殊荣10:33观众对“老板娘”角色的误解与自身内向性格的反差13:10赴青海体验生活，苦学安多方言15:39将个人情感融入角色“卓嘎”，演出过程中的痛苦与沉浸18:26拍摄结束后，独自回到空荡的茶馆拍摄剧照时“忍不住一直哭”的抽离体验Part3 看见与传承：藏地女性的力量19:45对藏族女性力量的理解，宽广、包容、勇敢与不矫情22:50观察当代拉萨的年轻藏族女性，有想法、积极创业、充满阳光25:09一位家庭主妇的乐观、豁达与“没什么大不了”的智慧Part4 平衡与信念：在多重角色间认真生活26:52在演员、母亲等多重身份间寻求平衡的心态变化27:53认认真真、用心完成任何事的人，“在眼里会发光”30:46不过度追问，给予空间，是一种格局与善良Part5 对话与成长：关于生育、教育与未来34:32当代年轻人面临的生育选择压力与社会现实37:35对年轻人的生育建议：活在当下，健康开心，每个人的想法和阶段都会变40:20在AI时代，培养孩子“人的属性”（智慧、慈悲、力量）比学业排名更重要45:09索朗旺姆与青春期女儿的相处之道。50:31“你给了我一车厢苹果，但我只想要一个梨子”54:00守住底线，给予信任与支持，减少施压，探讨未来理想。Part6 回响与邀请：心中的拉萨57:59给旅行者的推荐：融入拉萨本地生活，感受真实的人与人温暖的连接62:06冬季西藏的阳光、茶馆与缓慢节奏64:22坚持梦想但不盲目，珍惜当下，保重身体【节目推荐作品及作家】电影《撞死了一只羊》：由藏族导演万玛才旦执导，2018年入围威尼斯国际电影节地平线竞赛单元。影片巧妙融合黑色幽默与宗教轮回观念，在荒诞的复仇故事外壳下，探讨了仇恨的消解与心灵的解脱。电影《气球》：出自万玛才旦导演之手，主演索朗旺姆凭借此片荣获第二届海南岛国际电影节最佳女演员奖。影片以女性身体与生育权为核心，深刻展现了传统信仰、家庭责任与个人抉择间的巨大张力，是备受国际影坛瞩目的中国藏地现实题材佳作。【制作团队】后期制作：晓语声创【订阅与互动】欢迎在各大音频平台搜索“幻山回响”订阅并收听我们的节目。期待您写信与我们分享观点：huanshanhuixiang@126.com

本节目由《幻山回响》出品，晓语声创制作每周五20:00更新【本期嘉宾】卢宝荣：复旦大学特聘教授，博士生导师，生态与进化生物学系主任。前国际水稻研究所种质资源专家。一位用40年时间阅读种子基因密码的科学家，也是科学艺术融合教育的倡导者。央金：曾游历世界各地52个国家，最近十年38次飞越喜马拉雅前往西藏的讲述者和倾听者，《幻山回响》播客主理人。【本期节目介绍】他曾是舞台上的芭蕾舞者，却在恢复高考后毅然转身，用“1079”的身份走进了植物学的世界。此后的四十年，他成为一位“生命的译者”——潜入种子寂静的内部，解读青稞三千年迁徙的史诗，聆听野生稻在濒绝边缘的喘息。他是复旦大学教授卢宝荣。上世纪80年代，一个梦想“喝一口真正酥油茶”的四川青年，如何第一次走进西藏，并在雪山与草甸间，与披碱草、青稞以及三个由他发现的新物种结下一生之缘？我们探讨种子为何是“农业的芯片”，以及一粒古老的农家品种，如何在基因多样性上远胜现代高产作物。我们也跟随他深入日喀则的田野与亚东县的课堂，看这位科学家如何将“提问、假设、验证”的科学三部曲，化为点燃藏族少年心中好奇火种的方法，并最终守护他们走向更广阔的未来。这不仅是一位顶尖生物学家的学术旅程，更是一场关于“真善美”如何在一粒种子中汇聚的沉思。保存一粒古老的种子，或许就是在为不可预知的未来，保存一种珍贵的可能。【内容提要】Part1 缘起：从舞台到雪山，一口酥油茶的指引03:52作为足迹遍及全球的科学家，为何将研究目光聚焦于喜马拉雅？05:13喜马拉雅，一座拥有近两万种植物的自然宝库12:44八十年代的首次进藏：带着“喝酥油茶”的朴素梦想，在西藏发现了颠覆认知的植物新世界Part2 深研：种子，是农业的芯片，也是文明的脚本07:42青稞为何是“裸大麦”？其驯化与传播史，如何勾勒出三千年的人类文明迁徙图？11:23导师的远见：“巧育种家难为无种之炊”，为何要成立“小麦族研究所”？19:31向野生“亲戚”借基因，从披碱草等野生近缘种中，为作物“借”来抗旱抗病的“超能力”21:30在西藏发现三个新物种，并将其中一个命名为“杨氏披碱草”的由来Part3 保护：在流失之前，留住未来的可能性24:11为何保护生物多样性，首先要保护其脆弱的“生境”28:51在海拔4500米以上，为何外来青稞只长草不结籽？29:58警惕基因流失，为何农家品种的基因多样性，可能远高于现代高产栽培品种？Part4 播种：在海拔4500米，教会孩子“提问”34:28科教援藏八年，在亚东中学创建“钟扬种子实验室”的初心42:26科学教育“四大模块”：从立德树人、探索奥秘，到掌握方法与学会表达43:27藏族少年的发明，从带刺植物到“倒刺防滑旗杆”，如何获得国家专利？48:23在样方里调查生物多样性，在TED演讲中展示科学发现Part5 融合：艺术是科学的另一双眼睛52:55对城市孩子的自然教育建议：最重要的不是知识，而是“走进自然”55:36少年时代的文艺训练（芭蕾、绘画、音乐）如何塑造了科学家的思维？59:56在复旦大学开设爆款课程“科学、艺术与创新思维”的底层逻辑61:24最想传承的不是具体的知识，而是科学的理念、精神与方法【制作团队】后期制作：晓语声创【订阅与互动】欢迎在各大音频平台搜索“幻山回响”订阅并收听我们的节目。期待您写信与我们分享观点：huanshanhuixiang@126.com

本节目由《幻山回响》出品，晓语声创制作每周五20:00更新【本期嘉宾】次仁央吉（昵称：次央）：自然堂首位藏族员工央金：曾游历世界各地52个国家，最近十年38次飞越喜马拉雅前往西藏的讲述者和倾听者，《幻山回响》播客主理人【本期节目介绍】2018年，从西藏农牧大学毕业的次仁央吉，是五位收到面试通知的毕业生中，唯一一个坐了整整一天车、从拉萨赶到林芝的女孩。这个决定，将她从海拔4700米的日喀则牧区，带向了上海云端写字楼的51层，最终又把根扎回了林芝的土地。在《幻山回响》的首期对话里，我们回溯那个“第一次坐飞机，担心行李舱门会掉下来”的忐忑瞬间；走进她在上海感到自己“像个小学生，啥都不会”的眩晕与觉醒。我们聊她在自然堂八年，从参与“种草喜马拉雅”公益项目到走进央视镜头、与头部主播并肩对话的蜕变；也直面她深藏的困惑：当八年经验遭遇瓶颈，当“不够好”的声音在内里回响，向上的路究竟在哪？这不止是一个藏族女孩的成长叙事，更是一场关于职场突围、自我认同与心灵返乡的坦诚对谈。节目中，她还分享了那个将60多位客人请到世界屋脊之上的家中，用牦牛帐篷和牛肉包子完成一场盛大招待的温暖故事，以及她对冈仁波齐转山的向往。如果你也曾站在十字路口，在渴望与迷茫之间徘徊，这场对话或许能让你听见，那些关于生而为人的幸运、活在当下的坦然、接纳无常的豁达、向死而生的根本智慧。【内容提要】Part1唯一赴约的人02:34毕业季，五个收到面试通知的人，为何只有她踏上了从拉萨到林芝的长途车？04:23家人的支持：“车费和住宿费我来出。面试不过也没事，就当回学校看看。”05:42抵达面试地点，发现只有自己一人赴约的复杂心情。Part2从牧区到云端06:42人生第一次坐飞机，对大城市的想象与紧张07:30抵达上海，在南京西路五十一楼，感觉自己“上了一半的天”08:19在顶尖美妆公司，自嘲是“连小学生都不如”的新人Part3八年成长与“被看见”10:09职场第一课，学做事，更学“做人”13:14从幕后到台前，进入头部主播直播间的恐惧与后来的从容15:03登上央视、人民日报后感悟：“越大的平台，越能容纳普通人。”Part4瓶颈、榜样与向前一步25:52外界看到的“光鲜”与内心感受的“不合格”，职业瓶颈期的真实迷茫29:11央金的职场建议，纵向深化与横向拓展，从“执行者”到“塑造者”34:05性格内向如何突破？主动，是改变的第一步Part5关于根、爱与可能性48:15两位榜样的力量，一位是职场引路人，另一位是歌手罗布桑珠50:33关于梦想的信念：“当你渴望某种东西，整个宇宙会合力助你实现。”65:59关于婚姻与家庭的个人思考，在自我实现与家庭期待之间，聆听内心【节目推荐作品及作家】《牧羊少年奇幻之旅》：巴西作家保罗·柯艾略于1988年出版的寓言式小说，被誉为现代心灵经典，全球销量超过数千万册，被翻译成80多种语言。【制作团队】后期制作：晓语声创【订阅与互动】欢迎在各大音频平台搜索“幻山回响”订阅并收听我们的节目。期待您写信与我们分享观点：huanshanhuixiang@126.com