マツダミヒロの余白白書

余白と余韻 ― 料理に学ぶ生き方の美学【余白白書】 今回のエピソードでは、料理の盛り付けを通じて余白や余韻について考えます。お皿に残るスペースが料理を美しく見せるように、私たちの生活にも余白が必要かもしれません。何かをしないことが、実は豊かさを味わう秘訣なのだと気づけるかもしれませんよ。特別な日だけでなく、日常の中にも余韻を楽しむ時間を作ってみませんか？今日の問いかけ：どんな余韻を感じたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 料理と余白の関係 02:00 余白の美学 03:00 日常における余韻 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

余白を作ることで未来を切り開く【余白白書】 このエピソードでは、AIを活用する前に大切な「余白を作る時間」について語ります。日々の忙しさに追われていると新しいことを始める余裕がなくなってしまうかもしれません。それでも少しずつ余白を増やすことで、未来への投資ができるのです。リスナーは、忙しさを手放し、意図的に余白を作ることで新しい気づきを得られるかもしれません。今日の問いかけ：未来のための余白をいつ取りますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:20 余白が先か、AIが先か 01:10 ライブ配信の学び 02:00 AIと余白の関係 03:00 未来への投資としての余白 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

フレンチ料理から学ぶ、目に見えない愛とエネルギーの大切さ【余白白書】 今回はフレンチ料理教室での体験を通じて、料理に込められた愛と見えないエネルギーの大切さについてお話しします。普段の生活や仕事にも共通する「目に見えないもの」への気づきを得られるかもしれません。料理を作る過程での手間と努力が、どう感謝に繋がるのか、一緒に考えてみませんか？ 今日の問いかけ：どこに愛を感じる？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 フレンチ教室の体験 01:30 料理に込められた愛 02:30 見えないエネルギー 03:30 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

何を伝えないかを考えることで、余白と気づきを生む【余白白書】 今回は、何を言わないかを意識することの大切さについてお話しします。日常の会話やプレゼンテーションで、全てを伝えようとすると逆に伝わらないことがあるかもしれません。伝えないことで生まれる余白が、相手に考える時間と気づきを与えてくれるかもしれません。普段の会話や大切な場面で、少し立ち止まって余白を作ってみませんか？ 今日の問いかけ：何を言わないか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:45 日常の余白 02:00 伝えない美学 03:30 余白の力 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

想定外のことが起きたとき、どう心を持つ？【余白白書】 今回のエピソードでは、ライブ配信中の予期せぬ出来事や、日常での想定外の出来事にどう対処するかについてお話しします。リスナーの皆さんは、思いがけない出来事にどのように心を持つかを考えるヒントを得られるかもしれません。普段の生活の中で予想外のことが起きたとき、どんな心構えでいますか？一緒に考えてみませんか？ 今日の問いかけ：想定外のことが起きたときに、どんな心が前でいますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 ライブ配信の裏側 04:00 想定外への対処 06:00 終わってみて思うこと 08:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

余白という最高の習慣を手に入れる【余白白書】 今回は特別な生放送でお届けしています。新しい本『何にもしない、余白という最高の習慣』の出版を記念して、全国で出版公演を開催することになりました。忙しさを手放し、余白を楽しむ生き方について考えてみませんか？リスナーは、余白がもたらす豊かさに気づくかもしれません。 今日の問いかけ：あなたはどんな余白を作りたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 生放送の楽しみ 01:15 新刊の紹介 02:00 全国出版公演のお知らせ 03:00 余白を楽しむ生き方 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

日常から作品になる生き方を考えてみませんか？【余白白書】 今回は、プロフィール撮影を通じて日常をどう生きるかを考えます。特別な時だけ頑張るのではなく、普段から自然体でいることの大切さを感じるかもしれません。自分と向き合い、日常がそのまま作品になるような生き方をしてみませんか？今日の問いかけ：あなたはどんな姿ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:45 プロフィール撮影の気づき 01:30 日常をどう生きるか 02:30 新刊の発表 03:30 ライブ配信のお知らせ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

AIと自分をどう活かす？ ― 自分をアップデートし続ける生き方【余白白書】 このエピソードでは、マツダミヒロがAIと自分自身の関係について語ります。AIは自分の得意なことを伸ばすツールであり、最終的には自分自身をアップデートすることが大切だと考えます。リスナーは、AIを使って自分の可能性を広げる方法や、自分自身の成長について新たな視点を得られるかもしれません。今日の問いかけ：自分をアップデートするには？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 カフェでのライブ配信 03:00 AIはもう一人の自分 05:00 自分をアップデートする方法 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

静かな幸せを選ぶ生き方 ― 達成感を手放すとどうなる？【余白白書】 今回は、パリでのアイスクリーム体験を通じて、静かな幸せと達成感の違いについて考えました。忙しさや成果を追い求める日々から、少し離れてみませんか？リスナーの皆さんも、ちょっとした幸せを味わうことで、余白のある人生を楽しむきっかけが見つかるかもしれません。今日の問いかけ：静かな幸せは何で感じる？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 アイスと静かな幸せ 04:00 達成感の罠 06:00 セロトニンを中心に生きる 08:00 静かな幸せを選ぶ理由 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

やりたいことリストを手放す時【余白白書】 今回は、日常の中で見直すことの大切さについて話しています。マツダミヒロがパリでの体験から、やりたいことリストを見直すことの意味を考えます。リスナーは、自分の気持ちや環境の変化を感じ取り、本当にしたいことに気づくきっかけを得られるかもしれません。あなたのやりたいことは、今も変わらずにいますか？ 今日の問いかけ：やりたいことを捨てるときは、いつ？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 静かなカフェでの気づき 02:00 パリでのやりたいこと 03:00 やりたいことリストを見直す 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

自分の経験を通して語ることで、言葉に魂が宿る【余白白書】 今回は、漫画から得た気づきについて話します。カフェで漫画を読みながら、知識としての言葉と体験から生まれる言葉の違いを考えました。経験を重ねることで、音だけの言葉が魂のある言葉へと変わるかもしれません。リスナーは、日常の会話や仕事で自分の体験を通した言葉の大切さに気づけるかもしれません。 今日の問いかけ：言葉に魂は乗っていますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 漫画からの気づき 04:00 言葉の音と魂 06:00 体験を通した伝え方 08:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

日常の中で気づく、伝えたいことの大切さ【余白白書】 今回のエピソードでは、妻の誕生日にちなんで、日常の中で伝えたいことを伝える大切さについて考えました。普段は言葉にできない感謝や思いを手紙にすることで、新たな気づきを得ることができるかもしれません。あなたも、身近な人に気持ちを伝えてみませんか？今日の問いかけ：愛する人に何を伝えたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 誕生日の準備 03:00 手紙を書くこと 05:00 伝えたいことの大切さ 07:00 今日の問いかけ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

 余白と近道【余白白書】 今回のエピソードでは、マツダミヒロがパリの春を感じながら、余白を活かして新しい働き方を見つける方法について語ります。AIツールを使った近道の話や、カバン持ち体験を通じて得られる気づきについても触れています。何もしないで学ぶよりも、近くで体験することで生まれる余白を大切にしてみませんか？ 今日の問いかけ：カバンを持ちたい人は誰ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:45 パリの春 01:30 AIとクロードコード 02:30 近道としてのカバン持ち 03:30 遠回りが近道になる --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

問いの力で生き方を変える【余白白書】 今回のエピソードでは、自分自身との対話で生まれる「問い」について考えます。マツダミヒロが質問力を高めることで得られる大きな変化について語り、良い問いを投げかけることの大切さを伝えます。リスナーは、問いが日々の生き方をどう形作るのかを知り、問いの質を意識することで自分を変えていくヒントを得られるかもしれません。 今日の問いかけ：どんな対話をしたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:30 水漏れとスローライフ 03:00 質問力の重要性 04:30 良い問いが生む変化 06:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

余白を意識して、自分の限界を知ることの大切さ【余白白書】 今回は、スペインとフランスの小さな町を訪れた後の体験から、日常の中での「限界」について考えます。限界を知ることは、休息や余白を意識的に取り入れるきっかけになるかもしれません。停電やお湯切れといったハプニングを通じて、自分の許容量を見つめ直すことの重要性をお話しします。リスナーも自身の限界を再確認する機会になるかもしれません。 今日の問いかけ：あなたは自分の限界を知っていますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:50 サンチャンドリュズの寄り道 02:00 停電と限界の気づき 03:00 限界を知る大切さ 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

それやめたら？【余白白書】 このエピソードでは、サンセバスチャンでの5時間ランチ体験を通じて、ゆっくり過ごすことの大切さについて話します。忙しい日常から一歩離れ、余白を持つことで見えてくる新たな気づきや発見があるかもしれません。あなたも少し時間をかけて、日常の中に余白を作ってみませんか？今日の問いかけ：何をやめますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 5時間ランチの体験 03:00 余白の大切さ 05:00 手放す勇気 07:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

変わらない美しさ【余白白書】 このエピソードでは、マツダミヒロが変わらないものの価値について語ります。サンセバスチャンでの美味しい食事体験を通じて、変わらないことの大切さを考えました。リスナーは、自分にとって変えたくないものを見つけるヒントを得られるかもしれません。変わらないこともまた、豊かさの一部です。今日の問いかけ：変わらないものは？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 サンセバスチャンの思い出 02:00 変わらないものの価値 03:00 変わらない選択 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

未来を先取りする【余白白書】 今日は、エイプリルフールを未来を先取りする日として活用する方法について話しました。過去の体験から、夢を先取りすることで現実に近づける力があるかもしれません。リスナーの皆さんも、まだ叶っていない夢を「もう叶った」と表現してみませんか？そのことで何か新しい気づきがあるかもしれません。今日の問いかけ：どんな未来を先取りしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:15 涙豆の初体験 00:45 エイプリルフールの思い出 02:00 未来を先取りする日 03:20 目標を手放す理由 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

日常の中の豊かさを見つける ― ただいることの価値【余白白書】 今回のエピソードでは、スペインのサンセバスチャンという美食の街での経験を通じて、何もしない時間の豊かさについて語ります。特別なことをしなくても、大切な仲間とただ食べて語り合うだけで、日常の中に大きな豊かさがあることに気づくかもしれません。そんな日常の中の豊かさを見つけるヒントをお届けします。今日の問いかけ：日々の中にある豊かさは何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 サンセバスチャンの魅力 03:00 オープンソースの精神 05:00 日常の余白と豊かさ 07:00 旅先での録音 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

意図的に生きるための時間の作り方【余白白書】 このエピソードでは、マツダミヒロが自宅での出来事を通じて、時間を作ることについての考えを語ります。AIを活用して効率よくチケットを取る方法や、日常生活で時間を生み出すためのコツをシェアします。リスナーは、自分の時間をどうやって作るかを考えるきっかけを得られるかもしれません。今日の問いかけ：時間ができたら何をしたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 時間を作るためのツール 04:00 自動化と任せること 06:00 趣味としての時間作り 08:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他