儒儒陪你聊

本集陪你聊☁️ 【「真正的成長，從失去庇護開始」：《神隱少女》坊寶寶的隱喻】 ● 物質從來都不缺少的坊寶寶，也同時失去了自由和探索世界的機會。 ● 湯婆婆的構建扭曲的世界觀和恐懼教育，在現實生活中也有真實案例。 ● 真實故事：從被過度保護的孩子到心智強行被滯留的「假」成年人。 ● 恐懼式教育的後遺症：眼高手低的巨嬰、情感錯亂的空心人，更可能成為長不大的囚犯。 ● 坊寶寶並非天生就是巨嬰，而是系統的錯誤。真正的成長從失去庇護與承擔責任開始。 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 https://linktr.ee/tsaii.wang 🔗或到方格子看更多內容 https://vocus.cc/salon/69aa6824fd89780001727dcd -- Hosting provided by SoundOn

【本集解鎖 🔒 嫉妒】 ● 為什麼我們會「怕朋友過得不好，又怕朋友過得太好」？ ● 嫉妒這道光照出我們內心深處，那個想要卻還沒得到的角落。 ● 極度的灼熱感其實是一種在意的證據，你不會嫉妒一件你根本不想擁有的東西。 ● 不是要你假裝大方，而是把注意力從別人擁有什麼，慢慢轉移到「我想要什麼？」。 - 在情緒解鎖單元中，我們用5分鐘帶你理解情緒。 慢慢的一步一步向前，理解他正在提醒我們什麼？ 下一集我們一起聊聊 ➡️ 悲傷 - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 forms.gle/GbtNGD98aeiDjf1u5 -- Hosting provided by SoundOn

助眠正念冥想，平息頭腦風波 想像你的頭腦裡有許許多多的念頭 就像天空中飄過的雲 有些雲是灰色的，帶著憂慮 有些跑得很快，是明天的代辦事項 你不需要抓住任何一片雲 只是靜靜地躺著，看著雲朵飄過 - 在這個單元中 想邀請你一同坐下 透過簡單的冥想練習 從察覺呼吸開始 得到內在的平靜與力量☁️ - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 https://linktr.ee/tsaii.wang 🔗或到方格子看更多內容 https://vocus.cc/salon/69aa6824fd89780001727dcd -- Hosting provided by SoundOn

本集陪你聊☁️ ● 與其改造伴侶，選擇與審視才是進入一段關係的前提。 ● 你有表達的勇氣，對方也有回應與否的自由。 ● 「表達情緒」是平靜陳述事實，而「情緒化表達」是被情緒操控的指責與攻擊。 ● 情感快餐化，缺少的往往是真心。 ● 付出的人其實是佔據高位的，因為你可以隨時收回你的付出，只要你有隨時抽身的能力。 💌歡迎投稿 說說你的故事 https://linktr.ee/tsaii.wang -- Hosting provided by SoundOn

【本集解鎖 🔒 孤獨】 ● 閉上眼，一起想像「孤獨」是什麼？ ● 孤獨是與自己共存的狀態，被放大到極致時的回音。 ● 我們常常急於逃離孤獨，但他其實與「孤單」不同。 ● 孤獨是一種主觀感受，你也可以在獨處時感到無比豐盈。 - 在情緒解鎖單元中，我們用5分鐘帶你理解情緒。 慢慢的一步一步向前，理解他正在提醒我們什麼？ 下一集我們一起聊聊 ➡️ 嫉妒 - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 https://linktr.ee/tsaii.wang -- Hosting provided by SoundOn

給，假期剛結束的你： 讓我們為自己 保留一段寧靜的時光 隨著呼吸，感覺心臟穩定的跳動 這份跳動從未停止 即使在忙碌的日子裡 它依然支持著你 - 在這個單元中 想邀請你一同坐下 透過簡單的冥想練習 從察覺呼吸開始 得到內在的平靜與力量☁️ - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 forms.gle/GbtNGD98aeiDjf1u5 -- Hosting provided by SoundOn

【本集解鎖 🔒 焦慮】 ● 閉上眼，一起想像「焦慮」是什麼？ ● 焦慮只是幫不同等級的不完美，響起一樣大聲的警報。 ● 不需要對自己說別緊張，而是感謝你自己的保護。 ● 面對焦慮來臨時的2個實用小方法。 - 在情緒解鎖單元中，我們用5分鐘帶你慢慢理解自己。 慢慢的一步一步向前，理解「情緒」這個心理的導航。 下一集我們一起聊聊 ➡️ 孤獨 - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 forms.gle/GbtNGD98aeiDjf1u5 -- Hosting provided by SoundOn

【本集陪你聊☁️】 ● 為什麼我們總時習慣說「感覺還好」？ ● 真的有好情緒與壞情緒嗎？ ● 為什麼人會逃避憂憂？：《腦筋急轉彎》的情緒素養課 ● 當我們能描述出情緒：《情緒解鎖》中情緒的維度與象限 ● 「你太情緒化了」可能是在說：你的感受不重要 ● 感性與理性是最好的協作夥伴 - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 forms.gle/GbtNGD98aeiDjf1u5 -- Hosting provided by SoundOn

給，需要寧靜的你： 想像一道溫暖柔和的光 從頭頂開始緩緩向下流動 讓這道光流過肩膀 釋放緊繃 - 在這個單元中 想邀請你一同坐下 透過簡單的冥想練習 從察覺呼吸開始 得到內在的平靜與力量☁️ - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 forms.gle/GbtNGD98aeiDjf1u5 -- Hosting provided by SoundOn

【本集解鎖🔒 迷惘】 ● 如果「迷惘」看得到，將會是什麼樣的風景？ ● 迷惘是心裡的導航系統，為你重新定位。 ● 你的迷惘，其實只是舊的地圖，不再適用新階段的你。 ● 成為溫柔的探險家，為自己選擇下一步的方向。 - 在情緒解鎖單元中，我們用5分鐘帶你慢慢理解自己。 慢慢的一步一步向前，理解「情緒」這個心理的導航。 下一集我們一起聊聊 ➡️ 焦慮 - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 forms.gle/GbtNGD98aeiDjf1u5 -- Hosting provided by SoundOn

【本集陪你聊 ☁️ 】 ● 茱蒂的成長型思維與現代人的迷思 ● 茱蒂其實有根深蒂固的無意識偏見？ ●尼克對自我的標籤效應與跳蚤理論 ●尼克的童年如何形成自我防衛機制？ ● 電影中所傳遞的「非烏托邦」與包容 - 點一盞文字的燈，在故事裡歇息 願你在這找到避風港，慢慢靠近自己 FB｜儒儒陪你聊 IG｜@tsaii.wang 💌歡迎投稿 說說你的故事 forms.gle/GbtNGD98aeiDjf1u5 -- Hosting provided by SoundOn