Claim OwnershipUnperfekt achtsam – Dein Podcast für echte Tiefe, Verbindung und innere Wahrheit
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Willkommen beim Podcast der Achtsamkeitsakademie.de
In diesem Podcast geht es nicht um Perfektion. Es geht um Echtheit.
Wir sprechen offen über das, was oft im Verborgenen liegt: innere Konflikte, alte Muster, Sehnsüchte, Unsicherheiten – und den tiefen Wunsch nach Verbindung, Freiheit und einem selbstbestimmten Leben. Unsere Gespräche sind ehrlich, ungefiltert und getragen von der Erfahrung, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns wirklich begegnen.
Wir wollen einen Raum schaffen, in dem du dich wiedererkennst. Einen Raum, in dem du etwas spürst – vielleicht zum ersten Mal seit Langem. Einen Raum, in dem neue Fragen entstehen dürfen und alte Antworten sich lösen.
Es geht um Heilung und Selbsterkenntnis. Darum, dich selbst tiefer zu verstehen. Alte Themen loszulassen. Mehr Weite, Leichtigkeit und Klarheit in deinem Leben zu entwickeln. Zu erkennen, was dir wirklich wichtig ist – und den Mut zu finden, danach zu leben.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen willst. Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen. Wenn du Echtheit suchst – in dir und in Verbindung mit anderen.
Unperfekt. Ehrlich. Achtsam.
In diesem Podcast geht es nicht um Perfektion. Es geht um Echtheit.
Wir sprechen offen über das, was oft im Verborgenen liegt: innere Konflikte, alte Muster, Sehnsüchte, Unsicherheiten – und den tiefen Wunsch nach Verbindung, Freiheit und einem selbstbestimmten Leben. Unsere Gespräche sind ehrlich, ungefiltert und getragen von der Erfahrung, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns wirklich begegnen.
Wir wollen einen Raum schaffen, in dem du dich wiedererkennst. Einen Raum, in dem du etwas spürst – vielleicht zum ersten Mal seit Langem. Einen Raum, in dem neue Fragen entstehen dürfen und alte Antworten sich lösen.
Es geht um Heilung und Selbsterkenntnis. Darum, dich selbst tiefer zu verstehen. Alte Themen loszulassen. Mehr Weite, Leichtigkeit und Klarheit in deinem Leben zu entwickeln. Zu erkennen, was dir wirklich wichtig ist – und den Mut zu finden, danach zu leben.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen willst. Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen. Wenn du Echtheit suchst – in dir und in Verbindung mit anderen.
Unperfekt. Ehrlich. Achtsam.
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Unperfekt Achtsam – ehrliche Gespräche über Achtsamkeit im Alltag, ohne Perfektionismus. Peter & Steffie erklären, warum unsere Kindheitswunden heute Stress, Perfektionismus und Beziehungsprobleme verursachen. 📱 Unsere App der Achtsamkeitsakademie: Zur App Themen in dieser Folge 2: · Warum moderne Eltern gestresst sind und Kinder nicht reguliert werden. · Schlaftraining als Trauma-Beispiel – was wirklich passiert. · Das Dorf-Paradoxon: Mehr Bezugspersonen = gesünderes Kind. · Verbindung ohne Worte – Steffie spürt ihre Tochter. · Hirnforscher: "Liebe deine Frau" für bessere Kinder. 💝 Dein Geschenk als Unterstützer: Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit) + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie! 👉 Sichere dir dein Geschenk 🔔 Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen. ► Folge uns auf … ✨ Instagram: @achtsamkeitsakademie.de ✨ Website: https://achtsamkeitsakademie.de/
Unperfekt Achtsam – ehrliche Gespräche über Achtsamkeit im Alltag, ohne Perfektionismus. Peter & Steffie zeigen, warum Grenzen setzen für Achtsame besonders schwerfällt – und wie es trotzdem geht. 📱 Unsere App der Achtsamkeitsakademie: Zur App Themen in dieser Folge 3: · Warum "Ich schaff das schon irgendwie" toxisch ist. · Kinder können Grenzen setzen – warum Erwachsene nicht mehr? · Achtsamkeit ≠ immer nett sein (Zen-Mönch-Beispiel!). · Steffies Käsekuchen-Grenze: Beziehung wurde besser! · Flugzeug-Maske: Erst du, dann andere. · Angst vor Verbindungsverlust: Das Nervensystem lügt. 💝 Dein Geschenk als Unterstützer: Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit) + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie! 👉 Sichere dir dein Geschenk 🔔 Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen. ► Folge uns auf … ✨ Instagram: @achtsamkeitsakademie.de ✨ Website: https://achtsamkeitsakademie.de/
Willkommen bei Unperfekt Achtsam – ehrliche Gespräche über Achtsamkeit im Alltag, ohne Perfektionismus. Peter & Steffie tauchen tief in echte Lebensthemen ein: Emotionen fühlen, Authentizität finden und wie Achtsamkeit unser Leben wirklich verändern kann. 📱 Unsere App der Achtsamkeitsakademie: Zur App Themen in dieser Folge: Warum Peter Liebe von Tausenden Fans nicht annehmen konnte. Steffies Weg aus Burnout und lebensbedrohlicher Krankheit durch Achtsamkeit. Ehrliche Einblicke – von inneren Blockaden bis zur Magie des Fühlens. 💝 Dein Geschenk als Unterstützer: Bewerte den Podcast oder teile ihn – hol dir 3 kraftvolle Meditationen (Heilung, Ruhe, Echtheit) + 1 Monat kostenlose Mitgliedschaft in unserer Achtsamkeitsakademie! 👉 Sichere dir dein Geschenk 🔔 Abonniere unseren Podcast für wöchentliche Folgen zu Achtsamkeit, Meditation, innerer Frieden & Alltagsherausforderungen. ► Folge uns auf … ✨ Instagram: @achtsamkeitsakademie.de ✨ Website: https://achtsamkeitsakademie.de/
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