一波一会

无论你刚开始对“内在”感到好奇，还是已在途中，这里都是一个让你放松、滋养、重获动力的空间。这里是《一波一会》的第一期，欢迎你。提到自我成长和内在探索，许多人也许会有误解——想象财富或成就积累到一定程度，人的内心就会自然变得圆满；或者觉得向内探索的终极就是获得平静，成为一个出世淡然的人。但邵亦波不这么想，他形容自己向内探索的20年，是自我从一台黑白电视变高清彩色的过程，而那些显像的色彩并不来源于外界，而是我们每个人都与生俱来拥有的生命底色。邵亦波 Bo，17岁全奖入读哈佛，25岁创办易趣，29岁实现财务自由。随后2008年联合创立经纬中国，目前管理规模逾700亿人民币，投资了数百家优秀创业公司。在2018年，他将重心转向支持世人的内在成长，创立Evolve公益基金，因为亲身体验让他确信——内在成长才是生命中最重要的事。过去的20年，Bo 从“我想做一个好爸爸”出发向内探索，经过极致理性、走过弯路，也得益于全球几个流派顶尖导师的指引，如今逐步走向理性、感性与灵性的深度结合。他邀来播客制作人小T，同时也是一个在快节奏、高信息流中不断消耗，又在不断寻找自我、回归感性的典型现代个体。二人想通过一场场真诚剖析自我的对话，分享实战经验，陪更多探索者少走弯路。我们每个特别的生命，都能绽放丰富的色彩。真诚邀请，加入这段旅程。收听导航：【为什么向内看？】01:43 为何从商界跨领域做公益向“自我成长”播客？03:00 外在的成功，无法解决内在问题10:46 对个人成长过于关注和投入，会变成“无用”的人吗？12:45 向内探索的目的不是停下来，而是更好的参与世界19:26 选择入世，是为了履行责任，也为了享受生命【Bo的迷茫和孤独】22:02 财务自由后的真实体验：没有想象中的“质变”23:50 触发Bo向内看的开关：“我不知道怎么当一个父亲”25:38 看到妻子社交的打开状态，Bo意识到自我的缺失28:11 看见、承认自己的缺失，需要极大的勇气31:42 四十岁之前，不敢跟自己说想有朋友32:40 藏在身体深处的“自卑”【内在成长的新体验】40:50 不是所有人都要走成长这条路，时机不到，不需要开始42:10 两个进入成长的入口：90%痛苦驱动、10%的愿景驱动46:30 不要“强行成长”，给自己毛毛雨时间，每个人内心都有等待生长的嫩芽50:10 初期的误区：忘记关爱自己，进入“内卷式成长”51:20 爱、好奇、平静、创造力都是我们与生俱来的“本质”57:56 爱是一种场域，但一般都只用成了“箭头”60:55 成长，不是让自己变得更好，而是找回完整的自己延展收听——《杨天真对谈邵亦波：一个学霸的“学会爱自己”之路》一波一会｜在世界中做事，在内心里成长【深度阅读】 公众号：一波一会【联系我们】 podcast@evolve.org【听友群】 添加 vx：yiboyihui2026