She's Gutsy

In Episode 21 van die She’s Gutsy Podcast gesels Juli met die ongelooflike Jeanine Claassen, eienaar en stigter van vier La Coco C restaurante regoor Suid-Afrika, ma, atleet en 'n female founder wat die Here vertrou in elke liewe stap van haar pad. Van brownies bak in haar ma se garage op 24 tot die bou van 'n geliefde nasionale restaurant-handelsmerk, Jeanine deel haar eerlike pad van harde werk, geloof en dissipline. Sy praat oopkop oor die lesse van besigheid, hoekom kwaliteit en consistency bo 'n lavish lifestyle staan, hoe om samewerking bo kompetisie te kies, en hoe sy die balans tussen 'n groeiende onderneming, haar huwelik en moederskap handhaaf. As jy al ooit gevoel het jy wil jou eie droom bou, gestoei het om getrou te bly aan jou waardes in 'n besige wêreld, of gewonder het hoe om op te hou stress oor die klein goedjies... is hierdie episode vir jou. Hierdie is nie net 'n onderhoud nie; dit is 'n ware, eerlike gesprek, geen druk, geen opvoering en geen perfeksie nie. Gryp 'n koppie koffie (of luister na jou oefensessie!) en sluit by ons aan. Ons sal graag van jou wil hoor in die kommentare: Wat was jou grootste takeaway uit Jeanine se storie? 👇 Maak seker jy teken in (subscribe) sodat jy nooit 'n gesprek misloop nie! 🎙️ 📱 Volg die podcast op Instagram: @shesgutsypodcast 📱 Volg ons op TikTok: @shesgutsy 🤎 Volg vir Juli: @julipoeli_official 🤍 Volg La Coco C op Instagram: @lacococ_

Om jou hele lewe en identiteit van voor af te herbou is een van die moeilikste dinge wat 'n mens kan doen. Maar om oor te begin is nie 'n mislukking nie; dit is waar ware herstel plaasvind. In Episode 20 van die She’s Gutsy Podcast gesels gasheer Juli Kleinhans met Nienka du Toit, voormalige Suid-Afrikaanse sewekamp-atleet, HYROX-deelnemer en afrigter. Van haar vroeë sukses as 'n 17-jarige sewekamper en 'n volle atletiekbeurs in Amerika tot ernstige kniebeserings, haar ouers se egskeiding en 'n donker stryd met depressie, kyk ons verby die goud en glans van die atletiekbaan. Nienka openbaar hoe sy drie keer in drie jaar van voor af moes begin, die emosionele en fisiese pad van herstel moes stap, en hoe sy deur rehabilitasie, ondersteuning en 'n nuwe passie vir HYROX ontdek het dat daar altyd hoop is. As jy al ooit gevoel het jy moet jou lewe van voor af herbou, gestoei het met beserings of burnout, of gewonder het waar om die moed te kry om net nog een tree vorentoe te gee... is hierdie episode vir jou. Gryp 'n koppie koffie (of luister na jou oefensessie!) en sluit by ons aan. Wat was jou grootste takeaway uit Nienka se storie? 🤍 Volg Nienka op Instagram: @nienkadt

In Episode 19 of the She’s Gutsy Podcast, host Juli Kleinhans sits down with Tiffany Amber Moses, a specialist wellness counselor, entrepreneur, and former pageant titleholder. For 19 years, Tiffany lived in a world of modeling and pageantry where worth was often reduced to a standardized checklist of physical features. But after opening a modeling school that quickly grew to fifty students, the financial and emotional stress of managing her business became too heavy to carry. She opens up about the high-stress years that sent her cortisol levels soaring, her decision to close her school in 2024 to focus on her own future, and the quiet journey of letting down her guard to discover who she really is behind her titles. If you’ve ever felt like an imposter, waited for fear to disappear before taking action, or struggled to believe you are enough, this episode is for you. This isn’t just an interview; it’s a real, honest conversation, no pressure, no performance, and no perfection. Grab a coffee (or listen post-workout!) and join us. We would love to hear from you in the comments: What was your biggest takeaway from Tiffany’s story? 📱 Follow the podcast on Instagram: @shesgutsypodcast 📱 Follow host Juli: @julipoeli_official 🤍 Follow Tiffany and The Inner Workroom: @the_inner_workroom

Running 90 kilometres across the brutal hills of Comrades is daunting enough. Doing it while continuously skipping rope sounds completely impossible. In Episode 18 of the She’s Gutsy Podcast, host Juli Kleinhans sits down with Marissa Groenewald, the pioneering athlete known globally as The Rope Runner. What began as a modest 15-minute jog just to clear her head from toddler chaos quickly grew into podium finishes at trail ultras, a severe hip injury, and the accidental birth of a discipline no human had ever attempted. From pushing through gale-force winds and agonizing collapses to facing public mockery, Marissa opens up about navigating single motherhood, building a business, and turning physical agony into a sacred mission. For Marissa, it was never a stunt for applause: every step a prayer, every skip a life to shine a light into the darkness of human trafficking and protect the voiceless. If you have ever carried a calling that didn't make sense to anyone else, or wondered whether the quiet, broken pieces in your hands could ever be used to change the world... this episode is for you. This isn’t just an interview; it’s a real, honest conversation, no pressure, no performance, and no perfection. Grab a coffee (or listen post-workout!) and join us. What was your biggest takeaway from Marissa’s story?

In Episode 17 van die She's Gutsy Podcast gesels Juli Kleinhans met Elizma Esterhuyse: model, entrepreneur en die stem agter Her Unspoken Truth. Op 'n modelreis oorsee het Elizma per ongeluk 'n paar sneakers gekoop en verlief geraak op 'n brand, Cooway, wat min mense in Suid-Afrika geken het. Ses maande later het sy en haar besigheidsvennoot die distribusiereg vir Afrika geteken, in twee weke uitverkoop, en die heel eerste fisiese winkel ter wêreld oopgemaak. Maar agter die glans lê 'n storie van moeilike seisoene, geloof, en die keuse om nie deur jou verlede gedefinieer te word nie. As jy al ooit gedink het "ek is nie goed genoeg nie" of gevoel het jy verloor jouself in die jaag na sukses, dan is hierdie gesprek vir jou. Dit is nie net 'n onderhoud nie; dit is 'n regte, eerlike gesprek met geen druk, geen performance en geen perfeksie nie. Gryp 'n koppie koffie (of luister ná jou workout!) en kom kuier saam met ons. As jy of iemand wat jy ken deur geslagsgebaseerde geweld geraak is, reik asseblief uit vir hulp. Jy kan die volgende nommers kontak: Gender-Based Violence Command Centre (GBVCC) Call: 0800 428 428 (Toll-free / Tolvry) USSD / "Please Call Me": *120*7867# EARS Foundation Call: 010 590 5920 USSD: *134*7355# LifeLine South Africa Call: 0861 322 322 Ons wil graag by jou hoor: wat was jou grootste takeaway uit Elizma se storie? 👇 Onthou om te subscribe sodat jy nooit weer 'n gesprek mis nie. 🔗 Oefen saam met die Gutsy Gemeenskap op ons app: www.gutsy.global 📱 Volg ons op Instagram & TikTok: @shesgutsy 🎙️ Volg Juli: @julipoeli_official Volg Elizma: @elizmaesterhuyse