Десерт Павлова (как не съесть мозг себе и другим)

Тема выпуска «Осенняя хандра» В первой части мы поговорили о самом феномене «осенней хандры», почему она возникает и как себе помочь, если настроение «на нуле».Что внутри: ✔️ Почему осенью у многих людей снижается настроение? ✔️ Почему осень у кого-то вызывает вдохновение, а у кого-то тоску?✔️Как научиться отдыхать без чувства вины?✔️Какие маленькие ежедневные привычки способны заметно улучшить самочувствие?👩🏻‍💻 Гость выпуска: Светлана Шигорина @Svetlana_shigorina – психолог, КПТ-специалист, схема-терапевт👩🏻‍💻Ведущие: Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист

🎙️Тема выпуска: «Школа и дети: нейропсихологические стратегии для родителей». Во второй части мы поговорили об адаптации к первому классу. Что внутри: ✔️как протекает адаптация с точки зрения нейропсихологии?✔️Как отличить, ребенок уже отстает или еще адаптируется?✔️как правильно помогать при выполнении домашних заданий?✔️ Нейропсихолог, репетитор, невролог или психолог. Как родителю понять, к кому идти, если есть трудности?Приятного прослушивания!👩🏻‍💻 Гость выпуска: Широбокова Ольга @Shirobokova0lga -магистр психологических наук, клинический психолог, детский нейропсихолог 👩🏻‍💻Ведущие: Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист

Новый выпуск подкаста «Десерт Павлова» 🍁  🗣Тема выпуска: «Школа и дети: нейропсихологические стратегии для родителей»  В первой части мы поговорим о детях дошкольного возраста.   Что внутри:   ✔️ Как понять, что ребёнок готов к школе; ✔️ На что обратить внимание в последний год перед школой; ✔️ Какие есть трудности у современных детей и как с ними справляться.  👩🏻‍💻 Гость выпуска: Широбокова Ольга @Shirobokova0lga -магистр психологических наук, клинический психолог, детский нейропсихолог 👩🏻‍💻Ведущие:    Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии    Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист      Подписывайтесь на канал подкаста https://t.me/Desert_Pavlova/

Новый выпуск подкаста «Десерт Павлова» 🗣Я себе не нравлюсь: как принять свою внешность и изменения в ней"  Что внутри:  ✔️ Что такое дисморфофобия? Чем она отличается от недовольства собой? ✔️ Причины недовольства своей внешностью? ✔️ Как реагировать родителю, если ребёнок сказал, что ему что-то не нравится в его внешности? ✔️ Что значит принять свою внешность? Всегда рады вашим вопросам и комментариям!👩🏻‍💻 Гость выпуска: Мария Власова @Marivlas0va_psy – психолог в научно-доказательных подходах: КПТ, АСТ, ИПТ 👩🏻‍💻Ведущие:   Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии   Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист    Подписывайтесь на канал подкаста https://t.me/Desert_Pavlova/

Что внутри? 💌 ✔️ выгорание: что такое, виды и причины ✔️ какие факторы в профессии влияют на выгорание? ✔️ может ли выгореть человек, который любить свою работу? ✔️ какие «рекомендации» могут навредить человеку? ✔️ что делать, если чувствуешь выгорание?Всегда рады вашим вопросам и комментариям! 👩🏻‍💻 Гость выпуска: Екатерина Колесник @Kolesnik_ekaterina_ps — клинический, семейный и когнитивно-поведенческий психолог 👩🏻‍💻Ведущие: Наталия Кожевникова @nataliakozh1 – клинический психолог, психолог в КПТ и схема-терапии Александра Гюнтер @sstasha – психолог, АСТ-специалист Приятного прослушивания!