De TRIbune podcast

In deze aflevering bespreken we de absolute waanzin in Panama City Beach! Magnus Ditlev sloopte het parcours tijdens Ironman Florida met een nieuw wereldrecord, een bizar bike record én een onmenselijk 'nutrition record'. Wat gebeurt er met je lichaam als je zoveel koolhydraten verwerkt op topsnelheid? Voor de Nederlanders was het helaas een zware dag in The Sunshine State: we blikken terug op de race van Lucas Voets, die helaas moest uitstappen, en Milan Brons, die zijn lange seizoen afsloot met een zwaarbevochten 11e plek.Gelukkig was er wel daverend Nederlands succes in Azië: Dorian Horsten zorgde voor een gigantische stunt door in Challenge Xiamen tweede te worden en grootmachten als Kristian Blummenfelt en Gustav Iden doodleuk achter zich te laten!Om de brug te slaan tussen de extreme voedingscijfers van Ditlev en onze eigen praktijk, schuift voor de tweede keer sportdiëtist Dirk Verbraak bij ons aan. We scheiden de feiten van de fabels rondom populaire supplementen (zoals bietensap, kersensap en baking soda) en focussen op het heden: hoe pas je je voeding optimaal aan nu we die lange, koude wintermaanden in gaan?In deze aflevering:De buitenaardse records van Magnus Ditlev in Ironman FloridaDe race van Milan Brons en Lucas VoetsDorian Horsten verrast de wereldtop in Challenge XiamenFeiten en fabels over supplementen met sportdiëtist Dirk VerbraakOptimaal eten, trainen en herstellen tijdens het off-seasonVond je deze aflevering vet? Vergeet dan niet te abonneren, een blauw duimpje omhoog achter te laten op YouTube of ons 5 sterren te geven op Spotify!🎵 Muziek in deze aflevering: Track: Infraction- Do It Rechtenvrije muziek via Infraction / Inaudio📸 Volg ons op Instagram: Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen, behind-the-scenes beelden en discussies via: 👉 @steffovermars 👉 @wesleydedoes1990 👉 @de_tribune_podcast

In deze speciale aflevering van De Tribune Podcast staan we uitgebreid stil bij het einde van een tijdperk. We brengen een ode aan een van de meest veerkrachtige vrouwen uit het mondiale peloton: Els Visser. Na haar ultieme slotakkoord in de zinderende hitte van de T100 in Qatar, hangt deze onvermoeibare dieselmotor haar wedstrijdchip definitief aan de wilgen.We bespreken haar indrukwekkende reis. Van haar eerste stappen in de sport via vereniging Hellas in Utrecht, tot het onbreekbare mentale fundament dat ze overhield aan de schipbreuk in de Indische Oceaan in 2014. Maar we focussen vooral op de topsporter Els: haar bikkelharde professionaliteit, het pionieren met sponsoren, het trainen onder Brett Sutton in Sankt Moritz en Australië, en haar compromisloze bestaan als pro.Natuurlijk blikken we terug op de meest iconische momenten uit haar carrière. Haar sensationele (en via de rechter teruggevochten!) doorbraak in Maastricht, de prachtige overwinningen in onder andere Nieuw-Zeeland en Taiwan, en de inmiddels legendarische 'onmogelijke dubbel' waarin ze binnen een week schitterde in Challenge Roth én Ironman Vitoria-Gasteiz. Tot slot kijken we vooruit naar haar volgende hoofdstuk: de terugkeer van Dokter Visser naar de medische wereld, waar ze haar topsportkennis nu inzet als pionier op het gebied van longevity en preventieve gezondheidszorg.In deze aflevering:Het bescheiden begin in Glimmen en de start bij Hellas in UtrechtHet oerverhaal van onbreekbare overlevingsdrangDe meedogenloze winnaarsmentaliteit en het leven als fulltime proDe sensationele diskwalificatie én rechtszaak na Ironman MaastrichtDe absurde Roth/Vitoria dubbel en andere wereldwijde zegesHet nieuwe hoofdstuk: van topsport naar longevity-artsVond je deze aflevering vet? Vergeet dan niet te abonneren, een blauw duimpje omhoog achter te laten op YouTube of ons 5 sterren te geven op Spotify!🎵 Muziek in deze aflevering: Track: Infraction- Do It Rechtenvrije muziek via Infraction / Inaudio📸 Volg ons op Instagram: Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen, behind-the-scenes beelden en discussies via: 👉 @steffovermars 👉 @wesleydedoes1990 👉 @de_tribune_podcast

In deze aflevering schuift Lucas (op afstand) bij ons aan! Steff en Wesley bespreken de overgang naar het winterseizoen. Hoe pak je je wintertraining het beste aan, welke voorbereidingen zijn cruciaal, en hoe bouw je een systeem voor jezelf om gemotiveerd te blijven als het kouder wordt? Daarnaast kijken we uitgebreid vooruit naar de wedstrijdvooruitzichten en locaties voor de komende kalender.Daarnaast hoor je een extra aankondiging over een speciale aankomende wedstrijd die we aanraden, dus luister hem zeker even af.(Kleine audio-disclaimer: Lucas belt in via een haperende internetverbinding. We hebben de boel strak geknipt, maar hij klinkt deze aflevering iets meer alsof hij via een ouderwetse telefoonlijn meepraat. De inhoud is er gelukkig niet minder om!)In deze aflevering:De voorbeschouwing op Ironman FloridaLucas zijn ries in de triathlonDe start van TRI AcademyVond je deze aflevering vet? Vergeet dan niet te abonneren, een blauw duimpje omhoog achter te laten op YouTube of ons 5 sterren te geven op Spotify!🎵 Muziek in deze aflevering: Track: Infraction- Do It Rechtenvrije muziek via Infraction / Inaudio📸 Volg ons op Instagram: Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen, behind-the-scenes beelden en discussies via: 👉 @steffovermars 👉 @wesleydedoes1990 👉 @de_tribune_podcast

Het geweld van de grote kampioenschappen ligt achter ons en de bladeren vallen van de bomen: de herfst is nu echt in aantocht! In deze aflevering van De TRIbune podcast verleggen we ons vizier van de zomerse hitte naar de winterkalender. We bespreken de mooiste hardloopwedstrijden, ploeteren door de modder van de crossduathlons en kijken vooruit naar extreme uitdagingen zoals de Hel van Kasterlee.Daarnaast blikken we kort terug op de krankzinnige en kletsnatte IRONMAN Malaga. Met het aanhoudende, extreme noodweer dat Spanje de afgelopen tijd teistert, vragen we ons af: moeten we als triatleten in de toekomst serieus rekening gaan houden met klimaat- en weersextremen bij het plannen van onze racekalender?Ook is er fantastisch racenieuws van eigen bodem: we kijken vooruit naar de NK triathlons van 2027, met als absoluut hoogtepunt een schitterend NK Halve Triathlon in het Gelderse Epe!In deze aflevering bespreken we:De stormachtige IRONMAN Malaga en de impact van extreem weer op je raceplanning.Groot nieuws: Het NK Halve Triathlon komt in 2027 naar Epe!De winterkalender: van crossduathlons tot de mooiste hardloopwedstrijden.Vond je deze aflevering vet? Vergeet dan niet te abonneren, een blauw duimpje omhoog achter te laten op YouTube of ons 5 sterren te geven op Spotify!🎵 Muziek in deze aflevering: Track: Infraction- Do It (Rechtenvrije muziek via Infraction / Inaudio)📸 Volg ons op Instagram:Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen, behind-the-scenes beelden en discussies via:👉 @steffovermars👉 @wesleydedoes1990👉 @de_tribune_podcast

Je kunt wattages berekenen tot achter de komma en favorietenlijstjes maken wat je wil, maar zodra het startkanon klinkt in Kailua Bay gelden er geen wetten meer. Hawaï blijft Hawaï, en deze editie van het WK IRONMAN was een ongekend slagveld!In deze aflevering van De TRIbune podcast blikken we uitgebreid terug op een historische, knotsgekke en meedogenloze racedag op Big Island. De verzengende hitte en de meedogenloze wind op de Queen K eisten hun tol en lieten de torenhoge favorieten bij bosjes sneuvelen.We bespreken de bizarre ontknoping bij de vrouwen, waar titelverdedigster Solveig Løvseth in de allerlaatste kilometer letterlijk bezweek, waardoor Taylor Knibb in een krankzinnig slot het goud greep. Bij de mannen zagen we een ware slijtageslag: grote namen als Laidlow, Lange en Ditlev kwamen in de problemen of vielen uit, en Blummenfelt bleek zijn beste marathon al weken eerder gelopen te hebben.Te midden van al die chaos schreef Vincent Luis sprookjesgeschiedenis door bij zijn debuut én afscheid de wereldtitel te pakken. En natuurlijk hebben we het over de ongekende Nederlandse heldendaden: Youri Keulen en Menno Koolhaas die zich met leeuwenmoed de top tien van de wereld in bikkkelden!In deze aflevering bespreken we:Het bizarre drama in de slotkilometer bij de vrouwen: de instorting van Løvseth en winst voor Knibb.De slijtageslag bij de mannen: waarom de absolute topfavorieten (Laidlow, Lange, Ditlev) massaal braken.Het magische debuut en afscheid van wereldkampioen Vincent Luis.De magnifieke top-10 noteringen van Youri Keulen en Menno Koolhaas.De DNF van Lucy Charles-Barclay en onze eigen Tristan Olij door de meedogenloze omstandigheden.Vond je deze aflevering vet? Vergeet dan niet te abonneren, een blauw duimpje omhoog achter te laten op YouTube of ons 5 sterren te geven op Spotify!🎵 Muziek in deze aflevering: Track: Infraction- Do It Rechtenvrije muziek via Infraction / Inaudio📸 Volg ons op Instagram:Blijf op de hoogte van de nieuwste afleveringen, behind-the-scenes beelden en discussies via:👉 @steffovermars👉 @wesleydedoes1990👉 @de_tribune_podcast