De første 1000 dage

Et lille barn forstår ikke et ord af, hvad du siger. Men det fornemmer alt, hvad du mener. Det er den opgave, dette afsnit handler om.Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen åbner serien med den kæde, der går igen hele vejen igennem: sanser, biokemi, psykologi, adfærd. Kroppen registrerer noget, hormonerne reagerer, en følelse opstår, og adfærden følger. Forstår du kæden, kan du ændre den. Ikke ved at fikse barnet, men ved at ændre det input, der starter den.Vi taler om den ufærdige hjerne, om hvorfor det urolige barn låner dit nervesystem, og om hvad der sker, når skærmen stjæler dit blik fra barnets. Du hører, hvorfor gentagelser skaber tryghed, og hvordan forskellen på selvværd og selvtillid grundlægges, længe før barnet kan tale.Afsnittet slutter med tre øvelser, du kan tage med hjem.Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital forældrestøtteplatform for de første tusind dage. Formålet er at levere personlig rådgivning baseret på viden, leveret med omsorg og drevet af data.  Læs mere på babypilot.ai.

Et barn kan ikke sove på kommando. Men det kan hjælpes ind i den tilstand, hvor søvnen får lov at komme. Det er den opgave, dette afsnit handler om.Speciallæge i almen medicin Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen ser på søvn som mere end et spørgsmål om træthed. Søvn starter ikke, når barnet lægges i sengen. Den starter i lyset, tempoet, rytmen og kontakten i timerne før.Vi taler om døgnrytme, melatonin, overstimulering og den velkendte situation, hvor et meget træt barn pludselig virker helt overgearet. Du hører, hvorfor putteritualer virker, hvad lyset om natten betyder, og hvorfor man ikke fremmer søvn ved at presse, men ved at skabe betingelserne for den.Afsnittet slutter med tre konkrete råd, du kan tage med hjem.Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital forældrestøtteplatform for de første tusind dage. Formålet er at levere personlig rådgivning baseret på viden, leveret med omsorg og drevet af data.  Læs mere på babypilot.ai.

Når en baby græder, går alarmen ikke kun i gang i barnet. Den går også i gang i dig. Det er den opgave, dette afsnit handler om.mran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om gråd som barnets første sprog. Gråden er ikke et tegn på, at du fejler. Den er et signal om, at barnet har brug for noget, men ikke nødvendigvis at du skal løse alt med det samme.Vi taler om de forskellige former for gråd, om hvorfor barnets alarmsystem aktiveres, og om hvordan du kan skelne mellem noget, der skal undersøges, og noget, der først og fremmest skal rummes. Du hører også, hvorfor det at tage barnet op ikke er forkælelse, men samregulering.Afsnittet slutter med tre konkrete råd, du kan tage med hjem.Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital forældrestøtteplatform for de første tusind dage. Formålet er at levere personlig rådgivning baseret på viden, leveret med omsorg og drevet af data.  Læs mere på babypilot.ai.

Tilknytning er ikke en eksamen, du kan bestå eller dumpe. Den bygges i de små øjeblikke, hvor dit barn mærker, at du er der. Det er den opgave, dette afsnit handler om.Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om tilknytning som et biologisk system, der formes gennem kontakt, gentagelser og reparationer. Ikke gennem perfektion. Heller ikke gennem én bestemt følelse lige efter fødslen.Vi taler om den svære begyndelse, om søvnmangel og tvivl, og om hvorfor det er helt normalt ikke altid at føle det, man troede, man burde føle. Du hører, hvordan både mor, partner og andre nære voksne kan blive en tryg base for barnet.Afsnittet slutter med tre konkrete råd, du kan tage med hjem.Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital forældrestøtteplatform for de første tusind dage. Formålet er at levere personlig rådgivning baseret på viden, leveret med omsorg og drevet af data.  Læs mere på babypilot.ai.

Telefonen er sjældent væk længe. Men for et lille barn kan selv det korte blik væk føles som et lille brud i kontakten. Det er den opgave, dette afsnit handler om.Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen undersøger, hvad der sker, når notifikationer, feeds og skærme flytter vores opmærksomhed væk fra barnet. Ikke for at skabe skyld, men for at gøre det synligt, hvad de mange små afbrydelser gør ved samspillet.Vi taler om fælles opmærksomhed, øjenkontakt og de øjeblikke, hvor barnet peger, pludrer eller prøver at dele verden med dig. Du hører, hvorfor barnet lærer sprog, relationer og følelsesregulering gennem mennesker, og hvordan I kan skabe enkle, realistiske rammer for skærmbrug i familien.Afsnittet slutter med tre konkrete råd, du kan tage med hjem.Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital forældrestøtteplatform for de første tusind dage. Formålet er at levere personlig rådgivning baseret på viden, leveret med omsorg og drevet af data.  Læs mere på babypilot.ai.