MOMENTUM - kevinkellermazza

Zwei Wochen vor ihrer Hochzeit verliebt sich Leila in ihren Geschäftspartner Dario und sagt alles ab. Im Momentum Podcast erzählt die Mitinhaberin der Pozzible AG offen, wie sie ihr Leben neu aufgestellt hat: vom Corporate-Job im IT-Sales über ein Yoga-Retreat in Sri Lanka bis zur eigenen Fitness- und Ernährungsfirma in Zürich. Leila ist in Hamburg mit deutschen und iranischen Wurzeln aufgewachsen, hat Wirtschaft in den Niederlanden studiert und ist der Liebe wegen in die Schweiz gezogen. Heute bietet sie gemeinsam mit ihrem Mann Personal Training, Kleingruppentraining, Ernährungscoaching und Swiss Made Proteinriegel an. In dieser Folge mit Host Kevin Keller-Mazza geht es um: Krafttraining für Frauen und warum du davon nicht «männlich» wirst Progressive Overload: Warum Intensität und ein klarer Trainingsplan entscheidend sind Protein und Ernährung: mindestens 1,5 g Protein pro Kilo Körpergewicht Versteckte Fette, Diätmythen und nachhaltiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt Abnehmspritze (Ozempic, Mounjaro, Wegovy): Leilas Sicht aus dem Coaching-Alltag Unternehmertum: Proteinriegel-Produktion zwischen Kalifornien, Corona und St. Gallen Bauchgefühl, Mut und Neuanfang Kapitel 00:00 – Intro 01:22 – Willkommen Leila: Was Gesundheit wirklich bedeutet 04:23 – Sport als Flucht und der Weg zum Krafttraining 07:41 – Wer ist Leila? Von Hamburg nach Zürich 14:36 – Corporate-Karriere im IT-Sales 18:47 – Die Erleuchtung im Yoga-Retreat in Sri Lanka 24:24 – Der Einstieg bei Pozzible 28:59 – Proteinriegel: Rückschläge, Corona und ein Herzensprojekt 49:33 – Verliebt zwei Wochen vor der Hochzeit 1:03:56 – Pozzible heute und Krafttraining für Frauen 1:11:15 – Die grössten Fehler bei Training und Ernährung 1:19:16 – So läuft ein Coaching bei Pozzible ab 1:24:04 – Abnehmspritze: Leilas ehrliche Meinung 1:28:10 – Die Zukunft von Pozzible 1:32:17 – Schnellfeuerrunde und was Momentum bedeutet

Von der Lehrerin zur Airbnb-Unternehmerin: Wie baut man sich mit Kurzzeitvermietung, Online-Business und einer eigenen Community ein selbstbestimmtes Leben auf? In dieser Folge des Momentum Podcasts spricht Kevin Keller-Mazza mit Marie, ehemalige Lehrerin, Mami und heute dreifache Unternehmerin. Aus einer Einliegerwohnung am Vierwaldstättersee wurden innerhalb eines Jahres 18 Airbnb-Wohnungen, die sie heute dank Automatisierung in rund zwei Stunden pro Woche managt. 90 Prozent davon laufen über das Rent-to-Rent-Modell. Marie erzählt, wie aus ihrem Airbnb-Business eine eigene Akademie entstanden ist, in der sie Menschen in vier Monaten zum ersten eigenen Airbnb begleitet, und wie sie mit Finanzfabio die Community Born for More für finanzielle Bildung und Business-Aufbau in der Schweiz gegründet hat. Sie spricht offen über ihren Rekordmonat mit 100'000 Franken Umsatz, den Shitstorm nach dem 20-Minuten-Artikel, die Erpressung durch Gäste, die Trennung von ihrem Partner und warum sie das Bild einer guten Mutter für sich neu definiert hat. Ausserdem: KI im Airbnb-Business, Content als Marketing-Muskel, neue Regulierungen wie die 90-Tage-Regel in Luzern, Spiritualität, Mindset und warum das Online-Business in der Schweiz erst in den Kinderschuhen steckt. Kapitel 00:00 Intro 01:24 Begrüssung: Von der Lehrerin zur dreifachen Unternehmerin 07:08 Kindheit in Gruyère, Schneiderlehre & der Weg zur Lehrerin 13:01 Erziehung damals vs. heute, Gen Z & Leistungsdruck 28:44 Rekordmonat mit 100'000 & ein Team in einer Woche 31:47 Der 20-Minuten-Shitstorm & die Erpressung durch Gäste 38:16 Trennung & das neue Bild einer guten Mutter 49:59 Die Airbnb-Anfänge: Vom eigenen Haus zu 18 Wohnungen 59:18 Die Airbnb-Akademie: In 4 Monaten zum ersten Airbnb 1:06:31 Born for More mit Finanzfabio 1:15:34 KI, Automatisierung & das Social-Media-Game 1:28:41 Die Zukunft des Online-Business in der Schweiz 1:37:54 Dankbarkeit, Spiritualität & Geld als Energie 1:50:13 Cancel Culture, Trigger & der Airbnb-Markt im Wandel 2:02:36 Schnellfeuerrunde & “Fuck normal, go for magic”

1 zu 1 Million: Rahel lebt mit dem Bartter-Syndrom, einer seltenen, angeborenen Nierenkrankheit, bei der lebenswichtige Elektrolyte wie Salz und Kalium ständig verloren gehen. Im Sommer trinkt sie 10 Liter Salzwasser am Tag, braucht 10 bis 20 Gramm Salz und kommt mit Kalium, Salztabletten und Supplements je nach Jahreszeit auf 140 bis 160 Tabletten täglich. Im Momentum Podcast erzählt Rahel offen, wie ihr jahrelang nicht geglaubt wurde, warum Ärzte zuerst Bulimie vermuteten und sie in die Psychiatrie schicken wollten und wie eine Assistenzärztin mit einem Gentest endlich die richtige Diagnose fand. Sie spricht über ihre Nahtoderfahrung, ihre Verbindung zur geistigen Welt seit der Kindheit und ihre Woche am Arthur Findlay College in England. Ausserdem: Der Weg von der Köchin zur medizinischen Masseurin, das Schicksalsjahr 2020 mit Jobverlust, Abschied und Reha, der Schritt in die Selbstständigkeit und warum Rahel ihre Krankheit heute als Wegbegleiter sieht. Eine inspirierende Folge über seltene Krankheiten, unsichtbare Krankheiten, Spiritualität, Mut und darüber, auf das eigene Herz zu hören. Kapitel 00:00 Trailer 00:59 Begrüssung und das Bartter-Syndrom: 1 zu 1 Million 06:46 Salzwasser statt Wasser: Bis zu 20 Gramm Salz am Tag 08:50 Kindheit: Kohlensäure, Chips statt Glace und 10 Liter Durst 16:16 Bulimie-Verdacht statt Diagnose 20:29 Die Nahtoderfahrung 22:37 Der Grossvater und die geistige Welt 29:43 Schicksalsjahr 2020: Jobverlust, Abschied und Reha 36:56 Arthur Findlay College: Wie nach Hause kommen 44:26 Zeichen deuten: Drei grüne Autos 54:10 Neustart: Tessin, Ausbildung und Madeira 1:03:44 Nach dem Crash in die Selbstständigkeit 1:20:00 140 bis 160 Tabletten am Tag 1:28:11 Warum Rahel jetzt öffentlich spricht 1:33:19 Schnellfeuerrunde und Rahels Botschaft

Was machst du, wenn du für ein grosses YouTube-Format abgelehnt wirst? Du baust einfach dein eigenes. In dieser Folge des Momentum Podcast spricht Kevin Keller-Mazza mit Content Creator und Streamer Jvan (Monkey99) und Jus-Student Elias über Catchmaster, das neue Schweizer YouTube-Projekt, bei dem sich Creator 36 Stunden lang nonstop gegenseitig durch die Stadt Bern jagen. Jvan erzählt, wie er als Fachmann Betreuung zum Betriebsleiter einer Kita wurde, wie er mit Fortnite- und Minecraft-Streams auf Twitch, TikTok und YouTube gestartet ist und wie er mit seinen Mama-und-Markus-Sketches 57'000 Abonnenten auf YouTube erreicht hat. Dazu: über 20 Jahre Unihockey bis in die NLA, sein erster Marathon und warum ihn der Satz «Das schaffst du nicht» erst richtig antreibt. In der zweiten Hälfte kommt Elias dazu. Die beiden erzählen, wie aus der Absage bei ManHunt die Idee für Catchmaster entstand, wie sie ohne Erfahrung Sponsoren gefunden, ein Regelwerk mit Standort-Pings, Fänger-Rollen und Sicherheitskonzept entwickelt und das Ganze mit rund 15 Helferinnen und Helfern umgesetzt haben. Und was sie bei Staffel 2 anders machen wollen. Kapitel 00:00 Intro & Begrüssung 02:26 Erste Erinnerung & Kindheit in Bern 03:55 Content Creator für Kids: Fortnite, Minecraft & Streaming 13:37 Grosse Familie & warum Jvan mit J geschrieben wird 16:40 Fachmann Betreuung & Betriebsleiter in der Kita 22:03 Vom Corona-Zocken zum Streamer 27:32 Unihockey in der NLA & der erste Marathon 32:34 «Das schaffst du nicht» – jetzt erst recht 36:21 Sponsoren & die Realität als Creator in der Schweiz 42:01 Elias kommt dazu: Vom Zivi zum Mitgründer 44:00 ManHunt-Absage: So entstand Catchmaster 52:26 Das Konzept: 36 Stunden Jagd durch Bern 1:01:43 Sponsoren-Suche, Pannen & Learnings aus Staffel 1 1:17:01 Wo Catchmaster läuft & 36 Stunden ohne Schlaf 1:21:29 Schnellfeuerrunde & Was heisst Momentum?

Mit 10 Jahren flüchtet Mateen aus Kurdistan (Nordirak) in die Schweiz. Vier Wochen ist er mit seiner Mutter und seinen Geschwistern unterwegs: zu Fuss über die Grenze, im Schlauchboot, versteckt in einem Lastwagen und zuletzt im Kofferraum. Heute ist er Fahrlehrer, Gründer der Fahrschule Milestone GmbH und erreicht mit seinen Videos auf Instagram und TikTok eine grosse Community. In dieser Folge vom Momentum Podcast spricht Kevin Keller-Mazza mit Mateen über seine Flucht, das Wiedersehen mit seinem Vater am Zürich HB, Mobbing in der Schule, elf Jahre mit F-Ausweis, den Weg zum Schweizer Pass und warum er sich seinen Platz im Militär erkämpfen musste. Mateen erzählt, wie er vom Automonteur zum Fahrlehrer wurde, wie er sich selbstständig gemacht hat und warum Social Media, Google-Bewertungen und sogar ChatGPT heute sein bestes Marketing sind. Ausserdem: Automat oder Schaltgetriebe, würde man die Fahrprüfung heute noch bestehen, die Fahrstunden mit Promis wie Steven Zuber, Dean Schneider und Andreas Glarner, die Rolle seines Glaubens und eine Schnellfeuerrunde inklusive der wichtigsten Frage überhaupt: Ananas auf der Pizza? Am Ende verlosen Kevin und Mateen gemeinsam 10 Fahrstunden. Eine Geschichte über Flucht, Integration, Dankbarkeit und ein Mindset, das zeigt: Wo du herkommst, entscheidet nicht, wo du hinkommst. Kapitel 00:00 Intro 00:55 Begrüssung und sein grösster Freudenmoment 02:32 Kurdistan, Krieg und warum er seine Geschichte lange für sich behielt 06:56 Die Flucht: Nachtmärsche, Schlauchboot und 100 Menschen im Lastwagen 09:09 Rom, das erste Nutella und im Kofferraum bis zum Zürich HB 12:51 Ankommen: Asylheim, Mobbing in der Schule und der Weg zum Schweizer Pass 22:57 Automonteur-Lehre, Jobsuche und der Kampf ums Militär 27:19 Der Weg zum Fahrlehrer 31:12 Selbstständigkeit und die eigene Fahrschule Milestone 41:40 Automat vs. Schaltung: Würdest du die Prüfung heute noch bestehen? 45:06 Fahrstunden mit Promis, Social Media und Vorurteile 58:41 Glaube, Dankbarkeit und was sein Mindset geformt hat 1:06:53 Familie, Werte und warum «Fake it till you make it» nichts für ihn ist 1:14:10 Schnellfeuerrunde 1:28:45 Was Momentum für ihn bedeutet, seine Botschaft und die Verlosung