Слепое пятно

Почему жертва мошенников винит себя, а не преступников? Как спланированная психологическая атака отключает логику и заманивает нас в ловушку? И почему так сложно уйти из отношений без «уважительной» причины?Вместе с Полиной Будницки разбираемся, почему самообвинение после мошенников — это не слабость, а защитный механизм психики, чем кризис в отношениях отличается от их исчерпанности, и почему нежелание продолжать уже само по себе достаточный повод для ухода.Присылайте свои вопросы сюда: https://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=pra13 Канал Полины в Телеграм: https://t.me/polinabudnitski Подкаст студия SiDES Над выпуском работали:Полина БудницкиКреативный и исполнительный продюсер: Исаак ДалонинЗвукорежиссер: Михаил ВасильевКомпозитор: Кира ВайнштейнДизайн обложки: Марина Силакова

Почему страх ответственности — это на самом деле не про саму ответственность? Откуда берется внутренний критик, который требует от нас невозможного? И почему объяснять родственникам, что тебе хорошо одной — это заранее проигрышная стратегия? Вместе с Полиной Будницки разбираемся, с чем на самом деле склеено слово «ответственность» в нашем бессознательном, почему перфекционизм — это не про высокие стандарты, а про страх наказания, и как перестать отдавать право оценивать свою жизнь другим.Присылайте свои вопросы сюда: https://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=pra13 Канал Полины в Телеграм: https://t.me/polinabudnitski Подкаст студия SiDES Над выпуском работали:Полина БудницкиКреативный и исполнительный продюсер: Исаак ДалонинЗвукорежиссер: Михаил ВасильевКомпозитор: Кира ВайнштейнДизайн обложки: Марина Силакова

Разбираемся: почему женственность и сила кажутся нам несовместимыми — и откуда вообще берется это противостояние? Почему люди ждут «щелчка», после которого жизнь наконец начнется — а он все не приходит? Почему чужие шкалы успеха не работают — и как найти свои собственные? Полина Будницки объяснила, почему комплимент может пробить стену там, где критика давно не работает, что такое реакция замирания — и почему настоящие перемены начинаются не с новых привычек, а с честного взгляда на себя.Присылайте свои вопросы сюда: https://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=pra13 Канал Полины в Телеграм: https://t.me/polinabudnitski Подкаст студия SiDES Над выпуском работали:Полина БудницкиКреативный и исполнительный продюсер: Исаак ДалонинЗвукорежиссер: Михаил ВасильевКомпозитор: Кира ВайнштейнДизайн обложки: Марина Силакова

В четвертом выпуске разбираемся: почему мы наделяем маму ролью, которую она не может выполнить? Что стоит за критикой, которая звучит вместо поддержки? И когда «тяжелый характер» — это про вас, а когда — про чужие манипуляции?Вместе с Полиной Будницки узнали, чем мама отличается от подруги с точки зрения психологии, и почему принять себя — это не про «любите меня таким», а про умение пользоваться своими качествами осознанно.Присылайте свои вопросы сюда: https://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=pra13 Канал Полины в Телеграм: https://t.me/polinabudnitski Подкаст студия SiDES Над выпуском работали:Полина БудницкиКреативный и исполнительный продюсер: Исаак ДалонинЗвукорежиссер: Михаил ВасильевКомпозитор: Кира ВайнштейнДизайн обложки: Марина Силакова

Разбираемся: почему мы ждем какого-то особенного момента, чтобы начать по-настоящему жить? Откуда берется ощущение, что сидишь в зале ожидания собственной жизни? А еще говорим о том, как решиться стать мамой, если страшно потерять себя?Полина Будницки объясняет, что такое синдром отложенной жизни, почему действия из страха и действия из интереса выглядят одинаково — но дают разный результат, и почему иногда дело не в работе, а в том, насколько безопасно опираться на другого человека.Присылайте свои вопросы сюда: https://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=pra13 Канал Полины в Телеграм: https://t.me/polinabudnitski Подкаст студия SiDES Над выпуском работали:Полина БудницкиКреативный и исполнительный продюсер: Исаак ДалонинЗвукорежиссер: Михаил ВасильевКомпозитор: Кира ВайнштейнДизайн обложки: Марина Силакова