天生不會跑

社群上有超多跑步奇人，跑步綠茶、跑步說教男、裝備優越仔、跑步懂哥。跟大家聊聊我在社群上看到的跑步現象。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmryesqkt0hhk01tgett3hllw/comments Powered by Firstory Hosting

跑鞋百百種，買了又不喜歡，最後只能放角落生灰。到底該怎麼挑到最適合自己的跑鞋？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmryesqkt0hhk01tgett3hllw/comments Powered by Firstory Hosting

有些IG教練說，跑步不是一個好的減肥運動，斜坡快走才是。恩...我想分享一下我的看法，因為我已經靠跑步瘦了15公斤，而且不做飲食控制。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmryesqkt0hhk01tgett3hllw/comments Powered by Firstory Hosting

昨天的Apple發佈會，不只推出摺疊的iPhone Duo，還有最新的Apple Watch 12/Ultra 4。剛好不久前，Garmin也推出最新的Fenix 9。作為一個長年的Apple Watch用戶，最近真的有想換Garmin的衝動。到底一個嚴肅的全馬跑者，能不能戴Apple Watch訓練呢？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmryesqkt0hhk01tgett3hllw/comments Powered by Firstory Hosting

我是天生不會跑步的小卓。因為暑假跟出國的關係，第三集就停更好幾週，非常慚愧。這集分享我在北海道跑步的心得，以及一些我覺得不錯的跑步裝備，希望你會喜歡。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmryesqkt0hhk01tgett3hllw/comments Powered by Firstory Hosting