Klara Körkortet

Hur känns det att kämpa med körkortet, tvivla på sig själv och samtidigt försöka hantera stressen och nervositeten inför körprovet?I det här avsnittet får du möta Rolian, en av mina tidigare elever, som berättar öppet om sin körkortsresa – från de första körlektionerna till dagen då hon äntligen fick höra orden:”Grattis, du är godkänd.” 🥹🚗Vi pratar om nervositeten inför körprovet, motgångarna längs vägen, vad som hjälpte henne att hantera stressen och vad som gjorde att hon fortsatte även när det kändes svårt.Rolian berättar också om vad hon lärde sig om sig själv under resan, vad körkortet betyder för henne idag och vad hon önskar att hon hade kunnat säga till sig själv kvällen innan sitt allra första körprov.Det här avsnittet är till dig som är mitt i din egen körkortsresa. Till dig som är nervös inför körprovet, som kanske har blivit underkänd eller som börjat undra om du någonsin kommer att klara det.Rolian gjorde resan. Och hennes historia visar att nervositeten kan komma – men att den också går att hantera.🎧 Lyssna på hennes historia och ta med dig det du behöver till din egen resa.

Du gör ett misstag på körprovet.Kanske får du motorstopp. Missar en avfart. Väljer fel växel. Eller gör något som helt enkelt inte känns bra.Och direkt kommer tanken:”Nu kuggade jag.”Men tänk om det inte är själva misstaget som blir det största problemet – utan allt som händer efteråt?I det här avsnittet pratar jag om något jag ofta ser hos elever: hur ett enda misstag kan göra att du fastnar i det som redan har hänt, börjar analysera vad förarprövaren tänker och tappar fokus på trafiken framför dig.För ett misstag behöver inte betyda att körprovet är över.Du får också lära dig ett enkelt verktyg som du kan börja träna på redan under dina körlektioner:Acceptera. Andas. Framåt.Ett sätt att släppa det som redan har hänt, hitta tillbaka till nuet och fokusera på nästa trafiksituation.Om du är rädd för att göra fel på körprovet, brukar fastna i dina misstag eller har blivit underkänd tidigare och tappat tron på dig själv – då är det här avsnittet för dig.Håll kontakten📸 Instagram: @klarakorkortet🎵 TikTok: @klarakorkortet▶️ YouTube: Klara Körkortet🌐 Hemsida: itsyourprocess.com📧 E-post: [email protected] du en fråga om körkort, körprovet eller ett ämne du vill att jag ska ta upp i podden? Skicka gärna ett mejl eller skriv till mig på Instagram. Kanske blir just din fråga ett framtida avsnitt!

Varför blir jag så nervös på körprovet, trots att jag egentligen kan köra? I det här avsnittet pratar vi om vad som faktiskt händer i hjärnan och kroppen när stress och nervositet tar över. Du får förstå varför hjärtat slår snabbare, händerna skakar och varför du ibland gör misstag som du aldrig brukar göra under dina körlektioner. Om du ska göra körprov snart, har blivit underkänd tidigare eller känner att nervositeten hindrar dig från att visa vad du faktiskt kan, då är det här avsnittet för dig.Håll kontakten📸 Instagram: @klarakorkortet🎵 TikTok: @klarakorkortet▶️ YouTube: Klara Körkortet🌐 Hemsida: itsyourprocess.com📧 E-post: [email protected]💬 Har du en fråga om körkort, körprovet eller ett ämne du vill att jag ska ta upp i podden? Skicka gärna ett mejl eller skriv till mig på Instagram. Kanske blir just din fråga ett framtida avsnitt!

Varför startade jag egentligen Klara Körkortet? I det här första avsnittet berättar jag om min resa som trafiklärare, vad mina elever har lärt mig genom åren och varför jag brinner för att hjälpa människor att lyckas – inte bara med körkortet, utan också med att tro på sig själva. Om du någon gång har tvivlat, varit nervös eller känt att du aldrig kommer att klara körprovet, då är det här avsnittet för dig. Du är inte ensam.Håll kontakten📸 Instagram: @klarakorkortet🎵 TikTok: @klarakorkortet▶️ YouTube: Klara Körkortet🌐 Hemsida: itsyourprocess.com📧 E-post: [email protected]💬 Har du en fråga om körkort, körprovet eller ett ämne du vill att jag ska ta upp i podden? Skicka gärna ett mejl eller skriv till mig på Instagram. Kanske blir just din fråga ett framtida avsnitt!