Душевные диалоги

Писатель Джефф Фостер недавно написал яркую заметку про духовных зомби: людей, у которых все острые углы сглажены, нет личности, нет индивидуальности, зато есть аккуратная вежливая нейтральность. Они называют это покоем. Но может быть это просто онемение? Замени здесь слово «духовность» на «соцсети» и получишь точное описание того, что происходит, когда начинаешь вести аккаунт по всем правилам идеального контента.Этот выпуск «Душевных диалогов» — продолжение предыдущего эпизода про метрики и образ, который мы создаем в соцсетях. Про то, как соцсети превращают нас в аккуратных, вежливых, слегка отсутствующих людей без острых углов. Так как этому не поддаться, не уходя из соцсетей и не притворяясь, что их не существует? И главный вопрос, который останется после выпуска: если выключить камеру, ты продолжишь жить по тем ценностям, о которых рассказываешь?Видео уроки на любой уровень и пробная практика здесь https://t.me/yogarun_botТелеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_runСайт автора balashovanatash.ru

150 подписчиков — это мало или много?Зависит от того, как смотреть. Если это цифра в статистике, то мало. Если это 150 живых людей в одном зале, которые пришли и слушают — это уже совсем другой разговор. Мы научились измерять практически все: охваты, подписчиков, продуктивность, достижения. Но когда мы в последний раз измеряли, насколько нам хорошо в собственной жизни?И что, если однажды окажется, что все показатели растут, а ты при этом постепенно исчезаешь за красивым образом успешного человека?Рассуждаю, почему 150 слушателей могут быть огромной аудиторией и почему я больше не хочу быть фабрикой контента. Про то, как гонка за охватами превращает нас в сторожей собственного образа. Про цифры, которые становятся плохим богом и про то, что настоящая жизнь происходит не в статистике. И предлагаю нам всем задуматься: Если завтра исчезнут все цифры, по которым ты привык оценивать себя, останешься ли ты доволен своей жизнью?Слушайте выпус «Метрики жизни». Возможно, после этого выпуска вы захотите измерять успех совсем иначе.Сайт автора balashovanatash.ruВидео уроки на любой уровень и пробная практика здесь https://t.me/yogarun_botТелеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_run

Мы все попадаем в одну и ту же ловушку раз за разом. Она называется «завтра». Иногда мы по несколько лет ждем идеальный момент. Мы говорим себе: «Когда будет больше времени», «Когда стану уверенней», когда, когда, когда…У меня для тебя плохая новость: можно ждать так годами. Если бы я ждала идеальные условия, «Душевных диалогов» могло бы не быть. Я бы потеряла четыре года. Как говорит моя подруга «двери открываются в дороге, а не в голове».В этом выпуске о том, как подготовка иногда становится красивым способом спрятаться. Про страх неидеального старта. Про маленький шаг, который меняет жизнь сильнее, чем большая клятва «с понедельника».Приготовь блокнот и ручку, вместе сделаем письменную практику.Для всех, кто тоже что-то откладывает, потому что «еще не время».Сайт автора balashovanatash.ruВидео уроки на любой уровень и пробная практика здесь https://t.me/yogarun_botТелеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_run

Я стояла по колено в ледяной воде Телецкого озера в свой день рождения и просила Алтай дать мне смелости и ответы на мои вопросы.Тысячи людей едут на Алтай за ответами. Они идут к шаманам, к духам, в места силы. Я тоже ехала, наверное, за этим. И потом осознала, что все ответы, которые мы там ищем, мы уже знаем. Просто признать их — это значит нести ответственность. В этом выпуске рассказываю про поездку на Алтай с двумя собаками, медведями и режимом повышенной готовности. Говорим про смирение, локус контроля, генетическую память и заставку на телефоне, в которую я однажды въехала в реальности.Сайт автора balashovanatash.ruВидео уроки на любой уровень и пробная практика здесь https://t.me/yogarun_botТелеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_run

Новый выпуск «Душевных диалогов» зрел во мне с мая месяца. И родился этот эпизод родился из двух вопросов, которые мне задали. Первый меня спросили студенты на курсе преподавателей йоги: «А тебя не задевает, что многие сейчас повторяют твои форматы?». А второй задали в личной беседе: «Что делать, если человек тебя не вмещает?»Сначала я думала, что это две разные темы, две разные истории. А потом поняла, что это все об одном. И, наконец, все сложилось воедино: про копирование, масштаб и взрослую свободу не сжиматься до чужих рамок.Про то, почему нас так задевает, когда кто-то повторяет форму. Почему мы иногда начинаем доказывать, объясняться, охранять свои идеи. И что меняется, когда ты вдруг понимаешь: мой источник остался со мной, мой путь никто не забрал. И иногда проблема не в том, что ты «слишком». Иногда проблема в том, что тебя пытаются поставить в слишком маленькую вазочку.Сайт автора balashovanatash.ruВидео уроки на любой уровень и пробная практика здесь https://t.me/yogarun_botТелеграм канал "ЙогаБег" о сочетании несочетаемого, практике, тренировках https://t.me/yoga_run