Under eus

In dieser Folge von under eus reisen Sarah und Kevin zuerst zurück in die gute alte Zeit: Sims zocken, Musik herunterladen, was gefühlt 24 Stunden dauerte, und stundenlang im MSN chatten. Ach, was waren das für Zeiten!Doch dann wird es persönlicher. Selbstregulation ist ja schon für sich eine Herausforderung. Und wenn man dann auch noch Eltern ist und seine eigenen Kinder durch die grossen und kleinen Gefühlsstürme begleitet, wird es erst recht spannend. Sarah und Kevin stellen fest: Ihre Kinder sind nicht nur eine tägliche Herausforderung, sondern auch ein ziemlich guter Grund, selbst immer wieder an sich zu arbeiten. Dabei sprechen sie über Glaubenssätze, deren Ursprung und darüber, wie man ihnen begegnen kann.Und wie es sich für Sarah und Kevin gehört, bleibt es natürlich nicht beim eigentlichen Thema. Der Ausflug in die Vergangenheit führt sie schliesslich zu ihren Grosseltern, deren Geschichte im Zweiten Weltkrieg und zum tragischen Tod ihres Grossvaters. Eine Geschichte, die Kevin bis heute geprägt hat und bei ihm Schlafprobleme sowie eine Retraumatisierung ausgelöst hat.Sie erzählen offen von der Therapie, den schwierigen Themen und davon, wie viel dadurch aufgearbeitet und bewältigt werden konnte. Und natürlich darf auch Dr. Oetker nicht fehlen: ihre Traumaberaterin des Vertrauens, die einen wesentlichen Beitrag dazu geleistet hat, dass die beiden sich ihren Themen stellen konnten.Eine Folge zwischen Nostalgie, Selbstreflexion, Familiengeschichte, Trauma und einer ordentlichen Portion Abschweifen. Denn manchmal liegen die tiefsten Themen eben dort, wo man sie eigentlich gar nicht gesucht hat.

In dieser Folge wird es mal wieder persönlich. Sarah fühlt sich in der Selbständigkeit ziemlich überlastet und wir versuchen herauszufinden, woran das eigentlich liegt. Bevor wir aber tiefgründig werden, müssen wir leider feststellen, dass wir beide geografisch absolute Nieten sind. Peinlich wird es also schon mal.Danach geht es ans Eingemachte: Glaubenssätze. Woher kommen sie, wie entstehen sie und wie sehr beeinflussen sie eigentlich unser Leben? Schon in der letzten Folge haben sich einige davon gezeigt, wenn auch eher unbewusst. Wir schauen genauer hin, erzählen, wie sich unsere eigenen Glaubenssätze bemerkbar machen und wie wir versuchen, mit ihnen umzugehen.Und dann wäre da noch eine Erkenntnis, mit der wir wohl nicht gerechnet haben: Wir sind offenbar gar nicht so gut darin, schöne und innige Momente einfach auszuhalten. Statt sie zu geniessen, machen wir sie mit unserer sarkastischen Art lieber gleich wieder kaputt. Warum eigentlich? Und was sagt das über uns aus?Eine Folge über innere Überzeugungen, persönliche Baustellen und die Erkenntnis, dass Selbstreflexion manchmal wehtut. Aber zum Glück können wir auch über uns selbst lachen. Oder müssen wir das vielleicht sogar?

Gescheiterte OnlyFans-Karriere, Familienrollen und die Frage, wann wir uns geliebt gefühlt haben.Kevin und Sarah starten direkt mit heiklen Themen: Sarahs gescheiterte OnlyFans-Karriere und andere Peinlichkeiten, über die man eigentlich lieber den Mantel des Schweigens legen würde. Kevin hat offenbar etwas zu viel Kaffee erwischt. Das merkt man. Leider.Zwischen Überdrehtheit und Lachanfällen landen die beiden wieder bei den Rollen, die sie in ihrer Familie eingenommen haben. Und plötzlich steht eine Frage im Raum, die tiefer geht, als man vielleicht erwartet:Wann hast du dich als Kind von deinen Eltern geliebt gefühlt?Eine Frage, die wir gerne an euch weitergeben möchten. Schreibt eure Gedanken in die Kommentare. Wir sind gespannt auf eure Geschichten!Später wird es roh, ehrlich und ziemlich ungeschönt. Für einen Moment vergessen Kevin und Sarah fast, dass sie im Podcast sitzen. Gefühle werden ausgesprochen, die sonst vielleicht lieber unausgesprochen geblieben wären. Sarahs Beziehung zu ihrer Mutter und ihre schonungslose Ehrlichkeit werden kritisch beleuchtet. Nicht immer bequem, aber genau deshalb wichtig.Und weil wir euch zum Schluss noch etwas gönnen wollen, gibt es heute ein Extra: die komplette Melodie von «Niemals einfach», unserem Intro und Outro. Zum ersten Mal in voller Länge!Also: Kaffee für Kevin, starke Nerven für euch und vielleicht ein paar Gedanken, die noch lange nach dieser Folge bleiben.

Wie stellst du dir Kevin eigentlich vor? Spoiler: Wahrscheinlich anders, als er denkt. 😄Heute wird’s persönlich. Kevin und Sarah sprechen darüber, was sie ihren eigenen Kindern eigentlich über diesen Podcast und über ihre Eltern erzählen. Und dabei zeigt sich ziemlich schnell: Die beiden haben dafür sehr unterschiedliche Wege gewählt.Ausserdem geht es um eine Frage einer Zuhörerin, die es in sich hat: Kann man mit seinen Eltern in Kontakt bleiben, wenn man beginnt, die eigene Kindheit aufzuarbeiten? Eine einfache Antwort darauf gibt es natürlich nicht.Im Mittelpunkt dieser Folge stehen die Rollen in der Familie. Besonders die Rolle der Mutter und Kevins Rolle werden genauer unter die Lupe genommen. Und dann wird es emotional: Ein traumatisches Erlebnis während der Ferien bringt Erinnerungen, alte Dynamiken und jede Menge Gefühle an die Oberfläche.Zwischen Humor, ehrlichen Erkenntnissen und Momenten, die ziemlich nahegehen, landen die beiden wieder bei einer Frage, die sich durch den ganzen Podcast zieht:Wie sehr prägt uns die Rolle, die wir in unserer Familie einmal übernommen haben – und können wir sie später überhaupt wieder ablegen?Hört rein und findet heraus, wie Kevin sich selbst vor dem inneren Auge der Zuhörer vorstellt. 😉

Kevin erzählt, wie er unfreiwillig zum Babysitter eines Kleinkinds wurde. Sarah spricht dagegen über ein eigentlich ziemlich dämliches Rollenspiel, das bei ihr völlig unerwartet eine Retraumatisierung ausgelöst hat.Und plötzlich sind die beiden mitten in einem Thema, das sie beide betrifft: Wie stark schwierige Kindheitserlebnisse noch heute in den Alltag hineinwirken können. Was triggert uns? Warum reagieren wir manchmal heftiger, als wir selbst verstehen? Und welche Rolle spielen die eigenen Kinder dabei?Sarah erzählt ausserdem, warum ihre Hochsensibilität manche Situationen zusätzlich herausfordernd macht – etwa im ÖV oder im Restaurant.Und dann wird es noch einmal persönlich: Wie ist es eigentlich für ihre Mutter, diesen Podcast zu hören, in dem ihre Kinder über ihre gemeinsame Kindheit sprechen?Eine Folge über alte Wunden, unerwartete Trigger, Kinder, Hochsensibilität und die Frage, was passiert, wenn Familiengeschichten plötzlich öffentlich werden.