A Travers Elles

Dans cet épisode d’À Travers Elles, je vous propose de répondre à une question qui revient très régulièrement: comment reconnaître un traumatisme transgénérationnel ?J’ai eu envie de vous transmettre des pistes simples, accessibles et éclairantes pour mieux comprendre ce qui se joue peut-être en vous… ou dans votre lignée.Au programme :Qu’est-ce qu’un trauma transgénérationnel et comment se transmet-il ?Pourquoi certaines émotions semblent “trop fortes” ou “inexpliquées”Comment repérer les schémas répétitifs dans les générationsCe que révèlent les hypersensibilités sur certains thèmes (argent, maternité, abandon, corps, réussite…)L’importance des non-dits, secrets et silences familiauxLe rôle de la “génération réparatrice”, celle qui ressent le besoin viscéral de comprendre, transformer, libérerUn épisode idéal pour :Les femmes qui sentent qu’un héritage émotionnel pèse encore dans leur vieCelles qui se demandent “pourquoi moi ?”Celles qui veulent comprendre les transmissions invisibles et les loyautés familialesToutes les personnes curieuses de développement personnel, de psychologie et d’analyse transgénérationnelleMessage clé :Le trauma transgénérationnel n’est pas une fatalité. C’est une invitation à mettre de la conscience là où il y avait du silence, à vous libérer pour libérer votre lignée… et à avancer plus légère.Si l’épisode vous parle, pensez à le partager à une femme de votre entourage : il pourrait résonner profondément en elle.…………………………………………………………………………………………………………………………………⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes.⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.…………………………………………………………………………………………………………………………………Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :www.alexandraprat.frhttps://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Dans cet épisode, je vous invite à explorer le rôle fondamental de nos émotions : non pas comme des ennemies à maîtriser, mais comme des alliées précieuses qui nous renseignent sur nos besoins, nos limites et notre histoire. Souvent, nous avons appris à taire nos émotions, à les contenir ou à les juger. Pourtant, elles sont le langage du corps et de l’inconscient, et portent des messages essentiels pour notre équilibre intérieur. À travers des exemples concrets et des pistes d’écoute de soi, je vous propose de redonner toute leur place à vos ressentis, pour comprendre ce qu’ils cherchent à vous dire et retrouver votre propre boussole intérieure. (Re)connecter à vos émotions, c’est apprendre à vous écouter avec bienveillance, à vous apaiser et à avancer dans votre vie avec plus de justesse, de cohérence et de douceur. Un épisode pour toutes celles qui ressentent “trop”, qui se jugent pour ce qu’elles vivent, ou qui cherchent simplement à mieux comprendre leur monde intérieur. 🌿 ………………………………………………………………………………………………………………………………… ⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Il y a des deuils que l’on vit, et d’autres qui restent suspendus. Des départs dont on ne parle pas. Des larmes qu’on ravale. Des silences qui s’installent. Et parfois, ces silences-là continuent de traverser les générations, sans que l’on sache vraiment pourquoi. Dans cet épisode, je vous parle de ces deuils gelés, ceux qui n’ont pas pu être pleinement vécus et qui, d’une manière ou d’une autre, continuent d’habiter les familles. Ils se glissent parfois dans les histoires qu’on répète, dans une tristesse sans nom, dans une émotion qui ne nous appartient pas tout à fait. Je vous invite à comprendre ce qui se joue derrière ces deuils empêchés, à reconnaître leurs traces dans votre histoire, et à découvrir comment leur redonner une place — avec douceur, symboliquement, à votre rythme. Parce qu’en rouvrant ces espaces figés, on permet à la vie de circuler à nouveau. Et souvent, libérer un deuil ancien, c’est aussi se libérer soi-même. ………………………………………………………………………………………………………………………………… ⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Dans cet épisode d’À Travers Elles, j’avais envie d’aborder une question que l’on me pose très souvent en début d’accompagnement : combien de temps dure une thérapie ? Entre les promesses de “thérapies express” et la réalité du temps psychique nécessaire au changement, je partage ma vision du rythme du travail intérieur. Je vous parle de la notion de thérapie brève, de l’engagement que demande un accompagnement, des bénéfices secondaires inconscients qui peuvent freiner les progrès, et de l’importance du lien de confiance entre le thérapeute et la personne accompagnée. Un épisode pour comprendre pourquoi le changement durable prend parfois du temps, et pour vous aider à trouver votre propre rythme sur ce chemin de transformation.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Pascaline Nogaret, spécialiste de la généalogie antillaise, sur les traces laissées par l’esclavage, la colonisation et les déracinements. Nous explorons comment les descendants d’esclaves et de personnes déplacées peuvent parfois avoir du mal à trouver leur place aujourd’hui, et comment le travail sur la mémoire familiale peut offrir des clés précieuses. Pascaline nous guide à travers ses méthodes de recherche généalogique, nous montrant comment retrouver ses ancêtres aux Antilles, comprendre leur histoire et reconnecter les fils de nos héritages. Nous évoquons aussi des histoires souvent oubliées, comme celle des enfants de la Creuse, et les impacts transgénérationnels qui en découlent. Un épisode riche en émotions et en apprentissages, pour celles et ceux qui souhaitent honorer leurs racines, comprendre leur passé et se réapproprier leur histoire. Retrouvez Pascaline sur les réseaux et en ligne :  @origine_creole_genealogie www.originecreole.fr   ………………………………………………………………………………………………………………………………… ⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Dans ce nouvel épisode du podcast À Travers Elles, j'explore un sujet aussi universel qu’intime : les migrations et leur impact sur l’histoire familiale et l’inconscient transgénérationnel. Des départs contraints par la guerre, la famine ou l’exil politique, aux migrations choisies pour l’aventure ou le travail, chaque mouvement laisse une empreinte. Ces trajectoires bouleversent les familles, modifient les rôles des femmes, redessinent les liens aux traditions, aux langues et aux lieux d’origine. Elles génèrent aussi des transmissions invisibles : sentiment de déracinement, difficulté à trouver sa place, loyautés partagées entre deux cultures, ou encore instabilité dans les générations suivantes. Au fil de l’épisode, vous découvrirez : Pourquoi il est essentiel, en analyse transgénérationnelle, de replacer l’histoire familiale dans la grande Histoire (guerres, colonisation, industrialisation, décolonisation). Les différents types de migrations : contraintes, économiques, de convenance ou choisies, et leurs conséquences psychiques. Comment ces expériences se transmettent inconsciemment aux enfants et petits-enfants. Des exemples concrets de situations vécues par des femmes et leurs descendants. Des pistes de réflexion pour apaiser ces mémoires et recréer du lien avec ses racines, même lorsque les lieux ou les repères ont disparu. Cet épisode vous invite à réfléchir à vos propres racines : quels départs, quelles ruptures, quels déracinements se cachent dans votre arbre généalogique ? Comment ces mémoires résonnent-elles encore dans votre vie d’aujourd’hui ? 👉 Dans 15 jours, retrouvez la suite de cette thématique avec un épisode consacré à l’esclavage et ses héritages transgénérationnels, en compagnie de la généalogiste Pascaline Nogrette. ………………………………………………………………………………………………………………………………… ⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Pour ce premier épisode de la saison 3 d’À Travers Elles, je réponds aux questions que vous m’avez le plus posées cet été, après la capsule consacrée à mon aïeule Françoise. Beaucoup d’entre vous m’ont demandé ce qu’est vraiment l’analyse transgénérationnelle, comment elle se pratique, et si replonger dans l’histoire familiale n’était pas trop douloureux. Dans cet épisode, je vous explique simplement comment j’utilise le génosociogramme, l’hypnose et d’autres outils pour explorer les transmissions familiales qui influencent encore votre vie aujourd’hui. Je vous parle aussi des loyautés invisibles, des schémas répétitifs et de la peur de remuer le passé — une peur très fréquente mais souvent apaisée dès les premières séances. Je réponds enfin à une question que vous êtes nombreuses à me poser : faut-il choisir entre hypnose et transgénérationnel ? Je vous partage ma manière de travailler, centrée sur votre problématique avant tout.   🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Pour comprendre concrètement ce qu’est l’analyse transgénérationnelle. Pour savoir comment l’histoire familiale influence le présent. Pour dépasser la peur d’explorer les anciennes blessures. Pour découvrir comment j’articule hypnose et transgénérationnel dans mes accompagnements. ………………………………………………………………………………………………………………………………… ⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

Le carnet d’exploration (gratuit) est toujours disponible pour vous accompagner. Vous pouvez le télécharger ici Dans ce dernier épisode de la série « Un été avec Françoise » du podcast « À travers elle », je vous partage la conclusion de mon exploration généalogique et transgénérationnelle autour de son aïeule Françoise. Je reviens sur mes découvertes, mon cheminement personnel et émotionnel, notamment grâce à une séance d’hypnose. J'évoque l’importance de choisir ce que l’on transmet, d’honorer ses ancêtres par des rituels symboliques, et d’intégrer ces histoires pour avancer en paix. Et pour ce dernier épisode de cette capsule, je vous invite  à faire votre propre tri et à célébrer votre lignée féminine.

Le carnet d’exploration (gratuit) est toujours disponible pour vous accompagner. Vous pouvez le télécharger ici Dans ce troisième épisode de la capsule estivale Un été avec Françoise, je poursuis mon exploration de l’histoire de ma lignée maternelle, marquée par la pauvreté, les abandons et les peurs transgénérationnelles. Je partage avec vous comment ces héritages émotionnels, transmis de Françoise jusqu’à moi, influencent encore mes choix et mes angoisses aujourd’hui. À travers mes réflexions, je vous invite  à interroger vos propres transmissions familiales et à amorcer un travail de libération intérieure, tout en honorant la mémoire de vos ancêtres.

Dans ce deuxième épisode de la capsule estivale Un été avec Françoise, je vous emmène plus loin dans mon enquête sur l’une de mes aïeules, Françoise. Une femme dont l’histoire semblait effacée, jusqu’à ce que les archives me révèlent peu à peu son existence... et son silence. Je vous raconte les démarches, les découvertes, les intuitions, mais aussi les émotions profondes que ce parcours a réveillées. Un épisode particulièrement personnel dans lequel je vous partage un enregistrement inédit.  Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir avec moi sur les questions suivantes : Quelle place la pauvreté, les contraintes sociales ou les silences jouent-ils dans la transmission familiale ? Que faire quand les archives manquent, quand il faut naviguer entre zones d’ombre et petits fragments d’histoire ? Et surtout : en quoi ces histoires viennent-elles encore résonner dans notre présent de femmes ? 📓 Le carnet d’exploration (gratuit) est toujours disponible pour vous accompagner. Vous pouvez le télécharger ici Cette semaine, je vous invite à créer une frise chronologique de la femme que vous explorez cet été, et à éclairer ses silences avec vos ressentis, vos questions, vos intuitions. 🎧 Un épisode à la croisée de l’histoire, de l’intime et du transgénérationnel.  

Bienvenue dans cette capsule d’été du podcast "À Travers Elles". Je suis Alexandra Prat, Analyste Transgénérationnelle et Hypnothérapeute. Et cet été, je vous propose une série de 4 épisodes, plus personnels, plus incarnés : Un été avec Françoise. Françoise, c’est le prénom d’une de mes aïeules. Une femme dont je ne sais pas tout, mais dont je sens que j’ai hérité… À travers les silences, les archives, les ressentis, je pars à sa rencontre — et je vous invite à faire de même avec une femme de votre lignée. Dans ce premier épisode, je vous raconte pourquoi j’ai eu envie de mener cette enquête intérieure, ce qu’elle m’apporte, et comment vous pouvez, vous aussi, initier votre propre chemin. Pas besoin d’avoir toutes les infos sur votre arbre : il suffit d’une question, d’un élan, d’un manque, d’une intuition. ✨ Vous découvrirez : Pourquoi choisir une femme de votre lignée comme fil rouge cet été Comment commencer à tisser un lien personnel avec elle Une première question-clé pour ouvrir la porte Un exercice simple et puissant pour démarrer ce voyage intérieur 📥 Téléchargez votre cahier d’été gratuit pour aller plus loin, écrire, ressentir, comprendre.   🔗 Pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast et laissez un avis 5 étoiles si ce format vous plaît ! Merci pour votre soutien 💛

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie. Cet épisode marque la fin de la saison 1 du podcast "À Travers Elles". Aujourd’hui, je vous invite à faire une pause avec moi. Une pause pour regarder en arrière, pour sentir ce que nous avons traversé ensemble… et pour vous dire merci. Merci pour votre écoute, vos mots, vos silences, vos partages. Ensemble, nous avons exploré ce qui se transmet de femme en femme, dans les histoires de famille. Nous avons parlé de corps, de loyautés invisibles, de secrets, de choix, de blessures… et de liens. Dans cet épisode, je vous propose : – un temps de gratitude, – un regard sur les grands thèmes de cette première saison, – un rappel de ce qu’est l’analyse transgénérationnelle, – et quelques surprises pour la suite : une capsule d’été, et une saison 2 déjà en gestation… 🎙️ Le podcast est écrit, enregistré et monté dans le Beaujolais, avec le cœur, la main… et l’histoire de mes propres lignées. ………………………………………………………………………………………………………………………………… ️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142

  🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟 ……………………………………………………………… L’analyse transgénérationnelle est un formidable outil de compréhension et de transformation. Elle peut réellement aider à apaiser des loyautés invisibles, à comprendre des schémas répétitifs, à donner du sens à des émotions ou des blocages. Mais comme toute pratique puissante, elle n’est pas à l’abri de dérives. Dans cet épisode, je vous parle en toute transparence des excès que j’ai pu observer ou que des clientes m’ont confiés : — des interprétations hâtives qui créent plus de confusion que de clarté, — des projections non fondées où l’on plaque une histoire sur une autre, — une culpabilisation de la lignée maternelle ou des ancêtres, — des discours trop rapides sur les traumatismes, — ou encore des promesses miraculeuses faites par des praticiens insuffisamment formés. Je vous propose des repères concrets pour faire la différence entre une démarche éthique, sécurisante, respectueuse… et une posture douteuse qui risque de vous éloigner de votre propre vérité. Je vous partage aussi des critères pour choisir le bon accompagnement, celui qui vous redonne votre pouvoir d’agir et qui honore réellement votre histoire. 🌿 Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que se reconnecter à son histoire ne devrait jamais rimer avec confusion, pression ou perte de discernement. Si vous êtes en chemin vers vous-même, si vous explorez votre lignée ou si l’on vous a déjà fait une lecture de votre arbre qui vous a laissé un goût d’inconfort, cet épisode vous aidera à : - retrouver une boussole intérieure, - vous protéger des discours culpabilisants, - comprendre ce qu’est un accompagnement transgénérationnel sérieux, - avancer avec plus de douceur, de nuance… et de liberté. ………………………………………………………………………………………………………………………………… ⭐️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ⭐️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142  

  🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟 ……………………………………………………………… Dans cet épisode, j’accueille Véronique Robert, qui nous partage avec beaucoup de sincérité son expérience de la maternité et les défis qu’elle a rencontrés sur ce chemin. Elle nous raconte comment, au moment de devenir mère, des émotions intenses, des questions et parfois même des résistances sont apparues… et comment l’analyse transgénérationnelle l’a aidée à mettre des mots sur des héritages invisibles qu’elle portait sans le savoir. À travers son récit, Véronique évoque : — les blocages qui se manifestent souvent autour du désir d’enfant ou de la naissance, — les loyautés familiales qui peuvent influencer la manière dont on devient mère, — les émotions qui surprennent, parfois disproportionnées mais profondément signifiantes, — et la façon dont revisiter son histoire peut aussi ouvrir à plus de douceur, de compréhension et de force. Un échange à la fois authentique et éclairant sur la puissance de nos histoires familiales… et sur la manière dont elles peuvent devenir de véritables ressources pour construire sa propre maternité. 🌿 Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que devenir mère réactive souvent bien plus que l’on croit : des mémoires, des peurs, des attentes, des blessures ou des modèles familiaux qui s’invitent dans le présent. En écoutant cet épisode, vous découvrirez : - comment la maternité peut réveiller des parts de votre histoire que vous pensiez lointaines, - pourquoi certaines émotions apparaissent sans prévenir, - comment l’analyse transgénérationnelle peut vous accompagner dans ce passage, - comment transformer ces héritages en un appui plutôt qu’en un poids. Un épisode qui parle de transmission, de vulnérabilité, mais aussi de résilience et de puissance féminine. Souhaites-tu aussi une version plus courte, une version pour Instagram, ou un script d’introduction parlée ? Si vous souhaitez en savoir plus sur Véronique est ses accompagnements, vous pouvez la retrouver ici : https://veronique-robert-50.webself.net/ https://www.facebook.com/veroniqueR26/ https://www.instagram.com/veroniquerobert26/ ………………………………………………………………………………………………………………………………… ️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142 ………………………………………………………………………………………………………………………………… Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

 🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟 ……………………………………………………………… Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie. La maternité semble parfois être une évidence, un élan du cœur… ou au contraire, un sujet complexe, ambivalent, douloureux. Mais si nos choix, nos ressentis, nos difficultés autour de la grossesse, de la fertilité ou du désir d’enfant étaient traversés par des mémoires transgénérationnelles ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer comment la transmission familiale peut impacter : notre désir d’enfant, ou l’absence de ce désir, notre fertilité , notre expérience de la grossesse, le vécu, parfois très intense, de l’accouchement, mais aussi notre positionnement vis-à-vis des enfants : les nôtres, ou ceux que nous n’aurons pas. Certaines mémoires transgénérationnelles – de non-dits, de deuils, de grossesses traumatiques, de maternités subies ou empêchées – peuvent s’inscrire en nous de manière inconsciente, influençant notre rapport au corps, à la vie, à notre lignée maternelle. Je vous invite à une plongée au cœur de ces blocages inconscients, pour comprendre ce qui, dans notre histoire des femmes, peut encore peser sur nos choix aujourd’hui. ………………………………………………………………………………………………………………………………… ️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142 ………………………………………………………………………………………………………………………………… Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning  

 🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟 ……………………………………………………………… Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie. Notre sexualité n’est pas seulement le fruit de nos choix ou de notre histoire personnelle. Elle est aussi l’écho d’un passé plus vaste : celui des femmes de notre lignée, et celui de la société dans laquelle elles ont vécu. Dans cet épisode, j’explore comment les traumas vécus par nos aïeules — violences sexuelles, décès en couches, pertes d’enfants — peuvent se transmettre de manière invisible, et impacter profondément notre rapport au corps, au plaisir, au désir ou à la sécurité intérieure. Mais au-delà de ces blessures intimes, il y a aussi le poids des normes sociales, des injonctions contradictoires, des silences imposés. Pendant des siècles, les femmes ont été priées de taire leur sexualité, de la vivre dans la peur, la honte ou le devoir. Et ces injonctions — même si elles ont évolué — laissent encore des traces dans nos histoires intimes d’aujourd’hui. Dans cet épisode, nous verrons : Comment les traumas transgénérationnels s’inscrivent dans le corps et dans l’intime ; En quoi les normes sociales ont façonné une sexualité contrainte, contrôlée ou culpabilisée ; Pourquoi certaines femmes se sentent "coupées" de leur désir ou de leur plaisir, sans toujours comprendre pourquoi ; Et comment amorcer un chemin de compréhension, de libération et de réappropriation de son corps et de son histoire. Je partage également des pistes d’exploration, des exemples concrets et des réflexions pour mieux relier passé et présent, corps et conscience. ………………………………………………………………………………………………………………………………… ️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142 ………………………………………………………………………………………………………………………………… Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

 🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟 ……………………………………………………………… Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie. Dans ce 10ème épisode, je participe au Podcasthon, un événement solidaire réunissant des centaines de podcasts engagés pour mettre en lumière des associations qui œuvrent au quotidien pour un monde meilleur. J’ai eu l’honneur d’échanger avec Mandana Etemad, directrice de l’association Solidarité Femmes Beaujolais, qui accompagne et soutient les femmes victimes de violences conjugales.  Implantée en milieu rural, l’association lutte contre l’isolement des victimes, propose un accompagnement social et juridique et sensibilise aux mécanismes des violences. Nous avons parlé de la spécificité des violences en zone rurale, des préjugés persistants, des signaux faibles à repérer et du cheminement nécessaire pour se reconstruire. 🔗 Pour en savoir plus sur Solidarité Femmes Beaujolais et les soutenir : https://www.solidarite-femmes-beaujolais.fr/nous-soutenir https://www.solidarite-femmes-beaujolais.fr/sensibilisation-formation https://www.helloasso.com/associations/solidarite-femmes-beaujolais/formulaires/1 ………………………………………………………………………………………………………………………………… ️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142 ………………………………………………………………………………………………………………………………… Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

🌟🌟Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main », c’est par ici ! 🌟🌟 ……………………………………………………………… Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie. Dans ce premier épisode à deux voix, j’ai l’immense plaisir de recevoir Angélique Dubois-Coupry, Généalogiste, Psycho-Généalogiste et Analyste Transgénérationnelle. Dans cet épisode Angélique nous partage sa passion pour l’histoire individuelle et familiale, qui l’a menée sur un chemin professionnel des plus passionnant.  Pour en savoir plus sur Angélique, retrouvez là sur ses réseaux :  https://psycho-genealogiste.fr https://recherches-familiales.com https://www.linkedin.com/in/angeliqueduboiscoupry/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100095551712436 ………………………………………………………………………………………………………………………………… ️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142 ………………………………………………………………………………………………………………………………… Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

L’argent n’est jamais seulement une question de chiffres. Il porte avec lui des histoires de famille, des non-dits, des peurs, des interdits, parfois même des dettes émotionnelles ou des drames que l’on continue de porter sans en avoir conscience. Certaines croyances limitantes, souvent transmises de génération en génération, peuvent influencer notre rapport à l’abondance, à la réussite, au travail, ou encore à la sécurité financière. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer comment l’histoire de votre lignée façonne votre relation à l’argent — et comment il est possible de transformer cet héritage. Nous abordons ensemble : — comment les récits familiaux (manque, survie, sacrifice, réussite, faillite…) se rejouent dans votre manière de dépenser, d’épargner ou de gagner de l’argent ; — les croyances inconscientes qui influencent votre rapport à la valeur et au mérite ; — les secrets et dettes émotionnelles liés à l’argent dans certaines familles et leurs effets sur les générations suivantes ; — des pistes concrètes pour commencer à vous libérer de ces héritages invisibles et ouvrir la voie à un rapport plus apaisé et plus juste à l’argent. Un épisode pour replacer l’argent dans son contexte le plus intime : celui des transmissions qui vous ont construite… parfois plus que vous ne l’imaginiez. 🌿 Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que notre relation à l’argent est l’un des terrains où les histoires familiales s’expriment le plus fortement — et souvent en silence. En écoutant cet épisode, vous découvrirez : - pourquoi vous répétez peut-être certains schémas financiers malgré vous, - comment les injonctions familiales influencent votre manière de réussir, d’oser ou de gagner, - ce qui se cache derrière la peur de manquer, la peur d’avoir, ou la difficulté à recevoir, - comment commencer à clarifier, apaiser et transformer cet héritage pour reprendre votre pouvoir. Un épisode essentiel si vous souhaitez comprendre ce que l’argent représente vraiment dans votre histoire… et comment en faire un allié plutôt qu’un poids. Pour aller plus loin, je vous invite à consulter le site des Glorieuses et leurs ressources sur les violences économiques.  https://violences-economiques.lesglorieuses.fr/ ………………………………………………………………………………………………………………………………… ️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142 ………………………………………………………………………………………………………………………………… Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

Dans cet épisode, nous explorons un thème central, souvent sous-estimé : le travail et la réussite professionnelle. Derrière nos choix de carrière, nos ambitions, nos blocages ou nos besoins de sécurité, se cachent parfois des héritages invisibles… des messages transmis par nos mères, nos grands-mères et d’autres femmes de la lignée, que nous continuons à incarner sans toujours le savoir. Nous plongeons ensemble dans ces dynamiques transgénérationnelles pour comprendre : — comment les récits de nos aïeules influencent la manière dont nous nous autorisons (ou non) à réussir ; — pourquoi certaines femmes portent une pression de performance, alors que d’autres s’autolimitent ; — en quoi les trajectoires professionnelles familiales — réussites, sacrifices, renoncements — façonnent nos choix aujourd’hui ; — comment les croyances, injonctions et non-dits concernant le travail se transmettent silencieusement, mais puissamment. À travers des exemples concrets, je vous aide à décortiquer la manière dont ces messages hérités peuvent impacter votre épanouissement au travail, votre confiance en vous, vos choix professionnels ou votre rapport au succès. Un épisode pour mettre de la lumière sur ce qui se joue dans vos ambitions, et vous offrir des pistes pour avancer avec plus de liberté. 🌿 Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que notre rapport au travail n’est jamais uniquement personnel : il s’enracine souvent dans une histoire plus vaste, celle de notre famille. En écoutant cet épisode, vous apprendrez : - comment les transmissions familiales influencent vos choix professionnels, - pourquoi vous vous sentez parfois poussée… ou freinée, - comment repérer les loyautés invisibles liées au succès ou à l’échec, - comment réécrire votre propre définition de la réussite, alignée avec qui vous êtes vraiment. Un épisode clé pour toutes les femmes qui souhaitent comprendre ce qui les guide — ou les entrave — dans leur vie professionnelle. ………………………………………………………………………………………………………………………………… ️ Si vous avez apprécié cet épisode, n’oubliez pas de vous abonner au Podcast pour ne louper aucun des prochains épisodes. ️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée. ………………………………………………………………………………………………………………………………… Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux : www.alexandraprat.fr https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/ https://www.facebook.com/alexandra.prat.142 ………………………………………………………………………………………………………………………………… Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning