Lorsque Pierre-Alain reprend le Domaine de la Perrole de son père, son activité agricole est orientée vers les grandes cultures, notamment de maïs et de blé. Il y travaille de la même manière que son père, c’est-à-dire avec des traitements chimiques employés pour assurer un certain rendement. Le tournant vers le bio s’opèrera quelques années plus tard, en 2009, lorsque Pierre-Alain décide de produire des légumes en plus de ces grandes cultures et de nourrir sa famille. Dans cet épisode, Pierre-Alain nous dévoile les coulisses de son métier d’agriculteur bio, très dépendant des conditions climatiques. Des défis qu’il rencontre entre autres avec le désherbage de ces champs, qui ne peut se faire mécaniquement que dans une certaine fenêtre temporelle et avec une météo sèche (problématique qui explique d’ailleurs probablement cet engouement pour le RoundUp, le fameux désherbant de Monsanto à base de glyphosate, une substance chimique classée probable cancérigène par le Centre International de Recherche sur la Cancer). Il nous explique la difficulté qu’il rencontre depuis 5 ans, où chaque année et en raison du dérèglement climatique, des pertes considérables sont à déplorer dans ses champs. Et nous parle aussi de son projet d’aller au-delà du bio, en pratiquant la biodynamie qui consiste en une philosophie qui respecte profondément la nature, la terre, la vie et où il ne s’agit non-pas de perfuser les légumes avec des vitamines et minéraux en raison de la pauvreté de la terre, mais de bel et bien nourrir la terre pour que celle-ci puisse à son tour nourrir les légumes. Nous avons également abordé le sujet des tomates insipides des supermarchés, qui quittent leur territoire (espagnol souvent) en étant encore vertes et finissent de mûrir dans des containers, problématique évitée lorsqu’on fait le choix d’un circuit court comme le préconise Pierre-Alain.----- Pour découvrir la Perrole et ses bons produits :Marché à la Ferme les mardis et jeudis de 15h à 18h30 et samedi de 9h à 13hPrésence sur les marchés d’Aigle, Sion, La Tour-de-Peilz et d’autres en fonctions des saisonsSite internet : pourlaperrole.chInstagram – Compte du domaine : https://www.instagram.com/laperrole/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cette épisode débute avec un son qu'a composé Sébastien et qui a pour titre "Celebretions of life". Voici le lien YouTube pour l'écouter :https://youtu.be/SzjWj9QxBKY?si=yKnXJSu5XHsJfqo_Lorsque Sébastien découvre le handpan pour la première fois, cet instrument en forme de soucoupe volante, c’est le coup de foudre.Alors qu’il termine un concert de métal qu’il donne avec son groupe de l’époque, il tape pour la première fois sur cet instrument au son envoûtant et comprend qu’il a quelque chose à creuser.Il rejoindra d’abord un groupe puis deviendra artiste solo, allant même jusqu’à sortir un album, Fundamental, qui a vu le jour grâce notamment à une campagne de crowdfunding dont il nous parle dans cet épisode.Alors qu’il est de plus en plus connu sur la toile (ces premières vidéos ont fait des centaines de vue !), il donne de temps en temps des concerts et réalise, lors d’un concert donné seul sur une grande scène, que faire une carrière d’artiste solo sur la scène internationale n’est pas ce qu’il souhaite vraiment.Il va donc commencer à donner des cours, d’abord auprès de son cercle proche, dans son salon.Au fur et à mesure, les clients deviennent de plus en plus nombreux.Le salon n’est plus l’endroit adéquat pour donner ses workshops et la logistique liée à la location de handpan dans différents magasins pour donner ses cours devient trop contraignante.Sebastien fait donc acquisition d’un local juste à côté de chez lui et investit dans plusieurs handpan. Dans cet épisode, Sébastien revient sur son parcours, jalonné d’opportunités, de réflexions et de doutes, l’aspect financier étant souvent challengeant lorsqu’on est indépendant à plein temps. Pour retrouver les activités de Sébastien :Site internet pour acheter son album « Fundamental » : https://www.sebastienlittlestone.com/Site internet pour participer à ses workshops : https://www.handpanmusicschool.com/Instagram : https://www.instagram.com/handpanmusicschool/YouTube : https://www.youtube.com/c/S%C3%A9bastienLittlestoneSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/79zjM9t5X4tEbJAc27LqGn?si=MATa4hUITrKXFI_B9WczPAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans sa vie d’avant, Sara était éducatrice spécialisée et travaillait en foyer avec des personnes en situation de handicap, en Suisse.Aujourd’hui, elle est photographe et vit au Portugal avec son compagnon, professeur de surf.C’est en 2020 que Sara et son compagnon décide de partir voyager, sans date de retour.Dans ses valises, Sara emporte son appareil photo (une passion qu’elle a depuis ses 15 ans où elle reçoit son premier « vrai appareil photo ») et partage les clichés des paysages qu’elle découvre lors de ce périple.Lors d’un bref passage en Suisse, elle est sollicitée pour plusieurs mandats comme photographe, notamment pour des mariages, et découvre que la photographie pourrait être son métier.Plusieurs personnes de son entourage lui disent à quel point elle a du potentiel pour mettre en lumière les personnes qu’elle photographie, Sara ayant comme un don pour capter la beauté en chaque personne qu’elle photographie.Elle poursuit son voyage en Amérique centrale, avec cette impression désagréable d’avoir comme ouvert une porte lors de son passage en Suisse et de l’avoir refermée pour reprendre le projet initial de voyage.Malgré ce tiraillement, Sara et son compagnon vivent au jour le jour, en savourant pleinement l’instant présent pour juste « être ».C’est d’ailleurs ce qui lui permettra de connecter profondément avec qui elle est, une connexion à soi qu’elle n’a finalement jamais connu auparavant.En expérimentant ce nouvel état d’être, Sara a envie de partager cette expérience avec d’autres femmes, et c’est à travers la photographie qu’elle va pouvoir œuvrer pour cette nouvelle mission qui lui tient tant à cœur : Permettre aux femmes de connecter profondément avec qui elles sont, au-delà des vêtements, maquillages et poses choisies traditionnellement lors d’un shooting photo.Aujourd’hui, en plus de proposer des coaching photos en individuel, Sara propose des expériences profondes de connexion à soi qu’elle anime avec la photographie en partenariat avec d’autres femmes qui œuvrent dans des domaines de compétence complémentaires.Elle organisera d’ailleurs au printemps 2025 une nouvelle retraite Lumina, en Algarve.------Pour retrouver ses activités :Son site internet : https://simsphotographe.com/Son instagram : https://www.instagram.com/simsphotographe/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quand Fanny se retrouve à Amsterdam avec son compagnon après son master en tourisme, elle espère secrètement développer une entreprise, mais quoi ?Lorsqu’un ami qui pratique le yoga lui explique l’expédition organisée par une boîte américaine qu’il prévoit de faire à travers le monde avec des digital nomad (=des personnes qui ont la possibilité de travailler de où ils le souhaitent) , Fanny sent le potentiel à développer un modèle allant dans ce sens.Plus ou moins au même moment, elle saisit l’opportunité de se rendre à Lisbonne pour participer à un programme d’incubation de start-up mis en place par le gouvernement portugais dans le but de relancer/dynamiser le tourisme.Lors de son étude du marché auprès des digital nomad qu’elle souhaite cibler avec son projet, elle relève 2 problématiques principales rencontrées par ceux-ci :Problème 1 : Les digital Nomad se sentent souvent seulsProblème 2 : Les logements ne sont souvent pas adaptés aux besoins des digital nomad car la connexion internet est mauvaiseElle décide donc de créer un modèle de co-living.Le principe ?Un lieu partagé en commun par plusieurs personnes désirant allier travail et ressourcement en nature.Le mentor qui chapeaute son projet dans le programme d’incubation à Lisbonne lui conseille de partir rapidement sur un prototype afin de tester aussi vite que possible ses hypothèses.Ça tombe bien !Fanny bénéficie d’un chalet appartenant à sa famille à Grimentz, à quelques mètres des pistes de ski et pouvant accueillir plusieurs personnes.8 ans plus tard, le modèle qui devait être un prototype pour tester ses hypothèses est devenu finalement le socle de son entreprise de co-living !Fanny lance donc Swiss Escape en 2016 et, 3 ans plus tard, c’est le Covid qui arrive…Gros down, la motivation et persévérance de Fanny est mise à rude épreuve.Tout doit fermer pendant plusieurs mois, Fanny sent de moins en moins la flamme pour ce projet devenu presqu’un peu « trop facile ».Elle et son compagnon décide de vivre la 2ème vague de confinement en Crête, puisqu’il s’agit d’un lieu chaud et ensoleillé même en fin et début d’année.Ce voyage personnel les amène finalement à développer un deuxième lieu de co-living, en Grèce donc cette fois-ci.Greek Escape est donc créé 4 ans après Swiss Escape et sans investissement puisque Fanny et son associé (qui est aussi son compagnon) trouve une solution permettant de louer des maisons en saison creuse, un modèle « gagnant-gagnant ».Durant tout ce parcours, Fanny prend peu à peu conscience de l’importance de prendre soin de son état d’esprit pour mener à bien son entreprise.Elle réalise que les histoires qu’elle se raconte au sujet de ce dont elle est capable influence directement sa réalité entrepreneuriale et peut parfois générer des blocages.Elle se fait donc coacher et acquiert une nouvelle connaissance « mindset » pour compléter ses connaissances axées plutôt jusqu’alors sur les stratégies.Aujourd’hui, en plus de gérer deux espaces de co-living, un en Grèce et un en Suisse, Fanny est à la tête du réseau Genuine Women de Lausanne et propose des coaching business pour transmettre toute la richesse de ses précieux enseignements.Un immense merci à elle pour les nombreuses pépites qu’elle partage dans cet épisode en toute authenticité.------Pour retrouver Fanny et ses activités :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/fannycaloz/Site Internet : https://www.ourescape.co/Instagram : https://www.instagram.com/ourescape.co/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Lorsque Valérie vit le décès de sa maman en 2017, elle n’imagine pas à quel point cet événement douloureux va être transformateur, un véritable « cadeau mal fagoté » pour reprendre les termes de Natacha Calestrémé.Valérie vivra d’abord une période de 3 ans où, il ne se passera à priori pas grand-chose, tant elle prendra soin de tenir à l’écart ce vide béant qu’elle a en elle suite à cette disparition.Et puis la vie ne lui a pas laissé le choix, comme souvent lorsqu’on adopte le comportement de l’autruche.Un soir, elle retrouve son conjoint inconscient dans la salle de bain (il va bien aujourd’hui) et là, tout ce qu’elle a soigneusement maintenu à l’écart depuis le décès de sa maman sort.Elle restera clouée au lit pendant 3 semaines, elle qui généralement adore bouger et croquer la vie à pleine dent.S’en est suivi différentes thérapies pour tenter d’apaiser la tristesse mais aussi la colère qu’elle ressentait vis-à-vis de sa maman.Dans cet épisode podcast, Valérie nous raconte avec beaucoup d’authenticité la manière dont elle a vécu son deuil, en constatant que ce dont elle aurait eu besoin à ce moment là n’existait pas sur le marché.C’est d’ailleurs ce qui lui a donné envie de créer « Val t’accompagne » qui propose des prestations de coaching sur-mesure pour l’accompagnement au deuil.Réalisant que nombre de ses clients n’étaient pas pleinement satisfaits de l’enterrement fait pour le défunt, Valérie a eu envie d’élargir ses prestations en proposant des cérémonies funéraires laïques pour lesquelles elle s’est formée suite à sa première formation de coach.Enfin, pour avoir une vision 360° degré de cet « univers de la mort » pour lequel elle se sent profondément investie, elle a également fait différents stages en entreprise de pompes funèbres et travaille aujourd’hui en parallèle de ses activités indépendantes et à temps partiel pour l’une d’elle.Dans cet épisode nous avons notamment parlé :Des histoires que l’on se raconte toutes et tous au sujet du mystère de la mort et des signes que l’on peut voir dans certains événements vécusDe la façon dont il est aujourd’hui possible de sortir du cadre en matière d’enterrement et de deuilDu métier d’agent funéraire (ou « croque-morts » pour reprendre les termes familiers) qui devient un métier de plus en plus populaire auprès des jeunes femmes Pour retrouver les activités de Valérie :Son site internet : https://accompagnement-deuil.ch/Son instagram : https://www.instagram.com/val_t_accompagne/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Célia est une femme positive et rayonnante qui a fondé le concept Woff, un concept inspiré des pays nordiques où elle met à l’honneur des aliments colorés, locaux et sains en composant des recettes mises en valeur avec beaucoup de style.L’aventure Woff démarre en 2019, peu avant le Covid qui mettra sa persévérance et créativité à rude épreuve.Célia travaille alors dans une multinationale et commence à tester son concept sur ses collègues, un concept où elle allie son goût pour la cuisine raffinée et le vélo puisque les livraisons se font à vélo.La maternité sera le déclencheur de ce grand saut sur le chemin entrepreneurial.Sa patente de restauration en poche, elle cherche alors une cuisine professionnelle peu exploitée qu’elle pourrait louer ou alors partager pour réduire les coûts même si, dès le départ, elle visualise une jolie boutique dans laquelle elle pourrait produire et vendre ses plats.Dans cet épisode, elle nous raconte la manière dont l’inspiration lui est venue pour le concept Woff et la façon dont elle lui a donné vie et donné de l’élan pour devenir une marque reconnue dans la région.Elle nous parle aussi de ses galères, notamment au moment d’ouvrir sa boutique à Vevey, où elle devient par ailleurs maman pour la 2ème fois.Elle nous explique aussi de quelle manière elle a constitué son équipe, avec un recrutement basé sur des qualités et valeurs personnelles plutôt que sur des compétences techniques.Et la façon dont elle gère son temps, elle qui a deux enfants, une boutique, une équipe, beaucoup de clients et un grand amour pour le sport.Enfin, elle nous partage les ingrédients qui lui semblent être ceux qui ont fait le succès qu’elle a aujourd’huiPour retrouver Célia et ses salades :Boutique Woff à Vevey, Rue des Deux-Marchés 18, 1800 VeveySite internet : https://www.woffood.ch/Instagram : https://www.instagram.com/woff_world.of.fresh.food/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ce petit épisode hors-série avec ma fille est parti d'une sorte de jeu de rôle à table, alors que nous parlions de mon podcast.Elle adore les lapins que nous avons à la maison alors nous avons pris ce sujet qu'elle connaît bien pour en parler autour du micro.Amélia vous explique quelles sont les fausses croyances au sujet du lapin domestique.Elle vous explique également comment prendre soin de ces petites boules de poils, que ce soit au niveau alimentaire, activités à faire ou pas avec eux, soins des dents et des griffes et environnement le plus propice pour eux.Nous avons bien rigolé, elle s'est super prise au jeu et honnêtement, le résultat est vraiment cool (mais suis-je vraiment objective en tant que maman ?)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
C'est grâce aux réseaux sociaux que j'ai connu cette femme pétillante et authentique.Marion aime la nature, les gens, les voyages et elle s'est forgée une vie à l'image de ce qui l'anime.Lors d'un échange d'il y a quelques mois, elle m'expliquait qu'elle menait sa vie de 6 mois en 6 mois, en se laissant carte blanche pour le lieu et les activités qu'elle mènerait 6 mois plus tard.Dans ce nouvel épisode podcast, Marion nous raconte notamment son rapport particulier avec la nature.Une sorte de rapport "enseignant-élève" qui l'aide à évoluer, à gagner en clarté, à se connaître, à se ressourcer.Un rapport qu'elle met d'ailleurs aussi à l'honneur même dans son "nom de scène" puisque Marion Parietti est enfait Marion Alam sur les réseaux sociaux.Alam qui signifie nature dans la culture balinaise, une culture qu'elle connait bien puisqu'elle y a vécu plusieurs mois.Dans cet épisode, Marion nous raconte aussi :Les déclencheurs qui lui ont fait prendre conscience de la valeur de la vie et ont été les moteurs de ce qu'elle a souhaité entreprendre pour mener une vie alignée à ces aspirationsLa foi et l'intention qu'elle a su cultiver, même lorsque, tout juste après s'être lancée pleinement en tant qu'indépendante, le Covid contraignait les gens au confinement, sans plus pouvoir participer à des activités telles que le proposait MarionLes coulisses de ses voyages et sa réflexion très intéressante autour de l'argent et de la manière de le dépenser (et de le gagner)Les routines qui font partie de son quotidien pour vibrer l'amour, la santé et la joieLes décisions irrationnelles qu'elle a su parfois prendre, notamment en arrêtant de donner des cours de yoga qui pourtant fonctionnaient très bien mais ne lui offraient pas la liberté dont elle rêvait-------Pour suivre Marion :Son site internet : https://marion-alam.com/Son podcast Ma Meilleure VieSon compte Instagram : @marion__alamHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jenny Quénard, je l’ai rencontrée pour la première fois en janvier 2024 lors de mon premier bain glacé.J’ai été touchée par cette jeune femme au parcours déjà si riche, atypique et inspirant.Jenny a fait ses études aux Etats-Unis, dans une académie de tennis où elle s’est formée sur le business et l’entrepreneuriat.Joueuse semi-professionnelle, la discipline, la persévérance, l’engagement, le dépassement de soi et la compétition faisait partie de son quotidien.Sa carrière professionnelle démarre dans une start-up de voyages dans laquelle elle rejoint et collabore avec la fondatrice.Jenny se donne corps et âme pour cette entreprise qui fait parler d’elle même dans le New York Times, Forbes ou encore Washington Post.A 24 ans, le rythme effréné de cette vie-là la mène au burn-out.Dans ce nouvel épisode podcast, Jenny nous explique comment elle a décidé de faire de sa santé une priorité.Elle partage les étapes par lesquelles elle est passée jusqu’à devenir instructrice Wim Hof à temps plein, chose plutôt rare dans ce domaine,Elle nous parle de ces exploits les plus fous et de la chose surprenante qu’elle estime être LA chose la plus folle qu’elle ait relevé jusqu’à présent.Elle nous explique aussi les détails de la méthode Wim Hof, qui consiste à « activer sa pharmacie interne » grâce au souffle, à l’exposition au froid et à l’engagement pour maintenir ensuite ces gestes simples et à la portée de tous, sur la durée.Aujourd’hui, Jenny mène une vie professionnelle alignée et épanouie en partageant toute ses connaissances et expériences de la méthode Wim Hof dans des lieux tous plus inspirants les uns que les autres.Avis aux intéressés : Prochain séjour Wim Hof au glacier d’Aletsch du 5 au 7.07.2024 Pour retrouver Jenny et ses activités :- Prochains séjours et ateliers : https://www.wimhofmethod.com/instructors/jenny-quenard-2- Compte Instagram : https://www.instagram.com/jennyquenard/Compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jennyquenard/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tatiana a suivi un parcours qui a de quoi surprendre.Surdouée à l'école, elle termine sa scolarité à 16 ans en Russie et rêve de devenir médecin.Son frère, biologiste, l'encourage a étudié dans la même branche que lui et c'est finalement ce qu'elle choisira.Son doctorat de biologie en poche Tatiana poursuit une jolie carrière dans le monde de la pharma.Elle est mariée, a deux enfants, habite une jolie maison et pourtant, elle est de plus en plus malade, avec entre autre le syndrome de fatigue chronique qui rend difficile même le seul geste de soulever une poêle.Elle décide de se soigner, d'éplucher des articles scientifiques sur des alternatives aux traitements conventionnels, va chercher des réponses dans les thérapies énergétiques, auprès de chaman et décide dans la foulée de reprendre des études, cette fois-ci en psychologie.Pas à pas, elle va de mieux en mieux.Et elle se fait la promesse de partager avec les autres, tout ce qui a fonctionné pour elle, pour sa guérison.C'est ainsi qu'en 2020, elle quitte son emploi dans la pharma et se consacre à plein temps à l'accompagnement collectif et individuel des personnes désirant guérir, trouver des réponses, obtenir un résultat différent de celui qu'ils ont dans leur vie.Au fil du temps, elle s'est spécialisée en thérapie psychosomatique, une pratique qui consiste à lier corps et psychisme pour trouver la source des maux qui s'expriment sous forment de douleurs, inconforts, maladie.Elle découvre par ailleurs sur son chemin de guérison, qu'elle fait partie des 20% de la population dite "hypersensible" (ou personne à haute sensibilité pour reprendre les termes scientifiques).D'ailleurs, elle nous explique dans cette épisode que l'hypersensibilité existe chez de nombreuses espèces animales car c'est entre autre grâce à elle que les espèces survivent dans le temps !Elle nous décrit avec précisions les signes de l'hypersensibilité chez l'humain, une description qui pourra probablement aider de nombreuses personnes à mettre le doigt sur cette impression d'être différent.Et elle nous raconte comment la découverte de son hypersensibilité lui a permis de mener une vie très différente aujourd'hui.Enfin, elle nous parle d'une de ces dernières découvertes, le "jeu" Lila, qui a le pouvoir de faire basculer des destins....---Pour découvrir l'univers de Tatiana :Instagram, profil francophone : https://www.instagram.com/tatianagrudieva/Instagram, profil russophone : https://www.instagram.com/tatiana_grudieva/Facebook : https://www.facebook.com/tgrudieva/Prendre contact : https://taplink.cc/tatianagrudieva Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tanguy, c’est le « Robin en chef », autrement dit le responsable et co-fondateur de l’entreprise Robin des Fermes. Robin des fermes, c’est une entreprise qui a été créée dans le but de rendre justice aux producteurs locaux, de permettre à ces acteurs indispensables à notre alimentation de mieux vivre de leur précieux travail. Concrètement, Robin des Fermes propose de commander en ligne des paniers de fruits, légumes, œufs, pain, produits laitiers, viande, épicerie fine composés par des producteurs et artisans locaux et livrés à domicile. Lorsque j’ai connu Robin des Fermes pour la première fois en 2022, les prestations n’étaient proposées que dans la région du Jorat vers Servion. Aujourd’hui, Robin des Fermes est passé par un crowdfunding (levée de fonds) et a étendu ces prestations un peu partout en Suisse Romande. Dans ce nouvel épisode podcast, Tanguy partage avec beaucoup de transparence et d’authenticité son aventure Robin des fermes :Le « râteau » qu’il s’est pris au début de l’aventure lorsque la plateforme pour mettre en relation producteur et consommateur a été lancéeLes virages (ou pivots) qu’il a su prendre pour trouver un modèle qui permette une croissance saine, sans s’épuiser avec des tâches chronophages et énergivoresLa culture du feedback qu’il entretient avec les différents acteurs du projets (surtout producteurs et consommateurs) pour pouvoir améliorer sans cesse les prestations proposéesL’importance de l’entourage et des pauses, « break business », pour traverser la mer parfois déchainée de l’entrepreneuriat de façon plus sereineLe bootstrapping ou l’action de faire les choses par soi-même et avec les moyens du bord avant d’investir des montants parfois conséquents pour parfaire l’expérience client, enseignement qu’il a tiré de ses échecs du début J’ai eu beaucoup de plaisir à échanger avec Tanguy sur tous ces aspects de l’entrepreneuriat et j’espère que vous aurez vous aussi beaucoup de plaisir à écouter son histoire et ses précieux enseignements. Pour découvrir l’univers Robin des Fermes :https://www.robindesfermes.ch/https://www.instagram.com/robindesfermes/ Pour suivre les aventures de Tanguy sur LinkedIn :https://www.linkedin.com/in/tanguy-ecoffey-12449943/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Sasha Melina, une femme dotée d'une sagesse comme il est rare d'en trouver.Elle nous explique son histoire, son enfance en Suisse où, chez elle, elle bénéficiait des enseignements de sa maman, thérapeute mais aussi de ses grands-mères qu'elle visitait en Colombie durant les vacances et de l'ouverture et la communication avec le monde du subtil, de l'invisible qu'elle expérimentait intra murosElle raconte comment ce qu'elle vivait et apprenait à la maison et en Colombie était tenu secret envers le monde extérieur, ici en occident.Sasha Melina a donc mené une "première vie" plutôt courante ici, en œuvrant dans le monde de la construction et en gérant notamment des chantiers à plusieurs millions.Et puis, elle a perdu sa maman et est devenue elle-même maman.Ces événements ont été les déclencheurs d'un changement de vie et de la volonté d'accompagner les humains vers la guérison et l'harmonie grâce aux précieux outils, compétences et talents qu'elle a su développer au cours de sa vie.Aujourd'hui, Sasha Melina propose une large palette d'accompagnements, qu'elle n'applique pas selon un protocole précis mais qu'elle adapte en fonction de là où se trouve la personne dans sa vie :Womb circle – Cacao sacré et chant intuitifDivers événements en partenariat avec des femmes sages et inspirantes d’Amérique latineDes accompagnements en lien avec la mortConnexion à son énergie féminineAccompagnement en tant que doulaBreathwork chamaniqueDans cet épisode, elle nous parle notamment :De sa définition du chamanisme et de la manière dont elle se définit, non pas comme une chaman, mais comme une accompagnante dans des phases de transitions de vieDe la manière dont son rapport à la mort a changé et de l'importance de considérer la manière dont on regarde la mort pour vivre une vie davantage alignée et harmonieuseDe la systémie entre "la grande Terre" (la planète sur laquelle on vit) et nous, humains, qui avons en nous comme une petite Terre -> nous sommes un organisme vivant dans un autre organisme vivant, plus grand et sommes tous interconnectésDes ponts qui se créent dans la fluidité et la légèreté entre l'Europe et l'Amérique Latine et qui permettent, pour nous occidentaux, de bénéficier de leurs enseignements et de leur sagesse De son quotidien de maman solo et d'entrepreneur à temps plein, où elle traverse parfois des zones de turbulences comme en ce début d'année où elle est tombée sérieusement maladeDe la manière dont il est possible de vivre l'instant présent, même dans les tâches les plus banales du quotidien-----Pour suivre ce que fait Sasha Melina :Instagram : https://www.instagram.com/sashamelina_ch/Site internet : https://www.sasha-melina.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Format un peu différent cette fois-ci... 20 minutes de condensé des pépites transmises par mes 8 premiers invités sur le podcast !Pépite #1 - Interview avec Julia : Considérer la possibilité de remplacer le OU par le ET lorsque des choix doivent parfois être faits Pépite #2 - Interview avec Coralie : Cultiver la croyance selon laquelle un cadeau (ou un bel apprentissage si tu préfères le dire comme ça) se cache derrière chaque événement difficile Pépite #3 - Interview avec Matthias : Entretenir des pensées qui me servent plutôt qui me desservent -> On a toujours le choix, la liberté et la responsabilité de penser ce qu’on veut.Ce que pensent les autres leur appartient, ils sont libres de penser ce qu'ils veulent et moi, j’ai le choix d’être impacté ou pas et de cultiver les pensées que je souhaite.Pépite #4 - Interview avec Matthias : Nourrir sa connaissance et sa culture, en profitant par exemple de tous les petits moments du quotidien (attentes, déplacements, pauses, ...) qui offrent l'espace pour se montrer curieux et s'instruire Pépite #5 - Interview avec Damien : Adopter une posture d'observateur de soi (méta) pour identifier les croyances, souvent créées durant l'enfance, qui me desservent et me rendent la vie difficile à l'âge adulte -> "Qu'est-ce que ça raconte quand je dis ou fais telle ou telle chose ?" Pépite #6 - Interview avec Marion : Faire confiance à ses talents innés et éviter la boulimie de formations pour se sentir légitime, la clé se trouve souvent dans l'action ! Pépite #7 - Interview avec Emilie : Suivre ses envies, même s'il n'y a pas de véritable but derrière. Le premier pas vers ses envies et souvent celui qui nous amène au-delà de ce qu'on pourrait imaginer...Pépite #8 - Interview avec Emilie :S'entourer de personnes positives et courageuses pour baigner dans les conditions les plus favorables au développement d'un projet et faire face aux embûches dans la solidarité et l'entraidePépite #9 – Interview avec Géraldine : "Part du principe que ce sera simple" / « Il n’y a pas d’échec tant qu’on ne s’est pas arrêté »Pépite #10 – Interview avec Lyell : Accepter l'échec comme une étape nécessaire dans tout apprentissage et savourer chaque nouveau pas de plus. - "Sur une slackline tu tombes tout le temps, t'échoues, t'es en échec en permanence"De nouveaux invités prendront la parole prochainement dans de nouveaux épisodes.En attendant, j'espère que ce condensé saura t'inspirer pour un alignement toujours plus fort dans ta vie 🤍Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Du haut de ses 26 ans, Lyell a déjà un parcours riche et atypique qu'il nous livre dans cet épisode avec beaucoup d'authenticité.A 14 ans, il reçoit sa première slackline pour son anniversaire et, lui qui est sportif et qui a généralement de la facilité dans les sports qu'il entreprend, va se confronter à la difficulté de cette discipline."Sur une slackline tu tombes tout le temps, t'échoues, t'es en échec en permanence".Pourtant Lyell persévère et célèbre avec beaucoup de joie et de gratitude chaque pas de plus qu'il fait sur la slackline.La suite est assez impressionnante et vertigineuse :A 20 ans, Lyell devient slackliner à temps plein et se produit en spectacle et en compétition internationale partout à travers le mondeIl fait partie des meilleurs Trickliners du monde (slackline acrobatique)Il réalise des records en Suisse mais aussi à l'étranger, en parcourant par exemple une highline de 1.4 km dans les Grisons en SuisseIl crée son entreprise "Slackline Events" et fait partie d'une très faible minorité de personne à travers le monde qui vivent pleinement de la slacklineDans cet épisode, Lyell nous partage comment la vision de son métier a changé au fil des années. Lui qui était la seule ressource de son entreprise il y a encore quelque temps a su s'entourer, déléguer pour faire croître et donner de l'ampleur à Slackeline Events, la Sàrl qu'il a créé.Il nous raconte aussi avec beaucoup d'authenticité comment il a fait face aux difficultés financières rencontrées dans son entreprise à la fin de l'année 2023, avec une issue inattendue qu'il n'imaginait pas.Il nous explique comment la slackline lui a permis de développer le bon état d'esprit pour son parcours entrepreneurial, en acceptant l'échec comme une étape nécessaire dans tout apprentissage et en savourant chaque nouveau pas de plus.Il nous raconte aussi l'anecdote de la Fête des Vignerons où, en juin 2019, il traversait illégalement l'arène sur une ligne tendue sur un coup de tête qui lui aura finalement valu des retombées bien plus positives que négatives.---Pour retrouver Lyell et le détail de ses activités :Compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lyell-grunberg/Site internet : https://www.slackline-events.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Géraldine fait partie de ces personnes qui ont beaucoup marqué mes premiers pas dans l’entrepreneuriat.Autodidacte, elle prononcera cette phrase qui m’aura permis d’aborder les choses d’une toute autre manière : « Pars du principe que ce sera simple ».Cette phrase puissante lui a permis de créer et pérenniser avec beaucoup de fluidité son entreprise de cosmétique naturelle Green Beauty Square, créée il y a 5 ans.Dans cet épisode podcast on parle notamment :Des situations désagréables que nous vivions parfois et qui peuvent être transformées en immense opportunité, comme ça a été le cas avec Géraldine qui a souffert d’un acné adulte sévère et qui a utilisé son expérience pour créer sa propre marque de cosmétiqueDe sa prise de conscience autour du fait que l’acné n’est qu’un symptôme qui indique que quelque chose dans le mode de vie semble ne pas être pleinement aligné, ce qui l'encourage encore aujourd'hui a abordé une approche holistique de la santé de la peauDe la manière dont sa gamme de cosmétique a pris vie, avec au départ des mixtures réalisées chez elle et testées sur elle et ses proches, en parallèle de son activité salariéeDe l’importance d’entreprendre par passion avec un « Pourquoi » profond auquel se connecter régulièrement pour faire face aux moments plus difficiles et cultiver un bon mindset/état d’espritD’échecs, souvent diabolisés et pourtant nécessaires dans le parcours entrepreneurial pour remettre en question des actions qui, si elles continuent d’être pareilles, amèneront toujours les mêmes résultats – « Il n’y a pas d’échec tant qu’on ne s’est pas arrêté »------Pour suivre ce que fait Géraldine :Compte Instagram geraldine_greenbeautysquareSite internet : https://greenbeautysquare.com/Podcast Green etc.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Emilie Hawlena est une femme charismatique, ayant le talent de fédérer et de booster tout particulièrement les femmes porteuses de projets.Elle est la fondatrice du réseau pour femmes entrepreneures Genuine Women et aujourd'hui, 7 ans plus tard, déploie le modèle Genuine au-delà des frontières Suisse grâce aux licences qu'elle propose (des antennes existent déjà en France et en Espagne notamment).Dans ce nouvel épisode podcast, Emilie nous raconte son enfance durant laquelle elle n'avait aucune idée du métier qu'elle souhaitait faire, notamment en raison de cette idée que "si tu choisis un métier, tu devras le faire toute ta vie".De la cage dorée dans laquelle elle aurait pu rester enfermée si elle n'avait pas su écouter son envie de créer un blog (qui a finalement été un point essentiel dans la constitution du réseau Genuine par la suite).Des étapes marquantes dans la création et le développement du réseau Genuine,Elle nous parle également des partenariats forts qu'elle a su créer pour les Genuine Women (Occitane, Tesla, Club Med, Gemmyo) et de son apprentissage à formuler des "NON" à ce qui aurait pu s'apparenter à des opportunités.Nous partage aussi en toute authenticité ses galères, et la manière dont elle a su y faire face (CoVid, déploiement de Genuine en France, nouvelle plateforme informatique, ...).Et la gestion de sa vie parentale en parallèle de sa vie professionnelle très active, Emilie étant maman de 2 enfants en bas âge.----Pour suivre les aventures d'Emilie Hawlena :Compte Instagram Emilie HawlenaProfil LikedIn Emilie HawlenaPour suivre les aventures de Genuine Women :Site internet genuine-community.coCompte Instagram Genuine_WomenHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Marion est une femme d'actions, de terrain comme elle aime le dire et je trouve qu'elle incarne à merveille cette femme "powerful" qui ose.Après une carrière dans les télécommunications, l'informatique puis le marketing digital, Marion devient maman et décide d'exploiter sa fibre naturelle pour le rangement et l'organisation.D'abord pour elle puis pour les personnes de son entourage, elle réalise le bien qu'elle peut faire en accompagnant les personnes dans une démarche de tri, de rangement et d'organisation de leur intérieur.Dans la foulée, elle découvre un livre de Marie Kondo et s'aperçoit que ce qu'elle fait naturellement avec brio peut être un métier.Bien qu'aucune formation n'existe dans le domaine du home-organizing à ce moment là, Marion lance son entreprise eaZen en 2018, en s'appuyant sur ses compétences innées.Quelques années plus tard, la eaZen Academy voit le jour, avec aujourd'hui des dizaines de nouveaux et nouvelles home-organizer formés.Dans ce nouvel épisode, Marion nous raconte avec authenticité comment la petite fille timide qu'elle était à l'époque s'est peu à peu transformée pour devenir une entrepreneuse courageuse, qui passe à l'action rapidement, qui fait passer des messages qui vont à l'encontre de certaines idées reçues (le fameux moule) et qui fait prospérer son entreprise avec succès.Elle nous raconte aussi avec émotion sa toute première story, elle qui aujourd'hui a une jolie notoriété sur les réseaux sociaux.Depuis peu, Marion a co-créé avec sa professeure de danse une toute nouvelle Masterclass Chaos, un atelier d'une journée alliant théâtre et danse où le but est de chambouler les participants, OSER, pour repartir ensuite boosté(e) et allégé(e).Elle propose d'ailleurs un nouvel atelier le dimanche 3 mars prochain à Lausanne._____Pour retrouver toute l'actualité de Marion :InstagramSite internetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Damien Acoca devient, à 23 ans, co-fondateur du Studio Pygmalion, premier lieu en France dédié au coaching des comédiens.Il est alors le plus jeune " coach " de France.Depuis, Damien se consacre pleinement à sa vie d’Artisan de la matière humaine, et a accompagné plus de 20'000 personnes ces 34 dernières années.C'est grâce à son expérience profonde de l'émotionnel, qu'il propose une pédagogie unique et en perpétuelle évolution, basée sur le TOT (Théâtre Outil Thérapeutique).En février 2023, je participe à son atelier "Cocon" qu'il anime en Suisse durant 3 jours et je découvre un homme hors-norme, qui lit en l'humain comme dans un livre ouvert.J'ai eu le privilège de le recevoir dans cet épisode podcast et d'aborder notamment avec lui :Son parcours jusqu'aux ateliers transformateurs qu'il propose aujourd'huiL'enfance, qu'elle soit joyeuse ou chaotique et qui a, dans tous les cas, une répercussion sur les événements vécus à l'âge adulteLa responsabilité dont il est nécessaire de faire preuve pour traverser les événements de la vie et être pleinement acteur/actrice de ce que l'on souhaite créerLa manière dont il questionne et fait travailler les participants à ses ateliers pour les libérer de ce dont ils n'ont plus besoin pour avancer plus sereinement dans leur vieNous avons également parlé de la parution prochaine de son prochain livre - "Coach, drogué, homosexuel, so what ?"PROCHAIN COCON EN SUISSE LES 28, 29 et 30 JUIN 2024 A BEX !Infos sur le compte Instagram de Damien : https://www.instagram.com/atelieracocaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tout a commencé lors d'un trajet en train où Matthias m'a proposé de jouer au Nutrino, la variante nutritionnelle du Uno qu'il a lui-même inventée.En faisant des recherches sur son profil, je trouve notamment des infos sur une carrière dans la police, des inventions récompensées à plusieurs reprises, la création de la startup Biowatch dont il a été fondateur, divers articles mentionnant ses inventions, ...Son parcours riche et atypique me donne envie de le recevoir sur ce podcast, invitation qu'il a acceptée et dont je suis très reconnaissante.Dans cet épisode, on parle du chemin qui l'a amené à devenir un "serial-inventeur" et un *startuper"De la manière dont naissent les idées et des étapes qui les succèdent pour leur donner vieMais aussi du courage, de la confiance et de la persévérance qu'il est indispensable de nourrir lorsqu'on souhaite proposer quelque chose de nouveau sur le marché.-POUR DECOUVRIR LE NUTRINO :https://nutrino.ch/https://nutrino.fr/Avec le code promo Marine, bénéficiez de la livraison gratuite dès 30 euros / CHF d’achatEt pour suivre les aventures de Matthias, voilà le lien vers son profil LinkedIn :https://www.linkedin.com/in/matthias-vanoni/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Coralie Rufener, coach et mentor, nous partage son parcours dans ce nouvel épisode.Anxieuse depuis toute petite, ambitieuse et exigeante avec elle-même, elle nous explique comment les tsunamis de la maternité puis du burnout ont été transformateurs pour elle.Elle décrit le cadeau qui se cache derrière chaque événement vécu douloureusement mais aussi l'attention portée aux signaux du corps et les outils qui lui ont permis de se connecter à qui elle était profondément.Elle raconte également comment les rapports à sa "boule d'anxiété" ont évolué avec le temps.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.