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A tu Ritmo - Running Podcast

Author: Deportismo

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A tu Ritmo es el podcast de los corredores populares. Un programa de referencia del mundo del running, dirigido por Luis Blanco. Un capítulo cada semana, también emitido online y en redes sociales en directo. Si te gusta correr, este es tu espacio.
54 Episodes
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En esta edición especial de A tu Ritmo debatimos sobre el uso de mascarilla cuando corremos con Gorka Leguina y Victor Cerón. Hablamos con José Carlos Gudiel, triatleta y entrenador, que considera que correr con mascarilla puede ser perjudicial. Y concluimos con la opinión del experto, el catedrático de fisiología del ejercicio José López Chicharro.
¿Hay riesgo de contagio de coronavirus si corremos en grupo? ¿Cuándo será seguro que participemos en carreras populares? Se lo preguntamos a Fernando Rodríguez Artalejo, catedrático y director del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Madrid. El periodista Luis de Vega nos cuenta cómo ha vivido la reapertura del parque del Retiro de Madrid, el último de los grandes y emblemáticos parques de corredores en España que permanecía cerrado por la pandemia. Además, hablamos con el primer corredor que ha entrado este lunes en el Retiro a las 6.02 horas. Iván Rumbao nos cuenta los detalles de la edición virtual de la carrera de relevos Reebok Ragnar España. Nos acercamos a la situación del sector del running tras el coronavirus de la mano de Jaume Ferrer, de Sport Panel y contactamos con Oscar Burgos, que ha tenido que cerrar su tienda Running Project, justo en el momento en que está entregando las llaves del local. El Youtuber y entrenador Fausto Murillo nos saluda desde Colombia y nos cuenta cómo ha vivido el incremento de visitas a su canal, sobre todo de los corredores que hemos estado tanto tiempo encerrados en casa. Y el entrenador de atletismo Pablo Villalobos nos explica cómo será la vuelta de los grupos de entrenamiento de corredores.
En el nuevo capítulo de A tu Ritmo intentamos entender en qué lugares, circunstancias, fases y bajo qué normas podemos correr en España. Nos acompaña Gorka Leguina. Hablamos con Luis Pablo García Coronado de la iniciativa New Freedom Weekend y de su trabajo como fisioterapeuta tratando a enfermos de COVID19. Hablamos con tres sanitarios, que son corredores y que nos cuentan cómo han vivido las últimas semanas y qué piensan de la actitud de la gente que incumple las normas en las calles. Y saludamos a Carlos Mascías, director médico del Hospital HM Torrelodones de su trabajo en el ámbito sanitario y del uso de mascarillas en corredores.
Edición especial de A tu Ritmo dedicada a comentar la llegada al colectivo del atletismo popular de personas que han decidido comenzar a correr tras la cuarentena por el coronavirus. Les hemos visto en los parques y las calles. ¿Qué les mueve a ello? ¿Os recuerdan a nosotros cuando empezamos? ¿Cuál es la mejor manera de empezar a correr y mantenerse en este deporte? Hablamos de ello con varios de estos 'nuevos runners', con el atleta y entrenador Pablo Villalobos y con el doctor José Vigarai.
¿Habrá carreras populares este año? Se lo preguntamos a varios organizadores de carreras en una tertulia especial. Primero en el ámbito de las carreras de asfalto y luego en el trail. También nos cuentan el impacto económico que están teniendo las empresas y entidades que organizan estos eventos. Además, hablamos con un médico deportivo sobre si debemos llevar mascarilla cuando corremos. Gustavo Montes, de Factor Running y director de NB Milla Urbana nos habla de la carrera virtual solidaria que han organizado bajo el nombre #NBMillaVirtual.
Tertulia especial de corredores populares para comentar los temas que interesan a los corredores populares. En esta ocasión: ¿Estamos siendo responsables los corredores durante la desescalada? ¿Cumplimos las normas? ¿Estamos saliendo con miedo o precaución? Con Luis Blanco, Chema Martínez Pastor, Víctor Cerón, Gorka Leguina y otros corredores que aportan su opinión y sus comentarios. ¿Y tú? ¿Cómo estás viviendo este regreso a correr en la calle?
La mayoría de los corredores estamos sufriendo importantes agujetas en los primeros días corriendo tras el confinamiento, aunque hayamos hecho pocos kilómetros muy suaves. ¿Por qué? Se lo preguntamos a la fisioterapeuta Carmen Sanz, de Fisiobando. Hablamos con José Luis Macías, "Luiggy", que acaba de cumplir 31 años seguidos corriendo todos los días. TIEMPO DE ATLETISMO: Con Álex Calabuig y Miguel Calvo nos preguntamos cómo tendrá que reinventarse el atletismo en la era del coronavirus. Hablamos con el presidente de la RFEA, Raúl Chapado, con Luis Saladie, miembro del Comité de Competición de World Athletics, el atleta Ángel David Rodríguez "Pájaro" y con Juan Manuel Surroca, Periodista jubilado de RNE, historiador deportivo, experto olímpico y representante de la Fundació Barcelona Olimpica y el Centro de Estudios Juan Antonio Samaranch
En el episodio 33 de la novena temporada hablamos con María Jesús Nüñez, directora médica de Healthing, y Álvaro Porres, podólogo, de cómo debe ser la vuelta a correr en la calle próximamente. Entrevistamos a Paco Borao, director del Maratón de Valencia y presidente de la AIMS para que nos hable de cómo ve la posible celebración de los grandes maratones en otoño. Tratamos de conocer cómo están viviendo la crisis del coronavirus los clubes de running como Running Zaragoza y Club Corredores. Y Erica Sánchez nos habla de su libro "Corro y Soy Mujer".
Aunque no puedas correr el Edp Rock and Roll Madrid Maratón y 1/2 por las calles de la capital, nada te impide "correr" y sentir el maratón desde casa con tu imaginación... y con un poco de ayuda. Ponte cómodo, dale al play, cierra los ojos y déjate llevar. Vive la emoción de correr el Maratón de Madrid desde el sofá de tu casa. Aunque no lo hayas corrido nunca; aunque no hayas corrido nunca un maratón.#ImaginaqueCorres #VolveremosaCorrer #EdpRNRMadrid
Entrevistamos a Robert "The Raven" Kraft, la única persona a la que se permite correr en Miami Beach a pesar por el confinamiento por el coronavirus y que tiene una interesante historia a sus espaldas. Con Emilio Sáez Soro hablamos de cómo nos va a cambiar esta crisis del coronavirus como corredores. Kike Nieto, el corredor de Historias, nos lleva a los orígenes del running como deporte de masas. El periodista Melchor Sáiz Pardo nos cuenta cuándo y cómo se prepara el regreso de la actividad deportiva a las calles. Hablamos con David Rumbao, director de comunicación del Edp Rock and Roll Madrid Martón y con Juanma Agejas, gerente de la Agrupación Deportiva Maratón y uno de los responsable de la organización el Maratón Alpino Madrileño y del Movistar Medio Maratón de Madrid.
Segundo podcast musical de A tu Ritmo en confinamiento. Con canciones animadas, positivas, con ritmo y optimistas para llevar lo mejor posible la cuarentena, para entrenar en casa o para cuando puedas salir a correr en un futuro (esperemos no muy lejano). Esta es la lista de canciones que suenan en orden: *The Bright Light Social Hour - "Tear down the Wall"*Corizonas - "Todo va bien"*Two Door Cinema Club - "Undercover Martyn"*The Gift - "Clinic Hope"-Smile - "Light You Up"-The Weeknd - "Blinding Lights"-The Killers - "Human (Armin van Buuren Remix)"-Ministry - "Thunderstruck (Remix)"-Editors - "Papillon" -The Strokes - "Brooklyn Bridge to Chorus"-Florence + The Machine - "Dog Days are Over"-James - "Moving On"-Dinero - "Aún nos queda tiempo"-Coldplay - "Adventure of a Lifetime"-David Fonseca - "Superstars II"-Tide Lines - "The Rising Moon"-Bad Touch - "Baby Get it On"-Tarque - "Bailo"-Mojarrieta - "Respirar"-Garaje Jack - "Bumerán"-Bruce Springsteen - "Wrecking Ball"
Luis Alonso Marcos nos cuenta su reto deportivo solidario en la Catedral de Segovia. Félix Matarranz, de YouEvent nos explica cómo se está resintiendo el sector del running con la crisis del coronavirus. Hablamos con corredores de varios lugares del mundo para saber cómo están viviendo la pandemia del Covid-19. A TU RITMO TRAIL: Con Carlos Ultrarun, Sergio Garasa Mayayo y Alberto Morcu.
Contenidos: Hablamos con David Serrano sobre el cómo 'entrenar' nuestra mente durante el confinamiento para entrenar mejor nuestro cuerpo. Saludamos a Josete, el Alpi de Useras. Aprendemos cómo la meditación puede ayudarnos a ser mejores corredores, con José Escudero y Javier Ullé. TIEMPO DE ATLETISMO: El atletismo en tiempos de coronavirus. Con Álex Calabuig y Miguel Calvo y la participación de Antonio Serrano, Fernando Arrechea, Miguel Ángel Mostaza y Hugo Miguel Sousa.
En A tu Ritmo, hablamos escenas y momentos de la historia del celuloide en los que correr es el elemento protagonista. Dejando a un lado las películas sobre el atletismo, nos centramos en cómo la actividad de correr tiene importancia en muchas producciones cinematográficas, sobre todo en escenas de acción. ¿Cómo rodaron algunas de esas escenas? ¿Cuántos kilómetros recorrió Sylvester Stallone corriendo en Rocky II? ¿Y Forrest Gump? En este espacio contamos con la colaboración de Miguel Ángel Tejero (Mat) de los podcasts Campemento Krypton y Scanners.
Nuevo episodio de A tu Ritmo desde casa, con estos contenidos en invitados: José Manuel Mejorada nos cuenta cómo ha afectado a los touroperadores de viajes a maratones el coronavirus. Hablamos con la directora de Marketing de Joma sobre su donación de textil y zapatillas a personal sanitario. El atleta Luis Alonso Marcos nos habla de su labor solidaria durante la crisis del coronavirus. Nos colamos en la clase de ciclo indoor y rodillo de Juanmi Esteban. Marisol Kassem y María Jesús Núñez, de Healthing, nos dan consejos saludables para cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente durante el confinamiento. Running en el cine. Sección especial con la colaboración de Mat, de Campamento Krypton y Scanners, para hablar de escenas memorables en el cine en las que los protagonistas son personas que corren... ¡y no son películas sobre correr!
Os dejamos un podcast especial con canciones motivadoras, alegres, optimistas y con mucho ritmo para que escuchéis mientras hacéis ejercicio o para animaros durante el confinamiento por el coronavirus. Porque volveremos a correr, porque aunque haga un mal día siempre brilla el sol y porque juntos somos más fuertes. Esta es la lista de canciones, también disponible en Spotify, en el perfil de usuario A tu Ritmo.https://open.spotify.com/playlist/3sXrbbDTnkwutVnYEOZFrY?si=jVujQ8-NQQOHbM5CG9EYjw*Youngblood Hawke - “We Come Running”*Green Day - “Meet me on the Roof”*Muse - “Hungry Like the Wolf”*The Bright Light Social Hour - “Shanty”*Beth Hart - “Sugar Shack (Goldhouse Remix)”*Van Halen - “Jump (Armin van Buuren Remix)”*James - “Curse Curse”*WAS - “07:45 (Bring me back Home)”*Kaiser Chiefs - “People Know How to Love one Another”*The Hives - “Come On!”*Ed Sheran, Chris Stapleton & Bruno Mars - “Blow”*Robbie Williams - “Run it Wild”*The Killers - “Run for Cover”*Vintage Trouble - “Can’t Stop Rollin’”*Hanson - “I’ve Got Soul”*McDermott’s 2 Hours - “Firebird”*Ed Sheeran - “Castle on the Hill”*Track Dogs - “La Banda”*Hellsingland Underground - “Earth’s gonna Shake”*The Oho - “My Shadow and I”*The Gift - “645”*Steven Wilson - “Permanating”*James - “Better than that”*Café Tacvba - “Un Par de Lugares”*Lori Meyers - “Siempre Brilla el Sol”*Amor Electro - “Juntos Somos Mais Fortes”
Segundo A tu Ritmo en pleno confinamiento por el coronavirus: Carles Castillejo nos explica por qué no es bueno correr varios kilómetros dentro de casa. Hablamos con el entrenador y youtuber Fausto Murillo. Carmen Sanz, de Fisiobando, nos explica qué estiramientos debemos realizar después de tantas horas en casa. Hablamos con el responsable de Street Pro Running sobre los productos que están vendiendo para que los corredores hagan ejercicio en casa. Víctor Cerón nos explica cuál es el mejor calzado y el mejor textil para practicar deporte dentro de casa. Hablamos con el atleta transplantado Jesús Arconada, campeón del mundo de triatlón y ciclismo. Y os contamos algunos de los récords Guinness de Maratón más absurdos y curiosos.
Hacemos el primer #AtuRitmodesdeCasa, cumpliendo el confinamiento impuesto por el Gobierno y que nos impide salir a correr. Hablamos de cómo estamos viviendo los corredores estos días tan complicados; Pablo Villalobos nos da consejos para hacer circuitos de ejercicio en casa. Conectamos con Gustavo Montes, desde Buenos Aires, para que nos cuente cómo afecta al sector del running argentino el coronavirus. Pero para olvidarnos del coronavirus durante un rato, hablamos con Carlos Ultrarun del pedestrianismo, deporte que está en el origen de la ultradistancia en el siglo XVIII. Y también contamos qué fue la Bunion Derby, la carrera en la que en 1928 participaron 200 corredores atravesando Estados Unidos durante casi tres meses.
ESPECIAL Coronavirus. ¿Cómo quedará el calendario de carreras en España tras las suspensiones o aplazamientos? ¿Cómo va a afectar económicamente al sector del running? ¿Podremos seguir corriendo? Te lo contamos en este episodio especial de A tu Ritmo, el podcast del running. Con Luis Blanco, Chema Martínez Pastor y varios invitados.
¿Cómo van a afectar a las carreras las nuevas medidas para controlar el contagio del coronavirus? Te lo contamos en el programa A tu Ritmo, conectando con los organizadores de algunas de las carreras que podrían suspenderse o aplazarse en la Comunidad de Madrid. Conocemos cóm ha concluido la primera fase de la Liga de Running Interempresas de RC Sports. Hablamos de los órganos que más trabajan cuando corremos, con los profesionales de Healthing. En el Corredor de Historias Kike Nieto y Miguel Calvo nos hablan de mujeres combativas que han hecho historia en el atletismo. Y conocemos el reto solidario de #3distancias3causas.
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