A tu Salud

A tu Salud es un podcast producido por la Coordinación de Comunicación Interna de la Unidad de Comunicación Social del Instituto Mexicano del Seguro Social para toda la Familia IMSS (y todo aquel que desee escucharlo).

EP 66: Todos somos IMSS: transición del Programa IMSS-Bienestar al Régimen Ordinario

La decisión de integrar el Programa IMSS-Bienestar al Régimen Ordinario del IMSS responde a una evolución y a una consolidación institucional que beneficiará al personal y a la población usuaria, conoce los detalles en este episodio.

10-05
38:34

EP 65: Escenarios IMSS-Cultura: Fomentando la participación artística y cultural.

La cultura y el arte son fundamentales para el desarrollo integral de las personas. En nuestro país, el IMSS lanzó el programa “Escenario IMSS-Cultura”, con el objetivo de fortalecer el acceso y la participación de las y los mexicanos en actividades artísticas y culturales. En este episodio, te contaremos cómo este programa contribuye a promover la cultura y el arte en México.

09-21
46:11

EP 64: Alimentación para sanar en los hospitales del IMSS

En los hospitales del IMSS, detrás de cada plato que se sirve a los pacientes, hay un equipo de profesionales dedicados, que trabajan incansablemente para garantizar que la alimentación sea no solo deliciosa, sino también saludable y adaptada a las necesidades específicas de cada persona. En este episodio, exploraremos la labor del personal de almacén, cocina y nutrición en los hospitales del IMSS y descubriremos cómo su trabajo es fundamental para la recuperación y el bienestar de las y los pacientes.

09-07
56:58

EP 63: Incorporación de trabajadores de plataformas digitales al IMSS

En este episodio de A Tu Salud platicamos sobre uno de los temas más recientes y relevantes en el mundo laboral. Podrás conocer más sobre la incorporación de trabajadores de plataformas digitales al IMSS, un tema que ha generado gran interés en nuestro país.

08-24
46:30

EP 62: Venciendo la resistencia a la insulina

La resistencia a la insulina es un problema de salud que afecta a mucha de la población en nuestro país. Aunque puede resultar un tema complejo, entender sus causas, síntomas y tratamientos es fundamental para prevenir complicaciones graves como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. En este episodio, de la mano de la doctora Guadalupe Vargas Ortega exploraremos los mitos comunes, cuidados y alimentos recomendados para revertir la resistencia a la insulina.

08-10
43:37

EP 61: El poder de la microbiota intestinal

¿Has escuchado hablar sobre la microbiota intestinal? Según Google, es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo y que juegan un papel fundamental en la estabilidad del organismo humano, pero, más allá de su definición, estudios recientes han revelado una conexión sorprendente entre la microbiota intestinal y la salud mental.

07-27
57:54

EP 60: Estrategia 2-30-100: transformando la salud y el bienestar

En este episodio de A Tu Salud te platicamos de la estrategia 2-30-100, que tiene por objetivo mejorar los servicios de salud en todo el país, buscando la reducción de los tiempos, especialmente en cirugías y consultas médicas.

07-13
44:31

EP 59: Código Infarto: Diagnóstico y tratamiento oportuno en pacientes con infarto del corazón

¿Sabías que gracias al “Código Infarto” del IMSS se han logrado salvar muchas vidas?“Código Infarto” es un protocolo estandarizado en las 35 representaciones del IMSS en todo el país para tratar el infarto agudo de miocardio. El objetivo es que los pacientes reciban atención lo más pronto posible.En este episodio conocerás todos los detalles de este protocolo.

06-29
49:39

EP 58: Cáncer de próstata y salud masculina

En marco del Día del Padre, queremos rendir homenaje a todos los padres y reflexionar sobre la importancia de su salud y bienestar. Desafortunadamente, los hombres suelen ser menos propensos a cuidar su salud y realizar chequeos preventivos, lo que puede llevar a diagnósticos tardíos y complicaciones en enfermedades como el cáncer de próstata.

06-15
50:25

EP 57: Centros de Seguridad Social y Unidades Deportivas del IMSS para el complemento en la salud de las y los mexicanos.

Los centros de seguridad social y las unidades deportivas del IMSS son espacios diseñados para promover la salud y el bienestar de las y los derechohabientes y sus familias. Estos centros también brindan oportunidades para desarrollar habilidades y mejorar la calidad de vida a través de cursos y talleres. En este episodio, hablaremos sobre los servicios y programas que ofrecen los centros de seguridad social y las unidades deportivas del IMSS, y destacaremos algunos de los cursos y talleres más populares que se imparten en ellos.

06-01
55:56

EP 56: ¿Ahorro y pensiones? Desmitificando el futuro financiero.

Con la incertidumbre sobre el futuro de las pensiones y la necesidad de ahorrar para alcanzar objetivos financieros, es importante comprender qué opciones tenemos y así tomar medidas para asegurar el futuro financiero. En este episodio responderemos las dudas y preocupaciones más comunes sobre el ahorro y las pensiones, y proporcionaremos algunos consejos prácticos para alcanzar objetivos financieros.

05-18
01:09:38

EP 55: Insuficiencia cardíaca: aprende a manejar esta condición y mejora tu calidad de vida

La insuficiencia cardíaca es una condición en la que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente, lo que puede llevar a síntomas como la falta de aliento, el cansancio y la hinchazón en las piernas. Aunque es una condición grave, hay muchas cosas que puedes hacer para manejarla y mejorar tu calidad de vida. En este episodio de “A tu Salud” exploraremos, de la mano de un experto, qué es la insuficiencia cardiaca, sus causas y síntomas, y cómo puedes vivir con esta condición.

05-04
51:40

EP 53: El Ozempic NO es una solución mágica para perder peso

Desde el año pasado empezamos a ver y a escuchar cómo algunas celebridades usaban, de manera indebida, un producto "mágico” para perder peso en muy poco tiempo.¿Has escuchado hablar ese medicamento “mágico” para perder peso en muy poco tiempo? ¿Sabes si está permitido? En este episodio hablaremos qué es el Ozempic y las consecuencias de su uso incorrecto.

04-06
49:50

EP 52: ¿Qué efecto tiene la automedicación de ansiolíticos?

En A Tu Salud nos hacemos y te hacemos una pregunta.¿Haz escuchado decir que los ansiolíticos causan adicción y síndrome de abstinencia? En este episodio, exploraremos la delgada línea entre su uso médico responsable y los riesgos en su abuso no medicado. Hablaremos de mitos arraigados, como la idea de que 'curan' la ansiedad por sí solos o que generan adicción desde la primera pastilla, y, de la mano del doctor Rafael López, responderemos, entre otras preguntas: ¿Cuándo son realmente necesarios? ¿Cómo identificar la dependencia?

03-23
01:00:57

EP 50: Transformación digital en el IMSS

En A Tu Salud platicamos sobre los logros digitales en el IMSS y cómo han generado mayores soluciones y beneficios para asegurados, beneficiarios y pensionados. También hablamos de la Cédula Digital de Salud del IMSS, una nueva herramienta que permite tener a la mano toda nuestra información de salud y dar seguimiento puntual y oportuno al poder consultarla en cualquier momento desde nuestro celular en la App IMSS Digital.

02-23
30:47

EP 48: Voluntariado IMSS

Muchas gracias por acompañarnos en este primer episodio de la segunda temporada de A Tu Salud. Iniciamos con toda la emoción de recibir a representantes del Voluntariado IMSS que gracias a su generosidad y vocación fomentan el bienestar de pacientes hospitalizados y familiares cuidadores. Hoy, en este episodio exploraremos los objetivos, beneficios y oportunidades del Voluntariado IMSS de la mano de nuestras invitados que además nos dirán cómo podemos ser parte de esta iniciativa.

01-26
32:14

EP 49: La influencia de la redes sociales en la autoestima / Herramientas para un enfoque positivo

En este episodio de A Tu Salud hablamos de cómo las redes sociales pueden tener un impacto significativo en nuestra autoestima y bienestar emocional y la importancia de utilizar herramientas y estrategias que contribuyan a nuestra salud mental.

02-10
36:23

EP 46: El alcoholismo "Una enfermedad familiar"

Estamos llegando al cierre de año y como bien sabemos, la época decembrina es un momento de celebración y reunión con seres queridos, pero generalmente, también hay bebidas alcohólicas y a veces es fácil caer en el consumo excesivo. En este episodio, exploraremos los mitos y dudas más comunes sobre el exceso en el consumo de alcohol, sus efectos y cómo impacta en el entorno laboral, de amistad y familiar. De la mano de la psicóloga Daniella Silva hablaremos de cómo enfrentar esos desafíos y superarlos.

12-15
32:08

EP 45 VIH: ¿Qué saber sobre la prevención, detección y tratamiento?

El VIH es una enfermedad que continúa siendo un desafío para la salud pública en México y en el mundo. A pesar de los avances en la medicina y la prevención, todavía hay muchas dudas y mitos que rodean a esta enfermedad. En este episodio y en el marco del Día Mundial de la Lucha contra el Sida, exploraremos las preguntas más frecuentes sobre la prevención, detección y atención del VIH en el IMSS.

12-01
34:39

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