Claim OwnershipADHS POWER mit Nicola Flückiger
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© 2023 ADHS POWER mit Nicola Flückiger
Description
AD(H)S POWER hilft Erwachsenen mit AD(H)S persönlichen und beruflichen Erfolg zu erreichen und Ihre Stärken zu nutzen. Mein Name ist Nicola Flückiger und ich bin AD(H)S-Produktivitäts-Coach für berufstätige Erwachsene mit AD(H)S oder mit Verdacht darauf, Podcasthost, ehemaliger Social-Media-Manager eines 500-Millionen-Franken-Umsatz-Unternehmens, Masterstudent an der Universität St. Gallen und Mitgründer einer Strategieagentur. Dieser Podcast unterstützt Dich dabei, wie Du als Erwachsener mit AD(H)S langfristig ein glückliches, zufriedenes und friedvolles Leben führen kannst, mit einem ruhigen und fokussierten Gemüt, einem fitten Körper und einem Haus voll von Liebe, während Du gleichzeitig Deiner Passion nachgehst. Dich erwartet ein Mix aus Soloepisoden, Interviews und Kollaborationen. Abonniere den Podcast und trete der AD(H)S Power Community bei! Buche Dein kostenloses AD(H)S-Erstgespräch: https://calendly.com/nicolaflueckiger/adhs
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Buche Dein kostenloses AD(H)S-Erstgespräch: Klicke hier #034: In dieser Episode möchte ich die Stärken von ADHS herausheben. Konkret: eine Anleitung dafür, wie Du Deine Stärken produktiv in Deinem Leben nutzen kannst und die Herausforderungen mit ADHS meisterst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-ErstgesprächInstagram
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Erstgespräch: Klicke hier #033: In dieser Episode erzähle ich Dir, Wie ich die ADHS-Dringlichkeit genutzt habe, um einen Workshop für Führungskräfte vorzubereiten. Zudem habe ich eine kleine Überraschung für Dich als Dankeschön diesen Podcast regelmässig anzuhören. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Erstgespräch: Klicke hier #032: Aktuell wird viel über die 2-Minuten-Regel gesprochen. In dieser Episode erzähle ich Dir, auf was Du achten solltest, wenn Du diese Regel verwendest. Viel Spaß! AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Erstgespräch: Klicke hier #029: In dieser Episode lege ich Dir 5 praktikable Schritte dar, die Dir dabei helfen können, mit Leichtigkeit in die Umsetzung zu kommen und nicht mehr zu prokrastinieren. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #029: In dieser Episode lege ich das eigentliche Problem bzw. Herausforderung der ADHS-Konzentrationsfähigkeit dar. Konkret gehe ich darauf ein, was das Fundement darstellt, dass Du mit ADHS Höchstkonzentration abrufen und Dein Potenzial entfalten kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächFolge mir auf Instagram
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Erstgespräch und sichere Dir einen von noch zwei freien Plätzen in meinem Coaching-Programm: Klicke hier #029: In dieser Episode erzähle ich Dir von meinem Produktivitäts-System, welches mir dabei hilft, an der Universität St. Gallen (HSG) erfolgreich zu studieren. Dieses System lässt sich nicht nur im Studium anwenden, sondern genauso, wenn Du als Angestellter, Selbstständiger oder Unternehmer arbeitest. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #028: In dieser Episode erzähle ich Dir meine komplette Morgenroutine, wie ich als Person mit ADS gute Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag lege. Dabei habe ich auch noch eine kleine Ankündigung für Dich vorbereitet. Viel Spass! AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #027: In dieser Episode lege ich dar, wie Du die Herausforderungen von Ablenkungen und Multitasking meistern kannst, um einen starken Konzentrationsmuskel aufzubauen. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #026: Ich sehe viele Erwachsene mit AD(H)S, die unglaublich viel wissen, aber nicht in die Umsetzung gehen oder dabei scheitern. In dieser Episode schauen wir an, wie Du dieses ganze Wissen nachhaltig in die Praxis umsetzen kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #025: In dieser Episode gehe ich auf 3 No-Gos ein im Zusammenhang mit ADHS. 3 Dinge, die Du bestmöglich vermeiden solltest, wenn Du ADHS hast. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #024: In dieser Episode lege ich 4 Fehler da, die bei Deiner To-Do-Liste bzw. Tagesplanung auftreten können. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #022: In dieser Episode gebe ich Dir ein simples Feierabendritual von Autor und Professor Cal Newport mit, mit dem Du ein klares Arbeitsende findest und zur Ruhe kommen kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #022: In dieser Episode gebe ich Dir meine wichtigsten Lektionen mit, die mein Leben im Jahr 2022 verbessert haben. Das sind zum einen Lektionen, die ich dieses Jahr, aber genauso in den Jahren zuvor lernen durfte. Ich wünsche Dir ein erfolgreiches Jahr 2023 und bedanke mich für Deinen grossartigen Support!AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #021: In dieser Episode erzähle ich Dir von einer simplen Strategie, mit der Du lernen kannst, klar NEIN zusagen. Zudem erwartet Dich noch eine kleine Überraschung. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #020: In dieser Episode gebe ich Dir ein hilfreiches mentales Modell vom Unternehmer Seth Godin mit, mit diesem Du das Thema Prokrastination adressieren kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #017: In dieser Episode gebe ich Dir praktikable Tipps mit, wie Du Deinen Fokus steigerst und dabei noch viel Zeit einsparen kannst. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #017: Ich dieser Episode lege ich dar, wie ich es schaffe 5 Mal pro Woche Sport zu machen, ohne mich dabei auf meine Motivation und Willenskraft verlassen zu müssen. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #017: In dieser Episode lege ich dar, wie Du mit einer simplen wöchentlichen Routine Ordnung in Deinem Leben schaffen und merklich Deine Produktivität verbessern kannst. Ich spreche dabei von sogenannten Weekly Reviews. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #016: In dieser Episode gebe ich Dir einen Einblick in meine Morgenroutine. Du erfährst 4 Dinge, die ich jeden Morgen tue, um als Person mit ADS gute Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag zu schaffen. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
Buche Dein kostenloses AD(H)S-Strategiegespräch: Klicke hier #015: Ich sehe oft, dass Leute denken, dass die Ernährung keinen Einfluss auf AD(H)S bzw. die Symptome davon hat. In dieser Episode schauen wir uns das Thema AD(H)S und Ernährung an. Ich lege dar, auf was Du bei der AD(H)S-Ernährung achten solltest und wie Du eine gesunde Ernährung in die Praxis umsetzt. AD(H)S POWER LINKSKostenloses AD(H)S-StrategiegesprächInstagram Facebook LinkedIn
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