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DR © Estación de Televisión XEIPN Canal Once del Distrito Federal. Carpio 475, Casco de Santo Tomás, 11340, México, D.F. 2020
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Este programa del Once te presenta una serie de rutinas de actividad física en la que distintos entrenadores muestran ejercicios que combinan artes marciales mixtas y gimnasia natural que podemos hacer todas y todos. ¡Actívate y mejora tu salud!
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Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.
Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.
Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga
Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.
Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.
Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.
Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.
Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.
Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.
Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.
Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.
Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.
Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.
Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.
Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga
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