Catharien Dentjens vertelt over hoe de tijd in de baarmoeder - vanaf het moment van bevruchting - ons huidige leven kan beïnvloeden. Catharien is opgeleid in prenatale -en geboortetherapie en neemt ons mee in deze wereld. Ze vertelt over hoe vroege imprints vanuit de baarmoeder, zoals een miskraam, een meerling waarvan er een of meerdere vroegtijdig is/ zijn gestorven, en de bevalling zelf, ons handelen in het hier en nu beïnvloedt.
Met medisch bioloog Wilko Coers hebben we veel te bespreken! Vanuit zijn achtergrond als wetenschapper én trainer van bedrijven, artsen, verpleegkundigen en andere zorgprofessionals is hij als geen ander op de hoogte van de laatste kennis en inzichten rondom ziekte en de toepasbaarheid van medicijnen. In het gesprek brengt Wilko zijn wetenschappelijke kennis & spirituele pad samen. Een bijzonder en leuk weerzien met iemand die wij vooral kennen vanuit onze jeugd. We halen waardevolle herinneringen op en belichten deze vanuit ons hedendaagse perspectief op leefstijl, gezondheid en spiritualiteit.
Met medisch bioloog Wilko Coers hebben we veel te bespreken! Vanuit zijn achtergrond als wetenschapper én trainer van bedrijven, artsen, verpleegkundigen en andere zorgprofessionals is hij als geen ander op de hoogte van de laatste kennis en inzichten rondom ziekte en de toepasbaarheid van medicijnen. In het gesprek brengt Wilko zijn wetenschappelijke kennis & spirituele pad samen. Een bijzonder en leuk weerzien met iemand die wij vooral kennen vanuit onze jeugd. We halen waardevolle herinneringen op en belichten deze vanuit ons hedendaagse perspectief op leefstijl, gezondheid en spiritualiteit.
Ronald Mann gaat met Chris en Alex in gesprek over zijn werk als psychiater, psychotherapeut & oud-politicus. Ronald vertelt hoe een gezonde leefstijl al meer zou kunnen en moeten betekenen voor zijn cliënten. We spreken over een meer holistische behandeling in plaats van de klassieke therapie die zich richt op de geïsoleerde klacht. Ook gaan we in op de rol van alternatieve medicijnen - psychedelica - in de geestelijke gezondheidszorg.
Eva Morning Star is mede oprichtster van Zennergi World Healing Traditions & Wisdomkeeper vanuit een authentieke Noord Amerikaanse inheemse lijn van kennis. Opgevoed door haar familie als healer en wisdomkeeper. Met veel enthousiasme en plezier deelt ze haar kennis over gezondheid, helder dromen, het balanceren van de vrouwelijke maandcyclus, en het vinden van jouw unieke levensmissie op aarde.
Chris en Alex gaan in gesprek met Esther van Wijnen. Esther is trainer én met haar man Rob eigenaar van het prachtige Moon's Farm in Noordwijk. Op deze plek verzorgt Esther ademwerk, cacao ceremonies en trainingen in sjamanistisch werken. Ze vertelt wat sjamanisme voor haar betekent, hoe ze dit in haar leven integreert en wat dit haar oplevert.
Jasper Schendelaar is 1e keeper bij PEC Zwolle. Hij verteld over de diverse methoden zoals ijsbaden, ademoefeningen, mentale begeleiding, en meer die hij toepast om het beste uit zichzelf te halen; iedere dag een beetje beter. Zo is hij vanuit de AZ jeugdacademie doorgegroeid tot eredivisie keeper en natuurlijk Jong Oranje!
Chris & Alex in gesprek met voormalig psychiater Bram Bakker. Bram spreekt in de Podcast over zijn missie om de medische zorg te vernieuwen; zorg van mens tot mens. Hij reflecteert op zijn leven, de mooie -en moeilijke momenten. Een open gesprek hoe dit Bram als persoon en professional heeft beïnvloed.
De broers Chris & Alex Wenker gaan in gesprek met voormalig topwielrenner Karsten Kroon over zijn voormalige beroep én zijn huidige werk als ademcoach. Karsten vertelt openhartig waarom hij is begonnen met ademhalingsoefeningen en wat heeft het hem in zijn huidige leven oplevert.
Chris Wenker gaat samen met co-host Alex Wenker in gesprek met Bouke de Boer over lichaamswerk en veel meer... Bouke de Boer heeft met zijn 75 jaar ontelbaar veel vlieguren als trainer en coach in NLP, Systemisch Werken, Oplossingsgericht Werken en Traumawerk op zijn naam staan. Hij inspireert vele mensen om een weg 'naar binnen te maken'.
Nieuwe Podcast host Chris Wenker gaat samen met co-host Alex Wenker in gesprek met Jan Roelfs. Jan is een zeer bekende sport verslaggever en becommentarieerde vele grote sportwedstrijden en evenementen. In de Podcast vertelt Jan uitgebreid over zijn levenspad en de wijze waarop ademwerk & meditatie van invloed zijn geweest in de wijze waarop hij nu in het leven staat.
Het is dan eindelijk zover: mijn allerlaatste podcast ijspiratie en de allereerste van de nieuwe host. Wie is het, wat zijn de plannen? Op deze vragen komt een antwoord in deze podcast. Een ding kan ik al verklappen: het is een bekende van de podcast. Mijn dank aan iedereen die heeft geluisterd, te gast is geweest, reageerde op de socials of op welke manier dan ook betrokken is geweest bij de podcast. Dank , dank , dank. Vanaf nu ben ik vaste luisteraar in plaats van host van IJSpiratie. Ook leuk! Zelf ben ik begonnen met 'De relaxte ondernemer podcast' over ondernemerschap, leefstijl, mindset en meer. Graag daar tot ziens! Mijn boek bestellen of mijn andere aanbod bekijken? Ga naar www.derelaxteondernemer.nl
In deze laatste 'normale' podcast van Alexander Heine als host van IJSpiratie blikt hij terug op deze mooie jaren. Hij onthult zijn grootste fans, zijn drive, hoogte en dieptepunten en spreekt zijn dank uit! Voor iedereen die te gast was, reageerde of iets met kou heeft: luisteren dus! Door het uitvallen van een gast en zijn vakantie is dit de laatste IJSpiratie van Alexander in deze setting. De volgende IJSpiratie is vrijdag 29 september. In deze aflevering is Alexander samen met zijn opvolger. Meer weten van Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl
Bij Tony Robbins ontmoette ik Rein Baarsma die me uitnodigde bij hem thuis op een speciale woonplek. Rein is samen met zijn vrouw eigenaar van een familiedomein van 5 hectare met een voedselbos, zwemvijver en (paarden) paddock paradise. Hoe zijn ze op dit idee gekomen en hoe combineert hij dit met zijn werk als ondernemer. We bespreken dit en veel meer in deze podcast van IJSpiratie. Het boek - De relaxte ondernemer - of meer informatie over Alexander Heine vind je op www.derelaxteondernemer.nl Meer weten over Rein en het familiedomein? Ga dan naar www.langeransuil.nl of ga naar www.youtube.com/@reinbaarsma
Vorige week was Alexander op bezoek bij Tony Robbins. Tony wordt gezien als de beste coach ter wereld met een eigen documentaire op Netflix - I am not you're guru. Tijdens dit seminar deed Alexander met ruim 10.000 deelnemers de firewalk: met blote voeten over een pad van 4 meter lopen van gloeiend hete kolen. Een keer heel iets anders dan een ijsbad. Hoe hij dit deed en wat er nog meer gebeurde tijdens dit event vertelt hij je in deze nieuwste aflevering van IJSpiratie. Het boek - De relaxte ondernemer - bestel je eenvoudig op www.derelaxteondernemer.nl
Lonneke Eedens was jarenlang een succesvolle en veelgevraagde interieurdesigner. Toch gooide ze het roer om: ze werd personal trainer, begon een eigen praktijk (PT in de Loods) en groeit in een overvolle markt uit haar jasje. Tussendoor heeft ze ook nog tijd voor een ijsbad, geeft verschillende workshops en doet zo veel meer. Meer weten over Lonneke? Ga dan naar www.ptindeloods.nl Meer weten van Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl
Myrthe Johansen besloot toen ze voor de derde keer de diagnose 'kanker' kreeg dat ze haar leven anders wilde indelen. Ze ging op een retreat waar een passie ontstond voor koken en gezondheid. Ze begon met een blog - Simplify Your Life - dat inmiddels is uitgegroeid tot een website met meer dan 500 recepten, tips over (natuur)voeding en nog veel meer. Ze volgde diverse opleidingen op het gebied van (natuur)voeding en gezondheid en deelt deze kennis weer met anderen. Dit doet ze tijdens consulten, kookworkshops of als gast bij Richard de Leth (Oersterk) of Ralph Moorman (De Hormoonfactor). Voor meer informatie over Myrthe ga je naar www.simplifyyourlife.nl
Deze week is Chantal van Oort te gast in ijspiratie. Chantal wilde haar zwangerschapskilo’s kwijt en kwam in aanraking met Sportrusten. Ze deed aan meerdere challenges mee: koud douchen, run dip run en ze liep enkele marathons. Dit combineert ze met haar gezin en haar werk tussen de bloemen. Kortom een leuke podcast die je niet wil missen Volg Chantal op Instagram @chantalvanoort Meer weten van Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl
Deze week is Jasper de Bruijn te gast. Jasper is regisseur, schrijver en docent theater. Daarnaast is hij docent en acteercoach in de ReFocusMethode. In de podcast legt hij uit wat dit is. Kort tipje van de sluier: door middel van ademen en het (door)voelen van spanning in je lichaam leer je om uiteindelijk makkelijker het podium te beklimmen. Ook heel interessant voor iedereen die wel eens voor een groep staat. Mocht je de stem van Jasper herkennen: dat kan kloppen. Hij is ook nachtdichter bij radio Veronica. Dit en meer in deze creatieve podcast. Meer weten van Jasper? Bezoek dan zijn website www.jasperdebruijn.eu
De Zwitserse Jill groeide op in de prachtige natuur en bergen van Zwitserland. Inmiddels woont ze al een aantal jaren in Nederland op een prachtige locatie waar ze haar eigen - succesvolle - praktijk heeft: Breathe Less - Move More By Jill. Jill volgde diverse opleidingen met als gemeenschappelijke rode draad: Ademen. Ze leert mensen om met de juiste ademhaling meer uit hun lichaam - en leven te halen. Met haar methode is ze ook succesvol in de behandeling van Long covid patiënten. Weten wat deze methode is en hoe ze dit doet? Luister dan zeker! Meer weten over Jill, wat ze doet en haar aanbod? Ga dan naar https://breatheless-movemore.nl of volg haar op Instagram Meer weten over Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl