Adentro - Podcast

En la pregunta del día exploramos posibles fugas de energía, en donde una de las razones es sumarse cargas que no siempre nos corresponden.La invitación es tomar consciencia sobre eso que me puede estar desgastando sin darme cuenta.Si te gustó el episodio te agradecería los compartas o me comentes en ig como @garridodavidQue tengas un buen día!

En la pregunta del día, exploramos el ritmo con el que todo se mueve, y cuestionar si es necesario ir a tanta velocidad, tanta, que a veces se nos escapa el momento presente. También, exploramos la causa de este ritmo e invitamos a desacelerar nuestro ritmo ya que beneficia a la salud física y mental.Si te gustó este episodio, podes compartirlo o también podes escribirme en ig como @garridodavid.Que tengas un buen día!

Cuando estamos queriendo conseguir algo, a veces tenemos que esperar procesos, situaciones y cosas para que eso que deseamos se cumpla.En esa espera, la mente puede hacernos creer que esos deseos no valen la pena, y puede nacer el impulso de querer retroceder.En este episodio comparto que me estuvo ayudando a transitar mis esperas, como el concepto del vacío fértil, ejercicios de realidad y una unidad de medida que me sigue ayudando a la hora de sostener la fe cuando pareciera que nada está sucediendo.Si te gustó este episodio, te agradecería que lo compartas, y califiques este podcast.O si te gustaría que conversemos, podes escribirme en ig como @garridodavid.Gracias!

Llegas al final del día y no tenés energía para nada? Sentís que haces mucho en el trabajo pero a la vez no avanzas? Te pasas en apps de citas y no aparece tu pareja ideal? Bueno, lamento decirte que mamá tenía razón: es el m*ldito celular.En este episodio compartimos uno de los grandes dolores que estamos padeciendo como sociedad: el cansancio mental. Todo esto tiene una raíz que pasa desapercibida y literal está en nuestras manos.Hablamos de por qué las apps están diseñadas para atraparnos, cómo esto afecta nuestros vínculos, el trabajo y nuestra energía, y lo más importante: qué hacer al respecto. Spoiler: no se trata de tirar el celular al río.Si te gustaría proponer un tema o compartir qué te generó este episodio, podemos seguir conversando en ig como @garridodavid y @theinner.hub.ANUNCIO: Estamos felices de trabajar nuevamente con el equipo de @anandaretreatpy en un retiro llamado OFFLINE donde haremos detox digital, yoga, meditación, regulación del sistema nervioso y tiempo en naturaleza para que recuperes verdaderamente tu atención. Si te interesa, podes contactarlos vía Instagram!

¿Alguna vez quisiste ser tantas cosas que no sabías por dónde empezar? David explora la multipasionalidad, por qué la ciencia dice que es más humano de lo que creemos, y ese gran bloqueo que nos paraliza.Y también cuestionamos si el adulto de la historia debería abrir su peluquería o no — que dicen?Te leemos en los comentarios y contamos que te pareció este episodio.Nos encontramos en ig como @theinner.hub y @garridodavid.Que tengas hermosa semana!