Quero ser minimalista, como começar? Após pesquisar e vivenciar pessoas que optaram por uma vida minimalista, acredito que este sentimento acaba surgindo e você pensa: quero ser minimalista. Mas muitos não sabem por onde começar e se sentem um pouco perdido, ou aterrorizados. Quero comentar aqui, alguns passos que poderão lhe ajudar a encontrar este caminho. Mas não se iluda, não existe uma receita mágica ou uma varinha que fará plim e tudo se transformará. Toda mudança, só é possível se você se propor a mudar e lutar todo dia para que sua cabeça aceite isso. instagram.com/vidaminimalista #minimalismo #minimalista #vida #vidaminimalista #mudança #amor #minimalize #posse #coisas #empreender --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Nesta meditação guiada para vencer o medo e pensamentos negativos, vou lhe conduzir em um ato meditativo onde trabalharemos os pensamentos destrutivos que te levam para o medo, fracasso e desanimo. Com música relaxante de fundo. instagram.com/vidaminimalista #medo #meditação #meditaçãoguiada #meditacao #meditacaoguiada #musicarelaxante --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Todas as coisas que os seres humanos criaram neste planeta, foram primeiramente concebidos em suas mentes antes. Portanto, se estamos preocupados com o que criamos neste mundo é muito importante que antes devemos aprender a criar as coisas certas em nossas mentes. www.instagram.com/vidaminimalista #pensamento #pensarmentopositivo #pensamentonegativo #leidaatração #arvoredosdesejos #hindu #hinduismo #kalpavriksha --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
No episódio anterior eu falei com você sobre algumas escolhas que podem levar a um dia ruim. Neste episódio quero compartilhar uma meditação guiada transformadora para melhorar o seu dia com algumas afirmações positivas na frequência dos milagres (em 432 Hz). instagram.com/vidaminimalista #meditaçãoguiada #meditação #meditar #meditando #pegarnosono #melhorarodia --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Hoje quero lhe falar o por que você não deve utilizar o botão soneca e as consequências deste ato. instagram.com/vidaminimalista #diaruim #frio #soneca #cansado #podcast #minimalismo #vidaminimalista --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Meditação guiada para superar o medo e sair da zona de conforto Esta é uma meditação guiada para o controle do medo para que você possa sair de sua zona de conforto. Nesta meditação guiada para superar o medo e sair da zona de conforto, iremos fazer um exercício de relaxamento, onde aprenderemos a nos desconectar dos problemas passados e futuros, além de trabalhar mensagens positivas de auto confiança. Recomendado para medo, angústia, pânico, meditar, relaxar, dormir, acalmar a mente e conseguir paz interior. Guia: Pedro Engler instagram.com/vidaminimalista #musicarelaxante #meditacaoparadormir #confiança #autoconfiança #panico #relaxamento #relaxar #descanso #podcast #meditação #meditaçãoguiada #medita #meditaçãomedo #superaromedo #superarmedo #naotema --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Sua zona de conforto está matando seus sonhos Zona de conforto é aonde seus sonhos vão para morrer. Neste episódio, vou falar como sair de sua zona de conforto e ultrapassar o limite daquilo que você acredita ser impossível. Vou lhe ensinar como não se sentir confortável e correr atrás de seus sonhos. www.instagram.com/vidaminimalista #zonadeconforto #conforto #sonhos #sairdazonadeconforto #confortável #comovencer #vidaminimalista #minimalismo #pedroengler --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Meditação guiada para o foco Nesta meditação guiada para o foco, vou lhe guiar em um exercício meditativo para desenvolvermos o foco e lidarmos com os pensamentos que veem e vão em nossa mente. Não deixe de escutar o episódio que falo sobre a importância de desenvolver o foco e não deixar a sua mente vagar: https://open.spotify.com/episode/6mEJfwT42K5a9KE9SJKg0V?si=UxkBRlfQRym9cMbiZCG9IA Me siga no Instagram: www.instagram.com/vidaminimalista Siga o Podcast: https://open.spotify.com/show/2U4I4cdIdjcekzoSCAUKjr #meditação #meditaçãofoco #meditaçãoguiada #exercíciofoco #comofocar #praticandofoco #meditaçãoguiadafoco --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Meditação guiada para o foco Nesta meditação guiada para o foco, vou lhe guiar em um exercício meditativo para desenvolvermos o foco e lidarmos com os pensamentos que veem e vão em nossa mente. Não deixe de escutar o episódio que falo sobre a importância de desenvolver o foco e não deixar a sua mente vagar: https://open.spotify.com/episode/6mEJfwT42K5a9KE9SJKg0V?si=UxkBRlfQRym9cMbiZCG9IA Me siga no Instagram: www.instagram.com/vidaminimalista Siga o Podcast: https://open.spotify.com/show/2U4I4cdIdjcekzoSCAUKjr #meditação #meditaçãofoco #meditaçãoguiada #exercíciofoco #comofocar #praticandofoco #meditaçãoguiadafoco
Sua mente viaja quando você precisa de foco? Você está ocupada com seu trabalho, lendo ou ouvindo uma palestra, quando de repente percebe que sua atenção se desviou para outros assuntos. Você esqueceu o que estava fazendo e começou a sonhar acordada. Em vez de se concentrar em seu trabalho, no livro ou nas palavras do palestrante, você se perde em um devaneio sobre outra coisa, completamente sem relação com o que está fazendo ou ouvindo? #foco #comoterfoco #comofocar --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Sua mente viaja quando você precisa de foco? Você está ocupada com seu trabalho, lendo ou ouvindo uma palestra, quando de repente percebe que sua atenção se desviou para outros assuntos. Você esqueceu o que estava fazendo e começou a sonhar acordada. Em vez de se concentrar em seu trabalho, no livro ou nas palavras do palestrante, você se perde em um devaneio sobre outra coisa, completamente sem relação com o que está fazendo ou ouvindo?
Nesta continuação do assunto EMPATIA, quero lhe convidar para uma meditação guiada para refletirmos e desenvolvermos empatia. www.instagram.com/vidaminimalista #empatia #meditação --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Nesta continuação do assunto EMPATIA, quero lhe convidar para uma meditação guiada para refletirmos e desenvolvermos empatia. www.instagram.com/vidaminimalista #empatia #meditação
Nesta nova temporada do PODCAST DO VIDA MINIMALISTA, irei abordar uma série de temas que compõe uma vida minimalista. Então para não perder estes novos episódios, siga o podcast. www.vidaminimalista.com
Nesta nova temporada do PODCAST DO VIDA MINIMALISTA, irei abordar uma série de temas que compõe uma vida minimalista. Então para não perder estes novos episódios, siga o podcast. www.vidaminimalista.com #minimalismo #compaixão --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Meditação para dormir, muito relaxante com som de riacho, pássaros, sinos e sons da floresta. Música relaxante para meditar ao som de riacho, pássaros e sons da floresta. Recomendado para yoga, meditação, acalmar, relaxar, dormir, acalmar a mente e conseguir paz interior. #musicarelaxante #meditacaoparadormir #meditação www.vidaminimalista.com.br --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Meditação Guiada em 5 minutos | Rápida e profunda Esta meditação guiada 5 minutos é uma meditação para iniciantes ou para quem já medita há algum tempo. Esta meditação guiada de 5 minutos é muito indicada para quem quer começar a meditar ou para a sua meditação da manhã, pois ela é rápida, fácil e muito poderosa para acalmar a mente e começar o dia. www.instagram.com/vidaminimalista #meditaçãodamanha #meditação5min #meditaçãorapida --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Praticar a gratidão pode mudar sua vida: e tem efeitos de longo alcance, desde melhorar a saúde mental até fortalecer o relacionamento com outras pessoas. Viver a vida com gratidão ajuda você a perceber as pequenas vitórias - como o ônibus chegando na hora certa, um estranho segurando a porta para você ou o sol brilhando pela janela quando você acorda pela manhã. Cada um desses pequenos momentos se junta para criar uma teia de bem-estar que, com o tempo, fortalece sua capacidade de perceber o bem e pensar positivamente. www.instagram.com/vidaminimalista #gratidão #meditação #meditaçãoguiada #meditaçãogratidão #meditaçãoamor #amor --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Hoje quero deixar uma reflexão sobre julgamento e a prática da escuta ativa. www.instagram.com/vidaminimalista #julgar #julgamento #escutar #foco --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Lidando com a solidão durante a pandemia. Serei seu guia nesta meditação para aliviar a solidão durante a pandemia, sentindo-se conectada à consciência superior e às pessoas que pensam como você. Quando você combina desejo com dedicação, ocorrem mudanças surpreendentes em sua vida. A meditação diária é simples, mas poderosa. Implementar uma tarefa e cumpri-la é como criamos bons hábitos. #meditação #solidão #meditaçãoguiada #mediteonline #vidaminimalista #meditando #tranquilidade #relaxamento #musicaparadormir --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vidaminimalista/message
Eduardo Eduux
Muito bom