Al Ritmo de la Vida

Que tal mi gente!, espero y se encuentren bien en donde quiera que se encuentren escuchándome. ¿Por que me desaparecí?. Después de un año de ausencia se han de preguntar el porque si todo iba bien, mi vida a dado un cambio al rededor de estos meses, he crecido y he trabajado en proyectos que quiero compartirles. Contento por mi pequeño regreso pero también emocionado por lo que se viene, vamos a ponernos al corriente con esta charla.

A todos mis oyentes de este 2022!! les agradezco por cada segundo que se dieron para escucharme un rato, no les podía quedar mal con esta finalización de estas  historias a lo largo de este maravilloso año lleno de aprendizajes, superaciones, amor propio, aspiraciones, sueños.  Antes que nada empiezo con una frase de alguien que conozco y me ayudó en este año. Muchas veces nos presionamos o estresamos por todas las cosas que ya están preestablecidas para nosotros, todo se tiene que cumplir a una cierta edad y más si eres joven como yo y si no cumples nada de estas cosas nos solemos frustrar pero este pensamiento me ayudó a salir adelante. “Enfócate con lo que tienes y agradece por ello, por lo demás no te preocupes solo vendrá, y si no viene no enfoques tu atención en algo que no existe aún. Gracias a esta frase mis propósitos del 2022 fueron más creíbles y trabajados más que otros años atrás. Un recuento de todo lo que se logro y se queda trabajando para este 2023.

Como están gente bonita espero y estén teniendo un lindo día!  Les traigo un tema nuevo para todos ustedes y es que desde hace tiempo tenía ganas de platicar de algo muy personal y de una nueva habilidad que descubrí que no sabía que podía crear, episodio No. 31 “Cómo empezar a escribir un libro”  la verdad somos uno de un millón los que se dedican a escribir obras o a esta profesión tan complicada como cualquier otra pero el simple hecho de escribir a todos nos da una hueva que jamás terminamos un escrito o al menos una página de nuestro diario personal. No saben de los beneficios que se están perdiendo porque la escritura en general ayuda a mejorar tu elocuencia (capacidad de hablar elegante y persuasivamente).Como también amplía tu vocabulario para expresarse de una manera más fluida. Si eres una de esas personas que no sabes como empezar a escribir estas en el lugar correcto!

Whats up mi gente bonita como han estado, el día de hoy les traigo un nuevo episodio de su podcast de preferencia al ritmo de la vida ya es el número 30, se dice fácil pero no lo es, el motivo por el cual escogí un tema que a mi me gusto por la experiencia que viví hace algunos días, aquí les va: “La vida en una montaña rusa”.  En un día sucedieron muchas cosas. Una muerte y una fiesta que mejor combinación en dónde se mezclan todas las emociones, no se si les ha pasado que han pasado por una tragedia por ejemplo se les muere un familiar o ser querido y en ese mismo día nace un nuevo integrante de la familia, o alguna boda que no falta que suceda algo y se agüite la fiesta. Mi anécdota tiene un poco de esto que se convirtió en  una montaña rusa metafóricamente. Te invito a que escuches este episodio y me ayudes a compartir este contenido de valor a tus seres queridos. 

Gente bonita sean bienvenidos un día más en su podcast de preferencia “Al ritmo de la Vida”, les traigo un episodio especial, como siempre trato de traerles temas interesantes, el mundo cambia día con día constantemente y nuestro deber es estar actualizados sobre cualquier tema. En este episodio número 29 les hablare sobre “La Identidad LGBT”. Para las generaciones Millennials y Z es un tema que deberíamos estar más familiarizados, pero para generaciones pasadas es complicado o es un tema sensible porque aún existe la homofobia, la discriminación y el machismo. Los invito a reflexionar, en una conversación sin filtro dando mi punto de vista de cómo vivir una vida sin presiones sociales y libertad de expresión dejando un poco fuera las etiquetas.  Escuchen hasta el final! Si te gusta este tipo de contenido no olvides compartirlo con tus seres queridos.

Gracias por acompañarme el día de hoy con un nuevo episodio de tu podcast favorito “Al Ritmo de la Vida”, después de una larga pausa de un mes y medio regresó con todo para compartirles nuevo contenido y el tema que he escogido el dia de hoy es “LA FAMILIA POR ELECCIÓN”, se me hizo importante resaltar  a todas aquellas personas que forman un  fragmento de tu vida sin importar si tienen alguna unión sanguínea, al amig@, al vecin@, a los compañer@s del trabajo, a los cuñad@s, suegr@s, maestr@s, mascotas.  A veces no nos damos cuenta de la importancia de las relaciones sociales hasta que las damos por perdido, se nos olvida frecuentar y fortalecer esos lazos por distintos motivos como uno de ellos es la apatía o desinterés, estamos acostumbrados a solo recibir que cuando es el turno de dar se nos es tan complicado y preferimos fallarles,  esos lazos se van fracturando, hasta que se van rompiendo. Encontré una un fragmento en una  estrofa de una canción que me gusta mucho en la que menciona que “Somos lo que amamos", y me identifico mucho con esa frase porque entre más regales amor hacia las personas que quieres, tienes una vida más saludable, plena y equilibrada, recuerden que en cualquier relación humana debe de haber un interés mutuo, conserva lo que tienes y hazlos sentir parte de tu familia.

Sean bienvenidos a una nueva emisión en la cual ahora hablaré de un tema muy popular del que se habla mucho actualmente pero tal vez desconocemos que tiene nombre y es un problema social que nos afecta a todos. El tema del día de hoy hablaré del Ghosting para aquellos que no conocen este término pero lo han experimentado es cuando uno actúa en las relaciones interpersonales como un fantasma, de tener una relación estable, uno de los dos involucrados en una relación desaparece sin previo aviso, pierde total contacto contigo sin contestar mensajes de texto o llamadas. Este problema  lo hemos normalizado tanto que incluso nosotros alguna que otra vez lo hemos aplicado. Si quieres aprender más del tema y saber qué hacer en caso de que te suceda o en el caso contrario cómo evitar aplicar el Ghosting, te invito a que escuches mi episodio en Spotify:

Futuro... Que existirá o sucederá en un tiempo posterior al presente.  Ese es el concepto que todos o la mayoría de nosotros comprende pero ¿Quién de ustedes no le teme al futuro? Espero y te encuentres bien en donde quiera que estés, hoy te les traigo esta reflexión sobre lo que hay mas haya del presente que nos preocupa día con día.  Vivimos en una sociedad que cada vez es mas frecuente sufrir de ansiedad, vemos constantemente que nuestros amig@s en redes sociales se la pasan compartiendo sus logros personales como bodas, bebés, viajes, relaciones amorosas, lujos materiales. La ideología perfecta que cualquier ser humano desea a aspirar y convertirse pero quiero que se cuestionen en verdad esto nos ayuda mentalmente a nuestro crecimiento personal?. Sin querer queriendo entramos a la presión social de hacer cualquier cosa para adelantar nuestro futuro. Si quieres saber más acompáñame en este nuevo episodio, comparte el mensaje con tus seres queridos. P.D. Es mi cumpleaños numero 24 por lo que eh seleccionado este tema específicamente a todos aquellos que desean muchas cosas pero lo tienen todo para ser felices.  

Como están gente bonita!  En éste mes de los enamorados 💖 y forever alone 💔 hay mucha variedad de personas que se encuentran en éstas dos situaciones y quería hablar de ello. Yo actualmente estoy soltero y escuche una ideología o definición de Diego Dreyfus que me gustó y se los quiero compartir, la soltería es una etiqueta que nosotros mismos nos ponemos de sentirnos urgidos por encontrar una pareja y sentirnos infelices. Diego cambia esta etiqueta  por el concepto de ser libre, que es alguien que se siente feliz con lo que tiene sin ninguna urgencia o necesitad de encontrar pareja o compromisos forzosos que la sociedad a veces nos presiona,  si no que hasta que uno este listo y preparado para dar y recibir amor y formar una relación sentimental con alguien.  Si no cumples con la heteronormatividad te quedas vistiendo santos o te echaste a perder o el dicho conocido de el/lla nunca se caso y nunca tuvo hijos. Tu que opinas de estos temas?  Te invito a que escuches esta reflexión conmigo.

Sean Bienvenidos a este nuevo año 2022!  Me da mucha alegría y felicidad poder seguir compartiendo experiencias de vida y consejos con ustedes por que hace un año se creo esté proyecto, su podcast de preferencia "Al ritmo de la Vida". Nos renovamos con una Segunda Temporada con nuevos temas a tratar y colaboraciones próximas que también se anexan a este proyecto. Gracias por su apoyo desde el primer día, espero seguir creciendo junto con ustedes a lo largo de esta vida.     Dejamos un pasado atrás, personas, trabajos, amigos, novi@s, hogares, y hasta el día de hoy estamos aquí presentes dando lo mejor de nosotros mismos, si fuiste una de las personas que realizó su lista de propósitos para este año o si aun no la has hecho estas en el lugar correcto y momento indicado, te comparto una serie de consejos para que puedas organizar tu lista de propósitos y cumplirlos en su totalidad para que tengas un año muy pleno y satisfactorio con metas cumplidas y en proceso, por que recuerda que el resultado final a veces no es tan importante si no el proceso mismo que tuviste que recorrer para llegar a ese final esperado. P.D. Cambiamos de imagen promocional :)      

Gracias por todo el apoyo que se le ha dado a este proyecto y no podía faltar este episodio especial de navidad como regalo para ustedes les deseo unas felices fiestas, y una hermosa y cálida Navidad espero y les guste este episodio hay temas importantes que les quiero compartir como todo lo que hicimos bien este año, todo lo que hicimos mal pero aprendimos de ello y como puedes tu empezar este próximo año con una mejorada perspectiva de la vida cada quien va a una velocidad diferente pero recuerda que cada quien a su propio ritmo.

Nuevo episodio en emisión, el número 22 de tu podcast favorito “Al Ritmo de la Vida” Alguna vez te has estresado por querer tener el control por las cosas que te pasan en tu vida en el ámbito personal, laboral, amoroso, con tus hijos, con tus amigos y cuando no tenemos el control nos sentimos de la m*****  nos estresamos y nos generamos mucha ansiedad. Yo te tengo algunos consejos que te pueden servir para aprender a soltar lo que está fuera de tu control y cómo aprender a manejar el estrés con acciones que sí puedes controlar.  ¡ánimo gente bonita! 

Gente bonita les traigo un nuevo episodio en el que hablo de los objetivos y metas que están por cumplirse en este casi fin de año.  Que levante la mano los que siguen hoy en día cumpliendo sus objetivos y si no has cumplido alguno de ellos aún  te queda un mes completo para hacer algo al respecto, te hago la invitación a que escuches este episodio les comparto uno de mis objetivos que yo me plantee. 1. Tener una rutina de ejercicio para ganar mas masa muscular y mantenerme saludable sin subir kilos ni bajar por que a mi se me facilita mucho hacerlo y mantenerme con mi peso normal. Les confieso que para nada fue algo sencillo, semanas tenía la motivación e intención de hacer  pero había días malos que solo quería dormir regresando del trabajo y regresaba a las comidas grasosas y sustanciosas pero puedo decir que fueron más días en donde me esforcé y me mantuve con mis rutinas en casa y una buena playlist de Spotify. Este entre otros objetivos más en este episodio te invito a que me escuches   y compartas este contenido de valor a tus seres queridos, gracias por tomarte tiempo de leer esto.

Les comparto este nuevo tema sobre los Pilares que nos sostienen y nos dan soporte para encontrarnos en equilibrio, nos inspiran a ser mejores personas  y nos van forjando a lo largo de nuestra carrera de vida, como individuos de luz y de amor, yo escogí 9 pilares, les comparto 5 de ellos. -DIOS.  -Virgen de Guadalupe.  -Papá.  -Mamá.  -Abuela. Tengo la fortuna de tenerlos a todos ellos presentes en mi día a día, y te invito a que tu realices una búsqueda mental de esos pilares, los identifiques y saques y exprimas lo mejor de cada uno de ellos para cada ámbito de tu vida, ya sea en el amor, en lo espiritual, en lo físico, en lo profesional, en las relaciones sociales, en lo económico, y en lo emocional. Este episodio se lo dedico a todos aquellos ejemplos que día a día se esfuerzan para poner el ejemplo en esta sociedad. Mi pedazo de canción en este episodio es mas ni menos que la poderosa melodía de  Firework de Katy Perry, para mi es el mejor ejemplo y expresión de este episodio espero y les guste. Si te gusto este episodio no olvides en compartirlo y comentar que te a parecido y de que temas te gustaría que hablara.

Hola gente bonita estamos de vuelta con un increíble episodio, este se titula: Qué haces tu cuanto te sientes Vulnerable? Acaso lloras o bloqueas tus emociones como muchos de nosotros, estamos acostumbrados a no sentir, a no sentir tristeza, a no enfrentar nuestros duelos por que nos han enseñado desde pequeños a ser fuertes y en caso de los hombres, "LOS HOMBRES NO LLORAN" aguántese. Les comparto unos consejos para como aprender a vivir tus emociones  y lo que a mi me ah funcionado cuanto te sientes de esta manera tan especial de vulnerable.  Si te gusto este episodio no olvides compartirlo! P.d. Les tengo un pequeño fragmento para el final super especial.

Bienvenidos a una nuevo y renovado episodio de este maravilloso "Podcast Al Ritmo de la Vida" esta vez les traigo algo para que te puedas animar a emprender el viaje que siempre has esperado pero que por razones monetarias o deudas vamos postergando nuestros sueños hasta que se vuelven inalcanzables, nos damos cuenta que la vida pasa muy rápido y si no tomamos acción desde ahora en tomar pequeñas decisiones para llegar a nuestro viaje deseado con nuestros seres queridos o cualquier motivo que te haga visitar este maravilloso mundo, disfruta lo que el universo tiene para ti. Les tengo una experiencia en la perdí un vuelo para conocer uno de mis artistas favoritas que es Shawn Mendes por creer que todo sucede como en las películas que el avión te esperara para que alcances el vuelo a ultima hora... la vida no es así de simple pero la perseverancia y fe influye mucho en ti. Creo que le puede ayudar a cualquiera que quiera animarse a viajar y tenga miedo de hacerlo te invito a que escuches esto. Como es de costumbre les traigo un fragmento de canción del compositor  José Luis Perales con mi querido Carlos Rivera que se llama "Un Velero llamado Libertad".

Sean bienvenidos a este nuevo episodio de Al Ritmo de la vida el tema que les vengo a hablar el día de hoy es sobre: Como vivir tu soltería al máximo y como abrazar a la Soledad.  Muchas personas cuando se encuentran solteras sienten la necesidad de buscar a alguien por que tienen miedo a quedarse solas hasta el día de su muerte, la presión de la sociedad a veces juega con nuestra mente para estar constantemente buscando una pareja pero nunca nos detenemos a pensar y a escuchar lo que nuestra mente y corazón quieren. Al ver a muchas personas casarse y teniendo hijos a una edad promedio hace que todo ser humano se estrese y se encuentre en el constante intento. Pero quien habla de la soltería como algo bueno? No todo es muy bueno o muy malo pero puedes aprovechar muchas cosas en tu soltería que uno que nunca ha estado soltero/a. Puedes enfocar tu mente y cuerpo a tu salud física y emocionalmente, puedes conocerte mejor a ti mismo y reforzar ideales personales, puedes soñar a lo grande al ser una alma libre sin miedo a la aventura que te tiene preparada la vida.  Te ayuda a rodearte de las maravillas de la vida: familia, amigos, colegas, mascotas, paisajes. A saber lo que quieres en tu vida y lo que no, te ayuda a generar una mayor seguridad en ti mismo al momento de escoger a la persona indicada. Uno de los beneficios más grandes es vivir con la soledad como una aliada y sin miedo al futuro atormentador por que ya haz vivido con ella, la conoces mejor que nadie y sabes como lidiarla. Disfruta cada momento de tu vida como si fuera el ultimo día de tu vida, recuerda que todo es momentáneo y las mejores cosas están conspirando para un presente prometedor para ti no se te olvide creer en ti, en Dios y en el universo.   Espero y te guste este episodio! sígueme en mis redes sociales y si te gusta este tipo de contenido compártelo a alguien que lo pueda necesitar.

Sean bienvenidos gente bonita de dónde quiera que te encuentres no es una casualidad que estés viendo esto! Para todos/as aquellos que nos enamoramos alguna vez o algunas veces de amores tan ordinarios que nos hicieron volar y nos creamos los finales felices que todo ser quiere. Alimentamos tanto esas ilusiones que sin darnos cuenta caímos en caída libre... como salir de esa ruptura si nos imaginamos  un futuro con el o con ella. Debo decirte que la vida muchas veces te da lecciones como estas para que te des cuenta que te mereces un amor extraordinario que valga lo suficiente para arriesgarse bonito!  Ese amor desinteresado que busca lo mejor de tu belleza interior y vuelve tus defectos como virtudes. Ese amor que se encuentra en los momentos mas oscuros sin miedo a que se asuste y te deje a la primera, que se convierta en un verdadero complemento y compañero/a de vida. Por alguien que no te deje en visto en tus mensajes de Whats App o se intoxique por los likes que cosechas. Por aquellos y aquellas que luchan por tu amor por que dicen que si jamás sangras nunca vas a crecer. Si quieres continuar con esto, escucha este episodio hasta el final creado con todo el amor para ti ♥

Hola como te encuentras el día de hoy por que vengo con todo para todos aquellos corazones acorazados y rotos, día con día vamos evadiendo todo lo que nuestro corazón siente. Buscamos el grosor de las cadenas adecuadas, un candado muy resistente y la llave que cerrara cualquier intruso que quiera entrar, esa llave la desapareceremos por años hasta recuperar nuestra confianza y energía para volver al camino de la vida. Algunas veces nos sentimos atados a nuestro pasado y nos sentimos victimas que se nos hace muy difícil salir adelante, parejas, tragedias, amistades, errores personales que al final del día queremos salir de esas situaciones.  Pero Hey! Tu tranquilo/a no hay tiempo que cure y sane las heridas de tu corazón, afortunadamente todo pasa y ese corazón se prepara nuevamente para volver a experimentar nuevas experiencias, cuando? Cuando estés listo/a  para saber lo que tu corazón quiere y no quiere en base a tu experiencia personal. Si tienes esa llave en el bolsillo te invito a que juntos tiremos esas cadenas, ese caparazón para regresar a nuestra vida por que aunque tengamos altas y anti bajos mas vale a arriesgarse a seguir luchando por nuestra felicidad. Te invito a que te quedes en este episodio y lo compartas con tu seres queridos.

Bienvenidos una vez más les traigo este tema que les puedo apostar a muchos de ustedes que les ha pasado muy frecuente y se quedan en el camino... "EL FRACASO" en el amor, en el trabajo, en nuestra vida personal, en nuestras relaciones personales que una vez que se nos presenta ya no sabemos como levantarnos por que pensamos que ya nada será lo mismo y no podremos superar esa situación, también en parte por no salir de nuestra zona de confort y arriesgarse bien por regresar lo que hemos perdido. Si aprendes bien la lección obtendrás la sabiduría necesaria para lo que quieres y no quieres en tu vida como una persona en constante crecimiento, si viste tu fracaso como dentro del victimismo entonces habrá que trabajar un poco más para darse cuenta que todo fracaso esta como un mensaje del universo para que tu crezcas como persona por que como va el dicho sin dolor no cuesta, aunque eso no significa que si no te pasan cosas malas no podrás crecer como persona.  Te invito que escuches este episodio hasta el final por que se pone mejor cada vez, te mando un saludo desde donde quiera que me estes escuchando aquí están puros guerreros y como guerreros los quiero ver triunfar!!!