Meditação guiada para todos os que querem reconhecer a sua verdadeira natureza e se entregar à perfeição daquilo que ja é. Liberta-te do antigo e entrega-te ao novo. Através de um relaxamento profundo complementado com uma prática meditativa terapêutica. Boa meditação!
Esta meditação permite-te entrar em contacto com as características destes animais que são necessárias para o momento presente.Esta foi uma das meditações que criei para um dos retiros que dinamizei.
Meditação enquadrada num programa de 4 meditações sobre o tema: "Hábitos - A relação contigo"Este programa contém as seguintes meditações:1- "A relação contigo"2- "Hábitos e comportamentos"3- "Crenças e padrões"4- "Compromisso contigo".Para adquirir este pack completo: https://docs.google.com/forms/d/1RrFoYU3VXfsYLnS_-iWmIHjTgFplvd5Gnz1XOyHLCyY/edit
Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia. Esta pequena meditação de alguns minutos feita de forma consistente durante vários dias seguidos promove o do amor próprio e auto-estima.
De que forma manifestas a alegria em ti? Através da visualização criativa alteramos o estado emocional. Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós. Alcançar um estado de paz, tranquilidade e de felicidade tanto na vida pessoal quanto na profissional e muitas vezes não sabemos como. Estamos tão ocupados que perdemos a capacidade de perceber o prazer das coisas simples. Vem comigo nesta viagem.
Meditação com projeção guiada simples e ligação ao guia interno. Com prática, e através do relaxamento corporal, focamos a mente para nos desligarmos do mundo exterior.
Meditação para ligação ao guia / mentor espiritual. A meditação ajuda no desenvolvimento da mediunidade e permite-nos entrar em sintonia com os seres de luz, ao tranquilizar os pensamentos. Ao acalmar sua mente permites que o teu Eu Superior e a tua alma comecem a falar.
A compreensão do perdão, traz a oportunidade de recomeçar todos os dias. Silencia, observa, perdoa, confia, entregua, recomeça.
Meditar é observar o exterior para viver a partir do interior. É o momento do salto em que o tempo pára e os pensamentos flutuam e a força do vazio torna-se o impulso para o renascer. Sonhamos os sonhos das histórias que contamos a nós próprios e acreditamos que são reais. Para mudar a realidade que vives, conta outra história. Através desta meditação, cria a tua própria história.
Meditação para reconhecer e desatar nós no fio da vida, ressignificando as emoções. Um exercício baseado no conceito sistémico para trabalhar e aliviar os conflitos internos. Com este exercício podemos ter consciência de aspetos que estão guardados no subconsciente.
"O medo é o pai de todas as sombras." O reconhecimento do medo e a sua integração são ferramentas poderosas para o processo de autoconhecimento e cura. Convido-te a meditar comigo sobre o assunto: medos. Abre teu coração para que eles possam aparecer e transmutá-los.
Texto meditativo com visualização guiada no final.