Ale y Pancho: El Podcast

Queremos que estés mejor. Si te has sentido poco amado, poco valorado, podrás entender porqué sucede y qué herramientas puedes tener para ir tomando acciones saludables. Tenemos más de 45 años y hemos fracasado, nos hemos parado y vuelto a empezar. Sabemos que tú también puedes. Conversaremos desde nuestras experiencias y la de otros, pero también esperamos conocer las tuyas, pues todos somos importantes. Esto no reemplaza los tratamientos médicos es sólo un apoyo entre todos como humanidad para volver a amar y ser amada, para recuperar tu verdadero ser, y que disfrutemos el estar vivos.

Gratitud Creativa: Visualización

conecta con lo que deseas a través de la visualización con gratitud creativa

11-02
10:08

4. Gratitud. Por esto tu visualización no funciona (y cómo dejar de sabotearlo)

¿Te ha pasado que haces una visualización con toda tu energía… y al rato empiezas a dudar si realmente funcionará? 🤔Este capítulo es para ti 💛Aquí te contamos por qué muchas veces las visualizaciones no se manifiestan y cómo, sin darte cuenta, puedes estar autoboicoteando tu proceso de manifestación.Hablamos sobre la importancia de proteger la energía después de visualizar, no caer en pensamientos de duda o carencia, y mantenerte en la frecuencia de la gratitud creativa para que realmente funcione.

10-19
26:54

3. Gratitud para crear tu Vida.

hoy hablaremos de la gratitud que permite crear lo que aun no existe. Es un verdadero acto de fe para vivir mejor.#gratitud#dios#universo#merecer#fe#abundancia#felicidad

10-03
22:06

2. Activa el gen de la gratitud

En este episodio te guiamos en una visualización profunda para conectar con la gratitud. Un espacio para detenerte, respirar y abrir el corazón a todo lo bueno que ya habita en tu vida. La gratitud es una puerta hacia la paz interior y la plenitud. Acompáñanos en este viaje meditativo y regálate un momento para ti. 🌿 💡 Recuerda que puedes practicar esta visualización cada vez que necesites reconectar con tu centro. ✨ Suscríbete para más conversaciones y prácticas de bienestar en Ale y Pancho el podcast. #Gratitud​ #Visualización​ #MeditaciónGuiada​ #BienestarInterior​ #AleYPanchoElPodcast​ #Sanación​ #Mindfulness​ #Espiritualidad​ #conexióninterior​

09-24
09:53

1. Gratitud para ser feliz

La gratitud no solo es un sentimiento, es una práctica que abre la puerta a una conexión más profunda contigo mismo y con los demás. 🌿💛 Acompáñame en este inicio de temporada, donde paso a paso iremos descubriendo herramientas simples y poderosas para cultivar más bienestar, conciencia y equilibrio en nuestra vida. #Gratitud​ #Bienestar​ #CrecimientoPersonal​ #Mindfulness​ #ConexiónInterior​ #TransformaTuVida​ #PrácticaDeGratitud​ #CicloDeBienestar​ #DesarrolloPersonal​

09-16
25:33

Pereza, Visualización para accionar

En este video encontrarás una visualización guiada para liberarte de la pereza y activar tu energía interior. Comenzamos con una cuenta regresiva del 1 al 7 que te ayudará a entrar suavemente en un estado meditativo profundo, donde podrás conectar contigo mismo y despertar esa fuerza que muchas veces queda dormida por la flojera. Esta práctica está diseñada para: ✨ Calmar tu mente y relajar tu cuerpo. ✨ Reprogramar la sensación de inactividad. ✨ Activar tu motivación y tus ganas de avanzar. Solo necesitas un lugar tranquilo, audífonos y unos minutos para ti. Respira, escucha y permítete transformar la pereza en acción. 🌟 #VisualizaciónGuiada​ #Meditación​ #Motivación​ #EnergíaInterior​ #Pereza​ #Acción​

08-27
12:20

La Pereza, enemiga de tus sueños. Pecado Capital

La pereza como simple flojera es solo la superficie. En este episodio, Ale y Pancho profundizan en cómo la pereza espiritual nos aleja de nuestro propósito, de nuestra fuerza interior y del camino que vinimos a recorrer. #heridasemocionales​ #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #pecadoscapitales​

08-19
14:37

Visualización para dejar de compararte #sanarenvidia

En este episodio de Ale y Pancho el podcast te guiamos en una sesión de hipnosis y Programación Neurolingüística (PNL) diseñada para ayudarte a liberar la envidia y reprogramar tu mente hacia la gratitud, la serenidad y el amor propio. A través de una visualización profunda, aprenderás a soltar pensamientos de comparación y abrir espacio para la paz interior. Esta experiencia es ideal si buscas sanar relaciones, mejorar tu bienestar emocional y conectar con una mentalidad más compasiva y equilibrada. Pon tus audífonos, busca un lugar tranquilo y permite que esta experiencia transforme tu interior. #Hipnosis​ #PNL​ #ProgramacionNeurolinguistica​ #VisualizacionGuiada​ #Meditacion​ #Envidia​ #SanacionEmocional​ #Bienestar​ #AmorPropio​ #CrecimientoPersonal​ #Mindfulness​ #AleYPanchoElPodcast​ #SaludMental​ #PazInterior​ #DesarrolloPersonal​

08-13
15:22

ENVIDIA, Pecado Capital, sus diversas caras

¿Qué hay detrás de la envidia? En este nuevo episodio de Ale y Pancho el podcast, exploramos el pecado capital de la envidia desde una mirada profunda, humana y transformadora. Hablamos de cómo este sentimiento puede surgir del dolor, la comparación constante y las heridas del pasado. A través de reflexiones, ejemplos cotidianos y una conversación cercana, te invitamos a mirar la envidia con compasión y a descubrir el aprendizaje que esconde. Porque a veces, detrás del “yo quiero eso”, hay un “yo siento que no soy suficiente”… y reconocerlo puede ser el primer paso para sanar. #heridasemocionales​ #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #pecadoscapitales​ #envidia​

08-07
18:17

Visualización para la GULA, recupera tu voluntad

¿Sientes que la gula te controla? ¡Recupera el control con esta poderosa visualización! En este video, te guiaré a través de una experiencia de visualización e hipnosis que te ayudará a superar la gula y desarrollar una relación más saludable con la comida. Aprende a escuchar a tu cuerpo y a satisfacer tus necesidades emocionales de manera más efectiva. ¡Únete en este viaje hacia la libertad y el autocontrol! #VisualizaciónParaLaGula​ #RecuperaElControl​#Gula​#SaludMental​#BienestarEmocional​#Hipnosis​#Meditación​#Relajación​#Autocontrol​#SaludYBienestar​

07-30
14:52

Comer para llenar el vacío: La Gula

¿A quién alimentas realmente? En este episodio exploramos la gula desde una mirada psicológica y emocional. Hablamos de cómo, muchas veces, no es el cuerpo el que tiene hambre… sino el alma. A través de historias reales y momentos de reflexión, nos adentramos en la relación que tenemos con la comida, los excesos y el vacío que intentamos llenar en silencio. #Gula​ #PecadoCapital​ #PecadosCapitales​ #GulaEmocional​ #HambreDelAlma​ #AlmaVacía​ #MesaLlenaAlmaVacía​ #ComerSinHambre​ #VacioInterior​ #ReflexionesParaElAlma​ #SabiduríaEmocional​ #SanarEnLaMadurez​ #ConversacionesProfundas​ #historiasquesanan​

07-23
22:26

Visualización para la IRA

¿Te cuesta manejar la ira cuando explota dentro tuyo? En este episodio te guiamos paso a paso por una poderosa visualización basada en el método Swish de la Programación Neurolingüística (PNL), una herramienta efectiva para reprogramar tu mente y transformar la reacción de rabia en serenidad. 🌿 No se trata de reprimir, sino de canalizar sanamente lo que sentimos. 🧠 Aprende a usar tu imaginación para cambiar patrones automáticos de respuesta. 🫀 Porque debajo de la ira, muchas veces, hay dolor, culpa y ganas de ser comprendido ✨ Y al final del video, te invitamos a un ejercicio sanador y simbólico: devolver con respeto esa ira heredada, entregándosela a tus ancestros, soltando lo que ya no necesitas cargar. Escúchalo con calma. Haz la visualización. Y date el permiso de sanar. #heridasdelainfancia​ #heridasemocionales​ #amorpropio​ #relaciones​ #pecadoscapitales​ #amor​ #meditacion​ #menteinconsciente​

07-17
16:50

Ira y sus diferentes caras

IRA: el dolor que nos quema lentamente. En este video hablamos sobre la ira, esa emoción intensa que a veces no sabemos cómo manejar. Exploramos sus distintos tipos, cómo puede transformarse en culpa cuando la reprimimos y luego explota, además por qué es tan importante aprender a expresarla de forma sana y oportuna. La ira no es nuestro enemigo: muchas veces es una señal de que algo dentro nuestro necesita ser escuchado. Aprender a comunicar lo que nos duele, sin herir ni herirnos, es parte de sanar. Si alguna vez te sentiste culpable por enojarte o no supiste cómo hablar de lo que te molesta… este video es para ti. #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #heridasemocionales​ #relaciones​ #pecadoscapitales​ #amor​ #ira​ #comunicaciónabierta​

07-10
21:21

Domina tu deseo. Visualización PNL

Utilizaremos anclajes de PNL para trabajar la lujuria y otras compulsiones #pnl​ #visualización​ #meditacion​ #transformaciónpersonal​ #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #heridasemocionales​ #menteinconsciente​ #relaciones​ #lujuria​ #pecadoscapitales​ #compulsiones​ #adicciones​ #voluntad​ #empoderamiento​

07-02
16:21

Porqué se genera la Lujuria? Cómo transformarla?

Hoy en día estamos llenos de influencias externas, una juventud hipersexualizada y aplicaciones que incitan a tener conductas lujuriosas. Hablamos de la lujuria en tiempos actuales y cómo transformarla #lujuria​ #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #compulsiones​ #adicciones​

06-25
22:42

Avaricia, meditación para gratitud y generosidad

A veces caemos en ser avaros con nuestros recursos pero también con nuestros conocimientos y tiempo. Esta meditación con el método SNIT le entrega al transgeneracional lo que no nos pertenece #avaricia #transgeneracional #relaciones #desarrollopersonal #amorpropio #generosidad #abundancia #libertademocional #meditacion #pnl

06-18
14:49

AVARICIA en tiempos actuales

avaricia como pecado capital llevado a estos tiempos

06-11
18:48

Visualización para la Soberbia

En esta meditación guiada exploraremos en método SNIT (sistema neuro-integrador transgeneracional) para ir liberando a tu yo que se fue protegiendo por sus heridas de infancia o traspasadas transgeneracionalmente. La idea es ir mejorando la relación contigo mismo/a y los demás

06-04
16:26

Soberbia, más común de lo que crees. Pecados capital

Iniciamos el ciclo de conversaciones sobre los 7 pecados capitales, hoy con la Soberbia, muchas veces escondida en el ego espiritual, científico, de padres, en las relaciones diversas. Acompáñanos en el proceso de autoconocimiento para poder transformarla.

05-28
19:58

Sanando la Herida de Injusticia: El poder del método SNIT

Visualización con el método SNIT: Sistema Neuro-Integrador Transgeneracional para ir sanando las heridas de infancia

05-20
20:51

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