Alexandras

Förr sågs psoriasis som enbart en hudsjukdom. Idag vet man att det är en inflammation som påverkar också andra organ i kroppen, som hjärtat och kärlen.Professor Mona Ståhle är gäst i podden “Alexandras - nära ditt hjärta” och berättar om varför psoriasispatienter är “överlevare”.I nya avsnittet av 1,6 miljonerklubbens podd med Alexandra Charles, ska vi prata, hjärta och diabetes - men framför allt hud! Mona Ståhle är professor i dermatologi och överläkare på Karolinska universitetssjukhuset och expert på bland annat psoriasis. Vi är säkert många som tänker att “vad har en hudsjukdom som psoriasis, med vårt hjärta att göra”? Jodå, mycket mer än vad vi lekmän trott.-Ja, psoriasis har gjort en karriär, tidigare trodde man det var en hudsjukdom, men nu vet man att den inflammation vi ser på huden kan finnas i andra organ, säger Mona Ståhle.Samsjuklighet är vanligt och personer med psoriasis kan också drabbas av såväl hjärt- kärlsjukdom, diabetes, reumatiska problem, men även psykiska problem.Psoriasis debuterar ofta i yngre år, och kan till exempel uppstå efter en infektion i kroppen som halsfluss. Men en svår livskris senare i livet kan trigga igång sjukdomen. Psoriasis är genetiskt betingat, du måste alltså ha en viss gen för att utveckla sjukdomen.-Men vi tror också att den genen har skyddat oss under evolutionen mot olika infektioner. Personer med psoriasis kan ha klarat pesten bättre.-Jag brukar kalla mina patienter för överlevare! säger Mona Ståhle.Lyssna på hela podden och hör Mona Ståhle berätta om vilken forskning som pågår och vilken hjälp det idag finns för psoriasis-patienter. Podden är framtagen i samarbete med UCB PharmaSupport till showen http://supporter.acast.com/alexandras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Missa inte det bästa ur vår succépodd!I podden “Alexandras - nära ditt hjärta” har vi under våren fått möta så många inspirerande och intressanta personer, och nu har vi samlat de mest spännande samtalen i en “best of”-podd. Vi har delat upp den i två delar.Del 2:Christina Schollin, skådespelare, avslöjar varför hon hamnade på scenen:-Jag tror att orsaken var att jag var ett så ensamt barn. Jag var sladdbarn med fem äldre syskon och hade svårt att hävda mig. Genom teatern ville jag bli någon annan än “lilla tråkiga jag” som ingen brydde sig om. Jag ville bli värd att lyssna på.Carl Jan Granqvist, gastronomiprofessor, håller på och “dödstädar” berättar han, och avslöjar att han skänker bort sitt livsverk, Saxå bruk, som nu förvandlas till en stiftelse.Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör, berättar om sin privata “hälsorevolution” och varför det är så viktigt att ge sig själv tid att känna såväl förundran som andlighet för att må bra.Support till showen http://supporter.acast.com/alexandras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Missa inte det bästa ur vår succépodd!I podden “Alexandras - nära ditt hjärta” har vi under våren fått möta så många inspirerande och intressanta personer, och nu har vi samlat de mest spännande samtalen i en “best of”-podd. Vi har delat upp den i två delar:Del 1:Miia Kivipelto, professor inom alzheimer och Mai-Lis Hellénius, livsstilsprofessor, berättar hur avgörande vår livsstil är för hälsan:*80-90 procent av hjärtinfarkterna i medelåldern skulle kunna förebyggas.*Minst 40 procent av all demens är kopplat till livsstils- och miljöfaktorer.Lisa Nilsson, artist, möter vi i ett starkt och personligt samtal om att vara mamma, om att se sin egen mamma bli sjuk i Alzheimer och om varför hon inte är rädd att stå på scenen längre.Maria Ahlsén, medicine doktor i fysiologi och biokemist och Jessica Norrbom, molekylärbiolog och medicine doktor i fysiologi är utsedda till årets folkbildare och krossar här några av våra vanligaste hälsomyter. Vilka av alla hälso- och kostråd fungerar?Anna Maria Corazza Bildt, tidigare ledamot i Europaparlamentet, berättar om sitt engagemang för flyktingar från kriget i Ukraina “ Barn och kvinnor är de största offren i krig”.Support till showen http://supporter.acast.com/alexandras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Maria Borelius:-Må bättre med “ The joy of missing out”! Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör, har gjort succé med sina böcker om en antiinflammatorisk livsstil. Första boken hette “Hälsorevolutionen” och har följts av flera andra som “Bliss” och “Förundran”.Nu möter hon Alexandra Charles i podden “Alexandra - nära ditt hjärta” och det blir ett samtal om vikten av att ge sig själv tid att känna såväl förundran som andlighet för att må bra - två nycklar till hennes personliga hälsorevolution. Starka känslor som ger wow-upplevelser, påverkar oss på flera sätt och forskning har visat att det kan sänka inflammationsnivåerna. Det handlar om att söka de upplevelser där vi går nästan lite utanför oss själva.-Att unna sig förundran varje dag är läkande, säger Maria Borelius. Att njuta av en vacker solnedgång, av musik som du älskar, att sjunga i en kör…  Samma effekt får du också genom att göra gott och ge av dig själv till en större sak. -Att göra något för andra är direkt ångestdämpande, säger Maria Borelius. Istället för “Fear of missing out”, Fomo, borde vi  hitta Jomo, “Joy of missing out”.-Den ständiga stressen över att aldrig stanna upp, att känna att livet hela tiden pågår någon annanstans, påverkar vår inflammation i kroppen och i sin tur vår helhetshälsa, säger Maria Borelius. -Ge dig tillåtelse att vila i allt det vackra som finns runt omkring dig! Men det är svårt att stänga av ett digitalt beroende. -Det gör mig sktiförbannad att det sitter 10 000 ingenjörer i Silicon Valley,  utbildade i beteendemanipulation. De vet precis hur de ska gå in i vår hjärnkemi och trycka på rätt knappar för att skapa ett beroende, kopplat till digital teknik.-Varje gång vi knäpper på Facebook gör de allt för att vi inte ska stänga av! Support till showen http://supporter.acast.com/alexandras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carl Jan skänker bort Saxå bruk Carl Jan Granqvist “dödstädar” som han säger. Det innebär att ett av hans livsverk, Saxå bruk, nu förvandlas till en stiftelse. Hela egendomen, 200 hektar, 13 hus, alla inventarier, ska bli ett centrum för kulturell och måltidsanknuten utveckling.Alexandra Charles intervjuar i nya poddavsnittet av “Alexandra - nära ditt hjärta” sin goda vän och tillika gastronomiprofessor Carl Jan Granqvist. Vi får höra hur han byggde upp sitt Grythyttan till ett framgångsrikt gästgiveri, men framför allt till en högskola för måltidskunskap. Många år senare brinner han ännu lika starkt för måltidens betydelse:-Måltiden är ett socialt kitt som stimulerar alla sinnen. Samtalen runt bordet är grunden för empati och empati är grunden för demokrati.Men nu vid 76 år ålder håller han dödstädar som han säger. I samråd sonen Carl Johan skänks därför hans mångåriga paradis Saxå bruk, utanför Filipstad, till en nybildad stiftelse.-Stiftelsen ska sprida kunskap om nordisk och svensk gastronomi och utveckla gastronomin som konstart, men också främja utbildning och forskning inom området, säger Carl Jan.Arbetet med att bilda stiftelsen kommer att ta mycket tid, men Carl Jan vore inte Carl Jan om han inte också hade massor med andra projekt på gång.2023 ska Stockholm bli Europas gastronomiska huvudstad och det ska märkas över hela landet om Carl Jan får som han vill.-Ja, varje landskap ta ska fram en unik landskapsmeny, men också en ny dukning med nya bestick, glas, dukar osv. I samarbete med Folkets hus och parker ska menyn också serveras hos dem, så att alla kan ta del av den.Maten ja. Trots sitt dokumenterade intressen för god mat och goda viner har Carl Jan gått ner 30 kilo de senaste åren och i podden avslöjar han hur han lyckades.-Det gäller att behärska hungerkänslan, säger han och tipsar om en meny på mycket kaffe, många ägg och en hel del skaldjur. Vi får förstsås lite drycketips också:-Visste du att Sverige dricker mest champagne i världen per capita, säger han nöjt.Support till showen http://supporter.acast.com/alexandras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.