AlltagsHeldin - von genug bis erfüllt

Harmonische Weihnachten? - weit gefehlt. Stattdessen ist Stress vorprogrammiert. Warm und Wieso klären wir in dieser Folge von AlltagsHeldin. Viel Spass. Deine Steffi Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Du willst, dass es allen gut geht - nur dir selbst nicht? Dann ist diese Folge für Dich. Erfahre wie Du loslassen kannst, ohne dich schuldig zu fühlen. Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Me Time ist für mich... Lass dich überraschen & ich bin neugierig wie Du das siehst. Schreibs mir gern in die Kommentare:-) Deine Steffi Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

In dieser Folge teile ich 3 einfache, aber wirkungsvolle Tipps mit dir, wie Du mehr Ruhe, Verständnis und Nähe in deine Beziehung bringst. Viel Freude beim Zuhören. Deine Steffi Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

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Viele glauben, Coaching braucht Monate um Wirkung zu zeigen. Aber manchmal genügt nur eine Stunde, um zu verstehen, was Dich wirklich blockiert. Du wirst überrascht sein;-) Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

"Steffi, ich glaube ich habe mich verloren!" Die Aussage einer Klientin, die so vielen Frauen aus der Seele spricht. Ist das so? Kann ich mich wirklich verlieren? Diese Frage klären wir in einer neuen Folge von AlltagsHeldin. Viel Freude beim Zuhören. Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

...und was, wenn es deshalb alles richtig macht? Der Alltag mit Kindern kann zeitweise herausfordernd sein. Was uns hilft strenge Erziehungsmuster zu durchbrechen, ohne unsere Kinder in Watte zu packen, erfahrt ihr in meiner heutigen Folge. Viel Vergnügen;-) Eure Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Wir wollen immer "Gut genug" sein und suchen trotzdem immer nach einer "besseren Version" von uns selbst. Warum das so ist und was die Gefahr dahinter ist, darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören. Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Veränderung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Veränderung fordert von uns ganz oft Mut, die Bereitschaft Loszulassen und Vertrauen. Das Leben versorgt uns immer mit dem was wir brauchen. Das weiß auch der "Kleine Buddha". Hört selbst. Eure Stefanie Danke an Claus Mikosch für die Inspiration für diese Podcast-Folge. Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

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Sich klein fühlen und sich dann auch noch dafür verurteilen ist echt ein Wahnsinn & ein riesen Leck in deinem Energie- Haushalt. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du es schaffst aus diesem Teufelskreis auszusteigen. Viel Vergnügen. Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

"Ich bin nicht kreativ." - Woher speziell dieser Glaubenssatz kommt ,wer Dir vermittelt hat, das du für eine bestimmte Tätigkeit ungeeignet bist und wie sich dieser Glauben durch dein Leben zieht. Darüber sprechen wir in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören. Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Wie Du mit einem guten Zeitplan - Struktur, Gelassenheit und mehr Zeit für Dich in deinen Alltag bringst. Darum geht's in dieser neuen Folge von AlltagsHeldin. Halte Stift und Papier bereit und Los geht's! Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Jammern ist so bequem wie ne Tüte Chips & Netflix. Real Talk von Herzen. Ohne Jammern, sondern Klar und ehrlich! Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Deine große Macht, sind deine täglichen Gedanken. Was Du damit anziehst ist dir vielleicht nicht immer bewusst, aber es ist ganz einfach...Deine Umstände zeigen es dir, denn du wirst zu dem, worauf dein Fokus liegt. Energie folgt immer dem Fokus!! Mein heutiger Impuls für Dich. Stay Happy. Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Ein Nein kann uns schützen und ein Nein kann uns einschränken. Warum wir manchmal ein "Nein" als Ausrede vorschieben, obwohl uns ein "Ja" weiterbringen könnte, dass erfährst Du in dieser neuen Folge von AlltagsHeldin. Viel Freude beim Zuhören. Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

Nein! Ist ein ganzer Satz. Hast du bestimmt schon mal gehört. Doch was bedeutet ein "Nein" den wirklich? Und warum scheuen wir uns, es öfter zu benutzen? Ich freu mich das mit dir gemeinsam, herauszufinden. Let's go. Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.

DU entscheidest, was Du in dein Leben ziehst. Mit jedem Gedanken. Jeden Tag. Wie wir das Gesetz der Anziehung für uns nutzen können, Darüber spreche ich in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. Deine Stefanie Für tägliche Impulse folge mir gern auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefaniemartin.lifecoach) Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, dann buche dir jetzt dein [kostenloses Erstgespräch](https://martinsteffi1.wufoo.com/forms/bewerbungsformular/) In diesem Podcast teile ich mein Wissen, Erfahrungen und & ehrliche Gespräche über das was Dich als Frau täglich bewegt. In Job, Liebe & Alltag. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten - hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit & einer selbstbestimmten Lebensweise. Ein Podcast für Frauen, die echt sein wollen. Und erfüllt.