Almas Exquisitas | Sanación Emocional y Despertar

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! ¿Y si la falta que sientes no fuera real? En este episodio descubrirás cómo la mentalidad de escasez no nace del dinero, sino de la memoria corporal. Aprenderás por qué tu cuerpo reacciona con miedo incluso cuando todo está bien, y cómo entrenarlo para volver a confiar en la vida. Vicente Bea, creador de Eternia Bienestar, te acompaña en una conversación íntima sobre el miedo a la falta, la culpa de recibir y la paz que aparece cuando recuerdas que la abundancia no se busca, se recuerda. Qué vas a aprender hoy: Qué es la mentalidad de escasez y cómo se origina. Cómo el cuerpo mantiene vivo el miedo a “no tener”. Cómo transformar ese patrón con presencia y respiración. Un ejercicio práctico guiado para liberar la sensación de carencia. Cómo reeducar tu cuerpo para sentir seguridad y confianza real. Recurso gratuito: Descarga el PDF del ejercicio y escucha la meditación guiada del Día 1 en eterniabienestar.com . Frase Eternia del episodio: “La escasez no existe. Solo el olvido de que tú eres fuente.”

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! espira Abundancia es una meditación guiada del reto 21 días · Vivir con Abundancia de Eternia Bienestar. No es una relajación más: es una experiencia para recordar lo que ya eres y liberar desde el cuerpo la frecuencia del miedo y la escasez. Durante 15 minutos vas a vivir un viaje de reconexión: ✨ Soltar la tensión del “no tengo” y abrir el pecho al “ya soy”. 🌬️ Reconectar con la respiración 4-2-6, que armoniza tu sistema nervioso. 💛 Activar tu eje cuerpo-mente-alma con la voz y la energía Eternia. 🧘‍♀️ Sentir cómo se manifiesta la verdadera abundancia: calma, confianza y gratitud. Esta práctica está acompañada por la frecuencia sonora 528 Hz, la vibración del amor y la coherencia, y se inspira en principios reales de Técnica Estructural, una herramienta terapéutica que libera bloqueos físicos y emocionales en el plexo solar, diafragma y pecho. “La abundancia no se busca. Se respira.” Si tu cuerpo lleva tiempo pidiendo calma, este es el momento. Cierra los ojos, escucha… y recuerda. 📘 Léelo en el blog: https://eterniabienestar.com/vivir-con-abundancia/ 💆‍♂️ Libéralo en tu cuerpo: https://eterniabienestar.com/sesiones-de-tecnica-estructural/ 🎓 Aprende a hacerlo tú: https://eterniabienestar.com/formacion-tecnica-estructural/ 💫 Únete al reto completo: https://eterniabienestar.com/vivir-con-abundancia/ ⏱️ Podmarks / Timestamps 00:00 – Bienvenida y presencia corporal 01:10 – Respiración 4-2-6: luz dorada que entra, miedo que sale 03:40 – Recordar lo que ya tienes, ya eres, ya puedes 06:15 – Gesto de apertura · “Me abro a la abundancia que ya soy” 09:50 – Respiración dorada y reprogramación emocional 12:10 – Afirmación final · “Nada me falta. Todo fluye desde mí.” 14:00 – Cierre poético Eternia #EterniaBienestar #Podcast #AlmasExquisitas #RespiraAbundancia #Meditacion528Hz #VivirConAbundancia #TécnicaEstructural #CoherenciaCardiaca #SanacionEnergética #FrecuenciaDelAmor #CuerpoMenteAlma #RespiracionConsciente #Mindfulness #Abundancia #CalmaInterior #Autoconocimiento #Reto21Dias #MeditacionGuiada #EnergíaPositiva #Conciencia

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Vivir con Abundancia no es tener más. Es recordar que nada te falta. Este episodio marca el inicio del reto “21 días · Vivir con Abundancia”, una experiencia creada por Eternia Bienestar para reconectar con tu frecuencia original: esa en la que el cuerpo, la mente y el alma respiran en coherencia. Durante años nos enseñaron que la abundancia se mide en lo que posees. Pero la abundancia real es una vibración, no una cantidad. Una vibración que se siente en el cuerpo cuando dejas de luchar y vuelves a confiar. En este primer capítulo descubrirás: 🌿 Cómo la abundancia es presencia, no resultado. 💫 Por qué la escasez no existe, solo el miedo a no tener. 🧠 Cómo reprogramar tus pensamientos desde la biología —inspirado en Bruce Lipton y La biología de la creencia. 💆‍♀️ Cómo liberar la memoria del control y la carencia a través de la Técnica Estructural, una herramienta corporal y energética que devuelve fluidez a tu vida. 🪶 Historia real de Sara – el día que su cuerpo la obligó a parar. 🌬️ Práctica guiada: “Respira Abundancia”. ✍️ Ejercicio práctico: “Anclar la Abundancia en el Cuerpo”. “Vivir con abundancia no es tener más. Es recordar que nada te falta.” 📘 Léelo completo: https://eterniabienestar.com/vivir-con-abundancia/ 🎧 Escucha el podcast completo: https://open.spotify.com/show/7I64Si37CgBcwoM8YnHi69 🧘‍♀️ Practica la meditación: “Respira Abundancia (528 Hz)” 💆‍♂️ Sesiones de Técnica Estructural: https://eterniabienestar.com/sesiones-de-tecnica-estructural/ 🎓 Formación en Técnica Estructural: https://eterniabienestar.com/formacion-tecnica-estructural/ ⏱️ Timestamps / Podmarks 00:00 – Introducción · “Nada te falta” 02:15 – La carrera contra la escasez 04:00 – Historia real · Sara y el día que su cuerpo habló 06:00 – Qué significa vivir con abundancia 09:30 – La biología de la creencia (Bruce Lipton) 11:45 – Liberar la escasez desde el cuerpo #EterniaBienestar #Podcast #AlmasExquisitas #VivirConAbundancia #Abundancia #MentalidadDeAbundancia #Espiritualidad #CuerpoMenteAlma #TécnicaEstructural #Coherencia #Sanación #Conciencia #DespertarEspiritual #LeyDeAtracción #Neurociencia #BruceLipton #BiologíaDeLaCreencia #DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #SanaciónEnergética

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! En este primer episodio de la mini serie Camino MERKABAH, Vicente Bea te guía en un viaje hacia el corazón de la geometría sagrada y del cuerpo de luz. Descubrirás qué es realmente el Merkaba: un campo tridimensional de energía que une cuerpo, mente y espíritu; un vehículo de luz que puede despertar en ti coherencia, equilibrio y expansión de conciencia. A través de una narrativa íntima donde ciencia y espiritualidad se dan la mano, este episodio conecta: ✨ el Libro de Ezequiel con el Antiguo Egipto, 🌬️ la respiración consciente con la Técnica Estructural, 💠 el cuerpo físico con el campo energético del corazón. Una experiencia sonora para volver al centro, respirar y recordar quién eres. 👉 Forma parte de la serie “Qué es el Merkaba y cómo puede transformar tu vida espiritual”, donde aprenderás: • Qué es el Merkaba y cómo actúa en tu campo energético. • Cómo activar tu cuerpo de luz con respiración y emoción. • Cómo vivir en estado Merkaba: coherencia, presencia y equilibrio. 📍 Contenido ampliado en: https://eterniabienestar.com/que-es-el-merkaba/ 💠 Sesiones de Técnica Estructural: https://eterniabienestar.com/sesiones-de-tecnica-estructural/ 🎧 Más episodios en: https://eterniabienestar.com/podcast ⏱️ Timestamps 00:00 – Introducción · Qué es el Merkaba y propósito de la serie 02:40 – El despertar del símbolo · Geometría viva dentro de ti 06:15 – Origen del Merkaba · Del Libro de Ezequiel al Antiguo Egipto 10:40 – El verdadero significado espiritual · Equilibrio entre polos 15:10 – Despertar del cuerpo de luz · Señales de coherencia 18:30 – La ciencia detrás del espíritu · Campo cardíaco y ADN 22:10 – Cierre · Recuerda tu luz · Próximo ep.: La geometría que vive dentro de ti #EterniaBienestar #Podcast #AlmasExquisitas #CaminoMerkabah #Merkaba #Espiritualidad #GeometríaSagrada #Conciencia #DespertarEspiritual #CuerpoDeLuz #TécnicaEstructural #Meditación #Energía #CrecimientoPersonal #CoherenciaCardíaca #DesarrolloEspiritual #LuzInterior #Autoconocimiento #SanaciónEnergética

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Meditación para dormir profundamente y relajar el cuerpo, la mente y el alma. En este episodio del podcast Almas Exquisitas, Vicente Bea de Eternia Bienestar te acompaña paso a paso en una experiencia sonora creada para ayudarte a dormir rápido, liberar el estrés y soltar el control. A través de la respiración consciente, la relajación corporal guiada y un lenguaje poético y calmado, esta meditación te devuelve al presente y al lugar donde todo descansa: tu propio cuerpo. 🕯️ Dedicada a Mari Carmen, de Santa Pola, esta sesión marca el inicio de una nueva temporada del podcast y abre una serie de prácticas de sanación energética y emocional. ✨ Ideal para: Calmar la mente antes de dormir. Liberar la tensión del día y rendirse al descanso. Reconectar con el cuerpo y con la paz interior. Acompañar procesos de ansiedad, insomnio o sobrecarga mental. 🎧 Escúchala antes de dormir, apaga las luces, pon el móvil en modo avión… Y deja que tu cuerpo recuerde cómo descansar. “Dormir no es huir del día. Es volver a casa.” 📘 Descubre más prácticas en: https://eterniabienestar.com 💆‍♂️ Sesiones de Técnica Estructural: https://eterniabienestar.com/sesiones-de-tecnica-estructural/ 🎓 Formación en Técnica Estructural: https://eterniabienestar.com/formacion-tecnica-estructural/ 🎵 Música: “Nirvana Stream 2022” – IamThatIam888 📚 Fuente: Pixabay 🔖 Licencia: Pixabay Content License (uso gratuito) ⏱️ Timestamps / Podmarks 00:00 – Bienvenida y preparación del espacio 01:40 – Respiración consciente: soltar el día 03:20 – Relajación corporal guiada 06:00 – Viaje interior: rendirse al descanso 10:45 – Activación del eje cuerpo-mente-alma 14:00 – Cierre poético Eternia: “Vuelve a casa” #EterniaBienestar #Podcast #AlmasExquisitas #Meditacion #DormirBien #SueñoProfundo #Relajacion #Mindfulness #Descanso #Sanacion #CuerpoMenteAlma #PazInterior #Insomnio #MeditacionGuiada #Calma #MeditacionParaDormir #Espiritualidad #Bienestar #TerapiaHolistica #TecnicaEstructural

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! El amor más libre es el que no nace de la necesidad sino de la elección. No todo lo que llamamos amor lo es. El verdadero amor no nace de la dependencia, sino de la libertad. Este episodio es una sacudida: hay amores que sostienen sin cadenas, que acompañan sin atrapar. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y transforma tu manera de amar. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Ansiedad, bloqueos invisibles y dolor atrapado: la sanación energética libera lo que tu mente no alcanza. Tu cuerpo guarda bloqueos que ni siquiera puedes ver. La sanación energética no es magia, es una herramienta real para liberar la ansiedad, el dolor emocional y la carga del alma. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y libera lo que tu cuerpo calla. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Técnica Estructural: la terapia que devuelve equilibrio real a cuerpo, mente y alma. Más allá de terapias pasajeras, la Técnica Estructural trabaja en la raíz: desbloquea, alinea y permite que el cuerpo recupere su espacio. Es un puente entre lo físico, lo emocional y lo espiritual. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y descubre cómo esta técnica transforma vidas. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Una carta brutalmente honesta que te recuerda tu valor: autoestima y amor propio sin adornos. Te han hecho creer que no vales, que molas menos de lo que eres. Mentira. Este episodio es un espejo directo: tú molas mucho. Y sí, te lo vamos a recordar aunque duela, porque tu autoestima no se arregla con frases bonitas, sino con verdad. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y recupera tu amor propio. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! El cuerpo recuerda lo que tu mente intenta olvidar: los bloqueos emocionales acaban en dolor físico. Ese dolor que no se va no siempre es físico. Muchas veces es emocional, atrapado en tu cuerpo. Aquí hablamos de cómo liberarlo, sin adornos: porque sanar es dejar espacio en el cuerpo para que el alma respire. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y empieza a liberar tu cuerpo. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Tu cuerpo es un campo energético: guarda memorias que pueden enfermarte o liberarte. En tus órganos, músculos y huesos no solo hay materia: hay memorias. Algunas te enferman, otras te sostienen. Este episodio revela cómo el cuerpo es archivo energético de todo lo que has vivido, incluso lo que no recuerdas. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y descubre el mapa energético de tu cuerpo. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Ansiedad y dolor emocional: cuando tu cuerpo grita lo que tu alma calla y te muestra lo que ya no puedes seguir escondiendo. Tu cuerpo no es tu enemigo. Es el altavoz brutalmente honesto de lo que llevas demasiado tiempo callando. Esa ansiedad que te aprieta el pecho, ese dolor que no se va con pastillas, ese cansancio que ningún médico explica… no son casualidad. Son mensajes. Este episodio es un mapa incómodo pero real: tu cuerpo habla, y tu alma exige que lo escuches. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y acompáñanos en este viaje de sanación emocional y despertar interior. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Lo que callas vibra más fuerte que lo que dices: tu cuerpo lo escucha todo. El silencio vibra más que las palabras. Esa tensión en el cuerpo, esa ansiedad inexplicable, es la vibración de lo que no te atreves a decir. Aquí no endulzamos: callar enferma, soltar libera. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y conecta con tu vibración real. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! El autismo y la resiliencia se entrelazan en historias que marcan el alma. Esta es la historia de María, una madre que nunca se rinde, incluso cuando la vida le exige más de lo imaginable. En este episodio de Almas Exquisitas comparto un testimonio humano, crudo y esperanzador a la vez. Si te quedas a escuchar descubrirás: Cómo una madre enfrenta la vida con un hijo con autismo. Qué significa sostener, incluso cuando el cansancio es insoportable. Cómo transformar el dolor en un camino de amor y fortaleza. Por qué la resiliencia es un acto sagrado que también te pertenece. 🎧 Quédate, porque la historia de María puede recordarte tu propia fuerza cuando todo parece demasiado. 👉 Más en EterniaBienestar.com 👉 Únete al Canal de WhatsApp 👉 Suscríbete a Alquimia del Alma

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! El subconsciente escucha vibraciones, símbolos y silencios: no palabras. Aunque no lo digas, tu cuerpo lo sabe. El subconsciente capta vibraciones, gestos y silencios más que frases. Y eso moldea tu vida mucho más de lo que crees. Este episodio abre una verdad incómoda: lo que callas pesa más que lo que hablas. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y empieza a escuchar el lenguaje oculto de tu alma. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Tu ansiedad no nace de la nada: es la batalla invisible entre tu consciente, tu subconsciente y tu supraconsciente. Tu mente es un campo de batalla. Lo que piensas, lo que reprimes y lo que intuyes chocan a diario. Esa lucha invisible se traduce en ansiedad, bloqueos y síntomas físicos. Conocer estas tres mentes no es teoría: es el mapa para entender por qué sufres y cómo empezar a soltar. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y sana desde la raíz. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Ansiedad y agotamiento: el precio de sostenerlo todo sin cuidarte a ti misma. Siempre estás para todos, pero ¿y tú? El cuerpo pasa factura cuando te olvidas de ti. Esa ansiedad silenciosa, ese cansancio que no se quita con dormir… son señales. Este episodio es un recordatorio brutal: cuidarte no es egoísmo, es supervivencia. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y empieza a ponerte en primer lugar. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! La superación personal no ocurre en vacaciones perfectas ni en momentos cómodos. Ocurre en la montaña que se te pone delante cuando lo único que querías era una playa. En este episodio de Almas Exquisitas hablamos de cómo las pruebas que no elegimos son las que nos inician en nuestro verdadero despertar. Si te quedas a escuchar descubrirás: Por qué la vida te pone montañas cuando pedías calma. Cómo transformar la dificultad en camino de crecimiento. Qué significa escalar con el alma aunque el cuerpo se resista. Herramientas prácticas para sostenerte en medio de la subida. 🎧 Quédate, porque este episodio puede recordarte que lo que hoy pesa, mañana será tu fuerza. 👉 Más en EterniaBienestar.com 👉 Explora Alquimia del Alma 👉 Únete al Canal de WhatsApp

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Eres vibración antes que pensamiento: tu energía habla más alto que tus palabras. No eres lo que piensas. Antes de tus pensamientos ya vibra tu energía. Y esa vibración es la que determina cómo te sientes, qué atraes y hasta cómo enfermas o sanas. En este episodio hablamos de energía real, no de frases bonitas. Todo vibra, y tu cuerpo es el mejor termómetro de tu coherencia interna. 👉 Suscríbete al podcast Almas Exquisitas y descubre la frecuencia de tu alma. 🌐 Más en eterniabienestar.com

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! El despertar interior no ocurre en templos lejanos ni en viajes mágicos: ocurre en ese instante brutal en el que eliges quedarte en lugar de huir. En este episodio de Almas Exquisitas cerramos la trilogía con una reflexión visceral sobre lo que significa permanecer en ti mismo, aunque duela. Si te quedas a escuchar descubrirás: Por qué siempre elegimos huir antes que quedarnos. Qué cambia en tu vida cuando eliges sostenerte en el presente. Cómo tu cuerpo y tu alma responden cuando no escapas. Una práctica para permanecer en el instante sin disfrazarlo. 🎧 Quédate, porque este episodio puede ser el inicio de un camino donde tu alma por fin descansa en casa. 👉 Más en EterniaBienestar.com 👉 Explora el viaje de Alquimia del Alma 👉 Únete al Canal de WhatsApp