Amanar Podcast

Le lâcher prise, c’est renoncer à diriger le processus, c’est renoncer à comprendre ce qu'il se passe mais plutôt à faire confiance, à s'abandonner. C'est accompagner le mouvement, plonger dedans au lieu de le bloquer ou de vouloir le contrôler. « Seule la volonté de traverser la nuit noire de l’âme permet l’émergence d’une conscience plus vaste. » - Stanislav GrofHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Afin d’éviter de ressentir la souffrance liée à des émotions difficiles, qu'elles soient passées ou récentes, nous nous tournons inconsciemment et automatiquement vers les séries, les réseaux sociaux, la nourriture, le sexe, la cigarette, les drogues, l’alcool... Ces distractions nous permettent d’échapper au moment présent, de nous en déconnecter, et ainsi d’éviter de ressentir ces douleurs enfouies qui saisissent l'opportunité de l’instant pour refaire surface. En choisissant de vivre pleinement le présent et d’accueillir ces sensations, nous avons l’opportunité de nous libérer de certains nœuds, de charges émotionnelles qui freinent l’expression de notre plein potentiel, de notre essence.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Joe Dispenza et guérisonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

David Goggins est parvenu à changer en identifiant la personne qu'il ne voulait plus être et en se dirigeant, par l'effort répété, vers l'identité qu'il voulait incarner.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La méditation est avant tout un exercice d'observation de soi-même qui permet de connaître son mode de fonctionnement et donc, d'avoir l'opportunité de changer et d'évoluer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.