¿Cuántas veces nos ha pasado que necesitamos perder algo o perder a alguien para valorarlo? Pero ese momento siempre es demasiado tarde, y nos duele no haber podido disfrutarlo mientras lo estábamos viviendo. Actualmente hay un movimiento social que promueve hacer un ejercicio de agradecimiento diario, donde agradeces las pequeñas cosas que has vivido o tienes hoy. Sin duda, ese ejercicio nos ayuda a vivir más en el momento presente, y a valorar lo que tenemos aquí, ahora. El invitado de este episodio vivía en una depresión desde hacía años, teniendo incluso pensamientos suicidas. Un día, tuvo un accidente que le dejó en coma. Cuando despertó, vivió un duro proceso de recuperación para poder andar o incluso ducharse de manera autónoma. Su forma de ver y valorar la vida cambió drásticamente desde entonces.
¿Cómo crees que está tu autoestima? ¿Está alta, está baja? Y ahora, vamos a ir más allá. ¿Sabrías decir un momento clave que afectase a tu autoestima de manera negativa? Ese momento que dices: ahí se rompió todo. En este episodio nuestro entrevistado nos contará lo que hizo que su autoestima se rompiera: el bullying que sufrió durante la adolescencia por ser bisexual y cómo afectó gravemente a su autoestima y su manera de relacionarse con el resto.
La infertilidad es uno de los temas menos hablados de nuestra sociedad. También es uno de los problemas que menos sabemos acompañar. Es por ello que las personas que lo viven lo hacen desde un duelo invisible. En este episodio nuestra invitada nos cuenta cómo se vive el proceso de inseminación artificial, cómo es deshacerse de la idea de querer ser madre, cómo afecta todo el proceso a la pareja y a las relaciones sexuales y cómo se aborda este tema a nivel social.
La entrevistada de este episodio nunca imaginó que acabaría ingresada en un centro psiquiátrico por no poner límites. Pero tampoco imaginó todos los aprendizajes que iba a sacar a través de esta experiencia. En este episodio hablaremos de cómo un problema en el parto puede poner la vida en modo difícil. La importancia de poner límites y de tomar acción en momentos de dificultad y cómo puedes aprender de esas experiencias para autoconocerte y seguir creciendo, inspirando al resto y haciéndoles brillar.
¿Has pensado alguna vez en lo efímero de la vida? ¿Tanto como para tomar decisiones pensando que tu vida se puede acabar hoy? Hay personas que tienen más consciencia que otras sobre la muerte, y deciden priorizar diariamente con quién pasan su tiempo y a qué dedican su energía. Y, después de ya tener esa consciencia, llega el COVID. Y se lleva a tu padre. En este episodio hablaremos del miedo a dejar de existir, de la pérdida de un padre por COVID en plena pandemia, y del amor como anclaje a la vida.
¿Alguna vez has pensado cuál es tu propósito de vida? ¿Alguna vez te has planteado si lo que haces verdaderamente te apasiona? ¿O sigues haciendo lo que haces por inercia? En este nuevo episodio hablaremos de cómo nuestro invitado dejó su trabajo cualificado y su vida en Europa para trabajar en una ONG en Camboya, donde realmente estaba su propósito vital.
A veces una pregunta puede desencadenar una toma consciencia sobre algo. A veces, ese "algo", puede ser un miedo. Quizá el miedo a la muerte. Quizá, el miedo a la vida. En el segundo episodio hablaremos de cómo es vivir con ansiedad desde hace 9 años, desde cómo somatiza el cuerpo de nuestra segunda invitada a cómo le ha ido haciendo frente y aprendiendo de ella.
¿Has sentido alguna vez que toda tu vida se rompía a cachos? ¿Que todas las cosas que te equilibraban de repente ya no estaban? En el primer episodio del podcast hablaremos de como una ruptura contigo mismo puede hacer que toda tu vida pierda sentido, y de la decisión que tomó nuestro primer invitado para, como él mismo dice, “reordenar la estantería”.