And Heart Podcast

Waarom is Heart Leadership Coaching geen luxe, maar een noodzaak in deze tijd? In deze aflevering deel ik de vijf belangrijkste redenen waarom deze manier van leiden en coaching zo krachtig en actueler is dan ooit. Deze aflevering is een ode aan menselijkheid, verbinding en leiderschap vanuit het hart.Laat je me weten hoe deze aflevering inspireert? Volg mij en stuur me een bericht op LinkedIn of Instagram.Instagram: @andheart.coLinkedIn: @Tess KeijzerWil jij jezelf op de wachtlijst zetten voor de Heart LeaderShip Coaching Opleiding? Eind September 2025 start er weer een ronde! Zet jezelf op de wachtlijst!Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met mij, Tess? Klik hier.“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende must read! Klik hier en bestel je boek!Wil je verbinden met de kracht van je hart? Download de gratis Hart Meditatie. Klik hier.Heart leadership it is!

Wat gebeurt er als leiders niet alleen vanuit hun hoofd, maar ook vanuit hun hart gaan leiden? In deze aflevering neem ik je mee in een sessie met ondernemers waarin we de intelligentie van het hart centraal stelden en een eerste sessie met een leider in mijn 1:1 traject. Ik neem je mee in de shift van ratio en analyse naar echte verbinding, van denken naar voelen en ervaren. En ik deel wat er vrijkomt als leiders de moed hebben om écht aanwezig te zijn. Een aflevering over het leiderschap van de toekomst.Hoe inspireert deze aflevering jou? Stuur me een bericht op LinkedIn of Instagram.Instagram: @andheart.coLinkedIn: @Tess Keijzer“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende must read! Klik hier en bestel je boek!Wil je verbinden met de kracht van je hart? Download de gratis Hart Meditatie. Klik hier.Wil jij jezelf op de wachtlijst zetten voor de Heart LeaderShip Coaching Opleiding? Eind September 2025 start er weer een ronde! Zet jezelf op de wachtlijst!Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met mij, Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

Waarom schieten we als leider of coach zo snel in ‘fixen’? Wat gebeurt er als je blijft in de leegte, zonder op te lossen? In deze aflevering ontdek je hoe je als Heart Leadership Coach leert vertrouwen op het niet-weten, en hoe dat juist daar de weg opent naar echte transformatie. Met concrete skills zoals Holding Space, Compassionate Truth Telling en Deep Heart Listening.Laat je me weten wat deze aflevering bij je raakt? Stuur me gerust een bericht op LinkedIn of Instagram.Instagram: @andheart.coLinkedIn: @Tess Keijzer“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende must read! Klik hier en bestel je boek!Wil je verbinden met de kracht van je hart? Download de gratis Hart Meditatie. Klik hier.Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met mij, Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

In deze aflevering neem ik je mee in de shift die zoveel mensen voelen, maar vaak nog niet durven volgen. Over wat er gebeurt als je een knagend gevoelt hebt, als je succes niet meer vervult, en waarom dat geen zwakte is, maar juist een uitnodiging. Ik heb het over het verschil tussen reactief en belichaamd leiderschap, over hartcoherentie, het zenuwstelsel en de moed hebben om te vertragen. Over waarom je verlangen iets diepers is en écht leiderschap begint in jou.Laat je me weten wat deze aflevering bij je raakt? Stuur me gerust een bericht op LinkedIn of Instagram.Instagram: @andheart.coLinkedIn: @Tess KeijzerMeld je direct aan voor de "Pilot van de Heart Leadership Coaching Opleiding", De deuren zijn nog hèèl even open. Klik hier en meld je aan!“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende must read! Klik hier en bestel je boek!Wil je verbinden met de kracht van je hart? Download de gratis Hart Meditatie. Klik hier.Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met mij, Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

In deze aflevering spreek ik tot het stille weten in jou. Dat er meer in je zit. Niet om te bereiken, maar om door te geven. Je voelt het misschien al langer: “Ik heb nog zoveel meer te brengen.” Maar die andere stem komt ook: “Wie ben ik om die plek in te nemen?” Ik neem je mee in mijn eigen verhaal, het moment waarop ik in 2018 voelde: is dit het nou?. En hoe dat het begin werd van alles wat ik nu doe. En ik neem je mee in de mogelijkheid om ook nog meer te geven, niet alleen vanuit wat je doet en weet, maar vanuit wie je bent.Laat je me weten hoe deze aflevering je inspireert? Stuur me gerust een bericht op LinkedIn of Instagram.Instagram: @andheart.coLinkedIn: @Tess KeijzerMeld je direct aan voor de "Pilot van de Heart Leadership Coaching Opleiding", we gaan 15 mei van start. Klik hier en meld je aan!“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Wil je verbinden met de kracht van je hart? Download de gratis Hart Meditatie. Klik hier.Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met mij, Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

Voor deze aflevering ben ik in gesprek gegaan met een krachtige en gepassioneerde leider. Ze is analytisch, altijd nieuwsgierig en een visionair. Ze ziet wat er moet gebeuren. Ze heeft een rijke internationale carrière in diverse leiderschapsposities bij IKEA. Én ze wilde nog dichter bij haar kern komen en vanuit daar leiden. Josja ging mee naar het Heart Leadership Retreat en deed het 1:1 traject.In dit gesprek hebben we het over de reis naar jezelf, hoe belangrijk het is om te leiden vanuit je kern, omdat je juist vanuit daar mensen om je heen inspireert en meeneemt in je visie. Josja deelt over hoe ze door het retreat weer in contact kwam met haar innerlijke wijze stem. Ze vertelt hoe ze vanuit haar hart blijft leiden, ook als het stormt en als om je heen alles in beweging is. Want Heart Leadership is hard work, zoals Josja zegt. We hebben het er over waarom het toch juist zo belangrijk is en wat het haar oplevert. Ook deelt ze hoe ze mij heeft ervaren als haar coach tijdens deze reis.Luister naar het mooie en krachtige verhaal van Josja. Laat je ons weten hoe het jou inspireert? We zijn nieuwsgierig! Stuur een bericht op LinkedIn of Instagram.Instagram: @andheart.coLinkedIn: @Tess KeijzerMeld je direct aan voor de gratis audiotraining "Lead & Coach from the Heart". Klik hier en meld je aan! “Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Wil je verbinden met de kracht van je hart? Download de gratis Hart Meditatie. Klik hier.Wil je op de wachtlijst voor een volgend Heart Leadership Retreat? Klik hier.Wil je op de wachtlijst voor de nieuwe Heart Leadership Coaching opleiding? Klik hier.Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met mij, Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

In deze aflevering neem ik je mee in waarom het hoofd alleen niet meer genoeg is en over wat er gebeurt als je niet méér gaat doen maar focust op je aanwezigheid. Ik heb het over het belang van presence, hartcoherentie, compassie, nieuwsgierigheid en moed. En waarom dát de toekomst is van echt, vervuld leiderschap en hoe we begeleiden en coachen. Ik deel met je waarom jouw zachtheid ook je scherpte is. Waarom je niet nóg iets hoeft te leren, maar juist mag thuiskomen in jezelfLaat me weten wat deze aflevering bij je raakt. Stuur me een bericht op Instagram.Instagram: @andheart.coLinkedIn: @Tess KeijzerMeld je direct aan voor de gratis audiotraining "Lead & Coach from the Heart". Klik hier en meld je aan! “Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Wil je verbinden met de kracht van je hart? Download de gratis Hart Meditatie. Klik hier.Wil je op de wachtlijst voor een volgend Heart Leadership Retreat? Klik hier.Wil je op de wachtlijst voor de nieuwe Heart Leadership Coaching opleiding? Klik hier.Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met mij, Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

In deze aflevering neem ik je mee in de magie van het Heart Leadership Retreat 2025 op Mallorca afgelopen week. Het is een reflectie, een celebration en ik deel met je over wat er ontstond, bij de vrouwen én bij mij.Ik deel wat het van mij vroeg om dit retreat te leiden nu 2 jaar later en als moeder voor het eerst weg van huis, hoe ik mijn nieuwe 100% ontdekte, en wat het me teruggaf aan vertrouwen, presence en kracht.Je hoort wat er gebeurdebij de vrouwen en wat Heart Leadership werkelijk betekent. En hoe elke vrouw die deelnam een deel van zichzelf terugvond dat ze nooit meer hoeft kwijt te raken.Laat je meenemen in deze ervaring. En voel wat het bij jou aanraakt. Wil je me laten weten wat het met je doet? Stuur me een bericht op Instagram.Volg mij op Instagram: @andheart.coVolg mij op LinkedIn: @Tess Keijzer“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Benieuwd naar de gratis Hart Meditatie, om te verbinden met de kracht en wijsheid van je hart? Klik hier.Wil je op de wachtlijst voor een volgend Heart Leadership Retreat? Klik hier.Wil je op de wachtlijst voor de nieuwe Heart Leadership Coaching opleiding? De deuren gaan binnenkort open! Klik hier.Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

Ze is een leider in de corporate wereld én ze startte haar eigen internationale franchise onderneming in de kunst: ART(s) Gallery. Ze is een vrouw met een grote drive en verlangen om impact te maken en bij te dragen in deze wereld. In deze aflevering ga ik in gesprek met Simone Jansen. Ze schreef het voorwoord in mijn boek “Moedig Leiden vanuit je Hart” en ze is een voorbeeld van een leider die de moed heeft om haar hart te volgen. Ook als dat niet eenvoudig is.We hebben het in dit bijzondere en open gesprek over dat verlangen en die drive om impact te maken, over tegen de stroom ingaan maar wel je eigen flow volgen en een trailblazer zijn. Maar ook over de uitdagingen die dat met zich meebrengt. Over de dualiteit die dat geeft, zoals autonoom en onafhankelijk willen zijn maar ook liefde en verbinding willen creëren. We hebben het over jezelf ontrafelen om een krachtige leider te zijn en over het belang van vertragen daarin. Maar ook over waarom dat zo lastig is als je juist wilt groeien en torenhoge ambities hebt. Want zijn stille, congruente leiders eigenlijk niet de meest krachtige?Luister naar dit openhartige en eerlijke gesprek waarin Simone vertelt over waar ze nu staat, hoe ze daar is gekomen, de krachtige keuzes die ze heeft gemaakt, maar ook over de struggles en uitdagingen op haar pad… ze deelt wat nu haar focus is in haar carrière en ondernemerschap.Volg Simone op Instagram: @simone_jansen_Lees meer over Simone op haar Website: https://simonejansen.eu/En kijk op www.artsgallery.nl voor de eerstvolgende expositie in haar eigen huis en galleryVolg mij op Instagram: @andheart.coVolg mij op LinkedIn: @Tess Keijzer“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Benieuwd naar de gratis Hart Meditatie, om te verbinden met de kracht en wijsheid van je hart? Klik hier.Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

In deze aflevering neem ik je mee hoe ik mij voorbereid op het Heart Leadership Team. Hoe ik mijn team er in mee neem. Hoe enerzijds het draaiboek en de timeline super belangrijk is en hoe ik het aan de andere kant ook helemaal loslaat. Omdat leiderschap ook gaat over het durven omarmen van het onbekende. Zonder verwachting, vol verwachting. Wat een paradox! Laat je inspireren door mijn voorbereiding. Laat je me weten hoe jij het ziet? Volg mij op Instagram: @andheart.coVolg mij op LinkedIn: @Tess Keijzer“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Benieuwd naar de gratis Hart Meditatie, om te verbinden met de kracht en wijsheid van je hart? Klik hier.Wil je op de wachtlijst voor een volgend Heart Leadership Retreat? Klik hier.Wil je op de wachtlijst voor de nieuwe Heart Leadership Coaching opleiding? Klik hier.Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject met Tess? Klik hier.Heart leadership it is!

Dit is een heel persoonlijke aflevering waarin ik je meeneem wat 9 maanden moeder zijn echt met mij doet. Welke uitdagingen ik tegenkom, wat het mij leert over mezelf en hoe ik uitgenodigd wordt om Heart Leadership nog meer te integreren in mijn eigen zijn en leven.Laat je inspireren door dit hele persoonlijke verhaal. Laat je me weten wat je raakt, wat je herkent? Of juist helemaal niet? Ik ben nieuwsgierig.Volg mij op Instagram: @andheart.coVolg mij op LinkedIn: @Tess Keijzer“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject? Klik hier. Benieuwd naar de gratis Hart Meditatie, om te verbinden met de kracht en wijsheid van je hart? Klik hierMeer weten over de nieuwe Heart Leaderschip Coaching opleiding? Klik hierHeart leadership it is!

In deze aflevering ga ik in op een gesprek dat ik afgelopen week had met een leider en ondernemer, eigenaar van 2 bedrijven. Alhoewel hij sceptisch was over het thema: Heart Leadership, was hij ook nieuwsgierig.In een wereld waarin er steeds meer behoefte komt aan verbinding en diepgang, is Heart Leadership the New Thing? Ik deel mijn visie en ben benieuwd naar die van jou?Stuur me vooral een DM op Instagram of LinkedIn, ik ben nieuwsgierig naar je visie. Wil je meer weten over wat ik aan het ontwikkelen ben voor leiders, coaches, consultants, mentors die Heart Leadership willen integreren toepassen in hun werk, stuur mij een DM. Volg mij op Instagram: @andheart.coVolg mij op LinkedIn: @Tess KeijzerIs het allerlaatste plekje in het Heart Leadership Retreat voor jou? Klik hier.“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject? Klik hier. Benieuwd naar de gratis Hart Meditatie, om te verbinden met de kracht en wijsheid van je hart? Klik hierHeart leadership it is!

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marianne Bijstra, ze is huisarts en heeft haar eigen praktijk. Het is haar missie om een bredere en meer holistische kijk op gezondheidszorg uit te dragen. Ze is een avonturier, alleen merkte dat ze in haar leiderschap toch vaak uit angst kwam, wilde controleren en verantwoordelijkheden overnam. Ze dreef steeds verder weg van zichzelf en haar visie.Marianne deelt in dit mooie gesprek over wat leiderschap vanuit haar hart voor haar betekent. Ze ging mee naar het Heart Leadership Retreat en we werkte samen in het 1:1 traject. Ze deelt haar ervaringen over hoe ze nu haar intuïtie weer de ruimte geeft en haar hart durft te volgen. Ze is nu juist de leider die enerzijds helder en duidelijk is en die ook haar kwetsbaarheid laat zien. De combinatie waarvan ze ooit dacht dat dat niet mogelijk zou zijn, want ze had een beeld dat je als leider autoritair en rationeel moet zijn.Luister nu naar ons mooie gesprek over van leiden uit angst en controle naar leiden vanuit rust en vertrouwen door te verbinden met je hart. Wil je ons laten weten hoe het verhaal van Marianne jou als mens en leider inspireert? Stuur mij een berichtje via LinkedIn of Instagram.Volg mij op Instagram: @andheart.coVolg mij op LinkedIn: @Tess KeijzerIs het allerlaatste plekje in het Heart Leadership Retreat voor jou? Klik hier.“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject? Klik hier. Benieuwd naar de gratis Hart Meditatie, om te verbinden met de kracht en wijsheid van je hart? Klik hierHeart leadership it is!

In deze aflevering ga ik in op een vraag van een volger en ontdek je hoe je jouw intuïtie kunt versterken en vanuit je hart kunt leiden. Vaak zijn we geneigd om te vertrouwen op ons hoofd en logica, terwijl onze diepste wijsheid in ons hart ligt. Ik neem je mee in waarom intuitie, hartcoherentie en hartintelligentie essentieel zijn voor leiderschap. Ik deel praktische stappen om dichter bij je hart en intuïtie te komen. Daarnaast deel ik ook voor wie denkt “ja dit doe ik allemaal al”, hoe je niet alleen luistert naar je intuïtie, maar er direct naar handelt.Wil je me laten weten hoe deze aflevering je inspireert? Stuur mij een berichtje via LinkedIn of Instagram.Volg mij op Instagram: @andheart.coVolg mij op LinkedIn: @Tess KeijzerIs het allerlaatste plekje in het Heart Leadership Retreat voor jou? Klik hier.“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject? Klik hier.Heart leadership it is!

In deze aflevering ontdek je hoe ingrijpende life events - zoals verlies, een burn-out of een grote carrièreswitch, maar ook geboorte - je leiderschap juist kunnen versterken. In plaats van je tegen te houden, kunnen deze ingrijpende gebeurtenissen je meer in je hart brengen en je leiden naar krachtiger leiderschap. In deze aflevering deel ik drie belangrijke inzichten met je.Wil je me laten weten hoe deze aflevering je inspireert? Stuur mij een berichtje via LinkedIn of Instagram.Volg mij op Instagram: @andheart.coVolg mij op LinkedIn: @Tess KeijzerIs het allerlaatste plekje in het Heart Leadership Retreat voor jou? Klik hier.“Moedig Leiden vanuit je Hart” kwam op Nr. 1 binnen de leiderschapboeken van managementboek.nl benoemd door VOGUE als een inspirerende mustread! Klik hier en bestel je boek!Ben je geïnteresseerd in het VIP 1:1 traject? Klik hier.Heart leadership it is!