Annabel Glassen de Podcast

Wat doe je als het leven je volledig overrompelt? In deze aflevering praat ik met Moniek Offermans over vroeggeboorte en verlies.Haar verhaal laat zien dat je juist sterker wordt als je stopt met perfectie najagen en je kwetsbaarheid durft te laten zien. Haar verhaal is rauw, eerlijk en ongelofelijk inspirerend. Dit is een aflevering die je niet mag missen.🎧 Je hoort onder andere:Hoe Moniek omging met vroeggeboorte én het verlies van haar vader op dezelfde datumWaarom kwetsbaarheid tonen zoveel kracht kan opleverenHoe ACT en mindfulness helpen om veerkracht op te bouwenWaarom kleine 'micro-momentjes' voor jezelf een wereld van verschil makenDit gesprek is een uitnodiging om stil te staan, te voelen en te ontdekken dat ook in moeilijke tijden lichtpuntjes te vinden zijn.---Meer over Moniek Offermans:📖 Kinderboek: Harrie Haas is de draad kwijt👉 Website: https://academie.studiopuurgeluk.nl/ 👉 Instagram: @studiopuurgeluk---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Voelt het soms alsof je vastzit in je hoofd, geen verbinding meer hebt met je lijf en verlangt naar meer rust, zelfliefde en energie? Dan is deze aflevering voor jou! In deze super persoonlijke podcastaflevering neem ik je mee in mijn reis van overleven naar écht leven, waarin ik ontdek hoe ademwerk, vrouwencirkels en kleine rituelen mijn gezondheid, mindset en zelfliefde drastisch veranderden.In deze aflevering deel ik:Hoe één reiki sessie en mijn eerste groepservaring mijn kijk op (zelf)vertrouwen en veiligheid compleet veranderden.Waarom ademwerk (en vooral rebirthing breathwork) zo’n enorme impact heeft gehad op mijn energie, gezondheid en het loslaten van belemmerende overtuigingen.Wat vrouwencirkels, rituelen en cacao ceremonies mij leerden over verbinding met mezelf én anderen (ook als je dit superspannend vindt!).Praktische ademhalingsoefeningen en mindsetshifts die je direct kunt toepassen om meer rust, energie en liefde voor jezelf te ervaren.Neem een kijkje in mijn proces, leer van mijn fouten én inzichten, en ontdek dat het ook voor jou mogelijk is om lichter, liefdevoller en gezonder te leven. Je hoeft deze reis niet alleen te maken 🎧---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Herken je dat gevoel dat je jezelf voorbijrent, terwijl je lijf steeds duidelijkere signalen geeft dat het zo niet langer kan? In deze aflevering neem ik je mee in het bijzondere, inspirerende verhaal van Patricia Deckers. Ooit opgebrand op de werkvloer, nu energiewerker en bijna meester-herborist. Haar reis laat zien wat er mogelijk is als je echt luistert naar je gevoel en durft te kiezen voor jezelf.In deze aflevering hoor je onder andere:Hoe Patricia haar burn-out ombuigde naar een nieuw, betekenisvol pad én wat hooggevoeligheid hierin voor haar betekendePraktische manieren om beter om te gaan met (over)prikkeling en energie van anderen als je zelf gevoelig bentDe basis van natuurlijke gezondheid, meukvrije producten & eenvoudige kruidenmiddelen die je thuis zelf kunt makenWaarom leren vertrouwen op je intuïtie life changing is en hoe ook jij dit kunt doenLaat je inspireren en ervaar hoe klein beginnen grote verandering brengt! Veel luisterplezier! 🎧---Meer over Patricia Deckers👉 Website: https://serendipity-by-patricia.com/ 👉 Instagram: @serendipity.by.patricia---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Heb jij ook vaak het gevoel dat je maar doorgaat, altijd ‘aan’ staat en altijd sterk moeten zijn? Diep van binnen weet je wel dat er iets niet klopt en dat er iets mag veranderen, maar wat?Verlang je naar meer vrijheid, zachtheid en leven op jouw voorwaarden? Dan is deze aflevering voor jou!In dit openhartige gesprek neem ik je samen met holistisch coach, astrologie-expert én yin yoga docent Linda Wessels mee op haar inspirerende reis: van burn-out en onzekerheid naar vrijheid, zelfvertrouwen en echt leven volgens je eigen natuur.Je hoort in deze aflevering onder andere:Hoe astrologie je kan helpen jezelf beter te begrijpen en meer zachtheid én zelfvertrouwen te ontwikkelen.Waarom leven volgens de natuurlijke seizoenen (en je eigen ritme!) essentieel is voor je energie en gezondheid.Praktische tips om meer rust te vinden, los te komen van maatschappelijke verwachtingen én dicht bij je eigen wensen te blijven.Hoe yin yoga werkt, wat het je brengt en waarom zachtheid zo’n gamechanger is voor gevoelige, bewuste mensen.Laat je inspireren door Linda’s keuze voor een vrijer leven in Frankrijk, haar kijk op astrologie en spiritualiteit én hoe zij coaching en yin yoga samenbrengt om jou dichter bij jezelf te brengen. 🎧---Meer over Linda Wessels👉 Website: https://www.lindawessels.nl/ 👉 Instagram: @linda_wessels---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Blijf jij maar rondlopen met vage klachten en chronische pijn? Iedereen zegt: 'leer er maar mee leven', maar jij voelt dat het anders kan. In deze aflevering ga ik live in gesprek met Helen Jacobs, oud-fysiotherapeut, pijnresetcoach én traumacoach. Helen deelt haar persoonlijke reis: van jarenlang ondraaglijke pijn, afwijzende diagnoses en uitzichtloosheid naar eindelijk écht vrij zijn van pijn. In deze aflevering hoor je onder andere:Hoe Helen van “leer er maar mee leven” haar eigen pijn resette én haar leven weer terugpakteWaarom mindset zoveel invloed heeft op je klachten en herstelWelke karaktereigenschappen opvallend vaak voorkomen bij mensen met chronische pijnPraktische tools en inzichten om zelf de regie te pakken over jouw herstelproces Herken jij jezelf in pleasen, perfectionisme en altijd voor anderen klaarstaan terwijl je lichaam signalen afgeeft? Zet dan nu de stap naar een pijnvrij leven en luister mee! 🎧---Meer over Helen Jacobs👉 Website: https://www.vrijvanpijnzijn.nl/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/vrijvanpijnzijn/ ---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Vraag jij je ook weleens af hoe het voelt om even helemaal offline te gaan? Twijfel je of je een social media detox wel zou volhouden, of ben je bang om iets belangrijks te missen? Dan is deze aflevering echt voor jou! Ik neem je mee in mijn eerlijke verhaal over twee weken zonder social media: van onrustige ochtenden en onverwachte inzichten tot meer eetlust en het échte verschil in verbinding. Luister deze aflevering als je nieuwsgierig bent naar:Wat er gebeurt met je brein, energie en gewoontes als je stopt met scrollenHoe ik omging met FOMO, saaie momenten en het missen van online connectiesPraktische tips en openhartige dagboekfragmenten uit mijn detox-periodeDe impact op mijn zakelijke zichtbaarheid én wat het deed met mijn bereikBen je benieuwd wat een social media detox met je kan doen? Beluister dan nu deze aflevering 🎧 ---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Merk jij ook dat je soms vastloopt in het zorgen voor anderen en jezelf daarin vergeet? In deze aflevering neem ik je samen met Kyra Zenden mee in een openhartig gesprek over de zoektocht naar balans, het leren luisteren naar je gevoel én hoe paardencoaching daarbij kan helpen. Kyra deelt haar persoonlijke reis: van werken in de reguliere gezondheidszorg naar het volgen van haar hart en het inzetten van haar paarden als coach. Hoe vind je de moed om voor jezelf te kiezen? En wat als een paard je in een paar seconden iets laat inzien waar je soms járen over doet?Je hoort in deze aflevering onder andere: Waarom paardencoaching je zo snel inzichten geeft en hoe het werkt, zelfs als je bang bent voor paardenHet belang van zelfzorg en wat er gebeurt als je jezelf structureel op de laatste plek zetHoe paarden zonder woorden feilloos je patronen spiegelen en hoe je dat in je dagelijks leven herkentKyra’s eerlijke verhaal over uitval, moederschap, persoonlijke groei en haar grote stap naar ondernemerschapBen jij benieuwd hoe een sessie met paarden jouw leven, relaties of ondernemerschap kan veranderen? Luister dan deze aflevering 🎧---Meer over Kyra Zenden👉 Website: https://mimoze.nl/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/mimozepaardenlifecoaching/ ---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Wat als je alles loslaat om eindelijk écht te kiezen voor jezelf? In deze aflevering neem ik je mee in mijn meest kwetsbare én moedige keuzes ooit. Nog nooit eerder was ik zó eerlijk over de uitdagingen én risico’s van het najagen van je droomleven.Het afgelopen halfjaar was een achtbaan van emoties, inzichten en keuzes waarvoor veel moed nodig was. Je krijgt een kijkje achter de schermen en ik deel openhartig de grootste en spannendste beslissingen die ik in jaren heb genomen.Benieuwd welke grote shifts ik heb doorgemaakt, zowel privé als zakelijk, en waarom het soms voelt alsof alles tegelijk verandert? Luister dan zeker, want in deze aflevering hoor je onder andere:De intense twijfels, emoties en mindf*cks die horen bij het maken van radicale keuzesWat mijn reizen naar Panama en Colombia losmaakten in mijn gezondheid, workflow & (levens)energieHoe ik omga met veranderingen in vriendschappen, familie en het loslaten van oude zekerhedenDe onverwachte kracht en opluchting die ik ervoer toen ik eindelijk besloot het roer écht om te gooienDruk op play en ik neem je mee. Dwars door het ongemak, naar nieuwe vrijheid! 🎧✈️________Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Je staat in de supermarkt en voelt de energie van andere mensen bijna fysiek in je lijf. Op kantoor kun je moeilijk concentreren door de wifi- en telefoonstraling om je heen. Je probeert alles om beter te slapen, maar je lijf lijkt maar niet te herstellen. En diep van binnen weet je: het moet anders, maar hoe dan? In deze aflevering vertelt Hester over alles wat met energie, zelfheling en hooggevoeligheid te maken heeft. Vanuit eigen ervaringen ontdek je hoe intuïtie én wetenschap samenkomen voor meer rust, energie en zelfliefde. Je hoort onder andere:Waarom je lijf en zenuwstelsel als eersten aan de bel trekken bij stress, en wat je daaraan kunt doenWat je kunt doen bij stralingsovergevoeligheid en hoe je je huis beschermtPraktische tools & inzichten om negatieve gedachten en vastgeroeste patronen te doorbrekenEen oefening om jezelf energetisch af te schermen en krachtig bij jezelf te blijvenBenieuwd hoe je meer energie, zelfliefde en balans in je leven brengt? Luister snel en doe vooral mee met de oefening! 🎧👉 Meedoen aan de GRATIS Masterclass over Leer jezelf helen. Het beste medicijn voor een gezond, sprankelend en Licht leven: Dat ben jijzelf! Aanmelden kun je hier. Online en op locatie mogelijk!---Meer over Hester van Deutekom – Gids in Heling👉 Website👉 Wil je graag de oefening uit deze aflevering gratis downloaden?? Dat kan hier. ---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Wat is ASMR-massage precies en waarom is het dé ultieme vorm van ontspanning voor vrouwen? In deze aflevering duik ik met Nienke Prein in de wereld van ASMR en ontdek je hoe zij deze bijzondere vorm van aanraking combineert met diepe heling. Haar verhaal is rauw, eerlijk en ongelofelijk inspirerend.In deze aflevering hoor je onder andere:Wat ASMR-massage wél (en niet) is en waarom het zoveel verder gaat dan een gewone hoofdmassageWaarom Nienke bewust alleen vrouwen behandelt en hoe veiligheid daarin centraal staatHoe haar eigen trauma’s de basis legden voor een unieke massagebelevingWaarom ze radicaal koos voor zichzelf én voor een compleet nieuw pad als ondernemerEen must-listen voor iedereen die gelooft dat zachtheid, aandacht en lichaamswerk de wereld én jezelf kunnen veranderen. 🎧---Je kunt Nienke vinden op:Haar website InstagramLinkedIn---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Wist je dat je ogen niet alleen de spiegel van je ziel zijn, maar óók het geheime venster naar je hormonale gezondheid? In deze aflevering ga ik in gesprek met Rubia Ernest: optometrist, voedingsconsulent én hormoonexpert. We hebben het over de verrassende verbinding tussen wat je ogen laten zien en hoe het écht met je lichaam gaat. We combineren nuchtere wetenschap met een holistische blik. Want als je eenmaal ziet hoe alles samenhangt, kun je echt het verschil gaan maken voor jezelf. Na het luisteren van deze aflevering weet jij o.a.:Waarom ooggezondheid verder gaat dan alleen goed kunnen zienHoe jouw hormonen verrassend veel invloed hebben op je welzijn (én op je ogen!)Welke rol daglicht speelt in je energie, slaap én hormonale balansWaarom preventief werken aan je gezondheid zo belangrijk is en hoe je daar vandaag mee kunt starten Nieuwsgierig hoe jij de gezondste versie van jezelf kan worden? Doe je oortjes in, pak een lekkere kop thee en luister mee! 🎧---Je kunt Rubia vinden op:Haar website Instagram ---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Heb je ook moeite met het vasthouden aan vaste routines, terwijl je diep van binnen voelt dat ieder moment iets anders van je vraagt? In deze aflevering deel ik hoe mijn kijk op zelfzorg compleet veranderde sinds ik bewuster omga met zelfliefde, en hoe intuïtie hierin de hoofdrol speelt.Ik neem je mee in mijn persoonlijke reis en geef praktische tips die je direct kunt toepassen. Zelfzorg hoeft geen lijstje te zijn met alles wat je ‘moet’ doen, maar mag afgestemd worden op jouw echte behoefte, elke dag weer anders. Na deze aflevering weet jij:Waarom vaste zelfzorg-routines niet altijd werkenHoe je leert luisteren naar de signalen van je lichaam én gevoelWelke praktische manieren jij kunt toepassen om intuïtieve zelfzorg toe te passen in je dagelijks levenHoe zelfzorg en zelfliefde onlosmakelijk met elkaar verbonden zijnWaarom het loslaten van schuldgevoelens over zelfzorg zo belangrijk isHoe je experimenteert en leert wat voor jóu werkt Luister nu en leer af te stemmen op wat je nu nodig hebt, zonder regels en verwachtingen van buitenaf 🎧---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Je sport, je eet gezond, maar voel je je écht gezond? Bén je echt gezond?In deze aflevering neem ik je mee in mijn holistische visie op gezondheid, waarin het draait om meer dan alleen de afwezigheid van klachten. Ik deel uit mijn eigen ervaring en uit de praktijk wat gezondheid voor mij betekent en geef je direct toepasbare tips.Na deze aflevering weet je:Wat het verschil is tussen ‘niet ziek zijn’ en je écht gezond voelenHoe je fysieke, mentale, emotionele, energetische en spirituele gezondheid allemaal met elkaar samenhangenWaarom goede rust anders is dan een avondje Netflix of een boek lezenHoe je je bewust wordt van terugkerende negatieve gedachtenHoe je met een simpele oefening snel ziet op welke vlakken jij verder kunt groeien Gezond zijn vraagt aandacht. Je hoeft het niet perfect te doen, maar wel bewust. Benieuwd hoe jij op alle vlakken meer balans en energie in je leven brengt? Luister mee en ontdek het in deze aflevering! 🎧---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

In deze aflevering ga ik in gesprek met Stieneke de Lange, die jarenlang leefde vanuit mannelijke energie: altijd aan, altijd door, gefocust op prestaties en resultaten.Toen kwam er een moment waarop Stieneke besloot het anders te doen. Haar zoektocht naar balans tussen doen en zijn, ratio en intuïtie, leverde haar waardevolle inzichten op die ze vandaag de dag inzet om anderen te begeleiden naar meer zelfzorg én innerlijke rust.Tijdens dit gesprek leer je:Hoe je balans vindt tussen mannelijke daadkracht en vrouwelijke zachtheid.Waarom zelfzorg essentieel is en welke tools je daarbij helpen, zoals reiki en vrouwencirkels.Hoe je oude patronen en overtuigingen doorbreekt met systemisch werk en lichaamsgerichte oefeningen.De kracht van écht luisteren en verbinding zonder oordeel.Laat je inspireren door Stieneke’s persoonlijke reis, haar nuchtere kijk en warme energie. Deze aflevering zit bomvol herkenning voor iedereen die op zoek is naar balans in het leven, ruimte voor zichzelf en meer verbinding met hun gevoel. Luister je mee? 🎧---Je kunt Stieneke vinden op:Haar website Instagram---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Ken je dat gevoel dat je na een afspraak met een vriend(in) compleet leeg thuiskomt, terwijl een ander je juist energie geeft? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van vriendschappen en gezondheid. Want wist je dat negatieve sociale relaties net zo schadelijk kunnen zijn als roken? En dat voedende vriendschappen je leven kunnen verlengen? We staan hier zelden écht bij stil, maar het raakt iedere laag van ons: fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch.Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, de lessen die ik onderweg leerde én ik geef je reflectievragen waarmee je direct aan de slag kunt. Je hoort onder andere:Welke 5 signalen duiden op een ongezonde vriendschapDe 4 pijlers van een gezonde en voedende vriendschapHoe je leert grenzen stellen in relaties – en waarom dat cruciaal is voor je welzijnWaarom een sharing circle zo helend kan zijnHoe je bewust kiest voor vriendschappen die jou laten groeienGun het jezelf om bewust te kiezen voor gezonde relaties, want jouw gezondheid en energie zijn het waard!Luister je mee? 🎧---🤗 Benieuwd wat een sharing circle voor jou kan betekenen? Kijk snel op mijn pagina voor alle info, data en aanmelden. Gun jezelf dit moment van echte verbinding!🌍 Wil je slimmer, goedkoper of relaxter op reis? Ik deel met liefde al mijn geheime tips en tricks! Ontdek wat ik voor je kan betekenen en plan jouw inspiratiesessie via deze link. --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Zou jij willen opstaan vol energie, zonder telkens te snotteren of futloos te zijn? Droom je van een krachtig immuunsysteem, rustig hoofd en écht genieten in het hier en nu? Je bent niet de enige. Ook ik heb jaren geworsteld met allergieën, weinig energie en een druk hoofd.In deze aflevering deel ik de 4 belangrijkste lifehacks die mijn gezondheid én mijn leven compleet hebben veranderd.Na het luisteren weet jij:Waarom veel klachten niet vanzelf verdwijnen Hoe kleine dagelijkse aanpassingen grote resultaten geven Op welke manier je direct aan je immuunsysteem, stressniveau én vitaliteit werktLaat je inspireren en misschien zelfs een beetje uitdagen… Want jouw gezondste, meest ontspannen én energieke leven ligt dichterbij dan je denkt! 🎧---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Ken je dat gevoel, dat juist jouw eigen levenspad je tot een betere professional maakt? In deze aflevering neem ik je mee naar het idyllische Vught, waar ik in de prachtige praktijkruimte van Marloes, collega-Ergotherapeut, in gesprek ga over wat het écht betekent om als mens én therapeute in je kracht te staan.We hebben het over de invloed van je persoonlijke ontwikkeling op je werk, het belang van holistisch kijken binnen de Ergotherapie en hoeveel verschil het maakt als je écht luistert naar jezelf én je cliënt. In deze aflevering hoor je onder andere:Hoe persoonlijke groei je een betere therapeut maakt Waarom een holistische benadering essentieel is bij complexe hulpvragenHet verschil tussen behandelen en adviseren binnen de ErgotherapieHoe je als professional je grenzen aangeeft én samenwerkt met andere disciplinesWaarom het soms juist goed is om buiten de lijntjes en kaders te kleurenLaat je inspireren door dit eerlijke, openhartige gesprek vol praktische inzichten en herkenbare verhalen uit de praktijk. 🎧---Je kunt Marloes vinden op: www.marloesreintegratie.nl---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Heb jij ook weleens het gevoel dat je vooral aan het overleven bent in plaats van écht te leven? In deze aflevering ga ik in gesprek met Sigrid Sypré. Sigrid is bosbadgids én eerste Belgische lid van mijn Holistisch Gezondheidsplatform. Maar bovenal een inspirerend mens met een krachtig verhaal. Ze vertelt openhartig hoe zij na een heftige burn-out en de ziekte van Lyme haar leven volledig omgooide, en hoe de natuur – en dan vooral bosbaden – haar hielp om zichzelf terug te vinden.Een gesprek vol herkenning, inspiratie én praktische handvatten, waarin je onder andere hoort:Hoe bosbaden werkt en waarom het zo’n diepgaand effect heeft op je herstelHoe essentiële oliën en simpele rituelen kunnen bijdragen aan jouw welzijnHoe je uit een burn-out kunt komen en je leven weer in eigen hand neemtBen jij benieuwd hoe je meer balans vindt en jezelf kunt opladen in de natuur? Luister dan deze aflevering en laat je inspireren door Sigrid! 🎧---Wil je kennismaken met bosbaden of meer weten over Sigrid? Zoek haar op via haar website of op Instagram.---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Voel jij je soms overweldigd door het enorme aanbod aan coaches, therapeuten en gezondheidsadviezen? Vraag je je af waar je nu écht moet zijn om aan jezelf te werken, of welke aanpak het beste bij jouw unieke situatie past? Je bent niet de enige! Ook ik ben deze zoektocht aangegaan en liep tegen precies dezelfde vragen aan.In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in mijn verhaal:✨ Waarom ik dit platform startte✨ Wat holistische gezondheid voor mij betekent✨ Hoe jij onderdeel kunt worden van dit groeiende platformIk geloof dat we samen verder komen. Door te verbinden, te delen en te kiezen voor maatwerk in plaats van standaardoplossingen. Luister mee en laat je inspireren, herken jezelf in mijn reis en ontdek hoe dit platform ook jou kan helpen richting de gezondste versie van jezelf. 🎧---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review.

Wil je meer energie, rust en voldoening in je leven? En ben je benieuwd wie je écht bent, diep vanbinnen?In deze aflevering neem ik je samen met Human Design expert Chantal Saes mee in een fascinerende reis naar jezelf. Misschien denk je nu: “Human… wat?” Geen zorgen – we beginnen helemaal bij het begin.Chantal legt op een super toegankelijke en nuchtere manier uit wat Human Design is, waar het vandaan komt en hoe het werkt op basis van jouw geboortegegevens. Zie het als jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing – een handleiding die je helpt om beter te begrijpen hoe jij functioneert, beslissingen neemt en energie opdoet (of juist verliest).We praten over:Wat Human Design eigenlijk is (en wat niet)Hoe jouw unieke chart eruitziet en wat je erin kunt ontdekkenWaarom Human Design zoveel kan zeggen over je gezondheid, energie en keuzesOf je nu al bekend bent met Human Design of er vandaag voor het eerst van hoort: deze aflevering zit vol eye-openers die je leven écht een andere richting op kunnen sturen. Veel luisterplezier! 🎧---Boek een gratis inspiratiesessie bij Chantal en ontdek wat Human Design voor jou kan betekenen.Of zoek haar op via haar:Website: https://www.levenmeteenglimlach.nl/ Instagram: https://www.instagram.com/levenmeteenglimlach/ ---✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.---Ik ben bereikbaar via:Instagram: @annabelglassen Website: https://www.annabelglassen.com/ Email: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review.