Anouk Corolleur

Salut à toi, c’est Anouk Corolleur ! Bienvenue sur Cap sur tes rêves, le podcast qui t'accompagne chaque semaine pour te guider vers une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations profondes. Tous les mardis, dès 7h00, retrouve un nouvel épisode rempli d'inspiration et de conseils pratiques pour t'aider à mieux naviguer sur l'océan de ta vie et à mettre le cap sur tes rêves les plus ambitieux. Au programme : des interviews inspirantes avec des experts en bien-être, loi de l'attraction, et entrepreneuriat, ainsi que des épisodes en solo où je partage mes réflexions et astuces pour t’aider à prendre soin de toi en tant que femme. Ensemble, nous transformerons cette aventure humaine en une expérience vibrante et exaltante ! Que ce soit ta vie professionnelle, tes relations, tes émotions, ta sexualité ou même ton cheminement spirituel, nous explorerons tous les aspects de ta vie à 360 degrés. Prépare-toi à plonger dans un univers où chaque épisode est une nouvelle étape vers une vie plus riche, plus pleine de sens et résolument épanouissante. Alors, es-tu prête à embarquer pour cette aventure extraordinaire ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1: Introduction

Dans ce premier épisode, je partage avec vous...: - Les raisons pour lesquels je fais ce que je fais - La façon de créer un projet qui nous épanouit - La plus grande qualité pour être heureuxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-27
06:33

2: La spiritualité pour les scéptiques

Dans cet épisode - Je définis le mot "spiritualité" - J'explique pourquoi je pense que les personnes qui ne se disent pas "spirituelles" sont soit arrogantes, soit aveugles. - Je donne des exemples concrets que "cette force plus grande que nous" existe. - J'explique comment trouver son chemin vers son épanouissementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09-02
15:46

3: L'authenticité

Dans cet épisode:  - J'explique l'importance d'être authentique  - La difficulté d'être authentique  - Ce qui se passe émotionnellement si vous n'êtes pas authentique  - La métaphore de la glace pistache  - Pourquoi il faut arrêter de prendre du temps pour vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09-10
08:58

4: Le pouvoir des pensées

Dans cet épisode: - j'explique le pouvoir des pensées.  - J'explique ce qu'est une croyance limitante et positive  - Je donne 3 exemples de une croyance limitante et la façon dont cela définit sa réalité  - J'encourage à rester conscient sur l'histoire que vous vous raconter pour pouvoir la redéfinir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09-17
09:30

6: Comment devenir une leadeuse d'exception avec Séverine Hermary

Séverine Hermary est la créatrice et directrice du Satnam Club à Bordeaux.  Le Satnam Club c'est un endroit bienveillant de 400 mètres carrées en plein cœur de la ville dédié au bien-être, 2 salles de pratiques, 17 enseignants, une cantine healthy, un concept store et un salon feutré, Satnam Club est l'ultime expérience de soin de soi.  Un projet titanesque qui reflète l'âme de warrior de la femme qui le porte.  Séverine est une preneuse de risque, un leader féminin au style implacable à la douceur de communication contagieuse.  Pendant cette conversation nous plongeons dans son histoire: Comment s'est elle construite ? Qu'elles sont ses croyances ? Son rapport à l'argent?  Une conversation inspirante qui aidera les entrepreneuse à mener leur business vers le succès. Le site internet du studio Satnam: https://www.satnam-club.com/ Leur page instagram: @satnamclub Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10-21
45:40

8: D'une vie de succès à une vie de passion avec Delphine Cordié

Je reçois Delphine Cordié, experte coach en changement, croissance et marketing.  Elle parle des étapes de sa transition et partage ses conseils pour une reconversion professionnelle  Vous verrez que en quittant son job, elle ne savait pas forcement ce qu’elle souhaitait faire…  Delphine nous partage comment son projet de coaching a émergé et les challenges auxquelles elle a du faire face dans la création de son propre projet. Experte en stratégie marketing, elle vous livrera ses meilleurs conseils pour vous aidez à faire fleurir votre propre entreprise.  Pour prendre contact avec elle rendez vous sur:  https://dcc-coaching.com/  Instagram: @cordie.delphine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11-11
55:27

9: L'art de manifester ses rêves avec Filippa Edghill

Fillipa est une artiste peintre mi Suédoise mi Barbadienne. Elle vit à Biarritz avec ses deux chats et elle voyage le monde de son art.  Dans cette interviewe, elle parle de comment elle a construit sa vie malgré une pression sociale immense et des croyances culturelles fortes autour de la vie d'une artiste. Elle partage aussi ses histoires et conseils pour manifester vos rêves les plus fous.  Une belle dose d'inspiration !  http://www.filippaedghill.com/ ou sur intagram pour la retrouver. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11-26
01:04:16

10: L'électrochoc spirituel de Delphine Bronzi

Delphine Bronzi est aujourd'hui actrice et metteuse en scène à Paris, mais son parcours ne commence pas là. Elle commence avec une vie bien rangé de vétérinaire. Jusqu'au décès d'une de ses plus grandes amies, Sophie. "C'est Sophie qui m'a donné la vie", nous dit-elle dans le podcast.  Une histoire inspirante pour ceux qui souhaitent faire de leur rêve, leur vie.  Delphine nous parle également de ses épreuves, et notamment de la façon dont elle a vécu son cancer du sein.  www.delphine-bronzi.com pour trouver son travail.  Les références évoquées:  - Les tétons flingueurs: https://www.editions-kawa.com/home/129-les-tetons-flingueurs.html - Méditation: https://www.youtube.com/watch?v=2QX9HgwlUik https://www.youtube.com/watch?v=hSzXHSsh-qM&t=28s - Médecine Traditionnelle chinoise : http://www.evelynenaudet.com/  https://www.leslibraires.fr/livre/11115223-une-introduction-a-la-medecine-traditionnelle-c--guy-mazars-marc-sapriel-patrick-stoltz-editions-lavoisier - Livres : https://www.albin-michel.fr/ouvrages/dis-moi-ou-tu-as-mal-je-te-dirai-pourquoi-edition-2018-9782226439260  https://www.vies-passees.com/upload/Martel_Jacques_-_Le_grand_dictionnaire_des_malaises_et_des_maladie%20-%201e%20edition.pdf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12-03
01:08:38

11: Trouver son excellence d'action avec Joël Guillon

Le mode opératoire, vous connaissez ? Le connaître est pourtant un outil important pour assurer votre réussite financière et émotionnelle… ! Dans ce podcast, vous rencontrerez Joël Guillon, le créateur de “Trouver votre excellence d’action”. Sa mission est d'aider à la découverte de son mode opératoire afin de  permettre l’expression de son plein potentiel, de se réaliser dans le  plaisir, la sérénité financière, la coopération et l’entraide. Un épisode pour ceux qui souhaite trouver leur “voie” et pour ceux en pleine reconversion professionnelle. Pour en savoir plus sur Joël Guillon, pour participer au stage et pour retrouvez ses livres rendez vous sur: https://www.joelguillon-excellence.fr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12-10
59:37

12: Spécial fêtes: Comment mettre vos limites (en famille)

Les fêtes arrivent et pour certains d'entre nous, retrouver sa famille n'est pas forcement un moment de joie...  Dans cet épisode, découvrez 3 façons de mettre vos limites pour passer de meilleurs moments en famille.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12-17
13:40

16: Le chamansime Hawaïen avec Eric Delion

J'ai rencontré Eric Delion lors d'un de ces ateliers sur le chamanisme Hawaïen.  Ostéopathe, passionné de surf, il rencontre le chamanisme lors d'un voyage à Hawaïen. Cette rencontre bouscule sa vie et en quelques année il est ordonné Alaka’i , ce qui veut dire "Celui qui montre le chemin".  Eric est une personne bienveillante et inspirante, je suis honorée de vous le présenter dans cette interviewe.  Les actualités pour les ateliers sont ici:  https://www.facebook.com/EricKailoaDelion/ Eric à également participer à une conférence TED fascinante, elle est ici pour la regarder:  https://www.youtube.com/watch?v=ddIrg-5kyuE&feature=emb_title Son site internet:  https://www.philosteocean.com/eric-delionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

02-13
51:22

17: Changez votre histoire, changez votre vie, avec Salomé Laloum

J'ai rencontré Salomé via instagram est entre nous ça à tout de suite été un frienship crush. Salomé est coach en développement personnel pour les acteurs de changement. Elle vous montre l’importance de faire un travail personnel pour que votre réalité intérieur soit en cohérence avec ce que vous souhaitez créer dans le monde. Dans l’épisode, elle parle de l’importance de comprendre vos croyances et votre histoire intérieur, de comment utiliser la loi de l’attraction, de sa méthode SHIFT pour attirer ce que vous souhaitez dans votre vie et bien plus encore. C'est une super woman, un rayon de soleil et je l’adore. Pour la retrouver, c'est sur instagram @salomelaloumgaultierHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03-01
55:43

19 : Conscience culturelle et intelligence émotionnelle avec Simone Durant

Un épisode pleine de richesse avec en invité Simone Durant, spécialiste du management interculturel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

01-09
53:55

34: 5 questions (+ une bonus) pour trouver sa mission de vie

L'interviewe de Sarah Vidal m'inspiré une conversation sur "qu'est ce qu'une mission de vie" et surtout, comment trouver la sienne.  Dans cet épisode, je te pose 5 questions (+une bonus qui arrive de manière spontanée) pour t'aider à définir ta mission de vie.  Il regorge de bonnes choses donc j'espère qu'il te plaira www.anoukcorolleur.com/journaldebord Bonne écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03-29
10:30

35: Apprendre à écouter

La compétence que je travaille le plus c'est ma capacité à écouter.  Dans cet épisode, je vous explique ce que l'écoute profonde m'apporte personnellement, la façon dont elles enrichit mes relations, et 2 astuces pour vous aider à renforcer votre écoute.  Bon écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04-05
08:05

99: Se libérer intérieurement grâce à la danse intuitive, avec Dara Phi

Dara est l'une de ces personnes qui arrête votre course sur votre chemin. Elle dégage une énergie calme, apaisante et elle nous donne envie de connaître plus de son histoire. Son histoire, à elle, c'est la danse. Une danse qui l'a amené de plus en plus vers ton intériorité et sa vérité. Dans l'épisode, elle partage : - Son histoire, notamment ce qui l'a mis sur la voie de la danse intuitive - Ce qu'est la danse intuitive - La manière dont cela nous aide à reconnecter à notre monde intérieur - Comment elle gère son juge intérieur pour rester libre de son mouvement et bien plus encore Pour participer à un atelier avec Dara retrouvez-la sur instagram @dara.dancing I @exploreyourdance Son site internet : https://www.exploreyourdance.com/ Bonne écoute ! N'hésitez pas à venir partager avec nous ce que cet épisode vous a apporté :) Moi, c'est Anouk :) Bienvenu(e) sur mon journal de bord ! Ici tu trouveras tous les mardis, dès 7:00 du matin, un épisode avec de l'inspiration et des conseils pour apprendre à mieux naviguer sur l'océan de ta vie. Des épisodes dans lesquelles la vulnérabilité est au rendez-vous. De ta vie pro, à ta vie relationnelle, à tes émotions, en passant par la chamanisme, tu es ici dans l’exploration de la vie. Mon insta : @anoukcorolleur Mon site internet et ma newsletter : www.anoukcorolleur.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-18
40:39

100: 10 façons de booster ta spiritualité et gagner confiance en toi et en la vie

Ma vie spirituelle a commencé lorsque j'avais 22 ans en Australie. Au cours de ces années, je suis restée curieuse et j'ai vécu de nombreuses choses qui ont continué d'ouvrir les portes de ma vie spirituelle. Cultiver ma spiritualité me permet de garder confiance en moi et en la vie. Dans cet épisode je vous partage 10 façons de booster votre spiritualité avec des partages et des histoires personnelles. Les ressources de l'épisode : Se faire tirer les cartes par Marion de maison merveilles Mon premier épisode sur la spiritualité Introduction au chamanisme Bonne écoute ! Salut, moi c'est Anouk Corolleur. Bienvenu(e) sur mon journal de bord ! Ici tu trouveras tous les mardis, dès 7:00 du matin, un épisode avec de l'inspiration et des conseils pour apprendre à mieux naviguer sur l'océan de ta vie. Des épisodes authentiques et funs dans lesquelles la vulnérabilité est au rendez-vous. De ta vie pro, à ta vie relationnelle, à tes émotions, en passant par la chamanisme, tu es ici dans l’exploration de la vie. Anouk Corolleur inspire et guide les femmes à vivre une vie dans laquelle elle se sentent épanouies. www.anoukcorolleur.com pour trouver plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-25
28:40

101: BOOST I Observe-toi et change ta vie

'' Observe tes pensées car tes pensées deviennent tes paroles, observe tes paroles car tes paroles deviennent tes actes, observe tes actes car ils deviennent tes habitudes, observe tes habitudes car elles deviennent ton caractère, observe ton caractère car ton caractère devient ta Destinée." - Loa Tseu Un épisode BOOST pour provoquer des prises de conscience et vous ré-empouvoirer. N'oubliez pas que vous êtes le capitaine de votre vie. Apprenez à vous observer & changez votre vie. Rendez-vous sur: www.anoukcorolleur.com Abonnez-vous à ma newsletter Instagram : @anoukcorolleur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-01
09:47

103: Comment équilibrer votre énergie yin yang et cultiver l'harmonie intérieure

Le yin yang fait partie de la philosophie chinoise, notamment du Taoïsme. Ces énergies sont en constantes recherche d'équilibre. C'est lorsque nous vivons un excès fort d'une énergie que les grands déséquilibres nous font chavirer et peuvent nous désorienter. Cet épisode vous explique ce qu'est le yin yang et le détails de ces deux énergies. Comment les énergies en mouvement sont un signe de bonne santé. Les problèmes qui peuvent surgir lors d'excès prolongés et bien plus encore. J'y partage des histoires personnelles et des outils pour retrouver votre équilibre intérieur et prendre conscience de vos tendances. Pour participer à un stage ou à une formation rendez-vous sur www.anoukcorolleur.com Bonne écoute ! AnoukHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-15
20:30

104: Trouver le chemin de sa beauté naturelle, avec Skin thérapeute Alice Chavanne

Qu'est ce que la beauté pour vous et quelle relation entretenez-vous avec votre peau ? Mon invité est skin thérapeuthe et elle répond à ces questions. Elle s'appelle Alice Chavanne et elle nous accompagne à nous aimer et accepter notre peau. Découvrez ce qui a mené Alice à devenir skin thérapeute et sa propre histoire. Ses challenges personnelles et la façon dont elle les relève. Ses conseils d’experte pour prendre soin de votre peau et bien plus encore, Une interview inspirante et éclairante, Pour retrouvez Alice rendez-vous sur instagram @alicechavanne_skintherapeute et sur son site internet www.lereperedeblondie.com Bonne écoute ! www.anoukcorolleur.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-22
58:55

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