AnsiedadeCast

Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!

Por que você sente da maneira que sente?

Episódio 59 @psithalitacouto

12-19
16:16

Comparações

@psithalitacouto

11-28
12:02

Impulsividade não é fazer sem pensar

#56 @psithalitacouto

11-21
12:55

Qual o ônus e o bônus da tua ansiedade?

#54 @psithalitacouto

11-07
12:50

O que te acontece por conhecer-se?

#52 @psithalitacouto

10-24
12:19

Como é conviver com você?

@psithalitacouto

10-17
14:18

Autocompaixao

E como essas atitudes ajudam na ansiedade.

10-03
12:12

Quando sentimos mas não queremos sentir

Falo um pouco sobre a importância da aceitação e flexibilidade psicológica na experiência de ansiedade.

09-19
11:30

Crise de ansiedade

Porque temos e porque podemos não ter mais em nível de sofrimento.

09-05
13:47

Você cansa de tanto pensar?

O final é do podcast é pra trazer um pouco de alívio pra você.

08-29
16:19

Você tem constância ou procrastina?

@psithalitacouto

08-22
14:57

Você consegue ficar em silêncio?

@psithalitacouto

08-15
13:28

Ansiedade e dependência emocional.

Geralmente pessoas ansiosas tem uma tendência maior para depender emocionalmente de alguém.

06-06
21:30

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