Antifragil Podcast

En este episodio impactante y necesario, nos adentramos en los pasillos más oscuros de la justicia con un invitado implacable: Antoni Pallarés, abogado experto en negligencias médicas. ⚖️ Con una visión clara y sin filtros, Antoni revela cómo los errores médicos pueden destruir vidas, por qué el silencio a menudo se convierte en cómplice y qué ocurre realmente cuando un "fallo" termina siendo una tragedia. 💥 Conversamos sobre: Casos reales y estremecedores que nunca llegan a los medios El verdadero precio de un diagnóstico erróneo o una cirugía fallida Estrategias legales para defenderte y demandar cuando la vida de tu ser querido está en juego La cara oculta del juramento hipocrático y el choque entre ética y justicia Este episodio es una radiografía legal cruda, reveladora y profundamente incómoda, que te hará cuestionar tu confianza en el sistema sanitario y te dará herramientas para protegerte. 📲 Sigue a Antoni Pallarés: • Instagram: https://www.instagram.com/antonipallaresadvocat/ 🛒 Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. 👉 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. Prepárate para una descarga de adrenalina y revelaciones. 🎖️🔥 Streaming: https://pods.to/antifragil 🔥🔥🔥 🛒 Para más información sobre las sillas que utiliza Joe Rogan (y nosotros) da click aquí: 👉 https://ergonomika.es/ 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📩 Suscríbete a la Newsletter de Uri para recibir reflexiones, aprendizajes y estrategias de alto rendimiento y defensa personal:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 💬 ¿Sabías que los errores médicos son una de las principales causas de muerte evitables? Cuéntanos qué opinas en los comentarios. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Prepárate para una descarga de adrenalina y revelaciones. 🎖️🔥 En este episodio nos adentramos en el campo de batalla de la mente y el espíritu junto a un invitado de excepción: Jonás Sánchez Merino, un guerrero con más de 30 años de servicio que vivió la guerra en Iraq y formó a las tropas ucranianas. Jonás comparte, sin filtros, lo que significa estar en la línea de fuego: las lecciones de supervivencia que forjan carácter, las experiencias que marcan de por vida y cómo transformar el dolor y el caos en resiliencia y propósito. 💥 Conversamos sobre: Experiencias reales que nunca antes había contado Cómo la guerra moldea la mente, el cuerpo y el espíritu Lecciones de supervivencia aplicables a la vida diaria El precio de la disciplina y la valentía Estrategias de liderazgo en situaciones extremas Un episodio crudo, honesto y profundamente humano que te hará reflexionar sobre la vida, el coraje y la fragilidad de la paz. 📲 Sigue a Jonás Sánchez: • Instagram: https://www.instagram.com/jonasmontevuelo/ • Newsletter: https://www.revoluciona-t.com/ -- 🛒 Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. 👉 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📩 Suscríbete a la Newsletter de Uri para recibir estrategias de resiliencia, alto rendimiento y mentalidad antifrágil:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio 🔥🔥 • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 💬 ¿Te atreves a enfrentar la verdad sin censura? Cuéntanos qué aprendizajes te deja este episodio en los comentarios. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Prepárate para un nocaut de inspiración! 🥊🔥 En este episodio nos subimos al ring de la vida junto a Rubén Valcárcel, un boxeador que ha convertido la adversidad en combustible para alcanzar la gloria. Con una historia marcada por la ausencia de familia, Rubén encontró en el boxeo no solo un deporte, sino una escuela de disciplina, resiliencia y superación personal. Hoy es un referente de mentalidad ganadora y ejemplo de cómo el dolor puede transformarse en fuerza. 💥 Conversamos sobre: Cómo crecer sin familia lo llevó a forjar una determinación inquebrantable El rol del boxeo como disciplina de vida Qué significa ser fuerte más allá del cuadrilátero Cómo afrontar la adversidad con coraje y convertirla en victoria Su visión de la vida como una pelea en la que cada round cuenta Un episodio lleno de energía, motivación y enseñanzas para quienes buscan dar lo mejor de sí en cada batalla de la vida. 🛒 Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. 👉 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📩 Suscríbete a la Newsletter de Uri y recibe herramientas exclusivas de alto rendimiento, resiliencia y mentalidad antifrágil:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio imperdible, nos adentramos en un viaje hacia la naturaleza, la crianza consciente y la vida en el campo con una invitada de lujo: Paola Calasanz 🌳🐻. Escritora de éxito, creativa, directora de arte y fundadora de la reserva de animales Wild Forest, Paola nos comparte su visión sobre cómo reconectar con lo esencial, vivir en armonía con los animales salvajes y encontrar inspiración en la naturaleza para crear y escribir. 💥 Conversamos sobre: Su experiencia al mudarse del entorno urbano al campo El proceso de crianza en un ambiente natural y libre La importancia de proteger y cuidar a los animales salvajes Cómo la naturaleza influye en su proceso creativo y de escritura Filosofía de vida para encontrar equilibrio y autenticidad Un episodio inspirador para quienes buscan vivir con más conexión, sencillez y respeto por la naturaleza. 📲 Sigue a Paola Calasanz: • Instagram personal: https://www.instagram.com/dulcineastudios/ • Reserva Wild Forest: https://www.instagram.com/reservawildforest/ 🛒 Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. 👉 Descubre sus productos: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: ⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio imperdible, nos adentramos en un tema profundo y necesario: la masculinidad en el mundo actual. Nuestro invitado de lujo es Carlos Pulito 🦍💪, empresario, hombre de familia y emprendedor que ha logrado construir un camino de éxito desde la coherencia, el esfuerzo y los valores. Con total honestidad, Carlos (@carlospulitogonzalez) nos habla de su visión sobre lo que significa ser hombre hoy en día, los desafíos de equilibrar fuerza y vulnerabilidad, y cómo diferenciar el machismo de una masculinidad sana y consciente. 💥 Conversamos sobre: Qué es realmente la masculinidad sana y por qué es vital promoverla Cómo evitar los patrones del machismo tradicional El papel de la familia, la disciplina y los valores en la vida de un hombre Su experiencia en el emprendimiento y el liderazgo personal Herramientas para crecer como hombre sin perder sensibilidad ni fortaleza Una charla inspiradora y directa para quienes buscan vivir su masculinidad desde la conciencia y la autenticidad. 🛒 Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. 👉 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📩 Suscríbete a la Newsletter de Uri y recibe reflexiones, estrategias y recursos para el alto rendimiento físico, mental y emocional:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link: https://tally.so/r/w8lDOx 📲 Sigue a Carlos Pulito: • Instagram: https://www.instagram.com/carlospulitogonzalez/ -- • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 🔗 ENLACES DEL PODCAST:📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio imperdible, nos adentramos en el mundo del emprendimiento y las ventas con un invitado de lujo: Luis Monge Malo. 🦍💪 Considerado uno de los mayores expertos en ventas de España, Luis (@luismongemalo) nos comparte con total claridad y sin rodeos los secretos detrás de su mentalidad, sus estrategias y su filosofía práctica para vender más y mejor. 💥 Hablamos de: Por qué vender es una habilidad esencial para cualquier emprendedor Claves para derribar creencias limitantes sobre las ventas La importancia de la mentalidad correcta en los negocios Estrategias prácticas para cerrar más clientes y aumentar ingresos Cómo transformar la venta en un proceso natural, sencillo y hasta divertido Una conversación directa, potente y llena de valor para quienes quieren llevar sus resultados al siguiente nivel. 🛒 Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. 👉 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📩 Suscríbete a la Newsletter de Uri para recibir insights de alto rendimiento en salud, negocios y mentalidad antifrágil:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 📲 Sigue a Luis Monge Malo: • Instagram: https://www.instagram.com/luismongemalo/ • Web oficial: https://luismongemalo.com • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 🔗 ENLACES DEL PODCAST:📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio imperdible, nos adentramos en el universo del entrenamiento funcional y el flow con un invitado excepcional: Santiago Llorca Gómez, fundador de la comunidad Mace Flow más grande del mundo. 🦍💪 Conocido en redes como @santimaceflow, Santiago comparte su filosofía de la fuerza, cómo el movimiento fluido puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente, y por qué integrar el flow en tu entrenamiento puede ser la clave para alcanzar un estado físico y mental superior. 💥 Hablamos de: El origen y la evolución del Mace Flow Cómo el flow entrena cuerpo y mente de forma integral La conexión entre movimiento, fuerza y consciencia Filosofía de entrenamiento para un rendimiento sostenible y disfrutable Una conversación inspiradora para quienes buscan entrenar con propósito, técnica y libertad. -- Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link: https://pods.to/antifragil INSTAGRAM DEL INVITADO: @santimaceflow https://www.instagram.com/santimaceflow/ 🔥 ¡POTENCIA TU CRECIMIENTO! Suscríbete a la Newsletter de Uri para insights únicos de alto rendimiento y estrategias exclusivas que no encontrarás en ningún otro lugar. ¡No te lo pierdas! 🔗 📰 Newsletter DIARIO de Uri: ⁠⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share⁠⁠ BELEVELS es la marca de SUPLEMENTACIÓN que utilizamos y recomendamos: 👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL! 🛒 Descubre sus productos aquí: ⁠⁠https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels⁠⁠ 🧠 ¿Quieres formar parte de su MASTERMIND? Regístrate aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Sigue a David de Ponte (Fullmusculo): • Instagram: ⁠https://www.instagram.com/david.de.ponte/⁠• Fullmusculo IG: ⁠https://www.instagram.com/fullmusculo/⁠• Web oficial: ⁠https://fullmusculo.com/⁠ 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: ⁠⁠⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠⁠⁠ • Playlist YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠⁠⁠ 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠ • TikTok Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque⁠⁠⁠⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Tienes dudas, quieres contarnos tu experiencia o dejar una sugerencia? ¡Escríbenos en los comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio imperdible, hablamos sin filtros con uno de los referentes más influyentes del mundo fitness en habla hispana: David de Ponte, fundador de Fullmusculo, la comunidad de culturismo y vida saludable más grande de Latinoamérica y España. 🦍🔥 Con honestidad brutal y mucha experiencia, David comparte cómo el sufrimiento forja carácter, cómo superar la adversidad a través del entrenamiento, y qué lo ha llevado a construir una comunidad que hoy inspira a millones. 💥 Hablamos de: El poder de la disciplina y el sufrimiento controlado Claves para un entrenamiento inteligente y sostenido Cómo usar la adversidad como combustible para el éxito físico y mental Su visión sobre suplementación, comunidad y transformación personal Un episodio que mezcla fuerza, mentalidad y vulnerabilidad, para quienes buscan crecer más allá del físico. 🔥 ¡POTENCIA TU CRECIMIENTO! Suscríbete a la Newsletter de Uri para insights únicos de alto rendimiento y estrategias exclusivas que no encontrarás en ningún otro lugar. ¡No te lo pierdas! 🔗 📰 Newsletter DIARIO de Uri: ⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share⁠ BELEVELS es la marca de SUPLEMENTACIÓN que utilizamos y recomendamos: 👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL! 🛒 Descubre sus productos aquí: ⁠https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels⁠ 🧠 ¿Quieres formar parte de su MASTERMIND? Regístrate aquí: ⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9⁠⁠⁠⁠ 📲 Sigue a David de Ponte (Fullmusculo): • Instagram: https://www.instagram.com/david.de.ponte/• Fullmusculo IG: https://www.instagram.com/fullmusculo/• Web oficial: https://fullmusculo.com/ 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: ⁠⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠⁠ • Playlist YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠⁠ 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠⁠ • TikTok Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque⁠⁠⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Tienes dudas, quieres contarnos tu experiencia o dejar una sugerencia? ¡Escríbenos en los comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio profundo y revelador, nos adentramos en el mundo de la espiritualidad, la conciencia y la transformación del ser junto a una invitada excepcional: Adrienn Ligth. Canal espiritual, médium y portadora de la Consciencia del Cuerpo de Luz, Adrienn nos comparte cómo su vida cambió por completo tras una experiencia de renacimiento energético hace 9 años. ✨ Exploramos: Qué significa tener una "nueva alma" Cómo activar tu cuerpo de luz y reconectar con tu verdadera esencia El poder de los códigos energéticos para la sanación y evolución espiritual Herramientas para abrirte a una vida más consciente, expansiva y coherente Una conversación abierta, vibrante y transformadora para quienes sienten que están listos para ver más allá del plano físico. 🔮 Más sobre Adrienn Ligth: • 🌐 Web: https://www.anfrinit.com/es • 🎁 Webinar gratuito "Los Códigos": https://www.anfrinit.com/loscodigos • 📲 Instagram: https://www.instagram.com/adriennlight -- 🔥 ¡POTENCIA TU CRECIMIENTO! Suscríbete a la Newsletter de Uri para insights únicos de alto rendimiento y estrategias exclusivas que no encontrarás en ningún otro lugar. ¡No te lo pierdas! 🔗 📰 Newsletter DIARIO de Uri: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share BELEVELS es la marca de SUPLEMENTACIÓN que utilizamos y recomendamos: 👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL! 🛒 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 🧠 ¿Quieres formar parte de su MASTERMIND? Regístrate aquí: ⁠⁠⁠https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9⁠⁠⁠ 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: ⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠ • Playlist YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠ 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠ • TikTok Podcast: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque⁠⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠ 💬 ¿Tienes dudas, quieres contarnos tu experiencia o dejar una sugerencia? ¡Escríbenos en los comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio imprescindible, nos sumergimos en el mundo del culturismo extremo con un invitado de alto calibre: Roberto Castellanos 🦍💪 Reconocido culturista y referente del entrenamiento físico en habla hispana, Roberto (@robertocastellanoperez) nos revela los secretos detrás de su rendimiento, sus rutinas de entrenamiento, hábitos de nutrición, suplementación y mentalidad. 🔥 Exploramos: Las verdaderas claves para la hipertrofia y el desarrollo muscular Qué papel juega la disciplina mental en el culturismo Cuáles son los errores más comunes en el camino al físico ideal Y cómo encontrar un equilibrio saludable en un deporte extremo Una conversación directa, sin filtros y cargada de herramientas prácticas para quienes sueñan con llevar su cuerpo y mente al siguiente nivel. 🛒 Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. 👉 Descubre sus productos aquí: ⁠https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels⁠ 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 👉 Suscríbete para más contenido sobre salud, rendimiento y bienestar real. 📲 INSTAGRAM:⁠@robertocastellanoperez⁠ 🧠 ¿Quieres formar parte de su MASTERMIND? Regístrate aquí: ⁠⁠https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9⁠⁠ 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: ⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠ • Playlist YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠ 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: ⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠ • TikTok Podcast: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠ 📰 Newsletter de Uri:⁠⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share⁠⁠ 💬 ¿Tienes dudas, quieres contarnos tu experiencia o dejar una sugerencia? ¡Escríbenos en los comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Sabías que la luz azul podría estar saboteando tu sueño, concentración y bienestar sin que lo notes? 💡😵‍💫 En este episodio, conversamos con Ruanova, un equipo de expertos que está revolucionando la forma en que entendemos la relación entre luz y salud. Exploramos cómo la exposición constante a la luz azul —proveniente de pantallas, dispositivos y ambientes artificiales— puede alterar tu ritmo circadiano, causar fatiga ocular, afectar tu estado de ánimo y disminuir tu rendimiento cognitivo. 🧠🔬 A través de ciencia clara, consejos prácticos y experiencias reales, descubrirás: Por qué bloquear la luz azul no es una moda, sino una necesidad biológica Cómo mejorar tu calidad de sueño con simples ajustes Qué hábitos incorporar para protegerte de las ondas que afectan tu cuerpo El impacto que esto tiene en niños, adultos y deportistas de alto rendimiento ✨ Toma el control de tu salud desde hoy. Apaga la pantalla, ponte tus lentes bloqueadores… y dale play. www.ruanovahealth.com Utiliza codigo ANTIFRAGIL para descuento 10% en todos los productos. 👉 Suscríbete para más contenido sobre salud, rendimiento y bienestar real. 📲 INSTAGRAMS: • RUANOVA Health: @ruanova.health • Antón Ruanova: @antonruanova • Iago Ruanova: @iago.ruanova 🧠 ¿Quieres formar parte de su MASTERMIND?Regístrate aquí: https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 📰 Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 💬 ¿Tienes dudas, quieres contarnos tu experiencia o dejar una sugerencia? ¡Escríbenos en los comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿La creatina te deja calvo? ¿El shampoo anticaída realmente funciona? En este episodio desmentimos los mitos más populares sobre la calvicie y te contamos las verdades que nadie te dice. Hablamos sobre las verdaderas causas de la caída del cabello, lo que sí funciona para no quedarte calvo, el papel de la creatina en todo esto, y por qué muchos productos "milagrosos" solo están vaciando tu bolsillo. Si te preocupa tu pelo, este podcast es para ti. -- Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web. 👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código: *** ANTIFRAGIL *** 🛒 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels -- INSTAGRAM DE ENDIKA: https://www.instagram.com/endikamontiel_team/ INSTAGRAM DE JUAN: https://www.instagram.com/juanbolanutritrainer/ PODCAST LINKS 🎧👂: • Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • RSS: Antifragil Podcast • Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md SOCIAL LINKS: • Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ Link a la Newsletter de Uri: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Antifrágil Podcast escuchamos el testimonio crudo y poderoso de Antonio Valenzuela, un escritor que creció enfrentando burlas, rechazo y heridas profundas debido a su peso. Durante años convivió con una baja autoestima, cargando con cicatrices invisibles que marcaban su día a día. Pero en lugar de rendirse, decidió reconstruirse desde adentro. Con el tiempo, transformó ese dolor en una fuente de motivación inagotable. A través de la escritura, el entrenamiento físico y una mentalidad a prueba de todo, Antonio logró reinventarse y convertirse en inspiración para muchos. 🎙 Una conversación íntima, honesta y profundamente humana sobre superación, amor propio y resiliencia. 👉 Escúchala si estás en tu propio proceso de transformación. 📲 IG de Antonio: https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/ 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist en YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 📰 Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🧠💊 ¿Realmente necesitas todas esas pastillas? En este episodio hablamos sin filtros junto a Leire Bravo sobre un tema urgente: la sobremedicación. ¿Estamos recurriendo demasiado a los fármacos para resolver lo que puede cambiarse con hábitos? Exploramos: 🚫 Cómo decirle NO a la medicación innecesaria 🥗 El poder de la nutrición consciente 👨‍👩‍👧‍👦 Alimentación para adultos y niños 🔁 Cómo empezar una sanación real si llevas años medicado Una conversación profunda sobre salud física, mental y emocional, que invita a cuestionar y transformar. Porque sanar empieza por entender lo que realmente necesita tu cuerpo. 🎙 Conoce el movimiento Sin Pastillas, de la mano de una invitada que está ayudando a miles de personas a tomar el control de su salud. 👉 Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos que usamos y recomendamos con confianza. 🛒 Descúbrelos en: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📲 INSTAGRAMS: • Leire Bravo: https://www.instagram.com/docsinpastillas/ • Sin Pastillas: https://www.instagram.com/vivesinpastillas/ 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist en YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 📰 Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 💬 ¿Te hizo reflexionar este episodio? ¿Has vivido algo similar? ¡Escríbenos en los comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos sin filtros sobre el ayuno , los mitos y verdades de la nutrición moderna, y el eterno debate: ¿es mejor comer muchas veces al día o pocas? Además, enfrentamos dos estilos de vida opuestos: la dieta vegana vs la dieta carnívora. ¿Cuál es realmente más saludable? ¿Qué dice la ciencia y qué nos dice la experiencia?🎙️ Acompáñanos en esta conversación profunda. Si quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo, tomar decisiones conscientes y mejorar tu relación con la comida.👉 Suscríbete para más contenido sobre salud, alimentación y bienestar.#AyunoIntermitente #Nutrición #DietaVegana #DietaCarnívora #PodcastSalud Instagram de PHIL: https://www.instagram.com/thephilhugo/Instagram de ROGER:https://www.instagram.com/roger_perez_fisiologo/ Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: ⁠https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels⁠ PODCAST LINKS 🎧👂: • Podcast Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠⁠⁠ • RSS: Antifragil Podcast • Podcast Playlist: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠⁠⁠ SOCIAL LINKS: • Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠⁠⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter de Uri: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio nos acompaña Borja Vilaseca, escritor, conferencista y referente en el ámbito del desarrollo personal y la transformación del ser. Conversamos sobre la educación, la felicidad y cómo empezar a cuestionar el sistema en el que vivimos para reconectar con lo esencial.Una charla profunda, directa y sin filtros que invita a la reflexión y al autoconocimiento. Si estás en un proceso de cambio o sientes que hay algo más allá de lo que te han contado, este episodio es para ti. Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels Instagram de BORJA: https://www.instagram.com/borjavilaseca/ PODCAST LINKS 🎧👂: • Podcast Website: ⁠⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠⁠ • RSS: Antifragil Podcast • Podcast Playlist: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠⁠ SOCIAL LINKS: • Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠⁠ Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Épica Transformación de Jimmy Atienza¡Prepárate para una historia que te volará la cabeza! Acompáñanos en esta charla con JIMMY ATIENZA, el legendario culturista, transformador personal y experto en la inquebrantable conexión entre cuerpo y mente. PODCAST LINKS 🎧👂: • Podcast Website: ⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠ • RSS: Antifragil Podcast • Podcast Playlist: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠ SOCIAL LINKS: • Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠ ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con AMANDA SLIM, especialista en ENEAGRAMA, formadora en PNL y AUTOCONOCIMENTO.Instagram de ALBERTO: https://www.instagram.com/eneagr.amate/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9Link a la Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share PODCAST LINKS 🎧👂: • Podcast Website: ⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠ • RSS: Antifragil Podcast • Podcast Playlist: ⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠ SOCIAL LINKS: • Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠ ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 F0qQLnRwbG4mmtqBI2Ct Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con el DR ALBERTO MUHAMMAD WULFF, especialista en medicina integrativa, antienvejecimiento, fitoterapia sistémica y manejo de adaptógenos. Iniciado en el mundo de la fitoterapia sistémica hace más de 20 años.Instagram de ALBERTO: https://www.instagram.com/doctorhealonline/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9Link a la Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share PODCAST LINKS 🎧👂: • Podcast Website: ⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠ • Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠ • Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠ • RSS: Antifragil Podcast • Podcast Playlist: ⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠ SOCIAL LINKS: • Instagram: ⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠ • TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠ • IG de TribalUri: ⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠ ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con NACHO director de ECOBOVIS, una ganadería de vacuno criados en libertad, mediante un sistema de agricultura y ganadería ecológica, donde todos los animales son alimentados de forma natural de pastos y forrajes producidos en la propia finca. Los objetivos están claros: bienestar animal, mejora y cuidado del medioambiente y nuestros suelos. Resumen: Este podcast presenta una conversación entre los anfitriones y Nacho, el dueño de Ecobovis, una empresa que cría ganado de pasto 100% ecológico. Nacho explica el proceso de cría, desde el cuidado del suelo hasta el sacrificio, destacando las diferencias con la ganadería convencional, como la alimentación sin pienso, el mayor tiempo de crianza y la ausencia de medicamentos. Se abordan los beneficios para la salud y el medio ambiente de la carne de pasto, la importancia del bienestar animal y los desafíos de este modelo de negocio, incluyendo la rentabilidad y las barreras administrativas Instagram de NACHO: https://www.instagram.com/ecobovis/ LINK para comprar en **ECOBOVIS**, no olvidéis colocar el código TRIBALURI: https://ecobovis.es/tienda-carnes-ecologicas-certificadas/ Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9 Link a la Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share PODCAST LINKS 🎧👂: • Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • RSS: Antifragil Podcast • Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md SOCIAL LINKS: • Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices