Après le vide

Après le vide, c'est le podcast qui aborde les conséquences des violences sexistes et sexuelles sur nos vies. Je suis Romane, sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des victimes de VSS, et je vous donne la parole sur ce podcast. Parce qu'il y a autant de vécus que de victimes, et que chaque histoire mérite d'être racontée et écoutée. Un épisode toutes les 2 semaines.

#39- Eline, se réparer après les violences sexuelles

En 2018, Eline rencontre un homme sur Tinder. Lors de leur première rencontre, elle se retrouve victime d'une agression sexuelle chez elle. Sur le moment, elle ne saisit pas pleinement la gravité de ce qui s'est passé, et ce n'est qu'un an et demi plus tard, alors qu'elle est sur le point de revivre une situation similaire avec un autre homme, que les souvenirs refont surface, lui révélant qu'elle a victime d'un viol. Cette prise de conscience a été brutale et elle a eu du mal à s'en remettre. Pendant des mois, Eline a tenté de fuir cette douleur en se plongeant dans son travail et en abusant de l'alcool. Les conséquences de ces violences se sont manifestées dans ses relations amoureuses, dans lesquelles elle s'est sentie incomprise et rejetée, renforçant son sentiment d'isolement. Elle a vécu deux histoires qu'elle qualifie "malsaines", car elle n'a pas été crue, et qualifiée de menteuse. D'ailleurs, Eline faisait des cauchemars récurrents dans lesquels elle se voyait piégée dans une de ses deux relations, sans aucune issue possible. Elle tient à préciser que malgré les preuves, et même des aveux des agresseurs, les affaires sont souvent classées sans suite, laissant un sentiment d'injustice qui reste difficile à surmonter pour les victimes. Lors de cet enregistrement, Eline était très dissociée, car revenir sur ce vécu est encore très douloureux pour elle. Encore un grand merci à toi, Eline. T'es pas toute seule, et on te croit. ----- Après le vide - Podcast & Collectif instagram : @apreslevide Tik-Tok : @apreslevide.podcast Si tu veux témoigner au micro, tu peux m'envoyer un MP sur instagram, ou un mail à l'adresse suivante : apreslevide.podcast@gmail.com

12-21
01:29:01

#38- Victoire, les violences psychologiques : le pesto de trop

Hello ! Aujourd'hui j’accueille Victoire, une jeune femme d’une trentaine d’année venue témoigner des violences psychologiques qu’elle a subies au sein de son couple. Au fil du temps, son ex-compagnon, obsédé par le contrôle (vous le verrez dans l’épisode) a instauré une réelle emprise de plus en plus forte sur elle, rendant la relation violente et toxique. Il a suivi un schéma précis, cochant toutes les cases de la stratégies de l’agresseur : manipulation, critiques répétées, isolément et domination. Ces violences psychologiques, bien que souvent invisibles, ont des effets profonds et destructeurs. Victoire a décidé de témoigner pour nous aider à mieux comprendre ces mécanismes et les conséquences qu’ils peuvent avoir sur les victimes. Encore un grand merci à toi, Victoire. T’es pas toute seule et on te croit. ----- Instagram : @apreslevide

12-07
01:59:12

#37 - Lucie, les violences sexuelles en centre de réeducation

Bonjour, Aujourd'hui, vous allez découvrir le témoignage de Lucie, grâce à un nouveau format. J'espère que ça vous plaira. Lucie a aujourd'hui 27 ans, mais à seulement 10 ans, elle a été victime de violences sexuelles dans un centre de rééducation. Ces évènements traumatisants ont laissé des traces profondes, tant sur le plan physique qu'émotionnel. En partageant son histoire, elle espère aider d'autres victimes à libérer leur parole, pour qu'elles ne restent plus jamais dans le silence. Témoigner aujourd'hui n'a pas été une décision facile pour Lucie. Le poids de son histoire est lourd, et la peur de ne pas être entendue ou crue est toujours présente. Vous découvrirez pourquoi tout au long de l'épisode. Mais le besoin de libérer la parole, de se réapproprier son vécu et de briser le silence a pris le dessus. Elle sait qu'elle n'est pas la seule à avoir traversé de telles épreuves, et c'est pour toutes les victimes qu'elle témoigne aujourd'hui. Un grand merci à toi, Lucie. T'es pas toute seule, on t'entend et on te croit. -------- Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Pour témoigner : apreslevide.podcast@gmail.com

11-23
37:09

#36 - Delphine, climat incestuel, inceste et stress post-traumatique complexe

Hello, Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, j'ai l'honneur de recevoir Delphine, qui va partager avec nous un témoignage très fort. Elle nous raconte le climat incestuel dans lequel elle a grandi, marqué par un manque d'intimité et l'absence de protection de la part de ses parents face aux violences physiques, psychologiques et sexuelles commises par son frère. Delphine nous parlera de ses traumatismes de l'enfance et de l'adolescence, mais aussi des violences institutionnelles et de la silenciation qui ont suivi la révélation. Notamment de la passive-agressivité de ses parents, et surtout de son père. Elle partagera également comment ses parents ont tenté de la faire culpabiliser, ajoutant une couche de souffrance à un parcours déjà difficile. Delphine se livre également sur le stress post-traumatique complexe dont elle souffre aujourd’hui, conséquence directe de ces années de violences et de souffrances. C'est un récit fort, empreint de sincérité, où elle nous confie les défis qu'elle affronte encore chaque jour. Bonne écoute ! Un grand merci à toi, Delphine. T'es pas toute seule, et on te croit ! ------ Pour retrouver Delphinesur les réseaux : Instagram : @metoo.frere & @metoo.brother Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast

11-09
01:41:31

#35- Arthur, de l'illusion de l'homme idéal à la réalité violente

Hello, Aujourd'hui je reçois Arthur, un jeune homme de 22 ans, pour aborder un sujet essentiel : la violence au sein des couples LGBT. Premier homme à témoigner sur le podcast, Arthur reviendra sur les violences physiques et psychologiques subies par son ex, l'emprise et l'isolement qu'il a vécu, ainsi que le harcèlement qu'il continue de subir depuis leur séparation. Arthur partagera aussi avec nous les conséquences de cette relation, les conséquences de ces violences mais aussi le soutien précieux de ses proches dans son chemin de réparation, tout en soulignant qu'il se sent parfois incompris. Bonne écoute ! Encore un grand merci à toi Arthur. T'es pas tout seul, et on te croit ! ----- Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Pour rejoindre le Collectif Après le vide : toutes les infos sont sur mon linktree

10-26
01:34:23

#34- Ever, l’impact des violences sexuelles sur la vie sociale

Bienvenue dans ce nouvel épisode, où, pour changer, rien ne s'est déroulé comme prévu. Aujourd'hui, je reçois Ever, une victime de violences sexuelles, qui souhaitait partager son histoire et, surtout, parler de l'impact que ça a eu sur son entourage commun avec son agresseur. Mais vous allez voir, cet enregistrement a été tout sauf simple. D'abord, il faut savoir qu'Ever ne correspond pas du tout à l'image que la société se fait de "la bonne victime". Ever est portée par sa colère, une colère qui la maintient en vie et qui alimente son besoin de justice. Mais cette colère lui est souvent reprochée, et son entourage (celui-là même qu'elle partage avec son agresseur) essaie de la faire passer pour folle. Selon eux, elle est trop agressive, à la limite de l'hystérie... Les bons clichés, hein, finalement ! Alors qu'en réalité, c'est une femme traumatisée, en souffrance, qui réagit du mieux qu'elle peut face aux violences subies. On a d'abord enregistré en juin, dans des conditions un peu... chaotiques. Le micro d'Ever a décidé de ne pas coopérer, donc j'ai dû gérer l'enregistrement pour nous deux (ce qui explique la qualité sonore un peu bof). Jusqu'ici, tout va à peu près bien. Mais en août, Ever m'a recontactée pour donner de ses nouvelles, parce qu'il y a eu un léger retournement de situation. Les personnes qu'elle pensait être ses amis ont fini par lui reprocher sa colère. Oui, vous avez bien entendu, la colère qui la maintient debout aujourd'hui leur pose problème. Et selon elle, ils essaient de la faire passer pour une folle. Sympa, n'est-ce pas ? Donc, on a réenregistré fin août. Et là, pour couronner le tout, le dictaphone d'Ever a décidé de ne rien enregistrer du tout. Formidable. Bref, vous allez entendre notre premier enregistrement, et ensuite, découvrir ce fameux retournement de situation à travers un message vocal laissé par Ever. Ce message sera disponible en même temps que cet épisode. Ever y parle du sentiment d'abandon et de rejet qu'elle ressent aujourd'hui, parce que ceux qui devaient la soutenir ont préféré lui tourner le dos. Bonne écoute ! ------ Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Je cherche encore et toujours des témoignages alors si tu as envie de participer, tu peux me contacter sur instagram ou apreslevide.podcast@gmail.com

10-12
01:36:17

#33- Nina, 10 ans d'emprise, la fuite (2/2)

Hello ! Aujourd'hui je reçois Nina, qui va se confier sur les violences qu'elle a subies de la part de son ex-partenaire durant leurs 10 années de relation. Il a tout fait pour la contrôler, la culpabiliser, la rabaisser jusqu'à lui faire renier complètement son identité pour qu'elle corresponde enfin à SES attentes. A chaque fois qu'il la quittait, ou que Nina souhaitait le quitter, il utilisait toutes les stratégies de l'agresseur : promesse de changement, prise de conscience de ses "excès", mais les violences recommençaient sans cesse. 10 ans c'est très long, Nina avait énormément de choses à dire, alors cet épisode est divisé en deux parties. Ici, elle évoque sa fuite. Encore un grand merci à toi, Nina. T'es pas toute seule et on te croit. ------ Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Je cherche encore et toujours des témoignages alors si tu as envie de participer, tu peux me contacter sur instagram ou apreslevide.podcast@gmail.com

09-29
01:06:04

#33- Nina, 10 ans d'emprise, les violences psychologiques (1/2)

Hello ! Aujourd'hui je reçois Nina, qui va se confier sur les violences qu'elle a subies de la part de son ex-partenaire durant leurs 10 années de relation. Il a tout fait pour la contrôler, la culpabiliser, la rabaisser jusqu'à lui faire renier complètement son identité pour qu'elle corresponde enfin à SES attentes. A chaque fois qu'il la quittait, ou que Nina souhaitait le quitter, il utilisait toutes les stratégies de l'agresseur : promesse de changement, prise de conscience de ses "excès", mais les violences recommençaient sans cesse. 10 ans c'est très long, Nina avait énormément de choses à dire, alors cet épisode est divisé en deux parties. Encore un grand merci à toi, Nina. T'es pas toute seule et on te croit. ------ Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Je cherche encore et toujours des témoignageS alors si tu as envie de participer, tu peux me contacter sur instagram ou apreslevide.podcast@gmail.com

09-28
01:32:33

#32- Julie, la violence du parcours judiciaire

Hello à toustes, Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Julie, qui a accepté de nous partager son expérience personnelle. Julie a été victime d'agression sexuelle lors d'une audition avec un réalisateur. Dans cet épisode, elle se livre sur le stress post-traumatique dont elle souffre, et de tous les symptômes qui en ont découlé, ainsi que de son parcours judiciaire qui a été particulièrement éprouvant. Malgré ces épreuves, Julie va mieux aujourd'hui, et elle a même lancé son propre podcast pour donner la parole aux victimes de violences sexuelles. Encore un grand merci à toi Julie ! T'es pas toute seule et on te croit. [PS : mon ordinateur a décidé que je ne pouvais plus ouvrir l'enregistrement original, qui était très drôle, alors j'ai dû réenregistrer mes parties comme je pouvais. D'où le ton un peu monotone et pas très naturel. Toutes mes excuses ! ] ------ Pour retrouver Julie sur les réseaux : Instagram : @aubeneficedudoute Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Je cherche encore et toujours des témoignages alors si tu as envie de participer, tu peux me contacter sur instagram ou apreslevide.podcast@gmail.com

09-14
58:01

#31- Célestin : le couple après les violences sexuelles

Hello, Aujourd'hui vous allez écouter le récit de Célestin, 21 ans, qui nous parle de son expérience en tant que proche d'une victime de violences sexistes et sexuelles. Il décrit comment il soutient Constance, sa compagne, au quotidien, les mesures qu'il prend pour l'aider à surmonter cette épreuve, et comment cette situation influence son existence, y compris à travers le traumatisme vicariant. Cet épisode met en évidence le rôle cruciale de l'entourage dans le soutien et l'accompagnement des victimes. Bonne écoute ! Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Pour rejoindre le Collectif Après le vide : toutes les infos sont sur mon linktree

08-31
54:02

#30 - Marie : soutenir une amie victime de violences sexuelles

Hello, Aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Marie qui vient partager avec nous une histoire d'amitié vraiment spéciale. Contrairement à mes invité.es habituel.les, Marie n'est pas là pour témoigner de violences subies, mais pour nous parler de son rôle en tant qu'amie et soutien de Justine, victime de violences sexuelles, que vous avez déjà entendu sur le podcast. (#22) Marie nous raconte comment elle a rencontré Justine, et les signes qu'elle a de suite remarqués. Elle évoque aussi les dysfonctionnements auxquels Justine a dû faire face, notamment parce que son établissement scolaire ne l'a pas aidée. Parce que les surveillants, les adultes, ne sont pas formés pour aider les adolescent.es victimes de violences sexuelles. C'est une histoire pleine d'empathie et de sororité, et Marie va vous montrer à quel point une amitié peut être précieuse. Bonne écoute ! Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Pour rejoindre le Collectif Après le vide : toutes les infos sont sur mon linktree

08-17
26:48

#29- Entretien avec Sophie, fondatrice des Voix de Sophie

Hello ! Bienvenue sur ce deuxième épisode consacré au professionnel.les de l'accompagnement des victimes de VSS. Aujourd'hui, j'accueille Sophie, fondatrice du concept innovant des Voix de Sophie. Les Voix de Sophie, c'est un service qui permet aux victimes de violences sexuelles de laisser des messages vocaux sur un répondeur, à tout moment et Sophie leur répond dès que possible, offrant une écoute attentive grâce au concept de paire-aidance. Sophie anime des cercles de parole pour les victimes et des ateliers pour leurs proches, créant ainsi des espaces de dialogue et de solidarité. ------ Pour retrouver Sophie sur les réseaux : https://lesvoixdesophie.com/ Instagram : @lesvoixdesophie Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Je cherche encore et toujours des témoignages de professionnel.les, alors si tu as envie de participer, tu peux me contacter sur instagram ou apreslevide.podcast@gmail.com

08-03
46:24

#28- Mathilde Mironi, consultante en santé sexuelle infantile

Heeello ! Aujourd'hui débute une série un petit peu spéciale puisque j'ai décidé de donner la parole à des professionel.les de la santé, de la justice, de l'accompagnement, pour discuter des violences sexistes et sexuelles, mais aussi des moyens de les prévenir. Pour ce premier épisode, je reçois Mathilde Mironi, consultante en santé sexuelle infantile. Mathilde nous parlera de son métier, nous offrira des pistes de réflexion sur le consentement pour les tous petits et les un peu plus grands. Elle soulignera l'importance de nommer clairement les parties du corps et d'expliquer clairement que personne n'a le droit de toucher son corps sans son consentement. Elle abordera aussi l'importance de remplacer le concept de secret chez les tous petits, par celui de surprise, pour créer un environnement plus positif et prévenir la silenciation. Bonne écoute ! --------- Pour retrouver Mathilde sur les réseaux : https://mathildemironi.fr/ Instagram : @mathilde_mironi Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Je cherche encore et toujours des témoignages de professionnel.les, alors si tu as envie de participer, tu peux me contacter sur instagram ou apreslevide.podcast@gmail.com

07-20
01:10:40

#27 - Claire, le climat incestuel : l'inceste sans passage à l'acte

Hello à toustes, Aujourd'hui on aborde un sujet délicat mais essentiel avec Claire, une jeune femme de 31 ans, qui a accepté de partager son témoignage au micro du podcast. Claire a grandi dans un climat incestuel de ses 0 à 28 ans, une réalité qu'elle a longtemps perçue comme "normale" puisque c'est tout ce qu'elle connaissait depuis son enfance. Dans une famille dysfonctionnelle qui l'hypersexualisait, lui refusait toute intimité, et ne la protégeait pas, Claire a dû se construire dans un environnement où ses repères étaient complètement faussés. Aujourd'hui, Claire a pris la décision radicale mais nécessaire de couper les ponts avec sa famille. Elle est désormais engagée dans un processus de découverte de soi. Un cheminement qu'elle partage avec authenticité et beaucoup d'humour sur son compte instagram : @Clairesansfiltre. Par ses publications, elle sensibilise ses abonné.es au climat incestuel et à ses conséquences. Dans cet épisode, Claire se livre sur les impacts de ce passé sur sa vie actuelle, sur sa lutte pour retrouver une identité propre, et sur son parcours de réparation. Bonne écoute ! Un grand merci à toi Claire. T'es pas toute seule, et on te croit !

07-06
01:18:49

#26- Alba, les violences dans une famille dysfonctionnelle

Hello, Aujourd'hui je reçois Alba, dont le témoignage m'a particulièrement touchée. Alba a grandi dans une famille dysfonctionnelle et maltraitante, subissant des agressions et des violences de la part de ses deux parents, depuis son enfance jusqu'à l'âge adulte. Elle ne s'est donc jamais senti protégée ni même en sécurité. Alba nous raconte l'emprise malsaine que sa mère a exercée sur elle pendant de nombreuses années, et les conséquences dévastatrices de ces violences sur sa vie : conduites à risque, toxicomanie, sentiment d'indignité qui l'a longtemps accompagnée. Aujourd'hui, Alba va mieux et elle se livre sur son parcours de réparation. Un grand merci à toi Alba, pour la confiance que tu m'as accordée en me partageant ton histoire. T'es pas toute seule, et on te croit.

06-22
53:26

#25- Julie : inceste, levée d'amnésie et quête d'identité

Aujourd'hui, je reçois Julie, qui partage avec nous un témoignage poignant et puissant. Victime d'inceste perpétré par un autre enfant de sa famille, Julie a longtemps vécu avec l'amnésie traumatique, oubliant complètement ces agressions. C'est en levant le voile sur cette amnésie que Julie a pu prendre conscience des nombreuses conséquences de celle-ci. Elle nous parlera des répercussions sur sa vie, notamment l'apparition d'un syndrome de Diogène, un trouble complexe qu'elle a réussi à surmonter grâce à un accompagnement adapté. Julie nous dévoilera aussi les questions intimes qu'elle s'est posées sur son identité, et comment ce processus de redécouverte a été crucial pour elle. Aujourd'hui, Julie va beaucoup mieux, elle est toujours en chemin vers une meilleure connaissance d'elle-même, apprenant à se réparer et à se retrouver. Bonne écoute ! ________________ Instagram de Julie : @therapielimonade

06-08
01:12:04

#24- Jade, l'emprise et la différence d'âge

Pour ce 24ème épisode, j'ai le plaisir d'accueillir le témoignage de Jade. Jade a 25 ans, elle est hypnothérapeute et c'est notamment grâce à l'hypnose qu'elle a pu se déculpabliser. Jade a été victime d'agressions sexuelles commises par son ex lorsqu'elle n'avait que 16 ans. Lui, en avait 6 de plus. Jade se livre donc sur la relation d'emprise et de domination, sur l'importance d'écouter les signaux de son corps, sur la culpabilité qu'elle ressent toujours par rapport à son meilleur ami (vous comprendrez pourquoi au fur et à mesure de l'épisode). Jade ne qualifie pas son expérience de viol, et c'est son droit. Il est important de noter qu'un "abus" est en réalité une agression sexuelle. Le terme "abus" peut minimiser la gravité des faits. Le témoignage de Jade nous rappelle que chaque vécu est unique et que ce type d'expérience peut ne pas toujours être traumatique. Merci à toi Jade. T'es pas toute seule, et on te croit ! Instagram :@aprèslevide

05-25
01:09:34

#23- Le regard de Jade, 15 ans, sur le féminisme et les VSS

Hello ! Bienvenue sur ce nouvel épisode. Aujourd'hui j'accueille Jade, qui n'est autre que ma petite soeur, et avec qui on a discuté de l'impact des médias qui romantisent les violences à l'écran, dans les livres.. Vous verrez que la conversation a aussi dévié sur d'autres sujets, je trouvais que c'était important d'avoir son regard sur le féminisme, sur les violences sexistes et sexuelles, parce que comme vous l'entendrez dans l'épisode, Jade et moi on a quand même 12 ans d'écart. J'espère que l'épisode vous plaira, et que vous ferez un bon accueil à ma petite soeur ! Instagram : @aprèslevide

05-18
19:54

#22- Justine, lever le tabou des violences à l'adolescence

Hello ! Dans cet épisode, je reçois Justine, victime de violences entre ses 13 et 16 ans, commises par son ex-copain. C'était important pour elle, comme pour moi, d'évoquer les violences conjugales à l'adolescence, et de montrer que non, elles ne sont pas "réservées" exclusivement aux adultes. Ce qui est aussi marquant dans cet épisode, c'est la violence dont peut faire preuve un adolescent de seulement 13 ans. Un ado qui s'est construit avec les clichés de la masculinité toxique, influencé par les films X et les discours de l'extrême droite qui circulent sur les réseaux sociaux. De l'autre côté, on peut se demander quel impact peuvent avoir les films, séries qui romantisent les violences au sein du couple, sur les jeunes filles. Ces jeunes filles qui peuvent du coup imaginer qu'elles aussi, un jour, elles pourront "sauver" un mec toxique. Le témoignage de Justine m'a énormément touchée, et pour ça, je la remercie infiniment de la confiance qu'elle m'a accordée. Merci Justine. T'es pas toute seule, et on te croit. Instagram : @aprèslevide

05-11
01:28:13

#21- Emeline, victime de viol le jour de ses 17 ans

Bonjour à toustes, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui je reçois Emeline Lecouffe, naturopathe et accompagnante sur le comportement alimentaire. Emeline a été victime de viol conjugal le jour de ses 17 ans. Dans cet épisode, elle revient sur les thérapies qui lui ont permis de se réparer, mais aussi sur l'importance de se réapproprier ce jour si particulier. Bonne écoute ! Pour retrouver Emeline : Site internet : https://emelinelecouffe.fr Instagram : @emeline.lecouffe

05-04
54:08

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