Por que você faz o que faz? O que você sente e procura suprir quando come sem fome?
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A ansiedade e a tensão diária pode tirar a paz e a tranquilidade da vida. Um exercício de relaxamento fará muita diferença para o seu bem-estar!
Um desafio de muitas pessoas que sofrem com obesidade e sobrepeso é a baixa autoestima! Como sair disso?
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