Arek Lewandowski - Vlog | Podcast | Wiedza

Hej! 👋 Napotkałeś kiedyś trudności po drodze? Kto z nas ich nie miał! 😫 Kiedy zaczynamy coś nowego – biznes, projekt, czy po prostu dążymy do celu – często napotykamy na mur. Czujemy, że to trudniejsze niż myśleliśmy, i pojawia się pokusa, żeby się poddać.Ale mam dla Ciebie coś, co może pomóc przetrwać te chwile zwątpienia! 💪 Pamiętaj, sukces nie jest jak elegancka restauracja, gdzie najpierw jesz, a potem płacisz. Jest bardziej jak kebab – najpierw płacisz (wkład, wysiłek, czasem porażki), a dopiero potem cieszysz się efektem! 😋Moja recepta na wytrwanie? Oto kilka sprawdzonych sposobów:1️⃣ Wizja Końca: Zanim zaczniesz, wyobraź sobie, co chcesz osiągnąć. Kiedy jest ciężko, przypomnij sobie tę wspaniałą wizję – ona daje siłę, by iść dalej! ✨2️⃣ Przejściowość Trudności: Nic nie trwa wiecznie, a trudności są jak burza – przechodzą. Ważne, żeby dostosować swoje działania i wiedzieć, że to tylko etap. 🌧️➡️☀️3️⃣ Rozwój przez Ból: Prawdziwy rozwój dzieje się wtedy, gdy jest trudno, kiedy wychodzimy ze strefy komfortu. To znak, że się uczysz i rośniesz! 🌱4️⃣ Kompetencje to Klucz: Jeśli czegoś nie umiesz, ucz się! Inwestowanie w siebie i zdobywanie nowych umiejętności to najlepszy sposób na pokonywanie przeszkód. 📚💡5️⃣ Nagradzaj Siebie po Drodze: Nie czekaj tylko na końcowy sukces. Celebruj małe zwycięstwa i kamienie milowe na swojej drodze! 🎉Pamiętaj, że każdy się z tym mierzy. Ważne, żeby mieć narzędzia, które pomogą Ci przejść przez trudne momenty. Daj znać w komentarzu, jakie są Twoje sposoby na wytrwanie! 👇ArekLinki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały odcinek:00:00:00: Przeszkody i trudności na drodze do sukcesu 00:00:46: Analogia sukcesu: Restauracja vs. Kebab 00:02:54: Wizja końca jako motywacja 00:04:20: Przejściowość trudności 00:05:51: Rozwój przez dyskomfort 00:07:00: Rozwój lub obumieranie 00:08:23: Inwestowanie w rozwój kompetencji 00:09:51: Nagradzanie za osiągnięcie kamieni milowych 00:10:51: Sukcesy w social mediach: przykład Instagrama 00:13:32: Budowanie modelu biznesowego 00:16:06: Kanał YouTube: Co oferuje?

Hej! 👋 Słyszeliście o książce "Model Story Brand" Donalda Millera? 📚 To prawdziwy bestseller, który pokazuje, jak ważne jest opowiadanie historii, żeby Wasza marka została zapamiętana! ✨Autor przekonuje, że kluczem do sukcesu jest jasny i zrozumiały przekaz. W dzisiejszym świecie pełnym "szumu informacyjnego" 🤯, firmy często gubią się w opowiadaniu o sobie, zapominając o tym, czego tak naprawdę pragnie klient. Pamiętajcie: "If you confuse, you lose!" 😉Miller proponuje prosty framework "Podróży bohatera", znany z kina, ale zaadaptowany na potrzeby marketingu. Bohaterem jest Wasz klient! 🦸‍♂️ A Wy? Jesteście jego przewodnikiem, który pomaga mu pokonać problemy i osiągnąć cel. 🚀 Brzmi prosto, ale to naprawdę potężne narzędzie!Ta książka to świetny punkt wyjścia do przemyślenia Waszego marketingu, strony internetowej, a nawet sposobu komunikacji. Daje nam jasne wskazówki, jak mówić do klienta tak, żeby nas zrozumiał i chciał z nami współpracować.Podsumowując, "Model Story Brand" to mocne 7/10 w mojej ocenie! 💪 Warto po nią sięgnąć, szczególnie jeśli chcecie, żeby Wasza marka była bardziej zrozumiała i skuteczna.A Wy? Czytaliście "Story Brand"? Dajcie znać w komentarzach! 👇 A jeśli chcecie dowiedzieć się więcej, to łapcie link do książki 😉https://tiny.pl/0jmcn1gwLinki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały odcinek:00:00:00: Model Story Brand 00:00:00: Wartość książki Model Story Brand 00:01:54: If you confuse, you lose 00:02:45: Siedem etapów scenariusza marki 00:11:16: Test jaskiniowca w marketingu 00:13:34: Zastosowanie NLP w marketingu

Cześć! Czy wiesz, że jeden błąd w rekrutacji może kosztować firmę dziesiątki, a nawet setki tysięcy złotych? 💰 Ja na własnej skórze przekonałem się, jak bolesne potrafią być pomyłki przy zatrudnianiu. Dlatego wypracowałem system, który działa i pomaga mi znaleźć ludzi, którzy nie tylko świetnie wykonują swoje zadania, ale też pasują do kultury firmy i zostają na dłużej! 🙌W skrócie, mój proces to: 1️⃣ Dokładne określenie, czego potrzebujemy i jakie kompetencje są kluczowe. Zero "jakoś to będzie"! 🎯 2️⃣ Tworzenie ogłoszeń z konkretnymi, przemyślanymi pytaniami, a często też prośba o krótkie wideo – to pozwala wyłapać proaktywne i zaangażowane osoby. 🎬 3️⃣ Płatne zadania rekrutacyjne, które realnie pokazują, jak kandydat poradzi sobie z codziennymi obowiązkami. Płacę za to, bo szanuję czas i pracę innych! 💸 4️⃣ Szczegółowa rozmowa, gdzie wchodzę głęboko w sposób myślenia kandydata, a nie tylko jego powierzchowne odpowiedzi. Bo liczy się przede wszystkim podejście! 🤔To nie jest łatwy proces, ale jest skuteczny i pozwala mi budować silne zespoły, które napędzają moje biznesy. 💪 Chcesz dowiedzieć się więcej o NLP w rekrutacji i jak zadawać pytania, które naprawdę coś mówią? Zapisz się na moje darmowe spotkania online! 🚀Link:A jakie są Twoje sprawdzone sposoby na rekrutację? Daj znać w komentarzu! 👇Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały odcinek:00:00:00: Prawda w procesie rekrutacji 00:00:05: Skuteczny proces rekrutacji 00:00:16: Koszt błędnej rekrutacji 00:01:16: Definiowanie roli kandydata 00:02:48: Tworzenie ogłoszenia i formularza rekrutacyjnego 00:04:09: Weryfikacja kandydata za pomocą wideo 00:07:16: Płatne zadania rekrutacyjne 00:08:41: Dopasowanie stylu komunikacji 00:10:59: Głęboka komunikacja podczas rozmowy 00:11:47: Znaczenie toku myślenia 00:14:32: Testy osobowości w rekrutacji 00:15:10: Kluczowa rola zespołu

Cześć! Zaczynamy nową serię na tym kanale!Jako, że bardzo dużo czytam, zarówno w celu poszerzenia wiedzy, jak i w celach relaksacyjnych to postanowiłem, że stworze nową serię filmów na moim kanale, podczas której opowiem Ci o kilku wartych przeczytania książkach (a lista tych książek cały czas się wydłuża). 📚 W dzisiejszym filmie książka, która szturmem podbija świat biznesu, i jest wreszcie po polsku! 🚀 "Jak odkupić swój czas" autorstwa Dana Martella to prawdziwy hit, który już zdążyłem pochłonąć dwa razy! 🤯Jeśli czujesz, że doba jest za krótka, a Twoje zadania Cię przytłaczają, to ta książka jest DLA CIEBIE! Dan Martell, przedsiębiorca z krwi i kości, dzieli się w niej swoją receptą na odzyskanie kontroli nad czasem. ⏰W tej recenzji zdradzę Wam kilka smaczków: ✅ Koncepcja "pętli odkupu" - jak krok po kroku uwolnić się od przytłaczających zadań. ✅ "Stawka odkupu" - obliczanie, co i kiedy warto delegować, żeby zyskać podwójnie! 💰 ✅ Trzy poziomy transakcji - od wymiany czasu na pieniądze po inwestowanie kapitału. ✅ "Drabina zastępstw" - jak mądrze delegować zadania, zaczynając od administracji, a kończąc na przywództwie. ✅ Tworzenie "ćwiczeniówek" - nagrania instrukcji, które rewolucjonizują przekazywanie zadań. 🎥 ✅ Planowanie w blokach - uporządkowanie kalendarza i życia, które naprawdę działa!Książka jest napisana prostym językiem, pełna praktycznych przykładów i ćwiczeń, które możesz od razu wdrożyć w swoim biznesie. Ja sam wdrożyłem mnóstwo rzeczy i widzę OGROMNĄ różnicę! 💪Daję tej książce 10/10 za użyteczność i sposób przekazu. To absolutna podstawa dla każdego przedsiębiorcy! 🔥Zastanawiasz się, czy warto? Mój werdykt jest jednoznaczny: TAK! 🎉Chcesz dowiedzieć się więcej i zacząć odzyskiwać swój czas? Daj znać w komentarzu, czy czytałeś tę książkę, a jeśli jeszcze nie, to polecam!Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały odcinek:00:00 O czym jest „Jak odkupić swój czas” i nowa seria na kanale01:29 Historia autora i moje pierwsze doświadczenia z książką02:06 Pętla odkupu czasu – główna koncepcja książki02:52 Jak się czyta tę książkę? Styl, przykłady, łatwość wdrożenia03:11 Stawka odkupu czasu – jak policzyć i co delegować05:21 Trzy poziomy transakcji: czas↔pieniądze, pieniądze↔czas, pieniądze↔pieniądze07:42 Drabina zastępstw – od administracji po przywództwo10:18 Ćwiczeniówki – jak nagrywać instrukcje i budować know-how firmy11:54 Planowanie w blokach czasu i praca z kalendarzem13:20 Moja ocena książki – dlaczego daję jej 10/1014:08 Podsumowanie, korzyści dla przedsiębiorców

Hej ! 👋 Wiem, że delegowanie zadań to dla wielu z nas prawdziwa zmora. Nikt nas tego nie nauczył, a często sami powielamy błędy z przeszłości. Ale mam dla Ciebie dobrą wiadomość – można to zrobić dobrze i efektywnie! 💪👉 Najpierw zrób audyt swojego kalendarza – sprawdź, na co naprawdę poświęcacie czas. Zaskoczy Cię, ile godzin idzie na zadania, które nie przynoszą wartości!👉 Następnie podziel zadania na te ważne i mniej ważne (u mnie to system „dolarów” 💵 – im więcej dolarów, tym ważniejsze zadanie).👉 Zdecyduj, co lubisz robić, a co tylko Cię męczy. To właśnie te „męczące” i mało wartościowe zadania oddaj komuś innemu!👉 Wybierz odpowiednią osobę do delegowania – nie byle kogo, ale kogoś z kompetencjami i chęcią do nauki.👉 I najważniejsze – deleguj z głową! Nagrywaj instrukcje, tłumacz dokładnie, czego oczekujesz i sprawdzaj efekty.Pamiętaj, że Twój czas to najcenniejszy zasób! ⏰ Nie marnuj go na pierdoły, tylko skup się na tym, co naprawdę rozwija Twój biznes. Dzięki temu zbudujesz firmę, która działa nawet bez Twojej ciągłej obecności. 💼✨Chcesz więcej takich praktycznych wskazówek? Daj znać w komentarzu i zostaw suba! 📲Trzymaj się!ArekLinki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:05: Trudności polskich przedsiębiorców z delegowaniem zadań 00:00:15: Brak nauki delegowania w Polsce 00:00:48: Różnica między delegowaniem zadań a delegowaniem odpowiedzialności 00:00:54: Sekret skutecznego delegowania zadań 00:00:54: Znaczenie świadomości własnych obowiązków w biznesie 00:01:12: Znaczenie delegowania dla skalowania czasu i rozwoju biznesu 00:01:52: Znaczenie delegowania w budowaniu niezależnego biznesu 00:02:38: Problem rozwoju małych firm i freelancerów związany z nadmiarem pracy administracyjnej 00:03:35: Mentalne schematy dotyczące zarządzania czasem 00:03:50: Mentalny schemat wartości pracy 00:06:53: Audyt kalendarza jako narzędzie zarządzania czasem 00:06:56: Wykorzystanie aplikacji Clockify do śledzenia czasu pracy 00:08:15: Oznaczanie zadań według wartości dla firmy 00:08:36: Przykład wartościowego zadania – nagrywanie filmów na YouTube 00:11:48: Kryteria wyboru osoby do delegowania 00:14:23: Kluczowe etapy delegowania 00:14:36: Kompetencje potrzebne do efektywnego delegowania 00:14:56: Proces szkolenia i kontroli efektów delegowania 00:15:13: Rozwój osoby delegowanej 00:15:27: Przejście z freelancingu na profesjonalny biznes 00:15:51: Rady dotyczące efektywności w biznesie

Cześć!Pewnie nie raz zastanawiałeś się jak osiągać sukcesy?Dziś pokaże Ci jak w 5 krokach osiągniesz sukces, do którego dążysz!💪Każdy z nas chce osiągać sukcesy, ale czy wiesz, że kluczem jest… dokładne określenie, czym dla Ciebie jest sukces? 🎯 Bo sukces to nie tylko lajki na Instagramie czy kasa na koncie – to coś, co TY sam uznasz za swoje zwycięstwo!Oto 5 kroków, które pomogą Ci dojść do celu:1️⃣ Znaj swój rezultat – dokładnie wyobraź sobie, co chcesz osiągnąć. Ile chcesz ważyć? Jaką kwotę zarobić? Jak będzie wyglądało Twoje życie, gdy to osiągniesz? Pisz to ręcznie – to pomaga Twojemu mózgowi!2️⃣ Znaj swoje „dlaczego” – dlaczego to dla Ciebie ważne? Co się stanie, jeśli osiągniesz cel? A co, jeśli nie? Odpowiedz sobie na te pytania szczerze.3️⃣ Działaj od razu! – nie czekaj na idealny moment, zacznij już dziś, nawet małym krokiem.4️⃣ Mierz rezultaty – regularnie sprawdzaj, czy idziesz w dobrą stronę. Im częściej, tym lepiej!5️⃣ Koryguj i zmieniaj podejście – jeśli coś nie działa, zmień strategię i działaj dalej.Pamiętaj, że sukces to proces, a nie jednorazowy wystrzał. Każdy krok przybliża Cię do celu! 💥A Ty? Co zaczniesz robić już dziś, żeby być bliżej swojego sukcesu? Daj znać w komentarzu! 👇Trzymaj się,ArekLinki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Prosta formuła sukcesu 00:00:00: Budowanie własnej drogi do sukcesu 00:00:31: Definiowanie sukcesu 00:00:40: Świadomość posiadania sukcesu00:00:52: Refleksja nad dalszym rozwojem 00:02:30: Mentalne schematy myślowe 00:04:28: Rola posiadania własnego "dlaczego" 00:04:28: Motywacja do wytrwałości 00:05:18: Ostrzeżenie przed brakiem osobistej motywacji 00:05:52: Pytania wzmacniające motywację 00:07:27: Mentalny schemat wizualizacji celu 00:08:18: Zachęta do natychmiastowego działania 00:09:55: Stopniowe podejście do zmiany nawyków 00:09:55: Mentalne schematy działania 00:13:23: Znaczenie częstych punktów pomiarowych 00:13:23: Problemy z rzadkim monitorowaniem postępów 00:13:23: Optymalizacja częstotliwości pomiarów 00:14:13: Motywacja do konsekwencji 00:17:30: Pułapka gonienia króliczka 00:17:51: Zachęta do dzielenia się planami

Cześć! Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego się nie rozumiemy i często kłócimy? 🤔Bo każdy z nas patrzy na świat przez swoją własną „mapę” – czyli sposób, w jaki postrzegamy rzeczywistość. Ta mapa to nasze doświadczenia, przekonania, wartości i filtry, przez które widzimy wszystko dookoła. 🌍Wyobraź sobie Polskę – mapa drogowa, mapa górska czy administracyjna pokazują ten sam kraj, ale zupełnie inaczej. Tak samo jest z nami – każdy ma inną mapę świata! 🗺️Dlatego często dochodzi do nieporozumień – bo kłócimy się nie o prawdziwe fakty, ale o różne interpretacje tych samych zdarzeń. Kto ma rację? Obie strony! Bo każda mapa jest poprawna dla swojego właściciela. 💡Chcesz lepiej się dogadywać? Spróbuj zrozumieć czyjąś mapę, a nie tylko bronić swojej. Zadawaj pytania, słuchaj i bądź otwarty na inne spojrzenia. To klucz do lepszej komunikacji w związku, pracy i życiu codziennym! ❤️🤝Pamiętaj: mapa to nie terytorium! Każdy widzi świat inaczej i to jest piękne! 🌈Trzymaj się,ArekLinki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Przyczyny nieporozumień i konfliktów 00:00:07: Mentalne schematy myślowe w związkach 00:01:02: Mentalne schematy myślowe i zasada "mapa to nie terytorium" 00:01:02: Przykłady analogii map 00:03:20: Konstrukcja osobowości jako mapa rzeczywistości 00:03:53: Różnorodność i unikalność map rzeczywistości 00:05:46: Wpływ selektywnego postrzegania na pamięć i percepcję 00:06:23: Interesująca historia z dzieciństwa jako przykład różnic w pamięci 00:08:19: Znaczenie grupowego działania i komunikacji w budowaniu konsensusu 00:08:58: Komunikacja i dopasowanie w relacjach partnerskich 00:09:00: Rady dotyczące komunikacji i unikania konfliktów 00:09:39: Przykład konfliktu w związku na tle różnych percepcji 00:11:23: Różne sposoby wyrażania miłości 00:11:48: Mentalne modele komunikacji i znaczenia słów 00:12:40: Rady dotyczące skuteczności i komunikacji 00:13:06: Przykłady nieporozumień w komunikacji 00:13:06: Usprawnianie komunikacji przez świadome sygnały 00:14:11: Wartość różnorodnych perspektyw

Cześć!Przygotowujesz się do Ironmana? Uwaga, mam dla Ciebie kilka ważnych lekcji z własnego doświadczenia! 💥Startowałem już w wielu triathlonach, a pełny dystans Ironmana ukończyłem dwa razy. Między pierwszym a drugim startem była ogromna różnica – i to nie zawsze na plus! 😅👉 Po pierwsze: nie zrzucaj drastycznie wagi przed zawodami! Ja zszedłem z 76 kg do 69 kg, myśląc, że będzie łatwiej biegać. Efekt? Organizm był wycieńczony, brakowało mi energii, a podczas wyścigu po prostu mnie odcięło. Lepiej utrzymuj naturalną wagę i zadbaj o odpowiednią dietę.👉 Po drugie: ładowanie węglowodanami przed startem to podstawa! Ja tego nie zrobiłem i później brakowało mi paliwa na trasie.👉 Po trzecie: na rowerze miej ze sobą dwa bidony – jeden z wodą, drugi z węglowodanami. Ja tego nie zrobiłem i było ciężko, zwłaszcza przy silnym wietrze.👉 Po czwarte: uważaj z kofeiną! Za dużo szotów kofeinowych na biegu podniosło mi tętno do niebezpiecznego poziomu i musiałem iść zamiast biec.👉 Po piąte: nie przesadzaj z jedzeniem na biegu! Mój żołądek odmówił posłuszeństwa przez nadmiar żeli i owoców, co skończyło się ogromnym dyskomfortem.Mimo tych błędów ukończyłem Ironmana z życiówką, ale było naprawdę ciężko. Teraz wiem, jak się lepiej przygotować i chętnie podzielę się tym z Tobą! 💪Jeśli planujesz start lub już się przygotowujesz, daj znać w komentarzu! Razem damy radę! 🙌Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Błędy w przygotowaniach do Ironmana 00:00:00: Różnice między pierwszym a drugim startem w Ironmanie 00:00:00: Rady dotyczące przygotowań do Ironmana 00:00:37: Znaczenie wagi w triathlonie 00:01:01: Ryzyko nadmiernego odchudzania przed zawodami 00:03:16: Różnice w podejściu do połówki i pełnego Ironmana 00:03:49: Planowanie diety przed zawodami triathlonowymi 00:04:17: Ostrzeżenia dotyczące kofeiny i ładowania węglowodanami 00:04:38: Rytuały przedstartowe w zawodach triathlonowych 00:05:16: Problemy z nawadnianiem podczas jazdy na rowerze 00:05:51: Praktyczne rozwiązania podczas triathlonu 00:06:19: Rada dotycząca wyposażenia na rower 00:06:19: Rady dotyczące odżywiania podczas jazdy na rowerze 00:06:48: Preferencje żywieniowe podczas triathlonu 00:07:19: Strategia jedzenia podczas wyścigu 00:07:43: Wpływ warunków pogodowych na wyścig 00:07:43: Doświadczenia z jazdy rowerem pod wiatr 00:08:13: Mentalne schematy myślowe podczas wyścigu 00:08:13: Rady dotyczące zarządzania energią w triathlonie 00:09:14: Problemy podczas biegu po rowerze 00:09:14: Wpływ kofeiny w żelach energetycznych na samopoczucie podczas biegu 00:11:21: Rady dotyczące nawadniania podczas biegu 00:13:11: Doświadczenia z zawodów Ironman 00:15:02: Problemy zdrowotne po zawodach 00:15:16: Problemy z nadmiernym spożyciem jedzenia podczas biegu 00:16:14: Motywacja do uprawiania sportu 00:16:58: Doświadczenie autora z treningiem i formą fizyczną

Cześć!🚀 Masz w sobie wielkie plany, ale coś Cię blokuje? Strach, wątpliwości, a może obawa przed tym, co pomyślą inni? Wiem, jak to jest – sam przez to przechodziłem! 😅Najważniejsze to… po prostu zacząć! 🎬 Ja tak zrobiłem z YouTube – bez perfekcji, bez idealnego sprzętu, po prostu wziąłem i nagrałem pierwszy film. I od tamtej pory działam regularnie, uczę się i rozwijam.Zastanów się: co Cię powstrzymuje? Co się stanie, jeśli zaczniesz? A co, jeśli nie zaczniesz? 🤔 Często nasze lęki to tylko wyobrażenia, które nigdy się nie spełniają. A opinia innych? Prawda jest taka, że większość ludzi i tak szybko zapomina, co widziała.Zrób dziś coś dla siebie – pierwszy krok, choćby malutki. 📝 Weź kartkę i odpowiedz sobie na cztery pytania: 1️⃣ Co się wydarzy, jeśli zacznę? 2️⃣ Co się wydarzy, jeśli nie zacznę? 3️⃣ Co się nie wydarzy, jeśli zacznę? 4️⃣ Co się nie wydarzy, jeśli nie zacznę?I pamiętaj – rozwój to podróż, czasem trudna, ale piękna! 🌟 Nie pozwól, by strach Cię zatrzymał.Trzymaj się, ArekLinki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Przezwyciężanie strachu i blokad 00:00:23: Osobiste doświadczenia z prokrastynacją 00:00:49: Znaczenie rozpoczęcia działania 00:01:11: Rozpoczęcie działalności na YouTube 00:02:44: Mentalne schematy myślowe dotyczące prywatności i opinii innych 00:04:07: Rady dotyczące rozwoju osobistego i podejmowania decyzji 00:04:25: Motywacja do rozwoju i unikania stagnacji 00:12:35: Strategia osiągania celów

Cześć🔥 Jak schudnąć i utrzymać wagę na lata? Mam dla Ciebie trzy klucze do sukcesu! 🔑Kiedyś ważyłem 115 kg, a dziś utrzymuję wagę między 70 a 75 kg – i wiem, że Ty też możesz! 💪Co jest najważniejsze? To nie tylko dieta czy treningi, ale przede wszystkim… psychika! 🧠👉 Trzy czynniki, które zmieniły moje życie: 1️⃣ Psychika – zmień sposób myślenia, wyobraź sobie siebie jako osobę zdrową i pełną energii. 2️⃣ Dieta – jedz świadomie, nie głoduj, ale kontroluj to, co trafia na talerz. 3️⃣ Treningi – ruch to energia, ale bez zmiany nawyków żywieniowych i mentalnych, efekty nie będą trwałe.Pamiętam, jak nocami sięgałem po słodycze, myślałem, że to daje mi szczęście… a to była tylko chwilowa ucieczka. Teraz wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się w głowie! 💡Jeśli chcesz zacząć, wyobraź sobie siebie takiego, jakim chcesz być – szczupłego, wysportowanego, pełnego energii. To pierwszy krok do trwałej przemiany! 🚀 A jeśli potrzebujesz wsparcia, chętnie pomogę – napisz do mnie! Razem damy radę! 🙌Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:08: Czynniki wpływające na odchudzanie 00:00:12: Historia osobista z wagą 00:00:47: Wpływ nawyków żywieniowych z dzieciństwa 00:01:04: Znaczenie sportu i treningów 00:01:04: Różnorodność sportów w życiu 00:10:39: Mentalny schemat myślowy 00:12:41: Rady dotyczące utraty wagi 00:13:17: Rady dotyczące zdrowego stylu życia 00:15:07: Historia szybkiego chudnięcia 00:16:07: Rady dotyczące wzmacniania psychiki 00:16:34: Mentalne schematy myślowe dotyczące zmiany obrazu siebie 00:17:01: Współpraca ze specjalistami 00:17:25: Mentalne schematy myślowe o relacji z jedzeniem 00:17:25: Emocjonalne jedzenie 00:17:25: Mentalne schematy myślowe w wytrwaniu postanowień 00:17:57: Rola pożywienia 00:18:35: Rola diety i deficytu kalorycznego 00:18:44: Aplikacja Fitatu z AI jako narzędzie wspomagające dietę

Cześć! Dzisiaj chcę się z Wami podzielić moją historią o tym, jak sport nauczył mnie wytrwałości i jak radzę sobie z porażkami – w życiu, biznesie i codzienności. 🥋🏃‍♂️Od małego trenowałem różne sporty, zaczynając od karate, potem judo. Pamiętam, jak na pierwszych zawodach przegrałem z kimś dużo cięższym, ale nie poddałem się! Tata nauczył mnie, że regularność i małe kroki robią wielką różnicę – codzienne pompki, treningi, powtarzanie i ciągłe doskonalenie. To dzięki temu zacząłem wygrywać i osiągać swoje cele. 🏅W biznesie jest podobnie – porażka to nie koniec, to informacja zwrotna. Trzeba się otrzepać, wyciągnąć wnioski i działać dalej. Codzienna praca, powtarzanie, uczenie się i poprawianie – to klucz do sukcesu! 🔑Jeśli masz trudności, pamiętaj: nie ma porażek, są tylko lekcje. Zacznij działać codziennie, a zobaczysz, jak wszystko się zmienia! 🚀Daj znać w komentarzu, jak Ty radzisz sobie z porażkami i co Cię motywuje! 👇Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Wpływ sportu na charakter i wytrwałość 00:00:32: Wczesne doświadczenia sportowe w karate i judo 00:02:19: Rozwój techniki i systematyczność treningów judo 00:02:34: Motywacja przez porażkę w sporcie 00:02:34: Doświadczenia z zawodów sportowych i dążenie do zwycięstwa 00:03:23: Refleksja nad wynikami sportowymi poprzez rozmowę z ojcem 00:06:27: Mentalne schematy myślowe o efektywności działania 00:07:18: Rady dotyczące systematycznego rozwoju i podejmowania wyzwań 00:07:18: Motywacja do działania i dzielenia się wiedzą 00:08:06: Znaczenie regularności i systematyczności w sprzedaży 00:08:06: Lekcje z pierwszego biznesu 00:08:44: Nauka i rozwój umiejętności sprzedażowych

Cześć!📚 Dlaczego czytam tyle książek? 🤔Często dostaję to pytanie, więc postanowiłem się podzielić moim podejściem! Każdego roku czytam od 30 do 60 książek – wszystko zależy od czasu, jaki mam. Dla mnie czytanie to nie tylko sposób na zdobywanie wiedzy, ale też na spędzenie czasu z ludźmi, do których normalnie nie miałbym dostępu – przez ich myśli i doświadczenia zapisane na kartach książek.Czytam różne gatunki – od biznesu, psychologii, przez książki futurystyczne, aż po duchowe. Każda z nich daje mi coś innego: nowe spojrzenie, inspirację, modele do zastosowania w praktyce. 📈Nie zawsze książka jest idealna, ale nawet wtedy poszerza moje słownictwo i pomaga lepiej się wyrażać. Codziennie czytam około godziny – to mój rytuał z kubkiem kawy ☕ i chwilą dla siebie.A jeśli nie lubisz czytać, spróbuj audiobooków lub podcastów – to też świetna forma rozwoju! 🎧Chcesz polecenia książek? Daj znać w komentarzu! 👇Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:01:15: Wartość książek mimo zniekształceń 00:01:48: Rozszerzanie słownictwa przez czytanie 00:01:48: Efekty czytania na rozwój osobisty 00:02:06: Motywacja do codziennego czytania 00:02:06: Rytuał porannego czytania 00:02:46: Optymalny czas czytania 00:02:46: Różne cele czytania 00:03:22: Selekcja książek i ich trwały wpływ 00:03:40: Mentalne schematy myślowe i łączenie kropek 00:04:27: Znaczenie książek futurystycznych 00:04:57: Rola książek w kształtowaniu biznesowych pomysłów 00:04:57: Książki z modelami biznesowymi 00:05:22: Inspirujące historie biznesowe

Cześć 😀🔥 Marketing to prawdziwa bitwa o Twój umysł! 🔥Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego od razu myślicie o Coca-Coli, gdy chcecie coś orzeźwiającego? Albo o Nike, gdy mowa o butach sportowych? To nie przypadek! 💡Autorzy książki „Positioning: The Battle for Your Mind” pokazują, że każda marka walczy o to, by zająć w naszej głowie miejsce numer 1. Ale co, jeśli nie masz budżetu jak wielka korporacja? Prosta rada: znajdź swoją niszę i zostań w niej numerem jeden! 🎯Nie próbuj być wszędzie i dla wszystkich – to tylko zdezorientuje Twoich klientów. Lepiej być ekspertem w wąskim obszarze, tak jak ja z NLP w sprzedaży i biznesie. Dzięki temu Twój przekaz jest jasny, a klienci wiedzą, czego się po Tobie spodziewać. 🚀Przykład? Pracuj.pl – od lat kojarzy się z ofertami pracy, a Just Join IT wybrało niszę IT i świetnie sobie radzi. To pokazuje, że specjalizacja się opłaca! 💼💻Więc jeśli zaczynasz biznes lub budujesz markę osobistą, pamiętaj: prosty przekaz + konkretna nisza = sukces! A zadowoleni klienci to najlepsza reklama – marketing szeptany działa najlepiej! 🗣️💬Polecam Wam tę książkę, jeśli chcecie zrozumieć, jak działa marketing na poziomie umysłu. Bo to nie technologia, a strategia i komunikacja decydują o tym, kto wygra tę bitwę! 🧠⚔️Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Bitwa o umysł konsumenta 00:00:53: Inwestycje w branding i reklamy 00:00:53: Marketing i branding jako walka o pozycję w umyśle klienta 00:01:17: Strategia niszy w marketingu 00:02:07: Znaczenie określenia niszy i idealnego klienta 00:02:20: Prosty komunikat w sprzedaży 00:02:32: NLP w biznesie jako narzędzie sprzedaży 00:03:20: Strategia wejścia na rynek przez niszę 00:03:20: Strategia budowania marki przez nisze i rozszerzanie 00:03:42: Znaczenie jasnego i prostego przekazu w brandingu 00:04:20: Mentalne schematy myślowe dotyczące wyboru marki 00:05:22: Wartość marketingu szeptanego i poleceń 00:05:40: Znaczenie zbierania rekomendacji od klientów 00:05:53: Rola poleceń w biznesie 00:05:53: Znaczenie sprzedaży dla sukcesu biznesu 00:06:37: Marketing jako gra umysłowa i strategia komunikacji 00:08:40: Historia sukcesu pracuj.pl 00:08:40: Porównanie pozycji rynkowej portali rekrutacyjnych 00:09:33: Strategia niszowego pozycjonowania Just Join IT 00:10:12: Znaczenie specjalizacji w niszy dla przewagi konkurencyjnej 00:10:12: Budowanie grupy kapitałowej przez zagospodarowanie kolejnych nisz 00:10:12: Specjalizacja w niszach rynku pracy 00:10:52: Rozszerzanie działalności przez tworzenie nowych marek 00:12:12: Doświadczenie w zakładaniu kolejnych biznesów

Cześć!🚀 Chcesz zbudować markę, która naprawdę działa? Poznaj Marcin Andrzejewskiego – eksperta z 25-letnim doświadczeniem w budowaniu wizerunku polskich przedsiębiorców i redaktora naczelnego magazynu Tygrysy Biznesu! 🐯Marcin podkreśla, że kluczem do sukcesu jest nie tylko obecność w mediach, ale przede wszystkim przemyślana strategia i konsekwentne wykorzystywanie materiałów wizerunkowych. 📸✨💡 Budowanie marki to nie tylko reklama „kup, kup”, ale pokazanie, kim naprawdę jesteś, jakie wartości reprezentujesz i jaką misję realizujesz. To zaufanie, które budujesz z klientami i współpracownikami.A jeśli myślisz, że social media to tylko młodzieżowy świat – pomyśl jeszcze raz! TikTok, Facebook czy LinkedIn to potężne narzędzia, które mogą pomóc Ci dotrzeć do właściwych osób. 📱🔥Marcin radzi: zacznij od analizy, jak jesteś postrzegany, stwórz strategię i działaj z głową. Nie chodzi o miliony lajków, ale o wartościowych klientów, którzy naprawdę chcą z Tobą współpracować. 🎯Pamiętaj też, że budowanie marki to proces pełen prób i błędów, ale z cierpliwością i otwartością na feedback – sukces jest na wyciągnięcie ręki! 💪Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź magazyn Tygrysy Biznesu i zacznij działać już dziś! 🐾Linki, gdzie znajdziesz Marcina:https://tygrysybiznesu.com.pl/ig: https://www.instagram.com/tygrys_biznesu/linkedin: https://www.linkedin.com/in/tygrysbiznesu/?originalSubdomain=plfacebook: https://www.facebook.com/p/Marcin-Andrzejewski-100063562933041/ Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:06 – Doświadczenie Marcina Andrzejewskiego w branży wizerunkowej00:00:25 – Ewolucja mediów w budowaniu marki00:00:45 – Znaczenie budowania wizerunku dla przedsiębiorców00:02:33 – Znaczenie budowania wizerunku poza reklamą00:02:33 – Wpływ autentycznego wizerunku na biznes i życie00:05:02 – Tęsknota za krajem i poczucie przynależności00:05:54 – Wyzwania bycia obcokrajowcem w innych krajach00:05:54 – Porównanie sytuacji Polaków w Polsce i za granicą00:11:19 – Budowanie marki firmy niezależnej od personal brandingu00:12:20 – Strategie łączenia brandu osobistego i firmowego00:12:30 – Przykład zarządzania wieloma firmami z różnym podejściem do brandingu00:15:41 – Mentalne schematy myślowe Polaków wobec autopromocji00:17:07 – Rola wartości i strategii w sprzedaży00:17:46 – Budowanie personal brand a lejki sprzedażowe00:17:46 – Znaczenie planowania i układania lejków sprzedażowych00:18:11 – Proces prób i błędów w budowaniu marki00:23:54 – Praca nad jasnością przekazu00:24:33 – Rozwój osobisty w biznesie00:24:46 – Refleksja nad młodością00:24:51 – Inspiracja od innych00:26:05 – Otaczanie się lepszymi osobami00:28:40 – Znaczenie networkingu i relacji w budowaniu marki00:31:15 – Jak autentyczność przyciąga właściwych klientów00:33:42 – Rola odwagi w komunikowaniu siebie i swojego biznesu00:36:10 – Krytyka, hejt i jak sobie z nimi radzić00:39:25 – Przyszłość personal brandingu w świecie cyfrowym00:42:05 – Podsumowanie i końcowe wskazówki dla przedsiębiorców

Cześć :) 🚀 Masz małą firmę usługową lub jesteś freelancerem? To musisz to przeczytać! 🚀Jeśli nie masz ułożonego procesu sprzedażowego, to… tracisz MASĘ pieniędzy! 😱 Serio, bez konkretnej ścieżki od poznania klienta, przez ofertę, aż po finalizację sprzedaży i obsługę – Twój biznes może mieć poważne problemy z płynnością finansową.Co to jest proces sprzedażowy? To po prostu zestaw powtarzalnych kroków, które prowadzą klienta od pierwszego kontaktu do podpisania umowy i zapłaty. Bez tego działasz na oślep, a leady uciekają Ci sprzed nosa! 😤Jak pozyskiwać klientów? Instagram, Facebook, TikTok, networking, polecenia, zimne telefony – kanałów jest mnóstwo! Ale ważne, żebyś wiedział, które działają najlepiej dla Ciebie i konsekwentnie je wykorzystywał.I pamiętaj – follow-up to Twój najlepszy przyjaciel! 📞 Nie bój się przypominać klientom o ofercie, aż usłyszysz „tak” lub „nie”. To właśnie dzięki temu nie tracisz leadów i zwiększasz sprzedaż.A jeśli jeszcze nie masz CRM-a, to czas to zmienić! 💻 Firmy korzystające z CRM zwiększają przychody nawet o 30%! To narzędzie pomoże Ci ogarnąć wszystkie kontakty i nie pozwoli, by cokolwiek Ci uciekło.Chcesz, żeby Twój biznes zaczął naprawdę zarabiać? Zacznij od ułożenia procesu sprzedażowego i wdrożenia CRM-a. To klucz do sukcesu! 🔑Masz pytania? Pisz śmiało! A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam na moje szkolenia i filmy – nauczysz się, jak sprzedawać skutecznie i z przyjemnością! 💪

Cześć! 😁W tym odcinku podcastu goszczę Jakuba Łapaja – multiprzedsiębiorcę i eksperta kredytowego, który opowiada o swojej pasji do finansów, początkach kariery oraz o aktualnych trendach na rynku nieruchomości i kredytów hipotecznych w Polsce. Rozmawiamy o wpływie stóp procentowych, inflacji, programów rządowych oraz demografii na ceny mieszkań i dostępność kredytów. Kuba dzieli się praktycznymi poradami:👉 jak efektywnie zarządzać kredytem hipotecznym, 👉 jak budować zdolność kredytową i podejmować świadome decyzje inwestycyjne. To obowiązkowa dawka wiedzy dla każdego, kto myśli o zakupie mieszkania lub inwestowaniu w nieruchomości.Link gdzie znajdziesz Jakuba:https://www.facebook.com/jakublapaj/https://www.linkedin.com/in/jakub-%C5%82apaj-201a04a8/https://jakublapaj.pl/E-book "Rozegraj kredyt jak mistrz" - https://jakublapaj.pl/e-book/Linki gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/fb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film: 00:00:25: Multiprzedsiębiorczość Jakuba Łapaja 00:00:38: Misja pomagania przez biznes 00:00:51: Specjalizacja Jakuba w kredytach, finansach i nieruchomościach 00:01:01: Historia Jakuba Łapaja w finansach 00:04:49: Zaufanie do doradcy finansowego 00:06:29: Historia inwestycji w nieruchomości 00:08:29: Zmiany na rynku nieruchomości i kredytów 00:08:29: Wpływ stóp procentowych i inflacji na rynek nieruchomości 00:10:38: Aktualna sytuacja kredytowa 00:18:16: Dynamika rynku nieruchomości w Polsce 00:20:20: Trend demograficzny a rynek nieruchomości 00:20:20: Długoterminowe perspektywy wartości mieszkań a demografia 00:20:51: Wpływ migracji ludności na wartość nieruchomości 00:21:31: Wykorzystanie prognoz demograficznych w inwestycjach nieruchomości 00:25:52: Rady dotyczące kredytów i zdolności kredytowej 00:26:22: Zarządzanie zobowiązaniami kredytowymi 00:26:49: Przygotowanie do kredytu 00:26:49: Różnice w polityce banków dotyczące analizy dochodów 00:27:24: Opłacalność inwestowania w mieszkania na kredyt 00:27:53: Analiza rentowności inwestycji w nieruchomości 00:29:12: Mentalne schematy dotyczące zakupu nieruchomości 00:31:26: Rynek luksusowych nieruchomości w dużych miastach 00:32:25: Mentalny schemat inwestora nieruchomości 00:32:34: Popularny motyw inwestycji dla przyszłych pokoleń 00:33:25: Pomysły na obniżenie kosztów kredytu 00:37:03: Wiedza o rynku kredytów i nieruchomości

Cześć 🚀 Chcesz zwiększyć swoją sprzedaż od zaraz? Mamy dla Ciebie złotą zasadę: jesteś tak skuteczny, jak Twój follow-up! 📞💬Wielu z nas po pierwszym lub drugim kontakcie z klientem odpuszcza, bo… boimy się odrzucenia. A prawda jest taka, że większość transakcji zamyka się dopiero po 5 kontaktach! 😲Masz leady? Super! Ale jeśli nie masz planu na to, jak z nimi pracować, to tak, jakbyś wrzucał pieniądze w błoto. 💸 Dlatego ważne jest, by mieć system (np. CRM), który pomoże Ci śledzić kontakty i planować follow-upy. Dzięki temu nie tylko utrzymasz relacje, ale też zbudujesz zaufanie i zwiększysz szanse na sprzedaż.CRM, którego używam: https://www.pipedrive.com/plPamiętaj: ✅ Nie traktuj odrzucenia osobiście ✅ Utrzymuj kontakt regularnie (telefon, mail, social media) ✅ Buduj relacje, a nie tylko sprzedawaj ✅ Mierz i usprawniaj swój proces sprzedażowyFollow-up to nie nachalność, to troska o klienta i klucz do sukcesu! 🔑Chcesz więcej takich tipów? Daj znać w komentarzu i śledź nasz profil! 👇Trzymaj się!ArekLinki gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały odcinek:00:00:05: Skuteczność sprzedaży a follow-up 00:00:05: Znaczenie follow-upów w sprzedaży 00:01:04: Strach przed odrzuceniem w sprzedaży 00:01:04: Mentalny schemat myślowy freelancerów i małych przedsiębiorców 00:01:41: Rola handlowca w procesie decyzyjnym klienta 00:01:54: Różnica między płaceniem za reklamę a budowaniem marketingu 00:01:54: Proces sprzedaży jako długoterminowa droga 00:02:38: Znaczenie kwalifikacji leadów i dalszej komunikacji 00:02:51: Konsekwencje braku follow-upu 00:02:51: Wykorzystanie CRM i lejka marketingowo-sprzedażowego 00:02:51: Znaczenie systematycznego kontaktu w lejku sprzedażowym 00:03:44: Wartość liczenia kosztu pozyskania kontaktu 00:03:44: Znaczenie CRM w biznesie 00:03:55: Gromadzenie i zarządzanie danymi klientów 00:04:30: Budowanie relacji z klientem przez follow-up 00:04:38: Znaczenie utrzymywania relacji z klientem 00:04:38: Rola social mediów i newsletterów w sprzedaży 00:04:38: Rola social media i lejka marketingowego w sprzedaży 00:04:50: Rola social media w budowaniu zaufania 00:06:53: Wykorzystanie CRM w zarządzaniu sprzedażą 00:08:00: Strategia utrzymywania kontaktu z leadami 00:08:26: Telefon jako skuteczne narzędzie sprzedaży 00:10:06: Przykład rozwoju biznesu szkoleniowego Arka 00:11:07: Tworzenie systemów CRM lub prostych narzędzi do monitorowania sprzedaży 00:12:08: Przejście od intuicyjnej do procesowej sprzedaży 00:12:18: Monitorowanie i optymalizacja konwersji na każdym etapie lejka sprzedażowego 00:13:03: Zapowiedź dalszych materiałów edukacyjnych o procesie sprzedażowym 00:13:32: Tematyka kanału

Hej! 👋 Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego czasem trudno nam zmienić swoje zachowanie, choć bardzo byśmy chcieli? 🤔 To wszystko przez tzw. pętlę poznawczo-behawioralną – taki schemat, w którym nasze myśli wpływają na emocje, a te z kolei na nasze działania. I tak kręcimy się w kółko! 🔄Na przykład, jeśli boisz się zadzwonić do klienta, bo myślisz „a co jeśli mnie oceni?”, to pojawia się strach i… odkładasz telefon na później. Brzmi znajomo? 😅Ale dobra wiadomość jest taka, że tę pętlę można przerwać! 💪 Możemy zmienić swoje myśli, emocje, a nawet całe wzorce zachowań. Jak? Na przykład przez świadome zauważanie swoich myśli i emocji, stosowanie prostych technik relaksacyjnych (np. kilka głębokich oddechów 🌬️), czy nawet podmianę wzorca – czyli nauczenie mózgu, że nowa droga działania przynosi lepsze emocje i korzyści.To trochę jak aktualizacja oprogramowania w naszym mózgu 🧠💻 – odinstalowujemy stare, niekorzystne programy i instalujemy nowe, które działają na naszą korzyść.Jeśli chcesz zacząć zmieniać swoje nawyki i zachowania, zacznij od zapisywania swoich myśli, emocji i reakcji. Świadomość to pierwszy krok do zmiany! ✍️Pamiętaj, że każdy z nas ma takie schematy, ale to my decydujemy, czy chcemy je przeprogramować. Zrób to dla siebie! 💥Daj znać w komentarzu, czy znasz ten schemat i czy próbowałeś już go przerwać! 👇😊Trzymaj się!ArekLinki gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Pętla poznawczo-behawioralna 00:00:00: Przełamywanie schematów zachowań 00:01:07: Rola emocji w zachowaniu 00:06:50: Proces zmiany wzorca zachowań 00:06:50: Rady dotyczące zarządzania emocjami 00:07:07: Mechanizm działania mózgu w kontekście zachowań automatycznych 00:11:56: Rady dotyczące samorefleksji 00:14:28: Negatywne nastawienie do sprzedaży w Polsce 00:14:28: Wartość i potencjał zawodu sprzedawcy 00:14:28: Znaczenie pozytywnego nastawienia sprzedawcy 00:15:06: Kluczowa rola kontaktu z klientem w sprzedaży 00:16:49: Techniki pracy z myślami i emocjami 00:17:13: Mentalne schematy myślowe jako programy 00:17:27: Rady dotyczące zmiany zachowań

Link do bezpłatnej sesji 1:1 - https://calendly.com/arek_lewandowski/konsultacja?month=2025-08Cześć! 🚀 Prowadzisz firmę? Wiesz, jak to jest – codzienny rollercoaster emocji, stres, presja ze wszystkich stron... Klienci chcą na wczoraj, dostawcy przypominają o płatnościach, pracownicy liczą na wypłatę, a rodzina marzy o Twoim spokoju. Brzmi znajomo? 😰Sam prowadzę kilka biznesów i wiem, jak ciężko jest czasem ogarnąć ten chaos. Bywa, że czujesz się jak strażak gaszący pożary, a w środku masz burzę emocji, której nie potrafisz opanować. I niestety, wielu przedsiębiorców ucieka wtedy w używki, hazard czy inne „odstresowywacze”. Ale czy musi tak być? NIE! 🙅‍♂️Kluczem jest praca nad sobą, swoimi emocjami i schematami myślowymi. Terapia, coaching, konsulting – to nie tylko dla „tych, którzy mają problem”, ale dla każdego, kto chce działać skuteczniej i żyć spokojniej. Ja sam przeszedłem tę drogę i dziś prowadzę biznesy z większym luzem i świadomością.Pamiętaj, że Twoje emocje wpływają na cały zespół i rodzinę. Dlatego dbaj o siebie, szukaj wsparcia i nie bój się prosić o pomoc. Bo zdrowy przedsiębiorca to skuteczny przedsiębiorca! 💪Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, napisz do mnie – porozmawiamy, zobaczymy, czy możemy razem popracować nad Twoim spokojem i sukcesem.Do zobaczenia! Arek Linki gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Trudne emocje w prowadzeniu firmy 00:00:00: Refleksja nad koniecznością stresu w biznesie 00:00:00: Trudności i nieprzewidywalne problemy w przedsiębiorczości 00:00:09: Osobiste doświadczenia z prowadzenia biznesu 00:00:26: Presja ze strony klientów, dostawców, pracowników i rodziny 00:00:50: Skutki stresu dla zdrowia przedsiębiorców 00:01:38: Zarządzanie kryzysami w firmie 00:01:38: Osobiste doświadczenia przedsiębiorcy z kryzysem finansowym 00:02:30: Znaczenie stabilności emocjonalnej w zarządzaniu zespołem 00:02:30: Wpływ stresu na zdrowie psychiczne 00:02:33: Emocjonalny wpływ lidera na zespół 00:05:22: Mentalne schematy myślowe i emocjonalne a stres 00:05:22: Objawy stresu w codziennym życiu 00:06:26: Znaczenie wsparcia zewnętrznego w prowadzeniu firmy 00:06:41: Metafora lasu i drzew jako ilustracja ograniczonej perspektywy 00:07:40: Praca nad mentalnymi schematami myślowymi 00:12:42: Problemy z dostępnością wsparcia terapeutycznego i coachingowego 00:15:34: Oferta wsparcia w biznesie i rozwoju osobistym 00:15:51: Ograniczenia rozgrzebywania przeszłości w terapii 00:16:14: Mechanizm pamięci i jej zniekształcenia 00:16:14: Znaczenie zmiany ścieżek neuronalnych w terapii 00:17:25: Brak mierzenia rezultatów jako problem terapii 00:17:25: Znaczenie celów i zadań w procesie terapeutycznym 00:20:42: Rady dotyczące dbania o psychikę w biznesie 00:21:33: Znaczenie dbania o psychikę przedsiębiorcy

Cześć! 🚀 Masz dość, gdy klient mówi „muszę się zastanowić” i sprzedaż ucieka Ci sprzed nosa? Spokojnie, znam to doskonale! 😅Obiekcje to nie koniec świata, a wręcz… zaproszenie do rozmowy! 🎯 Klient, który się waha, tak naprawdę jest zainteresowany, tylko coś go blokuje. Kluczem jest technika PRZERAMOWANIA obiekcji – czyli jak zamienić „nie wiem” w „biorę to”! 💪Jak to zrobić?1️⃣ Wysłuchaj klienta do końca – nie przerywaj!2️⃣ Dopytaj, co dokładnie stoi na przeszkodzie – co jest tą jedną rzeczą, nad którą się zastanawia?3️⃣ Zaproponuj rozwiązanie, które rozwieje jego wątpliwości – tak, żeby było WIN-WIN!4️⃣ Domknij rozmowę, pytając, czy jest coś jeszcze, co blokuje decyzję.Pamiętaj, że 44% sprzedawców poddaje się już przy pierwszej obiekcji, a 92% przy czwartej! 😱 Nie bądź jednym z nich! Naucz się przeramowania i zobacz, jak Twoja sprzedaż zacznie eksplodować! 💥Chcesz więcej? Pobierz mój BEZPŁATNY e-book „Od muszę się zastanowić do Biorę to” 👇 📚 Link: https://ebook.areklewandowski.com/Daj znać w komentarzu, czy zdarza Ci się słyszeć „muszę się zastanowić” i jak sobie z tym radzisz! 👇😊Linki gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Rozdziały:00:00:02: Problemy sprzedawców z obiekcjami klientów 00:00:02: Mentalne schematy myślowe w sprzedaży 00:01:19: Technika przeramowania obiekcji 00:01:38: Doświadczenie autora ze sprzedażą usług księgowych 00:02:43: Mentalne schematy myślowe w sprzedaży 00:04:01: Propozycja wspólnej rozmowy z decydentem 00:05:01: Przeramowanie rozmowy sprzedażowej 00:05:33: Rola aktywnego słuchania w sprzedaży 00:05:33: Rady dotyczące pracy z obiekcjami 00:05:39: Rada dotycząca obsługi obiekcji klienta 00:05:39: Techniki zadawania pytań w sprzedaży 00:05:47: Znaczenie zrozumienia motywacji klienta 00:07:19: Proces zamknięcia sprzedaży 00:08:51: Statystyki dotyczące wytrwałości handlowców 00:09:12: Znaczenie przeramowania w sprzedaży 00:09:55: Rada dotycząca komunikacji z klientem 00:09:58: Mentalny schemat empatycznego sprzedawcy 00:10:11: Rady dotyczące umiejętności handlowych 00:10:40: Promocja e-booka o sprzedaży 00:10:53: Budowanie relacji z odbiorcami przez newsletter