Attends deux secondes

Tu sais, parfois, t’as cette impression étrange de croiser une personne… et de la reconnaître, alors que tu ne la connais pas.Y’a une énergie qui te percute, un truc qui t’attire, ou au contraire qui t’agace profondément.Mais dans tous les cas, elle te touche.Et souvent, sans le savoir, tu viens de rencontrer… un miroir.Ces gens-là, ce sont pas des coïncidences.Ce sont des révélateurs. Des projecteurs braqués sur des zones de toi que t’avais soigneusement laissées dans l’ombre.Et le pire, c’est qu’ils le font sans le vouloir. Juste en étant eux.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Je crois qu’on ne parle pas assez de la bonne distance en amour.Celle qui permet d’aimer fort, mais sans s’effacer.Dans cet épisode, je partage ma vision de l’amour libre, vivant, respectueux — celui où tu peux aimer l’autre, sans t’oublier toi.Aimer sans se dissoudre dans l’autre, sans s’oublier pour exister à travers lui/elle.Je te parle de cet équilibre fragile entre lien et liberté, présence et espace, amour et identité.Parce que le plus bel amour, c’est celui qui te laisse entier·e.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Il y a une phrase qui dit :« Nous cherchons à l’âge adulte l’amour qu’on a reçu… ou celui qui nous a manqué. »Et c’est exactement ça, l’histoire des attachements.Nos relations ne commencent pas à 20 ans, ni à notre premier amour.Elles commencent bien avant.Dans les bras de nos parents, de nos figures d’attachement.Dans la manière dont on nous a tenus, nourris, consolés… ou ignorés, rejetés, effrayés.Et tout ça s’est inscrit dans notre corps.Dans notre système nerveux.Dans la façon dont on régule nos émotions.Aujourd’hui, on va explorer ensemble les quatre grands styles d’attachement.Et je vais te demander une chose : écoute ça non pas comme une “case” dans laquelle tu dois te mettre… mais comme un miroir. Un miroir qui peut t’aider à comprendre pourquoi tu réagis comme tu réagis, pourquoi tu t’accroches ou pourquoi tu fuis, pourquoi tu doutes ou pourquoi tu bloques.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Attends deux secondes…On va parler de l’ennemi le plus vicieux que tu rencontreras dans ta vie. Spoiler : il n’est pas dehors. Il est dedans.Ton esprit. Ton cerveau. Cette voix qui commente tout, qui critique tout, qui imagine des scénarios pires que la réalité. Et si tu le laisses faire, il peut littéralement te détruire. Le truc, c’est qu’on croit que parce qu’une pensée arrive, elle est vraie.Non. Une pensée, c’est juste une phrase dans ta tête.Ce n’est pas une preuve. Ce n’est pas une prophétie. Ce n’est même pas toi. Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Attends deux secondes…Tu sais, souvent on croit que changer sa vie, c’est une décision radicale. Quitter son job, déménager, repartir à zéro… Mais ce que j’ai découvert, c’est que les vrais changements, ils viennent rarement des grands chocs. Ils naissent dans le quotidien. Dans les petits rituels qu’on répète, et qui finissent par redessiner nos journées, et donc nos vies.Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi dix choses toutes simples que je fais chaque jour. Pas des choses spectaculaires. Mais des gestes qui, mis bout à bout, m’ont appris à vivre autrement. Peut-être que ça t’inspirera à créer tes propres habitudes, ou à en transformer une seule. Et crois-moi, une seule habitude peut parfois changer ton rapport entier à la journée.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Attends deux secondes…J’ai l’impression qu’on ne vit plus vraiment.Qu’on traverse nos journées comme des fantômes élégants, bien habillés, bien cadrés, mais absents.On sourit, on dit “ça va”, on scrolle, on enchaîne. Et pendant ce temps-là… nos âmes dorment.C’est comme si on avait tous accepté une anesthésie invisible.Pas violente. Pas brutale. Une douce anesthésie.Celle qui t’empêche de sentir trop fort. De souffrir trop fort. Mais qui t’empêche aussi… d’aimer trop fort.Et ça, c’est peut-être le plus grand drame de notre époque. Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Tu veux que je te dise un truc ? L’étouffement, c’est une sensation qui ne se voit pas toujours.De l’extérieur, tout paraît normal.Tu respires, tu vis, tu continues ta journée comme tout le monde. Mais à l’intérieur, y’a ce truc… cette pression qui serre la poitrine, cette impression que t’as plus d’espace, plus de souffle, plus de place pour être toi.Et ce qui est fou, c’est que l’étouffement, ça peut venir de partout. D’une relation, d’un silence, d’une attente, d’un regard. Parfois même de toi. Et tant que t’ouvres pas une fenêtre, tu peux passer des années à suffoquer sans même t’en rendre compte. Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Tu veux que je te dise un truc bizarre ?Je crois qu’on a confondu l’amour avec la peur.La fidélité avec la possession.Le désir avec le danger.Et la liberté avec une menace.Aujourd’hui, je veux qu’on parle de tout ce qu’on n’ose pas dire.Parce que parfois, pour se sentir vivant, il faut oser bousculer tout ce qu’on croyait sacré.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Attends deux secondes…On voyage tous pour des raisons différentes : pour fuir, pour découvrir, pour souffler. Mais au fond, je crois qu’on voyage tous pour la même chose : pour se retrouver.On pense souvent qu’un billet d’avion, c’est une clé magique. Tu le prends, tu montes dans l’avion, et pouf, tes problèmes disparaissent. Mais la vérité, c’est que tes doutes, tes blessures, tes manques… ils n’ont pas besoin de visa. Ils montent dans l’avion avec toi. Ils prennent même parfois l’hublot, juste pour te rappeler qu’ils sont là.Alors aujourd’hui, j’ai envie qu’on parle du voyage. Pas seulement du voyage extérieur, mais de ce qu’il déclenche en nous. Parce qu’au fond, la vraie destination… c’est toi.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !@attendsdeuxsec☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

En août, la vie c’était un mojito en terrasse.En septembre, c’est un café froid devant ta boîte mail.Et si tu vis en Normandie comme moi… bah, septembre, c’est aussi la pluie, la pluie, et… la pluie.Résultat : t’as l’impression que ton moral s’est évaporé avec le soleil.Et là, tu te demandes :“Est-ce que c’est normal d’avoir déjà le blues alors que l’année commence ?”La réponse est oui. Bienvenue dans le blues de septembre.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Il y a des gens… tu les déranges… juste en étant en vie.T’as pas parlé, t’as pas fait de grands gestes, t’as juste… existé. Et là, bam, t’es déjà sur leur liste noire.Comme si ta respiration, c’était une déclaration de guerre.Et attention, quand je dis ‘déranger’, je parle pas de débarquer chez quelqu’un à 3h du matin en robe de chambre pour leur vendre un grille-pain.Non, je parle de ta manière de vivre, tes choix, ton énergie… qui déclenchent chez eux un espèce de « non mais elle se prend pour qui ? ».Comme si t’étais ce bruit d’aspirateur que t’as pas lancé… mais qui t’empêche de te concentrer. Et eux, ils peuvent pas trouver le bouton OFF.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Tu vois, aujourd’hui, je vais te parler d’un truc qui a longtemps guidé – ou plutôt bousillé – beaucoup de mes relations :les attentes.Avant, j’étais ce genre de personne qui donnait beaucoup, qui pensait fort, qui espérait énormément.Et j’étais persuadée que si je donnais avec le cœur, forcément… les gens me le rendraient.Spoiler : pas toujours.Et j’en ai souffert. Je me suis sentie rejetée, pas aimée comme je le voulais, pas reconnue, pas choisie.Et puis un jour, j’ai commencé à comprendre. À vraiment comprendre.Que ce n’était pas les autres qui me faisaient souffrir.C’était ce que j’attendais d’eux.Et là mes amis, ça a tout changé. Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Est-ce que tu veux des enfants ?C’est une question qu’on m’a posée des dizaines de fois.Parfois, je dis “oui, peut-être un jour”.Parfois, je dis “non, pas du tout”.Et parfois… je ne sais pas. Et c’est encore plus mal vu que de dire non.Pause. Respire.Ce que j’ai compris, c’est qu’on attend souvent des femmes une réponse claire.Un truc net, précis, rangé.Tu veux des enfants ou pas ? T’as l’horloge qui tourne, hein.Sauf que la maternité, c’est pas une case à cocher. C’est pas une destination obligatoire.C’est un putain de voyage intérieur. Parfois, tu prends le train. Parfois, tu restes sur le quai. Et parfois, tu fais demi-tour.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Y’a des phrases comme ça qui s’incrustent dans ton crâne.Qui débarquent en silence et qui, d’un coup, prennent toute la place.Et si j’étais en train de rater ma vie ?Moi, cette phrase, elle m’a collée à la peau. Comme une angoisse sourde. Comme une présence invisible qui me suit dans les supermarchés, sous la douche, dans mes scrolls Instagram.Alors aujourd’hui, j’ai envie de poser cette phrase-là au milieu de nous.Et de la regarder bien en face. De l’ouvrir en deux.Pas pour la juger.Mais pour qu’elle arrête de nous gouverner.Je vais pas vous faire un tuto ‘5 étapes pour arrêter de douter’. Je suis pas là pour ça.Je suis juste là pour dire : Hé. Moi aussi ça m’arrive. Et peut-être que toi aussi.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀

Bon… on va pas se mentir :Être une “fille bien”, c’est épuisant.Tu veux plaire, faire plaisir, être cool, être jolie mais pas trop, intelligente mais pas menaçante, sexy mais pas salope…Et à la fin ? T’es surtout fatiguée.Fatiguée d’être ce qu’on attend.Fatiguée de dire “oui” quand t’as envie de hurler “non”.Fatiguée de jouir pour rassurer, de sourire pour éviter les conflits, de réussir sans déranger.Aujourd’hui, on parle du Good Girl Syndrome.Pas juste dans la chambre.Partout.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News !https://www.instagram.com/motsformaux/☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀